많은 건강한 요리에는 통조림 옥수수가 포함되며 이는 놀라운 일이 아닙니다. 결국, 미네랄 - 비타민 복합체가 집중되어있어 사람의 가장 중요한 시스템과 기관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 옥수수 섭취의 허용 가능성에 대한 질문은 종종 신생아의 알레르기 반응으로 인해 너무 많이 먹을 여유가없는 새로 태어난 엄마에게 물어 봅니다. 오늘 우리는 모든 것이 나쁜지 아니면 옥수수가식이 요법에 포함될 수 있는지 여부를 알아낼 것입니다.
옥수수 곡물의 사용
이 원재료를 기반으로하는 곡물과 죽의 옥수수는 엄청난 양의식이 섬유를 축적합니다. 그들은 소화 시스템의 적절한 기능뿐만 아니라 하루 종일 에너지의 책임을 담당합니다.
마그네슘 칼륨과 같은 미네랄의 질량 구성.그들은 심장 근육뿐만 아니라 특히 혈관 시스템에 유용합니다. 이로 인해 혈액 채널에서 콜레스테롤 침전물 및 기타 유해한 물질이 제거됩니다.
옥수수 커널은 식도의 활동에 어려움을 겪고있는 사람들이 먹어야합니다. 우리는 변비, 굶주림, bloating으로 고통받는 사람들에 대해 이야기하고 있습니다.
아스 코르 빈산은 조성물에 존재하며, 보존 후 적절한 양으로 저장됩니다. 그것은 면역 체계와 독소의 피부를 정화하는 데 필요합니다.
또한, 곡물은 토코페롤, 천연 항산화 제 및 미용 비타민을 빼앗기지 않습니다. 비타민 K와 D, 니코틴산, 엽산이 있습니다.
새롭게 제조 된 미라를 위해, 옥수수 죽은 식물성 기름뿐만 아니라 매우 유용합니다. 첫째, 그러한 제품은 알레르기를 일으키지 않으며 두 번째로 유아와 엄마의 면역 체계를 강화시킵니다.
구운 곡물을 제외한 모든 형태의 옥수수는 칼로리가 낮습니다. 이 품질은 엄마가 태아를 운반하는 과정에서 얻은 초과 중량을 잃을 수 있습니다.
이 제품은 영양가가 높으며 굶주림을 빠르게 억제하지만 6 일 안에 2 번 이상 섭취 할 수 없습니다.전분이 풍부하게 포함되어 있기 때문에 복부의 무거움과 체중 증가의 위험이 발생할 수 있습니다 (일부를 따르지 않을 경우). 아기가 2 개월이되었을 때, 먼저 죽을 먹는 것이 좋습니다. 그리고 점차적으로 곡물로 전환하십시오.
수유 중 옥수수 사용의 형태
보존에 관해서는, 그들은 독립적으로 만들어 져야하며 상점에서 사지 않는 것이 좋습니다. 옥수수에서, 통조림 산업적으로, 좋은 작은. 이 조성물에는 간식의 수명을 연장시키고 아기를 해칠 수있는 유해 물질이 포함되어 있습니다.
통조림 형태의 곡류는 샐러드, 첫 번째 및 두 번째 코스 준비 후에 가장 잘 추가됩니다. 아기의 복통과 엄마의 변비를 유발하지 않기 위해 숟가락으로 숟가락을 먹지 마십시오.
최근에는 우유를 잃어버린 여성을위한 통조림 제품의 가치를 입증하는 연구가 수행되었습니다.젖 분비가 나쁜 경우, 그러한 요리는 우유의 품질, 양 및 지방 함량을 향상시켜줍니다.
옥수수 빈도
규정 식에 제품을 넣는 것은 3 달을 도달하는 아이에서 시작된다. 그러나 이름이있는 많은 세계 소아과 의사들은 일찍부터 통조림 식품을 일찍 섭취하는 것이 가치가 없다고 주장합니다.
소화 시스템과 아기의 면역력은 아직 강하지 않으며, 반년을 기다리는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면, 아이의 몸에 들어있는 많은 양의 섬유가 단순히 가장 중요한 시스템과 기관의 작업에 어려움을 유발합니다.
삶은 옥수수는 1 주일에 1 시간을 먹을 수 있습니다. 통조림 - 한 달에 2 번 이상 50g을 섭취하십시오. 이 모든 것들을 통해, 자녀를 지속적으로 모니터링하고 부정적인 반응이있을 경우 입원을 거부하는 것이 중요합니다. 옥수수 커널은 50 그램에이를 때까지 점차적으로 그 부분을 늘려야합니다.
수유 중에 옥수수를 섭취하면 해롭다.
어머니가 부적절하게 균형 잡힌 영양 섭취로 인해 고통받는 것은 흔하지 않습니다. 종종 그는 발진, 발진, 가려움증, 산통, 변비, 가스 형성 등과 같은 음식에 대한 알레르기를 일으 킵니다.희소 한 상황에서는, 아이는 식료품류 쇼핑 제품에 의해 독살되었다. 그러므로 다시 집에서 곡물을 수확하십시오.
모든 의사는 방부제, 염료, 식품 첨가물, 풍미 증강 물질이 많기 때문에 조성물을 구입할 수 없습니다. 때로는 파렴치한 제조업체가 철분 캔에 비스페놀을 첨가하기 때문에 심장, 혈관에 부정적인 영향을 미치고 암을 유발할 수 있습니다.
혼자서 옥수수 요리하기
손상을 입히지 않고 항상 메인 요리와 샐러드에 추가 할 수있는 건강한 음식을 준비하려면 보존 방법에 익숙해지는 것이 좋습니다. 애피타이저는 집에서 쉽게 만들 수 있으며, 구입 한 제품보다 애피타이저를 더 유용하게 사용할 수 있습니다.
트위스트를 만들기 위해서, 당신은 1/2 리터의 여과 된 물, 레몬 가루 (3 칩), 소금 (7 gr), 과립 설탕 (25 gr), 젊은 옥수수가 필요합니다.
처음에는 줄기를 끓여야 준비가됩니다. 그런 다음 잘라내어 미리 살균 된 병에 옮겨 놓고 느슨한 구성 요소와 함께 뜨거운 물로 채 웁니다. 약 1 시간 동안 저온 살균 후 낡은 저지 또는 수건으로 감싸고 48 시간을 기다리십시오.
지정된 기간이 지나면 보존을 장기 보존 장소로 옮기십시오. 고기와 생선 요리, 해산물, 신선한 채소 (과일, 열매) 및 기타 곡물과 조금씩 곡물을 결합하십시오.
가정에서 보존 한 옥수수를 사용하는 것이 허용된다는 결론을 얻을 수 있습니다. 제조법에 따라 직접 만들 수 있습니다. 항상 신제품에 대한 아동의 반응을 따르십시오.
비디오 : 옥수수를 보존하는 법
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