여성이 새로운 삶의 탄생을 준비하는 동안 전체 기간 동안 많은 복잡한 과정이 그녀의 몸에서 일어나고, 이와 관련하여 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 두통은 거의 모든 임산부를 괴롭 히고, 임산부가 자신의 상태를 알지 못하는 경우조차도 종종 두통을 호소합니다. 날카 롭고 둔하거나 심한 통증은 하루 중 시간에 관계없이 갑자기 또는 점차적으로 시작되며 오랜 시간 동안 멈추지 않습니다. 그들에 대한 이유는 이해할 수 없다.
임신 중 두통의 원인
많은 이득은 임신의 표시의 한으로 두통을 기술하고이 상태가 몸에서 생기는 호르몬 변화와 관련되기 때문에, 이것에 관하여 고민하지 않기 위하여 조언된다.그러나 항상 통증에 견딜 수있는 것은 아니며 안전하지도 않습니다. 대부분의 약은 임산부에게 금지되어 있기 때문에 무엇을해야합니까? 이 문제는 이러한 통증의 원인이 입증 된 후에 만 해결할 수 있습니다.
종종 임신 중에 통증이 나타나기위한 몇 가지 이유가있을 수 있으므로 치료와 진단을 결정하기가 어렵습니다. 긴 시간 동안 통증이 지속되고 사라지지 않으면 신경과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 통증이 올바른 임신 경로를 위협하는 경우 통증이 완화 된 후에 병원에서조차도 올바른 치료가 필요합니다.
호르몬 변화
여성의 신체에는 임신 호르몬, hCG, 에스트로겐, 프로게스테론이 증가하며 적응할 시간이 필요합니다. 신경계는 이러한 변화에 반응하여 두통으로 나타납니다. 이 상황에서 치료는 필요하지 않지만 우울한 감정 상태로 인해 여성은 동반 질환을 경험하거나 독성을 증가시켜 태아에게 영향을 줄 수 있습니다.따라서 신경 학자들은 적절한 약물 치료법을 처방합니다.
저혈압
임신을 저장하기 위해 몸이 많은 양의 프로게스테론을 합성하기 시작하기 때문에 혈관 벽의 압력과 팽창이 감소합니다. 사실이 호르몬의 과잉은 혈관의 벽을 포함하여 근육 섬유에 이완 효과가 있습니다. 이러한 상황에서 뇌는 산소 결핍을 경험하기 시작합니다. 따라서 포괄적 인 치료가 필요합니다.
증가 된 압력
이 문제는 나중에 더 자주 발생합니다. 그 이유는 신체 혈액의 양이 증가하고 임산부의 심장과 신장에 걸리는 부하가 증가하기 때문입니다. 동맥 고혈압의 예방은 임신 초기에 이루어져야하며 특히 이전에 비슷한 증상을 보이는 여성에게 적용됩니다. 고혈압을 동반 한 두통은 약물로 치료되지만 이것은 항상 안전하지는 않습니다. 따라서 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 육체적 인 노력을 줄이고 스트레스가 많은 상황을 제거하십시오.
비만
과체중은 심장과 신장의 기능에 영향을 미칩니다. 신체의 혈액 양이 증가하고 결과적으로 혈압이 상승합니다. 이 경우 두통이 발생합니다.
기아
태아에게는 영양분과 산소가 필요합니다. 이 모든 것은 어머니의 피에서 얻습니다. 여자가 그들을 잃으면, 몸은 과대 적재됩니다. 결과적으로 두통이 발생할 수 있습니다. 정기적으로 적절하게 먹어야합니다.
질병
무거운 "귀중한 부담"은 과부하를 겪고있는 척추에 영향을 미칩니다. 결과적으로 두통의 증상 인 일부 질병은 복잡 할 수 있습니다.
면역력의 저하로 인해 임산부는 새로운 질병, 예를 들면 전염성이 있습니다 :
- 신우 신염;
- 결막염;
- 부비동염;
- 뇌염
그들 모두에는 두통이 동반되며, 두통은 발생 원인을 치료 한 후에 만 제거 될 수 있습니다.
스트레스가 많은 상황
임산부는 두려움, 불안, 침략 등 모든 감정과 감정을 악화시킵니다. 다른 말로하면, 그녀는 "코끼리를 날치 못하게 만듭니다." 어떤 종류의 "심각한"문제에 대해 생각하고 이것에 대해 걱정하면 임산부는 스트레스가 많은 상태에 처하게됩니다. 이러한 긴장은 두통을 불러옵니다.이런 상황에서 진정제가 도움이 될 것입니다.
조증
이것은 특정 기관과 시스템의 오작동이 발생하는 질병으로 임신의 합병증입니다. 이 상태는 여자뿐만 아니라 아기에게도 매우 위험합니다. 특정 변화는 순환계와 신장의 병리학을 겪습니다. 질병에는 다음이 동반됩니다.
- 가혹하고 빈번한 두통;
- 증가 된 압력;
- 팽창;
- 증가 된 헤모글로빈;
- 칼슘 결핍증;
- 시력의 위반;
- 의식 상실;
- 소변에서의 단백질의 출현.
