שמן חמניות - היתרונות והנזק לגוף

בין כל מגוון שמן חמניות נחשב הפופולרי ביותר. הוא משמש לאפייה, רוטב סלט, צלייה. לעתים קרובות הרכב נוסף מסכות קוסמטיים על הפנים והשיער, רוצה לשפר את מצבם. כיום, אנשים רבים חושבים על תכונות מועילות ומזיקות של המוצרים המשמשים. וזה לא מפתיע, כי כולם רוצים להשביע את גופם רק עם אלמנטים שימושיים.

הרכב כימי

1. חומצות שומן - בשמן יש פלמיטי, בוטנים, אולאית, סטארית, חומצה לינולאית. כל אלה נחוצים כדי לשמור על הפעילות של מערכת העצבים המרכזית, שריר הלב, מערכת העיכול.
2. רטינול - אחרת אלמנט זה נקרא ויטמין A, אשר יש השפעה מועילה על בריאות השיער והעור. רטינול נלחם נגד ההזדקנות מוקדמת של האפידרמיס, מונע את התפתחות קשקשים ואובדן שיער מסיבי. ויטמין A מחזק את המערכת החיסונית במהלך התפרצויות וירוסים, מסדיר את תנועתיות המעיים.
3. ויטמין D הוא חומר אשר אחראי על עוצמת העצמות, השיניים, צלחות הציפורן. בשלב הראשוני של היווצרות, אלמנט זה הוא הכרחי. ויטמין D מונע סטיות אפשריות בפעילות בלוטת התריס ויש לו השפעה חיובית על המערכת האנדוקרינית כולה.
4. ויטמין F הוא שילוב של אומגה 3 ו 6 חומצות.הם שומרים על מצב השיער והעור. ויטמין F מחזק את קירות כלי הדם ועושה אותם גמישים. זה מונע פקקת, דליות ורידים, טרשת עורקים. החומר מאיץ את זרימת הדם, כך חומרים רעילים, סיגים, וקיפאון לעזוב את הגוף.
5. טוקופרול הוא נוגד חמצון טבעי. אחרת, האלמנט נקרא ויטמין E, אשר מתווסף לכל מוצרי קוסמטיקה לשיער ולעור. החומר מווסת את תפקוד הרבייה של גברים ונשים, מונע התפתחות אפשרית של אונקולוגיה והזדקנות מוקדמת של רקמות.

בנוסף, תרכובות מינרלים, לציטין, חלבונים, פיטין, פחמימות, טאנינים ושומנים מצטברים בשמן חמניות. של אלמנטים emit השימושיים ביותר: סידן, אבץ, סלניום, מנגן, נחושת, זרחן, ברזל, בורון.

מעניין, כולסטרול נעדר שמן זרעי חמניות. מסיבה זו, מוצר טבעי מותר לקבל חולים עם טרשת עורקים, לב ומחלות כלי דם.

יתרונות שמן חמניות

1. משתתף בסינתזה של סיבי עצב, צורות תאים, reenerates רקמות.
2. מפחית את כמות הכולסטרול המזיק. מסיבה זו, שמן מותר להשתמש באנשים עם משקל עודף.
3. זה מונע מחלות רבות של הלב ואת מערכת כלי הדם, בפרט טרשת עורקים, התקף לב, שבץ, ופתולוגיות אחרות.
4. משפר את תפקוד המוח על ידי גירוי נוירונים. זה משפר את הריכוז, משפר זיכרון וראייה. מקדם עיכול מהיר של מידע.
5. יש לה השפעה מועילה על מערכת העצבים המרכזית, בלוטת התריס, ועל מערכת העיכול.
6. מקל על עוויתות כואבות במהלך המחזור החודשי, מקל על גיל המעבר.
7. זה משפר את תפקוד מערכת העיכול, מנרמל את העיכול של מזונות מורכבים, משחרר עצירות.
8. משמש בטיפול טיפולי של דלקת פרקים, צנית, בעיות עצם.
9. מאט את תהליכי ההזדקנות המוקדמת של העור והגוף כמכלול. משפר את מצבם של לוחות הציפורן, העור, השיער.
10. מיישר את ההורמונים של מתבגרים, בהריון ונשים מניקות. מנרמל את הנפש.

