임신 중 스트레치 마크를 피하는 법

임신은 놀라운 과정입니다. 임신이 시작된 순간부터 인생이 여성의 몸에서 시작될 때, 미래의 어머니의 몸은 변화하고 새로운 지위에 적응하기 시작합니다. 여성은 많은 변화를 겪습니다. 얼굴이 더욱 예쁘게되고, 유해한 제품을 삼가며, 야외에서 더 많은 시간을 보냅니다. 그러나 모든 변경 사항이 너무 장밋빛 인 것은 아닙니다. 임신 기간 동안 대다수의 여성들이 체중이 증가하고 매우 급격하게 증가합니다. 미래의 어머니의 복부의 크기 또한 매우 빠르게 변화하고 있습니다. 특히 최근 몇 달간. 이 모든 것이 스트레치 마크를 형성합니다.

아시다시피, 스트레치 마크를 제거하는 것은 매우 문제가 많습니다. 실제로 이것은 피부의 내부 층이 파열 된 후 흉터로 변합니다.스트레치 마크를 제거하는 것은 피부를 여러 번 연마하는 것입니다. 즉, 스트레치 마크가 눈에 띄지 않도록 주위 표피를 선명하게하십시오.

그러나 아시는 바와 같이 문제를 해결하는 방법보다 문제를 예방하는 것이 좋습니다. 임신 중 스트레치 마크의 출현을 피하는 방법과 그것이 가능한지 여부를 알아 봅니다.

유전을 물리 칠 수 있습니까?

엘라스틴과 콜라겐의 양과 그 합성 강도는 유 전적으로 여성에게 주어졌습니다. 즉, 스트레치 마크에 대한 유전 적 소인은 전혀 신화가 아닙니다. 그러나 다른 한편으로는, 피부 외부를 보습하고지지함으로써 예방할 수 있습니다. 여기 규칙은 "경고, 그러므로 무장합니다." 어머니와 할머니가 몸에 스트레치 마크가 있다면, 이것은 당신이 좀더 집중적으로 관찰해야한다는 사실에 대한 신호입니다.포괄적이고 일상적인 관리는 피부에 튼살이 생기거나 피부의 수를 최소화하는 데 도움이됩니다.

스트레치 마크에 대한 전문 크림

피부 보습 - 스트레치 마크의 출현에 대한 주요 조건. 많은 엄마들이 임신 첫 달부터 뱃살이나 흔적이없는 튼살에 대해 다양한 크림과 오일을 사용하기 시작합니다. 그러나 이것은 옳습니다 - 그들은 심각한 짐을 위해 피부를 준비합니다.

하루 하루 또는 하루에 두 번 피부에 전문적인 제품을 바릅니다. 샤워 후 즉시 크림을 발라주는 것이 가장 좋습니다. 그것은 당신이 위장뿐만 아니라 처리해야한다는 점에 유의해야합니다. 호르몬 변화와 체중 증가는 엉덩이의 크기에 영향을 미칩니다. 엉덩이, 허벅지, 위 다리, 복부, 심지어 가슴에도 크림을 바르는 것이 필요합니다. 어쨌든 호르몬 때문에 유방은 또한 크기에서 중대하게 변화한다. 그래서 우리는 스트레치 마크의 출현에 대해 가장 효과적인 화장품 목록을 제공합니다.

1. "엄마 편안함". 크림은 피부 탄력을 향상시키고, 출산 전과 ​​산후 기간 모두에서 사용할 수 있습니다. 피부를 완벽하게 보습하고 영양을줍니다.
2. 스트레치 마크 용 크림 "Avent". 그것의 구성에서 스트레칭을 위해 피부를 준비하는 다양한 천연 오일이 있습니다. 일부 구성 요소는 부상 부위를 복구하기 위해 피부 재생을 향상시킵니다.
3. Elansyl. 크림은 푸른 조류에 기초하여 만들어지며 피부에 영양을주고 표피 내부의 수분을 걸러냅니다. 영양 증진과 탄력 증진.
4. "Mustella". 크림은 이중 효과가 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 스트레치 마크가 나타나지 않도록 보호 해 주며, 기존의 휴식을 고칠 수 있습니다.
5. "Bepantol Emulsion". 이 도구는 임신 중에 스트레치 마크를 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 에멀젼은 손상된 피부를 영양 공급하고 보습하며 회복시켜 탄력을줍니다.
6. "Pregnacare". 이 크림은 피부에 보습을주고 표피에 수분을 유지시킵니다. 그것은 쉽게 적용, 신속하게 흡수, 피부와 의류에 기름기 많은 자국을 남기지 않습니다.
7. "비시". 크림은 모든 피부 타입에 적합하며 완벽하게 영양을 공급하고 회복시킵니다. 이 툴은 새로운 스트레치 마크의 출현을 방지하고 기존 결함의 크기를 크게 줄입니다.

