라임 (Lime) - 몸의 건강에 대한 이익과 해악

라임은 감귤류의 라인업을 말합니다. 외부에서는 레몬처럼 보이며 크기가 작고 색이 다르며 맛도 다양합니다. 차이점은 석회 펄프가 더 강한 신맛과 향이 있다는 사실입니다. 감귤류는 귀중한 물질의 축적 측면에서 유사하지만 석회에는 비타민이 몇 가지 더 있습니다. 인체에 미치는 이익과 피해를 고려하십시오.

칼로리 및 구성

라임은 상대적으로 칼로리가 적은 감귤류입니다. 100 gr. 태아는 단지 17 kcal에 집중합니다. 그리고 펄프뿐만 아니라 껍질도 유익하다는 것이 흥미 롭습니다.

라임은 비타민 C의 축적에서 100gr의 챔피언으로 간주됩니다. 이미 29 mg. 이 항목. 말릭 산과 구연산도 존재합니다.

또한, 과일의 구성은 비타민 K, 니코틴산, 레티놀, 토코페롤, 전체 (또는 거의 모든) B 그룹을 농축시킵니다.후자에는 리보플라빈, 티아민, 피리독신, 판토텐산 및 엽산 및 기타 물질이 포함됩니다.

칼슘, 철, 망간, 나트륨, 셀레늄, 아연, 인, 마그네슘을 광물질과 구별하는 것이 합리적입니다. 많은 칼륨과 구리. 이 미네랄을 조합하여 심장과 신장의 올바른 기능을 보장합니다.

라임은 탄수화물과 지방이 거의 없습니다. 그러나 이것은식이 섬유, 유기산, 소화 과정을 개선하고 지방을 분해하는 다른 물질의 존재로 상쇄됩니다.

에센셜 오일을 많이 껍질을 벗기면, 그들은 그것을 청소 때 석회의 특성 향기에 대한 책임이 있습니다. 이 과정에서 아로마 테라피가 수행되고 정신 - 정서적 환경이 정상화되며 기쁨의 호르몬이 생성됩니다.

라임 혜택

유용성은 다음과 같은 행동을하는 미네랄과 비타민이 많이 축적되어 발생합니다.

• 적혈구 생산, 개선 된 혈액 순환;
• 혈관의 가벼운 확장, 그들의 정화;
• 신체의 방어력을 높이십시오.
• 소화 시스템의 개선, 음식에 대한 갈망 증가;
• 세포 수준에서의 조직 재생;
• 방사성 핵종, 중금속, 독성 물질의 제거;
• 조기 피부 노화를 늦추십시오;
• 창자 정화 및 체중 감소;
• 스트레스에 직면하고, 정신 - 정서적 환경을 통제한다.
• 하루 종일 힘과 활력을주고;
• 두뇌 뉴런의 자극;
• 향상된 기억과 시력;
• 입과 위장에서 냄새와 싸우십시오.
• 출혈성 잇몸 치료, 구내염 예방;
• 콜레라와 같은 심각한 질병의 예방 및 구제;
• 증가 된 혈압 (저혈압으로 평가);
• 호흡기 질환, 인후통, 독감 치료.

라임 껍질의 장점

1. 감귤류의 껍질은 미네랄, 펙틴, 거친식이 섬유, 에센셜 오일, 플라보노이드 등의 화학 물질 목록에 포함되어 있습니다.
2. 에스테르는 석회의 쾌적한 향기에 대한 책임이 있습니다. 그들의 기초에, 기름은 여드름, 여드름, 및 피부 및 머리 처리의 처리를위한 cosmetology에서 연속적으로 사용되는,한다.
3. 껍질은 살균 및 항염 작용을합니다. 미리 건조시킨 다음 차에 첨가하면 비수기 동안 면역 체계를 크게 강화할 수 있습니다.
4. 식이 섬유는 탄수화물 대사를 담당합니다.이 물질들은 포도당이 지방으로 변형되거나 비밀 장소에 저장되는 것을 허용하지 않습니다.
5. 신선하고 말린 석회에서 껍질은 양념으로 요리 목적으로 사용됩니다. 조미료는 식욕을 증가시키고 자연 소화를 정상화시킵니다.

라임 쥬스의 장점

1. 신선한 주스에는 펄프 나 피부보다 비타민 C가 훨씬 많습니다. 이 기능은 살균성, 항염증제와 같은 특별한 특질을 제공합니다.
2. 민간 치유에서는 주스가 사마귀와 유두종으로 얼룩 져서 제거됩니다. 구성은 바이러스와 감기를 치료합니다.
3. 신선한 석회 기반 펄프는 우수한 완하제입니다. 그것은 창자를 침체에서 지우고, 독소와 무거운 물질과 위와 간의 구멍을 제거합니다.
4. 이뇨 성질은 내부 기관과 팔다리 조직의 부종을 막기 위해 생석회 섭취를 허용합니다.
5. 저칼로리 음료는 체중 감량을 담당합니다. 아침에 공복 상태로 마시는 경우, 하루 종일 에너지와 활력을 충전 할 수 있습니다. 상쾌하고 차가운 갈증 외에 신선한 감기.
6. 모든 감귤 주스와 마찬가지로 석회 음료가 피부를 희게합니다. 이 속성 때문에 여드름에서 주근깨, 나이 반점 및 적색 흔적을 제거하기 위해 미용 목적으로 사용됩니다.
7. 수 처리 중에 감귤 주스를 욕조에 넣을 수 있습니다. 200 리터. 충분히 0.5 리터. 신선한 그래서 당신은 피부를 젊어지게하고 조여 주며, 셀룰 라이트와의 싸움을 시작하고, 아로마 테라피를합니다.