היתרונות של שמן חמניות קוסמטולוגיה

1. הוא משמש כמרכיב העיקרי של מסכות פנים הביתה על העור של הפנים והגוף, השיער, צלחות הציפורן, הצוואר, décolleté. יש לו אפקט התחדשות, נלחם ויובש ויובש.
2. בחורף, השמן מגן על העור הרגיש מפני בליה, כפור ותנאי מזג אוויר אחרים. הרכב חוזר גמישות derma ורכות.
3. על בסיס שמן חמניות להכין אמבטיות עבור הידיים והרגליים. הכלי מונע קילוף של הציפורניים, קרבות עם יבלות ו יבלות, מזין את העור.
4. כמו המרכיב העיקרי של מוצרי טיפוח השיער בבית בשימוש לעתים קרובות מאוד. כתוצאה מכך, השיער הופך חלק וגמיש להנחת, היובש נעלם.
5. מסכות עם שמן חמניות לשיער מומלץ לגברים ונשים המתמודדים עם alopecia. בשל השימוש הרגיל של הנשורת נעלמת. באופן דומה, ההשפעה על קשקשים וגירוד של הקרקפת.
6. תמצית חמניות מתווסף קוסמטיקה טיפולית מקצועית עבור הפנים. קורס כזה מאפשר לך להסיר פיגמנטציה מוגזמת, desquamation, תהליכים דלקתיים.
7. אמהות שנולדו לאחרונה יודעים ממקור ראשון איזו אי נוחות מועברת על ידי פריחה חיתול לתינוק. כדי להתמודד עם הבעיה, אתה צריך לחמם את השמן ולהפיץ אותו על העור.
8. שמן חמניות יש תכונות התחדשות מעולה. בגלל זה, הם יכולים לסוך את העור פגום, קיצוצים גדולים, פציעות ופציעות אחרות.

טיפול בשמן עמוק

1. בעזרת לחץ שמן, אתה יכול לנקות ביסודיות את הגוף של חומרים מזיקים שונים. בנוסף, המוצר משחרר ביעילות עצירות.
2. כדי לשחזר את הפעילות הרגילה של דרכי העיכול, יש צורך לצרוך 30 מ"ל. שמן חמניות יומי.
3. מוצר ירקות יכול להיות שיכור יחד עם כוס של קפיר או מים. כמו כן, השמן מתווסף סלטים קרים ודגנים.
4. במקרים חמורים מומלץ לשים חוקן של 100 מ"ל. חומרי גלם. לפני תחילת מניפולציה, שמן צמחי מחומם על אמבט אדים ל 45 מעלות. לאחר מכן, הרכב הוא הציג rectally לפני השינה, יש צורך לשכב במשך רבע שעה.
5. עבור quinsy ו הצטננות דומה, תרופה המבוססת על שמן חמניות מזוקק ומיץ אלוורה יעזור. לסנן את הגרון עם תרכובת סיים. שקול, פירושו אינו מתאים לילדים.

6. מן ריח לא נעים מן הפה או עם דלקת של החניכיים יעזור שטיפה. מערבבים במיכל מתאים 60 מ"ל. שמנים ו -30 גרם. קרקע ים המלח בינוני. לעזוב את הרכב במשך זמן מה להתעקש. ללטף את חלל הפה במשך 5 דקות בכל פעם לפני השינה.

נזקי שמן חמניות

1. שמן חמניות במקום היתרונות הטבועים בו עלול להזיק לאדם. מקרים דומים מתרחשים כאשר אי-ציות לכללי האחסון של הרכב הצמח.
2. קחו בחשבון שהשימוש לרעה במוצר משפיע לרעה על מצב הבריאות. בצע את כל הכללים לשימוש שמן חמניות. אין תרופה עצמית, להתייעץ עם מומחה לפני הליכים.
3. במקרה של נפט גולמי, תיזהר. מוצר זה נוטה חמצון מהיר, ומכאן חיי המדף הקצר של הרכב. אם אתה מרגיש מרירות בשמן, זה מצביע על שחרור של תרכובות רעילות.
4. שמן מזוקק צריך להיות נצרך לפני תאריך התפוגה. יחד עם זאת יש צורך לאחסן אותו במקום חשוך וקריר.
5. לגבי נפט מזוקק, תקופת ההזדקנות היא כ 4 חודשים. ניתן לאחסן את המוצר במקרר. שמן מסוכן במיוחד עבור גוף האדם כאשר מחדש בישול על זה.
6. חשוב להגביל או להפסיק לחלוטין להשתמש בכל סוג של שמן חמניות עבור בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, צינורות המרה ואת כיס המרה.
7. אין לקחת שמן בסוכרת, כולסטרול גבוה, אי סבילות אישית תגובה אלרגית זרעי חמניות. ניצול לרעה של המוצר טומן בחובו עלייה במשקל מהיר ומספר צרות.

שמן חמניות הוא ללא ספק מועיל עבור גוף בריא. שיעור יומי של המוצר לא יעלה על 100 מ"ל. לפני השימוש בשמן למטרות טיפוליות ו מניעתיות, להתייעץ עם מומחה.

וידאו: היתרונות או הפגיעה של שמנים צמחיים