현대의 영양학은 여전히 존재하지 않으며 허리와 다른 문제 영역에서 초과 된 센티미터를 제거하는 새로운 방법으로 끊임없이 업데이트됩니다. 대사 과정을 가속화하고 결과적으로 지방 조직을 태우는 것을 목표로하는 많은 음식이 있습니다. 이들은 감귤류 (특히 레몬)와 생강입니다. 그리고 후자는 강판 뿌리와 빻은 건조 조미료의 형태로 사용됩니다.
듀엣이 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?
- 제품은 낮은 칼로리 함량과 균형 잡힌 화학 성분 목록을 갖춘 강력한 듀엣입니다. 따라서 전문가들은 과체중 문제가있는 경우 기본 메뉴에 포함시켜야한다고 만장일치로 전했다. 그럼에도 불구하고, 낮은 칼로리 함량에도 불구하고, 완전히 다른 속성은 유익한 자질 - 뚱뚱한 불타 기 때문일 수 있습니다.
- 어떤 사람들은 문자 그대로 신체의 주름을 녹이는 제품이 없다고 주장합니다. 이것은 부분적으로 진실이지만, 감귤류의 신진 대사와 결합하여 생강 뿌리가 혈액 순환을 증가 시키므로 지방 플라크가 분해됩니다. 증거가 충분합니다. 생강과 감귤류의 물과 함께 가장 간단한 방법을 사용하더라도, 당신은 살살 빠질 수 있습니다.
- 진저 뿌리에는 항산화 특성이 있습니다. 그들은 방사성 핵종, 중금속 염, 과도한 광재 및 독소를 제거합니다. 첫 번째 소거없이 체중을 줄이는 것은 불가능합니다. 그런 듀엣은 정화 될 것이고, 질량은 점차 줄어들 것이다.
- 또한 귀중한 성질이 소화 기관에 미치는 영향이 크게 개선됩니다. 변비, 소화 불량과 bloating 사라집니다. 음식이 빨리 흡수되기 때문에 사람이 가벼워집니다. 제품은 콜레스테롤 침전물을 분해하여 혈액 채널을 조밀하게합니다. 그리고 땀을 흘리면 독소가 방출됩니다.
- 그림을 좋은 모양으로 가져 오려면 감귤이나 생강을 사용할 필요가 없습니다. 당신은 장과 또는 산성 종류의 과일, 계피, 허브의 형태로 향신료를 추가 할 수 있습니다.이것은 기본 특성을 증가시키고 면역계를 강화시킵니다.
생강과 레몬의 귀중한 품질
- 생강을 기본으로 한 음료는 거의 모든 건강식과 영양 프로그램에서 사용할 수 있습니다. 이것은 양념이 짧은 시간에 흡수되어 즉시 행동하기 시작하기 때문에 우연이 아닙니다. 긍정적 인면은 미래의 사용을 위해 차를 수확 할 수있는 가능성을 포함합니다. 보온병에 주요 구성 요소를 붓고 가져 가면 충분합니다.
- 영양분이 몸에 고르게 들어 오면 일정한 간격으로 다양한 음료와 식사가 섭취됩니다. 전문가들은 생강에 레몬을 첨가 할 때 두 번째가 더 큰 가치를 얻는다 고 주장합니다.
- 위에서 언급 한 특성 외에도 생강은 혈압을 안정화 시키므로 모든 식단에 예외없이 포함되어야합니다. 제품은 지질을 분해하여 제거합니다. 레몬은 차례로 독성 화합물의 신속한 제거에 기여하고 주스의 분비와 음식물의 소화를 향상시킵니다.
체중 감량 기능
- 체계적으로, 그러나 동시에, 차 및 다른 방법의 복용량 섭취량은 단 일주일에 적어도 1 킬로그램을 절약 할 것입니다.그러나 감귤과 생강 만 먹을 필요는 없으며 기본 메뉴를 수정하고 식사를 대체하기에 충분합니다.
- 체중 감량 기간 동안 알코올, 지방, 과다한 고추 및 짠맛이 나는 달콤한 음식을 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 메뉴는 자연스럽고 유용해야합니다. 식사는 압력솥, 오븐 등에서 조리합니다.
