모유 수유를 할 때 삶은 소시지를 요리 할 수 ​​있습니까?

모유 수유 중에 엄마는 다이어트에 특별한주의를 기울여야합니다. 모든 의사가 이에 대해 이야기하고 있습니다. 사실은 어머니의 몸에 들어가는 모든 제품이 우유의 일관성, 색깔, 맛에 영향을 미친다는 것입니다. 어떤 음식은 알레르기 반응을 유발할 수 있으며, 우유가 그에게 불쾌한 맛을 띠면 아기는 심지어 유방을 거부 할 수 있습니다. 이 간행물에서는 수유부가 삶은 소시지를 먹을 수 있는지 고려합니다.이 제품은 자신과 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 선택해야합니다.

이유식 중 일부 음식을 수유 할 수없는 이유는 무엇입니까?

식이 요법을 관찰하는 동안 수유부의식이 요법은 여전히 ​​다양해야하며 충분한 양의 지방, 탄수화물 및 단백질을 함유해야합니다.유아의 몸이 여전히 약 해지면 누구에게나 비밀이 아닙니다. 위장관은 미생물총이 거의 없기 때문에 기능이 좋지 않습니다. 그래서, 어떤 음식은 아이의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다 :

• 알레르기 반응을 일으킨다.
• 피부 발진이 생길 수 있으며, 경우에 따라 체질이 달라질 수 있습니다.
• 복통, bloating;
• 우유 거절.

소시지 (끓여야 함)는 허용 된 제품 목록에 포함되어 있지 않지만, 제품의 품질이 우수하다면 어머니는 소량의 식단을 안전하게 희석시킬 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 삶은 소시지를 직접 요리하는 것입니다.이 경우 소각장에 유해한 첨가물이 포함되어 있지 않지만 소중한 단백질과 지방 만 함유하고 있다는 것을 알게됩니다. 이는 간호 어머니가 가장 필요로하는 것입니다.

이것은 흥미 롭다! 우유가 액체 인 경우, 아기는 종종 유방에 도달하여 울음을 터트 림 - 유아가 거의 항상 배고프다고 말할 수있는 삶은 육류는 이상적인 해결책이 될 것입니다. 왜냐하면 액체 우유는 모유의 지방 함량이 부족하기 때문에 배고프다.

소시지 구입 방법을 선택하는 방법은 무엇입니까?

천연 소시지는 고기, 계란, 우유, 소량의 향신료로 만듭니다. 소시지 제품을 구입하기 전에주의 깊게 라벨을 연구하십시오! 표준 이하의 끓임은 어머니의 건강과 아동의 건강 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.

소시지를 구입하기 전에 소시지가 GOST에 따라 제조되었는지 확인해야합니다. 다시 말해, 유해한 불순물이 없다는 것입니다. 모유 수유를하는 어머니는 다음 보충제를 사용하여 음식을 섭취해서는 안됩니다.

• 식물성 단백질;
• 콩;
• E-shki;
• 변형 된 전분;
• 증점제.

고품질의 유용한 박사 소시지의 일부가되어야하는 예를 생각해보십시오.

• 다진 돼지 고기와 쇠고기;
• 베이컨 (잘게 썬 라드);
• 계란 흰.

상대적으로 최근에는 "연기"가있는 송아지 고기가 판매되었습니다. 약간 연기가 나는 맛이납니다. 어른들에게는 특히 맛있는 것 같지만, 실제로 그러한 끓는 물은 매우 건강에 해롭습니다. 아로마는 "야생 연기"를 사용하여 주어지며, 누구도 실제로 절차 비용이 높기 때문에 소시지를 마 십니다. 그런 섬세함을 취한 후에 아기는 소시지에 엄청난 양의 유해한 화학 물질이 포함되어있어 알레르기에서 중독에 이르기까지 많은 불쾌한 영향을 미칠 수 있습니다.

언급할만한 또 다른 포인트는 소시지에 전분이 종종 존재한다는 것입니다. 그 물질은 위험하지 않은 것처럼 보이지만 어머니가 체중 증가를 추구하지 않으면 그는 필요하지 않습니다. 일반적으로 많은 영양 학자들은 간호 어머니를위한 소시지를 먹지 않는 것이 낫다는 것에 동의합니다. 그러나 개인적으로 삶은 소시지는 유용하고 영양가가 높습니다.

소시지를 살 때 찾을 무엇을?

구입하기 전에 만료일에주의하십시오. 표준에 따르면 0에서 -8 도의 온도 범위에서 소시지는 만든 후 3 일 이내에 저장할 수 없습니다. 유효 기간이 길면 제품에 방부제가 있는지 확인할 수 있습니다.

또한 선택할 때 다음과 같은 뉘앙스를 따라야합니다.

1. 가장 좋은 방법은 하루 전 만든 삶은 소시지를 선택하는 것입니다.
2. 첨가제가없는 진짜 소시지의 색상 - 약간 rozovinkoy, 제품에 뚜렷하고 육즙이 풍부한 붉은 색이있는 경우 - 염료가 포함되어 있습니다.
3. 제품은 자연 껍질이어야합니다.
4. 당신이 그것을 먹기 전에 소시지의 절반을 구입한다면, 당신은 제품을 열처리해야합니다.
5. 커트는 부드럽고 부드럽고 연골과 힘줄이 없어야합니다.
6. 소시지 슬라이스는 너무 유연하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 제품에 많은 양의 젤라틴이 함유되어 있다는 것을 확신 할 수 있습니다. 이는 수유모에게는 권장되지 않습니다.
7. 다진 된 가금류에는 다량의 연골이 들어 있습니다. 소고기 나 돼지 고기에서 소시지를 구입하는 것이 가장 좋습니다.
8. 소시지의 단백질 함량에주의하십시오 - 100g 당 10 % 이상이어야합니다.

그것은 중요합니다! 품질이 낮고 오래된 제품을 구입할 위험을 줄이려면이 경우 현지 생산 소시지를 사시는 것이 좋습니다. 제품을 장시간 보관할 위험은 실질적으로 배제됩니다. 현지 삶은 고기는 운송 할 필요가 없기 때문에 즉시 공장에서 회사 상점으로 가져갑니다.

어떤 경우 에라도 아기가 신제품을 정상적으로 옮길 지 확신하지 못한다면 - 삶은 소시지를 구입하고 사면 안됩니다. 직접 요리하거나 (시간이 없으면) 구운 고기 나 삶은 고기를 먹는 것이 좋습니다. 어머니와 아기 모두에게 더 유익 할 것입니다.

비디오 : 수제 삶은 소시지를 만드는 방법