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그들의 자손에 관심이있는 임산부는 패스트 푸드, 알콜 음료 및 기타 건강에 해로운 제품의식이 요법에서 제외됩니다. 그리고 이것은 현재 전제 조건으로 간주됩니다. 그러나 출생이 지나면 제한을 없애고 즐거운 마음으로 제발 할 수 있습니다. 이것으로 많은 사람들이 과일을 의미합니다. 결국, 그들보다 더 맛있는 것은 무엇일까요?
복숭아는 많은 사람들이 좋아하는 치료법이었습니다. 이 과일들은 잘 익었을 때, 육즙이 많고 단맛이있어 해로운 과자를 대신 할 수 있습니다. 그러나 어린 엄마가 모유 수유를하고 있기 때문에 성장하는 유기체에 대한이 제품의 안전성에 대한 의문이 생깁니다.
복숭아 - 어떤 과일?
이 열매는 알기가 어렵고, 아마도 그것을 시도하지 않는 사람들이 없을 것입니다. 대부분의 과일은 벨벳과 관련이있는 보풀의 종류로 덮여 있습니다. 복숭아의 껍질은 주로 노란 오렌지, 황금빛 분홍색입니다. 내부에는 흥미로운 형태의 뼈가 있습니다.육체는 흰색이거나 노란색 일 수 있습니다. 일부 종은 붉은 색을. 수 있습니다.
이 과일은 따뜻한 나라와 몰도바, 코카서스 또는 크림 같은 지역에서 재배됩니다. 다양성에 따라 복숭아는 여름의 다른시기에 익 ㄴ 다. 과일의 90 %가 물이고, 나머지 10 개가 설탕과 펙틴이기 때문에 매우 수분이 많은 과일입니다.
과일은 모든 종류의 비타민뿐만 아니라 인체, 특히 수유부에게 필요한 화학 성분이 풍부합니다. 복숭아는 칼로리가 높은 제품이 아니므로식이 요법을받는 사람들이나 심지어 아이들에게도 사용 가능합니다. 이 제품의 소화로도 문제가 없으며 펄프는 몸에 완전히 분리되어 있습니다.
사용의 이점
최근에 출산 한 여성에게는 때때로 변비가 있습니다. 이것은 정상적인 현상이지만, 상황을 바로 잡기 위해 우수한 완하제이기 때문에 과일을 먹는 것이 좋습니다. 복숭아의 경우 특히 그렇습니다. 그러나 소화를 정상화하는 것 외에도 태아를 소비함으로써 가슴 쓰림을 괴롭히지 않게 할 수 있습니다.
이미 정기적으로 먹는 아기는 복숭아 주스를 먹는 것이 좋습니다. 그것은 모유 수유중인 엄마와 아기 둘 다 면역 체계 강화에 도움이되는 모든 필요한 비타민을 포함하고 있습니다.
이 과일들을 해칠 수 있습니까?
- 과일의 주요 단점은 과도한 유용성에도 불구하고 인간에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 것입니다. 반응이 예측할 수 없기 때문에 누가 위험에 처해 있는지 정확히 말하기 란 불가능합니다. 특히 아기에게 있어서는 그렇습니다. 그러나 아이의 어머니가 복숭아 알레르기로 고생하거나 고통당하는 경우에는 상속을 통해 아기에게 전달 될 수 있다고 말할 수 있습니다.
- 복숭아 껍질은 알레르기 항원으로 가장 위험한 것으로 간주되므로 태아를 소비하면 바람직하지 않은 반응의 위험이 높아집니다.가능성을 줄이려면 껍질을 벗을만한 가치가 있으며 펄프 만 있습니다.
- 그럼에도 불구하고 아기가 복숭아를 먹은 후에 붓기, 뾰루지 및 재채기를하는 콧물을 앓고 있다면 증상이 알레르기의 징후이기 때문에 경보를 울릴 가치가 있습니다.
- 또한 여성이 당뇨병에 걸릴 수있는 유전 적 소인이있는 경우 사용을 제한해야합니다. 그것의 발달을위한 이유는 복숭아에있는 설탕의 상부이다.
- 알레르기 나 당뇨병에 대한 처치가 없더라도 이러한 과일의 사용에 관여 할 필요가 없습니다. 복숭아는 완하제로서 어머니뿐만 아니라 어린이에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
사용 권장 사항
수유부에게 복숭아를 먹일 필요가 있지만, 건강이나 아기의 건강을 해치지 않으려면 다음 규칙을 따라야합니다.
- 아기가 태어날 때 한 달 후에 만 복숭아를식이 요법에 추가 할 수 있습니다. 이유는 어린 엄마를 낳은 후에도 여전히식이 요법을 따르기 때문입니다.
- 열매를 가져 오는 것은 점차적으로, 당신의 몸과 작은 하나의 반응을주의 깊게 관찰하고 있습니다.우선, 태아의 네 번째 부분을 제한 할 수 있습니다. 그런 다음 며칠 후 복용량을 반으로 늘릴 수 있지만 알레르기 증상이없는 경우에 한합니다. 음, 하루가 지나면 복숭아 전체를 먹을 수 있습니다.
- 하루에 복숭아를 2 개 이상 먹지 마십시오.
- 글쎄, 알레르기의 가능성을 줄이려면 - 사용하기 전에 과일에서 피부를 제거하는 것이 좋습니다.
복숭아 선택
화학 물질을 추가하지 않고 자연적인 방법으로 숙성 된 과일을 시험하기 위해서는 7 월을 기다리는 것이 좋습니다. 이때 그들은 먹을 준비가되어 있습니다. 슈퍼마켓의 과일은 1 년 내내 과일을 좋아하지 않아야합니다. 이는 화학 물질이 과일을 키우기 위해 사용된다는 분명한 신호입니다.
그러나 모든 과일을 사면 반으로 자르고 뼈를 생각해 볼 가치가 있습니다. 단단하고 건조한 뼈는 열처리없이이 제품을 직접 섭취 할 수 없다는 신호입니다. 녹색 과일을 구입할 때 며칠 동안 그대로두면 익을 수 있습니다.
겨울의 복숭아
겨울에는 신선한 복숭아를 사는 것이 더욱 어렵습니다. 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 통조림 과일이 대안이 될 수 있습니다.그러나 복숭아는 달콤한 시럽에 들어 있기 때문에 모든 종류의 향료와 염료를 첨가 할 수 있기 때문에이 방법이 최선이 아닙니다. 몸에 치명적이지는 않지만 여전히 신선한 복숭아를 선호하는 것이 좋습니다.
비디오 : 어떤 종류의 과일이 간호 엄마가 될 수 있습니까?
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