샐러리 루트 - 유용한 특성 및 금기 사항

셀러리는 칼로리가 음수 인 식품 중 하나입니다. 즉, 음식에서 섭취 될 때, 몸은받는 것보다 더 많은 에너지를 처리에 소비합니다. 이런 이유로 부분적으로, 많은 다이어트하는 사람은 그들의 규정 식에서 샐러리를 두었다. 식물의 모든 부분은 소비에 적합하며, 각각은 특정 성질을 부여받습니다. 셀러리 루트는 특별한 가치가 있습니다. 우리는 그 특성을보다 자세히 고려할 것입니다.

셀러리 뿌리의 구성과 사용

셀러리는 유용한 효소의 저장고라고 할 수있는 것이 아닙니다. 무게가 100 그램 인 부분 소비. 하루에 당신은 누락 된 귀중한 물질로 몸을 포화시킵니다.

칼슘, 마그네슘, 철, 인, 나트륨, 칼륨과 같은 무기 화합물이 있습니다. 셀러리의 일환으로, 모든 내장 기관의 상태에 유리한 영향을주는 많은 식물 섬유.

식물의 뿌리에는 소화 기관의 활동을 정상화시키는 많은 양의 정유가 있습니다. 에스테르는 식도의 음식 발효를 방지하고 점막을 감싸고 궤양을 부분적으로 치유하는 데 필요합니다.

셀러리는 비타민 A를 축적합니다. 그렇지 않으면 레티놀이라고합니다. 이것은 피부, 머리카락, 손톱의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 천연 항산화 제입니다.

식물은 베타 카로틴을 박탈 당하지 않으며, 시력을 강화시키고 백내장을 예방해야합니다. 비타민 C 또는 아스코르브 산은 모든 종류의 바이러스로부터 신체를 보호하여 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

셀러리는 장과 세균을 제거하고 변비의 가능성을 줄이는 섬유 및 기타식이 섬유를 빼앗기지 않습니다. 셀룰로오스는 혈액 채널의 구멍에서 콜레스테롤 플라크를 제거하고 독성 물질 전체를 정화하는 데 필요합니다.

샐러리 루트는 귀중한 아미노산 아스파라긴을 함유하고 있습니다. 그것은 단백질 화합물의 붕괴 동안 유독 암모니아의 형성을 허용하지 않습니다.

혈액과 인감 혈관의 정상 순환을 보장하는 데 필요한 비타민 B가 함유 된 식물을 빼앗지 않았습니다. 또한, 이러한 물질은 정신 감정적 인 환경이 정상화되어 중추 신경계의 기능을 향상시킵니다.

비타민 K의 참여없이, 그것은 모든 조혈 기능을 가정하고 그 과정에 적극적으로 참여합니다. 비타민 K는 적혈구 생산을 향상시키고 뼈를 강화하며 간을 정화하는 데 도움이됩니다.

모든 긍정적 인 특성과 인상적인 화학 물질 목록으로 셀러리 루트의 칼로리 함량은 100 gr 당 16 단위를 초과하지 않습니다. 과체중에 대처하고자하는 사람들의 식단에 식물을 포함시키는 것이 유용합니다.

셀러리 루트를받는 사람

1. 식물의 모든 부분이 혈당 수치를 정상화하는 쾌적한 능력을 가지고 있기 때문에 셀러리는 당뇨병 환자의 메뉴에 입력해야합니다.
2. 뿌리는 암 종양의 발달을 억제하고자가 파괴를 일으키는 경향이 있습니다악성 세포. 따라서 샐러리는 발암 물질을 중화시키고 종양학을 예방하기 위해 모든 사람들이 섭취해야합니다.
3. 재생 성질 덕분에 셀러리 뿌리는 림프를 깨끗하게하고 세포 수리 과정을 시작합니다. 상처와 찰과상에 유용합니다.
4. 위에서 언급했듯이 몸은 셀러리 루트를 처리하는 데 훨씬 많은 시간을 소비합니다. 이 식물은 체중을 줄이거 나 비만하려는 사람들의 식단에 유용합니다.
5. 심장 병리가 있거나 형성되는 경향이있을 때, 식물은 필수 조력자가 될 것입니다. 샐러리는 주요 근육을 안정시키고 혈액 채널의 벽을 강화합니다.
6. 셀러리 뿌리를 기반으로하여 손톱 모양, 피부 및 머리카락의 상태를 개선하기 위해 미용 방향에 사용하는 데 유용한 짜내기 (기름)를 만듭니다.
7. 비수기, 잦은 이동 (출장) 등의 보호 장치를 늘리기 위해 공장을 예외없이 모두 사용하는 것이 중요합니다.

