블루 베리를 모유 수 있습니까?

많은 사람들은 블루 베리가 시각 장애 예방을위한 다른 베리임을 알고 있습니다. 100 그램에는 매일 비타민 A가 포함되어 있으므로 시력의 완전한 형성에 필요합니다.

석탄과 검은 진주가 혼합 된 색의 작은 라운드 베리가 러시아에서 처음으로 알려졌습니다. 그것은 옛날 그 시대에 그 전통적인 이름 인 "블루 베리"를 외장 색으로 사용했습니다. 그리고 과학적 이름이 보통의 원시적 인 것들을 축출 한 후기의시기에도 불구하고,이 베리는 이전의 이름을 유지했습니다.

블루 베리의 주요 장점과 구성

블루 베리의 불가사의 한 가능성에 대해 끝없이 이야기 할 수 있습니다. 지금까지 자연의 비밀이 완전히 밝혀지지 않았기 때문에 과학자들은 여전히 ​​그 속성을 연구하고 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고, 그녀에 대해 이미 많이 알려져 있습니다.

1. 빌베리는 시력을 완벽하게 향상시킵니다.
2. 베리는 자유 라디칼의 부작용을 막아줍니다.
3. 면역 강화 및 감기 예방에 도움이됩니다.
4. 순환계 및 림프계의 혈관 색조를 증가시킵니다.
5. 혈전증을 예방합니다.
6. 혈당 수치를 조절합니다.
7. 위액의 과도한 산도를 중화시켜 궤양과 염증을 예방합니다.

월귤 나무속은 화학 성분이 놀랍습니다. 그 창자에는 병에 걸린 양의 비타민, 미량 원소 및 유용한 화합물이 들어 있습니다.

1. 시력의 품질에 영향을 미치는 비타민 A는 근육계의 음색이며 대부분의 장기와 조직 세포의 활성 성장을 촉진하고 노화 과정을 지연시킵니다.
2. 비타민 C는 직접적으로 면역 기능의 형성과 신체의 산 - 염기 과정 조절에 관여합니다.
3. 엽산의 채도가 높기 때문에 임산부에게는이 베리가 필수적입니다. 왜냐하면이 요소는 태아 발육을위한 선도적 인 요소이기 때문입니다.
4. 비타민 K, E 및 F의 함량은 미용적인 역할을합니다. 피부의 외부 품질을 향상시키고 피부색을 고취 시키며,마스크로 사용할 때 색조를 조여서 나이 반점이 사라지는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 머리카락과 손톱의 상태를 개선하고, 그들의 분리를 방지하며, 취성을 감소시킵니다.
5. 화학 원소의 관점에서 볼 때, 빌베리는 구리, 아연, 주석, 마그네슘, 인, 오존, 철, 불소 및 기타 여러 가지 풍부한 저장고로 모든 기관과 시스템의 적절한 신진 대사와 복잡한 기능 개선에 기여합니다.
6. 활성 유익한 화학 물질 중에서 설탕의 특별한 그룹을 구분해야하는데, 이는 신체가 완전히 흡수하고 뇌를 키우며 지방 조직에 침착되지 않습니다. 뿐만 아니라 oxycoumarins라는 화학 물질 그룹. 이러한 물질은 혈액의 활성 희석, 과도한 염분의 제거 및 베리의 방부성을 제공합니다.
7. 설사에 대한 탁월한 치료법 : 수분을 저장하고 병원성 박테리아의 독소 작용을 차단합니다.
8. 블루 베리는 많은 양의 탄닌, 셀레늄 및 탄닌을 함유하고있어 손상된 조직의 활성 재생, 염증 과정의 감소 및 과도한 염과 독소의 제거에 기여합니다.후자는 특히 통풍으로 고통받는 사람들에게 해당됩니다.

블루 베리는 확실히 유용하고 필요한 베리입니다. 그것은 많은 기관과 조직 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

GW 시대의 블루 베리의 유용한 특성

블루 베리가 시력에 미치는 영향에 대해 많은 사람들이 알고 있다면,이 베리가 수유의 적절한 형성에 중요한 역할을한다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 조직에 함유 된 옥시 쿠마린 (oxycoumarins)은 혈액의 구성에 적극적으로 영향을 주어 혈전 형성 및 과도한 수분 손실을 예방합니다. 게다가, 옥시 쿠마린은 여성의 젖을 수분으로 충만하게 채우고, 양을 현저하게 늘리고, 양분에 유용한 영양소를 채워줍니다.

