블랙 베리의 이점은 오랫동안 전통 의학에 의해 인정되어 왔습니다. 양념의 품질에서 팅크와 혐의는 식물의 거의 모든 부분을 사용했습니다. 딸기는 또한 상당한 이점을 가져옵니다. 임신 중에는 종종 여성의 취향이 바뀌고 때로는 예측할 수없는 경우가 있습니다. 이미 "소금에 절인 튀긴 딸기를 가져 오는 것"이라는 요청에 놀란 사람은 아무도 없습니다. 네가 뭔가를 원한다면, 그것은 시체가 무언가를 놓치고 있다는 것을 의미한다. 따라서 음식은 맛이 다양해야합니다.
식물 및 그 유익한 특성에 대한 설명
블랙 베리는 중부 러시아의 거주자들에게 잘 알려져 있습니다. 야생 베리는 물 근처 또는 습기가있는 습기 찬 숲 계곡에서 자랍니다. 초여름에 피고 9 월까지 피어납니다. 동시에 가지에 꽃과 난소와 잘 익은 열매가 있습니다. 이것은 아름다운 벌꿀 공장입니다. 낮은 관목은 두 가지 유형입니다 : 들어온다 및 직립.이 과일 열매는 여름이 끝날 때까지 익습니다. 당연히, 크고, 맛있고 건강한 열매는 약간의 신맛과 함께 정원사를 흥미롭게 할 수 없었습니다. 점차적으로 다양한 종류의 블랙 베리가 나타났습니다.
다른 식물 종의 유용성 수준에는 특별한 차이가 없다. 따라서 들어오는 식물의 열매를 찾기위한 목표를 세울 필요는 없습니다. 임산부는 약간의 설 익은 열매 때문에 위장이 필요하지 않으므로 맛있고 완전히 익은 것이 중요합니다. 언급 된 영양소들 :
- 탄닌;
- 플라보노이드;
- 유기산;
- 이노시톨
당신은 열매, 유용한 달인, 주스 및 잎의 주입을 먹을 수 없습니다. 나이 제한이 없으며 이러한 제품은 어린이와 성인이 모두 사용할 수 있습니다. 임산부에게는 다음과 같은 중요한 구성 요소가 있습니다.
- 자당;
- 과당;
- 칼륨;
- 망간;
- 카로틴;
- B 비타민;
- 펙틴;
- 유기산 : 살리실산, 블록, 타르타르산, 시트르산;
- 쉽게 소화 할 수있는 형태의 미네랄 물질;
- 비타민 E;
- 다양한 산화 방지제.
바이러스 감염의 위험이있는 경우 식물 잎에서 장과, 차 및 달맞이를 먹으면 위험한 기간 동안 생존 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 추위로부터 자신을 보호 할 수 없다면, 블랙 베리의 해열 및 진통 효과가 의약품의 대안으로 구출 될 것입니다. 또한 임신 중에는 사용이 바람직하지 않거나 최소화해야합니다.
엽산의 함량 인 엽산의 함량은 자발적인 낙태, 선천성 기형의 발병 위험을 줄입니다.
블랙 베리 사용
유쾌한 다양한식이 요법이이 딸기의 유익한 특성 목록과 잘 어울립니다. 그들은 온화한 완하제 효과가 있으며, 열매 상태에서는 주스가 갈증을 잘 풉니 다.소량의 블랙 베리는 수면을 정상화시키고 전반적인 흥분을 줄이는 데 도움이되며 강장 효과가 있습니다. 항 염증 효과는 간 질환, 위염 및 빈혈 징후를 나타냅니다.
소량의 장과를 매일 사용하면 임산부의 신체 상태, 면역 수준 및 헤모글로빈 수치에 유익한 효과가 있습니다. 혈액 점도를 줄이고 팽창을 줄이고 고혈압을 정상화합니다.
임신 초기 상반기에는 블랙 베리에 함유 된 비타민이 자궁과 태반의 혈류를 활성화시켜 태아의 신경계를 발전시킵니다.
임신 후반기에는 칼슘과 인, 마그네슘과 칼륨이 특별한 가치가 있습니다. 블랙 베리에는 약 20 가지의 다량 영양소가 있으며 각 물질은 미래의 어머니의 몸에 값진 이점을 제공합니다.
신선한 열매를 먹으면 창자의 작업을 개선하고 식욕을 증가 시키며 가스 형성을 줄이고 연동 운동을 자극하고 담즙 방출을 촉진합니다.
블랙 베리는 건조한 형태로 저장할 수 있으며 차처럼 추출 할 수 있습니다. 그것은 얼기를 용인하고 대부분의 영양분을 유지합니다.설탕에 절인 과일과 젤리 형태로 매우 맛있습니다. 칼로리 제품은 낮으며, 신선한 사용으로 인한 체중 증가는 위협적이지 않습니다.
가장 맛있는 베리를 선택하려면 다음 기호에주의해야합니다.
- 색깔은 진한 자색이어야한다;
- 열매는 줄기없이 건조하고 단단하다;
- 달콤하지 않은 향기.
- 열매는 곰팡이의 징후없이 깨끗합니다.
- 용기에 얼룩이나 얼룩이 없습니다.
신선한 제품은 냉장고에 2 일 이상 보관하지 않습니다. 모든 것을 먹을 수 없다는 것이 확실하다면 나머지를 냉장고에 넣을 수 있습니다.
열매는 음식에만 적합하지 않습니다. 정기적으로 사 우 어 크림과 꿀을 곁들인 다진 블랙 베리에서 마스크를 만들면 피부의 윤기를 줄이고 모공을 좁혀 염증의 발생을 예방할 수 있습니다. 이러한 마스크는 얼굴 피부를 젊어지게하고 모발을 회복시킵니다.
금기 사항
급성 궤양, 위염, 췌장염의시기에는주의를 기울여야합니다.
임신 기간 동안 신제품에 대한 신체의 반응은 예측하기가 매우 어렵 기 때문에 모든 것이 시행 착오를 통해 학습됩니다. 그러나 블랙 베리의 독특한 구성과 포괄적 인 이점은 테스트 테스트를 수행하는 데 가치가 있습니다.
하나의 열매에는 일일 영양소가 들어 있습니다. 이것은 약물 및 비타민 정제없이 할 수있는 기회입니다. 막대한 돈을 절약하면 부작용없이 어머니와 미래의 아기에게 최대의 이익을 가져다주는 맛있는 복합 영양소를 얻을 수 있습니다. 그리고 블랙 베리의 아로마와 달콤하고 상큼한 맛은 즐겁게 메뉴를 다양 화합니다.
비디오 : 유용한 속성 및 금기의 금기
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