어린이를위한 셀러리 루트

1. 뿌리를 얻으려면 이미 1 살이 된 아동을 허용 할 수 있습니다.그러나 그 전에 식물에게 알레르기가 없는지 확인해야합니다.
2. 식물의 가치는 아기가 비타민을 가장 필요로하는 각기 동안 보호력을 증가시키는 능력에 있습니다.
3. 셀러리는 위장관의 작용을 조절하고 음식에 대한 갈망을 증가 시키며 구루병 예방을하는 점에서 어린이에게 유용합니다.
4. 식물은 혈액 응고를 증가시켜 상처와 찰과상이 훨씬 빨리 회복됩니다. 이것은 불안정한 어린이에게 가치있는 품질입니다.
5. 뿌리의 일부로 어린이의 근골격계를 형성하고 정신 - 정서적 환경을 정상화시키는 다양한 화합물이 있습니다.

남성용 샐러리 루트

1. 뿌리가 중요한 성분 인 androsterone을 함유하고 있기 때문에 남성의 몸에 유익합니다. 이 호르몬은 효능을 증가시키고 비뇨 생식기 계통의 병리 현상을 예방합니다.
2. 수많은 연구 결과에 따르면 androsterone이 여성에게 긍정적 인 영향을 미침으로써 남성에게 유익한 영향을 미친 것으로 나타났습니다. 일부 전문가들은 효능을 높이려면 샐러리 추출물이 함유되어 있다고 주장한다.
3. 이 결과를 얻으려면 식물의 뿌리에서 매일 마셔야합니다. 또한이 식물은 전립선 염에 대한 탁월한 예방 효과를 가지고 있습니다.
4. 만성 형태의 질병 및 요로 감염과의 싸움에서 원자재를 정기적으로 섭취해야한다고 생각하십시오. 셀러리 뿌리는 좋은 이뇨 작용으로 유명합니다.

여성을위한 셀러리 루트

1. 인류의 아름다운 절반을위한 샐러리의 이점은 여러면에서 나타납니다. 수많은 연구에 따르면 원료의 체계적인 섭취가 소녀의 외모와 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실이 확인되었습니다. 샐러드로 제품을 섞으면 충분합니다.
2. 뿌리의 활성 성분은 네일 플레이트, 모발의 외관과 품질에 유익한 영향을 미칩니다. 긍정적 인 효과는 셀러리의 아연 농도가 높기 때문에 가능합니다. 몸에있는 효소의 부족은 피부의 상태에 나쁜 영향을 미친다.
3. 공정한 섹스를위한 식물 뿌리의 이점은 제품이 월경주기 동안 건강을 좋지 않게하는 데 도움이된다는 것입니다.비판적 날에는 물을 마시고 씨앗을 뿌릴 필요가 있음을 알아 두는 것이 중요합니다. 반면에 셀러리 뿌리와 줄기는 분비를 강화시킵니다.
4. 체계적인 음주는 월경주기 동안 약화 된 상태를 예방하고 두통을 제거하며 신체의 호르몬 균형을 회복시킵니다. 샐러리의 도움으로 부작용없이 폐경기를 견뎌 낼 수 있습니다.
5. 37 세 이후의 공정한 섹스 대표자는 매년 재활 치료 과정을 수행하도록 권장됩니다. 예방은 각 1 개월 동안 지속되는 4 가지 절차로 구성됩니다. 이를 위해서는 간단한 주입을 준비해야합니다. 250 ml를 부어 라. 끓는 물 7 gr. 셀러리 씨앗. 주장은 약 10 시간을 의미합니다. 하루 4 번 30ml 씩 마셔 라.