이 상태는 즉시 입원해야합니다.
임신 중 두통을 없애는 법
임산부는 두통의 치료에 대한 자신의 결정을 내릴 수 없습니다. 우선, 그녀는 의사와 신경과 상담해야합니다. 많은 약을 복용 할 수 없습니다. 임신 첫 달에 태아가 병리학 적으로 변화되거나 임신 후반기에 조산을 유발할 수 있습니다.
임산부의 두통 치료를 위해 사용 된 :
- 약물 요법;
- 동종 요법;
- 마사지;
- 아로마 테라피;
- 침술.
다음과 같은 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 두통은 오랫동안지나 가지 않으며 그 성격은 변하게됩니다.
- 아침에 불편 함을 시작하십시오.
- 통증의 국소화는 변하지 않는다.
- 증가 된 혈압;
- 수반되는 증상이 나타났습니다 : 운동 장애, 시력 저하, 청력 상실, 일부 소리가 제대로 발음되지 않았습니다.
약물 치료
어떤 경우에는 의사가 진통제로 신생아, Efferalgan에 대한 Panadol을 처방합니다. 이러한 치료법은 의존성을 일으키지 않으며 감압하에 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 두통이 순환 장애와 관련이 있다면 Actovigin을 처방하십시오.
혈압이 상승하면 통증 완화, 경련 및 혈압 정상화를위한 약물이 포함 된 복잡한 치료가 처방됩니다.
가정 요법
동종 요법 의사 만이 임신 중에 자연 약을 권할 수 있으며, 산모와 태아의 전반적인 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.
민트, 카모마일, 야생 장미에서 허브 티를 가져갈 수 있습니다.그들은 경련을 완화시킬뿐만 아니라 진정 효과도 있습니다.
아로마 테라피
에센셜 오일은 경련을 완화시키고, 진정 시키며, 활력을주고, 긍정적 인 감정으로 충전하고, 면역 체계를 자극하고, 바이러스를 퇴치합니다. 아로마 테라피의 도움으로 두통을 치료하기 위해서는 임산부도 산부인과 의사와 상담해야합니다.
아로마 테라피의 경우 오일을 섭취 할 수 있습니다.
- 제라늄;
- 레몬;
- 오렌지;
- 유칼립투스;
- 페퍼민트;
- 전나무
에센셜 오일을 첨가하여 압축 시키면 위스키가 문지릅니다. 가장 효과적인 방법은 흡입입니다. 이를 위해 아로마 램프가 필요하며 오일 몇 방울을 넣고 가열합니다. 에센셜 오일이 증발하고 눈에 거슬리지 않는 잔잔한 냄새가 공기 중에 나타납니다.
압축하기 전에 선택한 에센셜 오일에 알레르기가 없는지 확인해야합니다. 이렇게하려면 공구를 손목에 떨어 뜨리고 기다리십시오. 피부가 어떤 식 으로든 기름에 반응하지 않으면 알레르기가 없으므로 자극이나 홍조가 나타날 때 압축을해서는 안됩니다.
마사지 및 침술
두통을 없애기위한 마사지 또는 침술은 전문가가 수행합니다.특정 지점에 노출되면 경련이 제거되고 근육 이완이 일어나고 통증이 가라 앉습니다.
통증이 자궁 경부의 혈류 장애와 관련되어 있다면 머리, 목, 어깨 및 척수의 마사지가 가장 좋은 방법입니다. 긴장을 완화하고, 혼잡을 없애고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
임신 중 두통 예방
- 탈수를 방지하기 위해 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 임산부가 일정한 부종을 앓고 있더라도 어떤 경우에도 물을 포기하면 안됩니다.
- 취침 직전에 시원하게 샤워하면 스트레스 해소에 도움이됩니다. 차가운 물은 혈액 순환을 자극합니다. 이것은 압력이 가해져 두통을 없애는 좋은 방법입니다. 때로는 찬물로 씻거나 젖은 수건으로 사원을 닦을 수도 있습니다. 이것은 긴장을 풀어주고 완화시켜줍니다.
- 좋은 밤의 수면이 필요합니다. 미래의 어머니의 유기체가 적절한 휴식을 취하지 않으면 신경증이 생기고 면역력이 약해질 것입니다.
- 커피를 거부해야하며, 카페인은 임산부의 신경계에 심하게 영향을줍니다.
두통의 원인이 될 수있는식이 요법에서 제외하십시오.
- 우유와 신 우유;
- 어떤 종류의 치즈;
- 향료와 과자;
- 알콜
혈색소와 혈당 수치를 낮추지 않으려면 영양이 규칙적이어야합니다.
갑자기 통증이 시작되면 당황하지 말고 진정하십시오. 좋은 기분, 스트레스 부족 및 의사의 권고 준수 - 임산부를위한 두통의 가장 좋은 치료법.
비디오 : 4 분 안에 두통 완화를위한 머리 마사지
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