어린이 석회

1. Microelements로 포화 된 석회는 3 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다. 알레르기와 금기가없는이 연령에 도달 한 후 좋은 개발을 위해 감귤이 필요합니다.
2. 석회는 칼슘과 비타민 D가 풍부하며 효소는 뼈 조직을 만드는데 필수적입니다. 비타민 B와 마그네슘의 하위 그룹은 중추 신경계의 발달에 적극적으로 관여합니다. 정상적인 심장 활동.

미용에 라임

1. Cosmetologists는 아스코르브 산과 플라보노이드의 높은 함량으로 감귤을 높이 평가합니다.
2. 활성 물질은 피부를 산화로부터 보호합니다. 결과적으로, 진피는 부드럽고, 빛이 나고, 발한이 감소합니다. 따라서 피부 세포는 모든 종류의 감염으로부터 보호됩니다.
3. 과일 산은 껍질을 벗기위한 성분으로 입증되었습니다. 효소는 각질을 제거하고 죽은 세포에서 표피를 닦아냅니다.감귤 추출물이 함유 된 화장품 샴푸로 비듬을 제거합니다.
4. 오른쪽에있는 가장 즐거운 절차 중 하나는 라임 주스로 편안한 목욕으로 간주 될 수 있습니다. 조작하는 동안 조직의 회춘과 피부의 소독이 발생합니다. 감염이 발생할 확률이 줄어들고 노화 과정이 느려집니다.

소금 대신 석회

1. 현대 제품에는 나트륨 (식용 소금)이 들어 있습니다. 이러한 화합물은 신체에 해로울 수 있습니다. 문제는 그가 좋아하는 요리를 요리 할 때 얼마나 많은 유해 물질을 소비하는지조차 알지 못한다는 것입니다.
2. 소금을 완전히 또는 부분적으로 버리면 건강을 개선하고 삶을 연장 할 수 있습니다. 석회가 탁상용 소금의 탁월한 대안임을 입증했습니다.
3. 좋아하는 요리를 요리 할 때 소금 대신 주스를 넣으십시오. 완성 된 제품은 새로운 맛과 독특한 맛을 발견 할 것입니다. 이 경우 인간 수용체는 접시에 보통 소금이 들어 있지 않다는 것을 이해하지 못합니다.

무게를 잃고있는 동안 석회

1. 공정한 섹스 중에는 매우 인기있는 석회 주스입니다. 상기 조성물은 따뜻한 정제수와 혼합된다. 음료는 항산화 제와 산이 풍부합니다.
2. 후자의 물질은 신진 대사를 정상화하고 촉진시켜 지방층을 연소시킵니다. 저칼로리 음료, 맛이 기분, 상쾌. 주스는 하루에 두 번씩 마셔야합니다.
3. 눈에 보이는 결과는 일주일 만에 달성됩니다. 식이 요법에서는 다양한 소스 대신 석회를 사용할 수 있습니다. 감귤류는 흰 고기와 생선을 잘 먹습니다. 따라서, 당신은 해로운 나트륨을 섭취 할 가능성을 스스로 박탈하고 있습니다.

석회 해로움

1. 불행히도 석회 사용은 모든 사람이 이용할 수있는 것은 아닙니다. 아기는 제품에 알레르기 반응을 일으킬 확률이 높습니다. 석회 뼈는 유독하며 대부분의 경우 중독을 일으키는 것으로 알고 있습니다.
2. 에센셜 오일과 유기산으로 포화 된 감귤류는 종종 기존 위장병의 악화를 유발합니다. 따라서 신염, 간염, 장염, 궤양 등에서 금기 사항이 금기입니다.
3. 위 질환이있는 경우 의료 전문가에게 문의하십시오. 어떤 경우에는 석회가 도움이 될 수 있습니다. 어쨌든,이 감귤류는 레몬보다 덜 위험합니다. 후자는 천연 산으로 과포화되어 있습니다.

산에 노출 된 배경에 나타난 연대 기형의 질병이 없다면, 석회는 대부분의 질병의 치료와 예방에 안전하게 사용됩니다. 소비로부터 이익을 얻으려면 복용하기 전에 금기 사항을 제외하고 감귤에 알레르기가 없는지 확인해야합니다.

비디오 : Lemon vs. Lime