체중 감량을위한 셀러리

1. 소녀들 사이에서 영양학의 세계에서 매우 인기있는 식물 줄기입니다. 셀러리는 거의 제로 칼로리입니다. 사람이 원자재를 소비하면 그는 자신이받는 것보다 더 많은 칼로리를 소비합니다. 여기에서 온화한 체중 감소가 온다.
2. 100 gr. 대략 17 Kcal를위한 제품 계정. 식물의 확실한 이점은 물과 섬유만으로 이루어져 있다는 것입니다.따라서식이 요법은 체중 감소와 함께 식단에 식물을 포함하는 것이 좋습니다.
3. 많은 여성들은 셀러리가 불필요한 킬로그램을 태울뿐만 아니라 몸을 완벽하게 정화한다는 것을 알고 있습니다. 활성 성분은 슬래그 및 독성 화합물의 조직 및 기관에서 유래합니다. 결과적으로 체중이 감소합니다.

셀러리 뿌리 금기

1. 인간 식단에 포함 된 모든 제품은 위에서 언급 한 유용한 특성에도 불구하고 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 문제가 생기지 않도록하려면 몇 가지 뉘앙스를 고려하는 것이 중요합니다.
2. 신장 질환의 경우 어떤 형태로든 뿌리와 식물을 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 제품의 활성 효소는 돌과 모래의 움직임을 유발합니다. 이러한 현상은 덕트의 막힘과 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.
3. 간질 발작에서 원료는 금기입니다. 무제한으로 제품을 섭취하면 공격을 유발할 수 있습니다.
4. 장염 및 대장염 진단시 셀러리 뿌리와 식물 자체는 먹을 수 없습니다. 이 제품은 위장관 점막에 과민 한 영향을 미치는 정유를 함유하고 있습니다.또한, bloating가 나타납니다.
5. 자궁 출혈이 심하거나 생리주기가 심할 경우 원재료 플랜트는 상황을 악화시킬뿐입니다.
6. 불쾌한 상황에 직면하지 않기 위해서는 가능한 알레르기 반응과 개인적인 편협을 고려해야합니다. 증상이 나타나면 즉시 제품을 복용하지 마십시오. 필요한 경우 의사와 상담하십시오.
7. 위장에 산성도가 높은 위궤양 인 뿌리와 식물을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 야채는 질병 중 하나가있는 경우 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 부작용은 위장관과 점막을 자극하여 얻을 수 있습니다.
8. 극도의주의를 기울여, 혈전 정맥염과 함께식이 요법을 시작하십시오. 정맥류가있는 다른 경우에는 채소가 환자의 상태를 호전시킬 수 있습니다. 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
9. 셀러리는 임신 기간 동안 공정한 성행위를 금합니다. 원료는 증가 된 가스 형성을 유발합니다. 이 현상은 아기에게 부정적인 영향을 미칩니다.또한 세 번째 삼 분기에는 셀러리 추출물을 함유 한 모든 제제가 금지됩니다.
10. 모유 수유시 어떠한 형태로든 식물의 식단에 포함시키는 것은 금지되어 있습니다. 원료는 우유 생산, 품질 및 맛에 역효과를 미친다. 대부분의 경우, 아기는 단순히 유방을 거부합니다.

셀러리 루트는 인체에 ​​매우 중요한 이점을 제공합니다. 유일한 조건은 원재료가 적절하고 적당하게 소비되어야한다는 것입니다. 매일 식단에서 식물을 추가 제품으로 사용하십시오. 신체의 특성과 가능한 해를 고려하십시오.

비디오 : 셀러리 - 놀라운 이점과 치유력