- 이 방법으로 질량을 줄이기 위해 노력한 사람들의 반응에서 시작한다면 다음과 같이 말해야합니다. 메뉴에는 많은 섬유가 있어야합니다. 메인 듀오의 동작을 향상시킵니다.
체중 감소 준비
아래 제시된 변형은 준비가 쉽다는 점에서 주목할 만하므로 어려움이 발생해서는 안됩니다. 지침을 따르십시오.
- 레몬 생강 음료입니다. 강판을 통해 작은 척추 조각을 건너 뜁니다. 감귤을 반으로 자른 다음 주스를 한 부분에서 짜내 고 250ml로 섞으십시오. 물. 문질러 진 뿌리를 넣고 열을 가하고 4 분의 1 시간을 주장하십시오. 작은 입술을 가져 가라.
- 레몬 티. 충분한 맛있고 건강한 차를 준비하려면 10 그램을 혼합해야합니다. 생강 가루와 3 gr. 양조 녹차. 300 ml 붓는다.뜨거운 물. 레몬 쐐기를 남겨두고 뚜껑을 덮으십시오. 음료 주입을 기대하십시오. 맛을 내기 위해 소량의 꿀을 첨가하십시오.
- 주입. 적절한 용기에 담긴 일반적인 기술로 작은 갈가리 찢긴 생강 뿌리 80 ml를 섞는다. 레몬 주스, 갓 갈고 빻은 검은 후추와 신선한 민트 잎 몇 개. 부어 1.5 리터. 끓는 물. 견심은 약 1 시간을 의미합니다. 필터링 후 하루 종일 걸릴 수 있습니다.
- 팅크. 상당한 인기를 구두로 촬영할 수있는 알콜 팅크입니다. 또한, 조성물은 외용으로 적극적으로 사용된다. 피부 결함과 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다. 신선한 생강 뿌리의 얇은 조각을 얇은 조각으로 자른다. 전체 레몬으로, 고기 분쇄기를 통해 풍미, 펄프 스크롤을 제거하십시오. 구성 요소를 연결하고 0.5 리터로 채 웁니다. 알콜. 적어도 1 주일 동안 어두운 차가운 실내에 컨테이너와 코르크 마개를 코킹하십시오. 여과 후, 취침 전과 깨어 난 후에 50 방울을 마신다.
- 보온병에 주입. 이러한 구제책은 잠시 동안 굶주림을 억제하는 데 효과적입니다. 보온병 1 썰어 레몬을 보냅니다. 생강 뿌리의 작은 조각을 추가하십시오.2 리터 붓는다. 끓는 물. 컨테이너를 닫고 밤새 내용물을 주입하십시오. 스트레인과 200ml를 마셔 라. 식사 1 시간 전.
- 허브와 함께 차입니다. 효과적인 체중 감량을 시작하려면 효과적으로 차를 체계적으로 마셔야합니다. 그 준비를 위해 당신은 좋은 강판에 20 그램을 문질러 야 할 것입니다. 생강 뿌리. 5 그램을 부수십시오. 백리향과 같은 양의 박하. 풍미와 레몬의 절반을 잘라. 0.5 리터를 붓는다. 뜨거운 녹차. 최소한 1 시간 반을 요구하십시오. 여과하고 250 ml를 취한다. 침대와 아침 전에.
- 새시 물. 이 도구는 매우 인기가 있으며 체중 감소에 성공적으로 사용됩니다. 그런 물을 만들기 위해서, 적당한 가격에 작은 신선한 오이, 레몬, 20 그램을 자른다. 생강 뿌리와 페퍼민트 10 개의 신선한 잎. 완두콩을 2 리터 붓는다. 끓는 물. 밤새도록 밀폐 된 용기를 요구하십시오. 이 음료수는 하루 안에 섭취해야합니다. 완성 된 제품을 스트레칭하고, 공복에서 깨어 난 후에 250 ml를 마 십니다. 이 조성물은 신체를 빠르게 깨우고 귀중한 화합물로 포화시키는 데 도움이됩니다. 이로 인해 소화가 크게 개선되었습니다.
체중 감량을 시작하기 전에 건강에 문제가 없는지 확인해야합니다.위염, 알레르기, 위궤양, 위장관 병리 및 고혈압의 병변이있는 상태에서이 방법을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
비디오 : 체중 감량을위한 레몬 생강
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