모유 수유시 키위 할 수 있습니까?

오늘날 키위는 어디서나 구입할 수 있기 때문에 기쁨을 얻지 못합니다. 이 풀숲 과일의 지지자들은 먹을 기회를 놓치지 않으려 고 노력합니다. 모유 수유 단계에있는 새로 출산 한 엄마는 예외 목록에 포함되지 않습니다. 그들은 다른 좋아하는 음식을 버려야 할뿐만 아니라 키위가 먹는 것을 금지하는 의사도 있습니다. 주문하지 말고 모유로 아기를 돌보는 경우 과일을 섭취 할 수 있는지 여부를 이해합시다.

수유 기간의 특징

출생이 이미 지나갔을 때 새로 만든 엄마는 특히 건강과 면역 체계를 회복시키는 데 많은 힘이 필요합니다. 이 문제를 해결하려면 물질의 목록이 최대 균형을 이루는 매우 유용한 과일과 열매가 될 수 있습니다.

그러나 기본 영양에 신제품을 소개하기 전에 의사와 상담하고 키위를 먹을 수 있는지 알아 보는 것이 중요합니다. 태아의 특정 구성 요소에 알레르기가 있으면 거부해야합니다.

엄마의 일일 메뉴가 광범위하고 재미 있어야한다는 사실에도 불구하고 많은 사람들이 자신을 모든 것에 제한합니다. 왜냐하면 그 아이는 종종 알레르기 반응을 일으키기 때문입니다. 보통 무언가를 다시 먹으려 고 시도하면 같은 결과가 발생합니다.

따라서 모든 소아과 의사는 키위가 아이의 반응에 관한 대답을받은 후에 만 ​​먹어야한다고 만장일치로 말합니다. 더 정확하게 말하면, 그것의 부재. 이것은 이국적인 과일뿐만 아니라 열매와 채소가 함유 된 일반 가정용 과일에도 적용됩니다.

키위의 구성과 특성

물질의 화학 물질 목록은 매우 광범위하고 최적으로 균형을 이룹니다. 그러나 어머니가 키위를 마시면 아기를 해칠 수있는 미네랄과 비타민 성분이 여전히 존재합니다.

비타민 C로 알려진 모든 태아에서 아스 코르 빈산이 우세합니다. 간단히 말해서 출생 후 면역 체계가 약한 간호 여성에게 필요한 면역 체계 자극제입니다.

아기가 이미 태어 났을 때, 어머니의 머리 상태가 크게 악화됩니다.그들은 단순히 빠져 나올 때까지 아이의 해까지 지속될 대머리가 나타날 수 있습니다. 그러나 키위는 탈모 퇴치와 모발 성장 촉진에 책임이있는 토코페롤에 중점을두고 있습니다.

이 조성물에는 많은 양의 레티놀 (vitamin A)이 포함되어 있습니다.이 물질은 출산 후에도 악화되는 피부의 아름다움에 필수적입니다.

이 제품은 심장 근육의 적절한 기능에 필요한 무기 화합물 인 칼륨이 풍부합니다. 키위에는 식도 섬유 활동을 안정시키는식이 섬유, 회분 및 펙틴 물질이 포함됩니다. 수유중인 여성은 변비로 고통 받고 있음을 모두 알고 있습니다.

위와 같이 복용량을 적절하게 조절하고 조정하면 모유 수유하는 동안 키위가 여성의 영양 상태에 포함될 수 있다는 결론을 이미 내릴 수 있습니다. 우유가있는 영양소가 유아의 몸에 들어가면 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

이국적인 양털 열매가 저 칼로리 함량으로 유명하다는 점을 별도로 언급 할 필요가 있습니다. 1 회 섭취량 0.1 kg. 단지 63 단위 만 할당됩니다. 이 정도면 충분하지 않아 엄마는 여분의 체중을 늘릴 염려없이 키위를 식단에 넣을 수 있습니다.

흥미로운 사실은 키위가 피부에서도 먹을 수 있다는 것입니다. 우리의 동포는 그것에 대해 모른다. 그러나 해외의 모든 사람들은 그런 식으로 먹는다. 부엌 스폰지로 과일을 문지르는 것이 좋으며 섭취가 가능합니다. 그런데 껍질에는 비타민도 많이 있습니다.