그러나 블루 베리는 식단에 신중하게 포함시켜야합니다. 임신 중에도 몸에 익숙해 져서 몸이 점차 일정한 수분 균형에 익숙해 져야하며,이 제품은 자궁 내 성장하는 태아에게 익숙합니다. 그러나 우리는 블루 베리가 수분을 유지한다는 것을 잊지 말아야하며, 베리가 수의 부종을 호소하기 때문에 담당 의사가 엄격히 결정해야합니다. 임산부는 종종 고열을 앓고 있습니다.

블루 베리를 먹지 않는 것이 더 나을 때

월 귤 나무속은 가장 저자 극성의 열매 중 하나입니다. 중세 시대에 태어난 아이가 아리스토 텔레스와 독수리의 마음을 가질 것이라고 믿는 임산부가이 베리를 적극적으로 먹었습니다. 그러나 조상은 진실과 멀지 않았습니다!

블루 베리를 섭취하는 데는 특별한 금기 사항이 없습니다. 유일한 절대 "아니오"는 어머니의 장과에 대한 개인적인 편협함입니다. 이 경우, 블루 베리는 3 세가 될 때까지는 어린이에게 주어서는 안됩니다. 그 후에 그의 신체가 알레르기의 심각한 형태에 적절하게 대처할 수있을 것입니다.

그러나 블루 베리의 과도한 섭취가 해를 끼칠 수있는 상대적인 금기 사항이 있습니다.

1. 부종에 대한 경향 : 신장 기능 이상이나 수분 - 염분 대사의 병력이있는 경우.
2. 베리가 췌장 효소의 활성을 증가 시킴에 따라 췌장염.
3. 담즙, 소변, 내장 주액 등 내부 액체의 유출과 관련된 문제
4. 산도가 낮은 위염.
5. 변비로 습기가 과도하게 제거되는 것을 막아 배설물을 더욱 치밀하게합니다.
6. 임신 초기 조심하십시오 : 다량의 아스 코르 빈산, 카로틴, 토코페롤이 유산을 유발할 수 있습니다.

다이어트에 블루 베리를 제대로 입력하는 법

임산부의 평소 식단에 소량으로 블루 베리를 도입 할 수있는 것은 아닙니다. 종종 이것은 임신의 계절성입니다.이 베리의 기간이 충분히 길다는 사실에도 불구하고 모든 것이 블루 베리의 출현시기와 일치하는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 그 소비는 필수적이며 따라서 속담에 의해 "더 나은 것 - 늦지 않은 것보다 늦게"인도되어 현재의 식단에 블루 베리를 더합니다 :

1. 작은 부분으로 베리를 소개하려면 - 하루에 20 그램부터 시작하고, 아이가 알레르기가 없으면 점차적으로 하루에 100 - 120 그램으로 증가시킵니다. 모유 수유가 끝날 때까지 많은 양을 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
2. 평소 홍차에서 블루 베리 잎을 양조하는 것으로 시작할 수 있습니다.
3. 6-8 개월 후에는 보완 식품으로 어린이의 주 식단에 블루 베리를 포함시켜야합니다.
4. 겨울철에는 빌베리 빌렛을 냉동 또는 잼 요리로 만들 수 있습니다.겨울철에 아이에게 후자를 사용하는 것은 암의 형태로 권장됩니다.
5. 당신은 열매의 일부를 말라 버릴 수 있고 그 다음에 그것을 합성물의 준비에 사용할 수 있습니다.
6. 블루 베리 주스 공장 생산은 구매하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 대부분의 비타민과 블루 베리의 유효 성분은 유통 기한이 짧습니다. 또한, 일정량의 방부제가 공장 물품에 첨가되어 알레르기를 유발할 수 있습니다.

블루 베리가 아기에게 어떤 부작용을 일으킬 수 있습니까?

• 변비.
• 부종 현상.

개인적인 편협의 증상 : 체질의 발진, 자극, 불쾌감, 뺨의 홍조.

그들의 의혹으로, 당신은 즉시 소아과 의사에게 아이를 보여 주어야합니다.

블루 베리는 미의 베리입니다. 소량이라면 완전히 예상치 못한 놀라운 효과를 내기에 충분합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 부정적인면을 잊지 마십시오. 장단점을 적절히 고려할 때만 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

비디오 : 블루 베리의 유익한 특성