크림을 사용하기 전에 저자 극성인지 확인해야합니다. 먼저 프로브를 사용하는 것이 가장 좋습니다.선택한 화장품이 귀하에게 적합한 경우 전체 튜브를 구입할 수 있습니다. 수유 중에 크림을 사용할 수 있다는 비문을 패키지에 넣으십시오. 먹이주기 동안 크림이 또한 필요하기 때문에 - 튼살이 가슴에 나타나지 않도록하십시오.

스트레치 마크에 대한 식품

스트레칭 및 손상되지 않는 피부의 능력은 주로 영양에 달려 있습니다. 피부의 탄력성을 담당하는 천연 지방, 오일, 비타민 E가 함유 된 제품을 더 많이 섭취 할 필요가 있습니다. 매일식이 요법은 생선, 가금류, 콩과 식물, 쇠고기 간, 달걀, 신선한 과일 및 채소이어야합니다. dogrose, currants, raspberries에 들어있는 비타민 C가 없으면 콜라겐 합성이 불가능합니다. 샐러드 드레싱에 해바라기 대신 올리브유를 사용하십시오 - 비타민 E가 많이 함유되어 있습니다. 그런데 설탕 섭취를 제한해야하며 엘라스틴 섬유를 묶어 거칠게 만듭니다.

많은 칼슘을 함유 한 유제품에 대해 잊지 마십시오. 그것은 피부의 탄력에 기여할뿐만 아니라 미래의 아기에게도 매우 필요합니다.

스트레치 마크에 대한 마사지 및 대조 샤워

스트레치 마크가 나타나지 않도록 긴급 스트레칭을 위해 피부를 준비해야합니다. 가장 좋은 육체적 효과는 마사지와 샤워입니다. 의사는 의사와 동의 한 후에 만 ​​화장실을 할 수 있음을 기억하십시오. 이러한 절차는 유산으로 위협받을 때 위험 할 수 있습니다.

대조 샤워는 다음과 같습니다. 따뜻한 물로 위와 엉덩이를 가리키고 약 20 초 동안 기다리십시오. 그런 다음 물을 식히고 물줄기를 피부로 향하게합니다. 절차는 온도가 갑자기 변화하지 않고 편안해야합니다. 샤워 실에서 마사지를 잊지 마세요. 수건으로 닦으십시오.

스트레치 마크에 대한 민간 요법

전문 도구가 스트레치 마크 모양에서 피부를 보호 할 수있는 것보다 더 나쁘지 않은 많은 조리법이 있습니다. 그들 중 일부는 화장품 가게에서 찾을 수 있고 다른 일부는 약국에서 판매 할 수 있습니다.

1. 아몬드 오일. 그것을 적용하기 전에 그것은 물 목욕에서 가열되어야한다, 그래서 그것은 피부에게 더 많은 양분을 줄 것이다. 아몬드 씨 오일은 피부에 영양을 공급하여 탄력을줍니다.
2. 밀 배아 오일. 부상당한 피부에 이상적입니다.그것은 표피를 완벽하게 보습하고 재생을 자극합니다.
3. 호호바 오일 피부를 복원하고 기존 흉터를 치료하며 조직의 혈액 순환을 개선합니다.
4. 아보카도 오일. 이 과일은 콜라겐 생성에 기여합니다. 안티 링클 화장품에 성공적으로 사용됩니다. 버터 대신 과일 자체의 주스 또는 펄프를 사용할 수 있습니다.
5. 커피와 올리브 오일. 같은 양의 기름으로 커피 한 스푼을 섞는다. 일주일에 두 번이 구성으로 피부를 문지릅니다. 커피는 스크럽 효과가 있습니다. 즉, 죽은 피부의 비늘을 제거하여 빠른 재생을 가능하게합니다. 올리브 오일은 어떤 상황에서도 피부 보습 및 영양을 공급하는 보편적 인 제품입니다.
6. 당근과 복숭아 버터. 당근 강판을 비 춥니 다. 소량의 끓는 물로 채 웁니다. 완전히 냉각 될 때까지 몇 시간 동안 준비된 구성을 남겨 둡니다. 그런 다음 배지를 변형시키고 복숭아 기름과 같은 비율로 배합하는 것이 필요합니다. 준비된 로션을 냉장고에 보관하고 따뜻한 피부에 바르십시오. 당근은 피부의 탄력과 탄력에 기여하며, 오일은 표피를 보습하고 영양을줍니다.

수제 화장품 마스크를 사용하기 전에 팔꿈치 나 손목 안쪽에 약간을 바르십시오. 사실 임신으로 인해 여성이 더 민감 해지고 피부가 예기치 않게 반응 할 수 있습니다. 이 알레르기 검사는 주 사용 전에 준비된 마스크를 확인하는 데 도움이됩니다.

모든 여성, 소녀, 할머니, 미래 또는 진짜 어머니는 아름답고 잘 정리되어있는 경향이 있습니다. 흥미로운 위치에 있기 때문에, 자신을 즐기고 출산 한 후에 몸을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 당신의 몸을 사랑하고, 당신의 피부를 돌보십시오, 그리고 그것은 당신에게 아름다움과 빛으로 응답 할 것입니다!

비디오 : 임신 중 피부 관리