수유 중에 키위가 가능한지 아닌지?

물론 그렇습니다. 다이어트에 과일을 넣고 몸의 반응을 조심스럽게 모니터링하십시오. 이 경우, 키위 - 광물 - 비타민 복합 단지가 있습니다. 그러나 과일이 알레르기 항원 중 하나라는 것을 영원히 기억할 가치가 있습니다.

키위는 여러 조건에 따라 먹을 수 있습니다. 당신이 임신하지 않고 즐거움으로 과일을 먹었을 때 종종 충분한 양을 먹었을 때 그것을 계속 먹었을 때 수유 중에 과일이 복용량으로 메뉴에 도입됩니다.

또 다른 조건은 아기가 적어도 4 개월이되어야한다는 것입니다. 그러나 반년을 기다린 후 지금부터 키위를 먹는 것이 좋습니다. 즉시 과일 전체를 뛰지 말고, 먼저 조각을 시도하고 점차적으로 양을 늘리십시오.

수유 중 키위의 이점

1. 키위는 에메랄드 펄프와 갈색 양털이 섞인 과일입니다. 이 과일은 뉴질랜드에서 처음 발견되었습니다. 현지 육종가들이 다소 흥미로운 과일을 가져온 것은이 지역의 코너에 있습니다. 중국 악마니아가 기초로 삼았습니다.
2. 키위에서 원하는 것을 요리 할 수 ​​있습니다. 당신이 싫어하는 킬로그램에 작별 인사를하기로 결정했다면, 영양 학자들은 독점적으로 신선한 과일을 섭취 할 것을 강력히 권고합니다. 열매를 열처리하면 열매는 거의 없습니다.
3. 체계적인 과일 섭취는 곧 신체의 모든 소화 과정을 조절할 것입니다. 정기적으로 변비로 고생하면 키위가 걸상을 정상화시킵니다. 또한, 태아의 활성 효소는 혈관의 탄력에 긍정적 인 영향을 미친다.
4. 키위는 신체의 보호 기능을 크게 향상시키는 우수한 제품으로 간주됩니다. 이 기능은 비수기 및 각기 기간에 매우 중요합니다. 열대 과일은 일반적으로 "오렌지 껍질"및 지방 예금과 효과적으로 싸우는 것으로 입증되었습니다.
5. 제품의 긍정적 인 품질은 다량의 아스코르브 산의 함량으로 인해 달성됩니다산. 고려 된 먹은 키위 후에 입을 필요한 순서로 헹굴 필요가 있습니다. 산성 환경은 치아 법랑질에 악영향을 미친다. 어린이는 3 년 이내에 과일을 제공 할 수 있습니다.

키위 소비 규칙

1. 모유 수유로 매일 식단에 키위를 올바르게 입력하면 가장 흔한 문제를 건너 뛸 수 있습니다. 따라서 특정 문제와 부정적인 반응에 직면하지 않을 것입니다.
2. 아기가 아직 1 개월되지 않았을 때 새로 태어난 엄마에게 열대 과일을 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그 후, 키위는 아주 천천히, 그리고 조심스럽게 그리고 배달 후 3 개월 만에 식단에 주입되어야합니다.
3. 임신 중에 키위를 거의 먹지 않고 문제가없는 경우,이 경우 아기의 알레르기 반응 위험이 현저하게 줄어 듭니다. 어쨌든 특별한주의를 기울여야합니다.
4. 제품 관리를 최소한으로 시작하십시오. 하루에 처음으로 25 그램 이상을 먹을 수 없습니다. 펄프. 아기가 부정적인 변화가 없다면 점차 부분을 증가 시키십시오.하루에 두 가지 과일 만 먹어도됩니다.

키위는 영양소가 많은 우수한 열대 과일로 간주됩니다. 그러므로 금기 사항이없는 딸기를 체계적으로 섭취하면 엄마와 아기의 건강에 긍정적 인 영향을 미친다. 의심스러운 경우 전문가에게 문의하십시오. 의사가 처음 일일 최소 요율을 정하는 것을 도와줍니다.

비디오 : 어떤 종류의 과일이 간호 엄마가 될 수 있습니까?