보리 커피 - 건강에 대한 혜택과 피해

어떤 경우 건강상의 이유로 사람들은 커피를 마실 수 없습니다. 그러면 보리 커피가 훌륭한 대용품이 될 것입니다. 그것은 뚜렷한 향을 가지고 있으며 유용하며 동시에 혈압의 증가에 기여하지 않습니다. 아래에서 우리는 보리 커피를 만들기위한 조리법뿐만 아니라이 음료에 대한 모든 정보, 음료의 장점과 피해에 관한 모든 정보를 고려합니다.

보리 커피 란 : 일반 정보

이 음료는 4 천년 이상 동안 인류에게 알려져 있습니다. 이 조성물은 매우 풍부합니다 : 유용한 섬유질, 단백질, 비타민 및 많은 미량 원소를 함유하고 있습니다. 보리에서 커피를 정기적으로 사용하면 위장관에서 작업하고 혈당 수준을 낮추며 독소를 제거 할 수 있습니다.

보리 커피는 활성 성분이 자유 라디칼의 방출에 기여한다는 사실 때문에 노화 과정을 멈 춥니 다.이 조성물은 베타 - 글루칸을 함유하고 있습니다. 이들은 식물성 탄수화물이며, 보리, 귀리, 버섯 및 기타 식물의 껍질에 들어 있습니다. 이 물질의 주요 임무는 신체의 정상적인 기능에 필요한 유익한 요소를 보충 할뿐만 아니라 유해 물질의 몸을 정화하는 것입니다.

보리 커피는 볶은, 잘게 빻은 보리 콩으로 만든 음료입니다. 곡물이 익어 자마자 수확하고, 분류 한 다음 철저히 씻어냅니다. 다음으로, 전문가는 곡물을 구워 내기 시작하고, 곡물을 분쇄 한 다음 양조 할 수 있습니다.

보리 커피의 사용법은 무엇입니까?

즉시 보리 커피는 어떤 식 으로든 압력에 영향을 미치지 않기 때문에 일반적인 천연 커피보다 훨씬 더 유용하다는 사실을 알아야합니다. 종종 고혈압 환자는 뇌졸증의 가능성이 높아지기 때문에 마시는 것이 금지됩니다. 또한, 천연 커피는 위장의 산성을 증가시키기 때문에 급성기에 위장관 질환이있는 사람들에게 바람직하지 않습니다.

그것은 곡물의 달임과 관련이 있습니다. 그렇다면 그 반대가 사실입니다.보리 커피는 신경계를 진정시키고 스트레스, 우울증, 심지어 불면증으로 술 마실 수 있습니다.

그러므로 보리를 기초로 만들어지는 커피의 유익한 특성을 고려하십시오.

1. 그것이 섬유질을 함유하고 있기 때문에 위장관을 회복시킵니다. 그것은 독소의 몸을 정화하고, 소화를 자극하는 데 도움이됩니다. 변비로 고통받는 경우 - 음료는 가벼운 완하제 효과가 있기 때문에 진정한 구원이 될 것입니다.
2. 그것은 내분비 시스템에 긍정적 인 효과가 있습니다. 정기적으로 사용하면 호르몬 불균형으로 인해 과체중 문제가있는 경우 호르몬 수치를 높이고 기분을 안정 시키며 경우에 따라 체중 감량에도 도움이됩니다.
3. 신진 대사 활성화에 기여합니다. 또한 보리 커피에는 비타민 B, A, D, E가 포함되어 있습니다. 또한 인, 칼륨, 요오드 등 무기질 함량이 높습니다.
4. 심장 혈관계에 유익한 효과. 사람이 혈액 생성 과정에 문제가있는 경우, 그는 보리의 커피를 매일 식단에 포함시켜야합니다.
5. 물과 소금의 균형을 안정시킵니다. 과도한 체액이 체내에 있다면 맛을 더한 음료를 마셔이 문제를 해결할 수 있습니다. 같은 이유로, 커피는 신장, 배뇨 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
6. 혈당치를 정상화합니다. 섬유 함량으로 인해 탄수화물의 흡수가 느려지고 포도당 수치를 정상화하는 데 도움이되는 요인입니다.
7. 염증 과정을 제거합니다. 보리 커피를 정기적으로 사용하는 사람들은 독감, 인후통 및 사스에 걸릴 확률이 훨씬 적습니다. 그것은 관절염과 류머티즘과 같은 질병의 경우 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.
8. 손톱뿐만 아니라 피부와 모발을 개선합니다. 이 효과는 음료에서 실리콘과 라이신 함량이 높기 때문에 얻어지며,이 물질은 신체에서 콜라겐을 생성하는 역할을합니다. 피부, 머리카락이 건강하고 탄력있게 유지되는 데 필요합니다. 또한 콜라겐은 뼈를 강화시킵니다.
9. 달이기는 효과가 있습니다. 부상, 수술 또는 일반적인 피로 회복이 필요할 때 권장됩니다. 스트레스로부터 회복하기 위해 보리 커피를 마셔도 좋습니다.

커피에 카페인이 없다는 사실 때문에 언제든지 원할 때마다 마실 수 있습니다. 밤에도 따뜻하고 맛있는 음료를 마실 수 있습니다 - 그 후에 당신은 편안하고 깊은 잠을 제공받습니다.

무슨 해가 되니?

오늘날까지 과학자들은이 음료가이 제품에 대해 개인적으로 불내증하지 않으면 인체에 어떤 해를 끼칠 수 있는지를 입증 할 수 없었습니다. 보리 커피는 심장 혈관계의 활동을 위반하지 않으며 반대로 심장 기능을 향상시키고 호르몬 배경과 신경계를 안정화 시키며 위장 활동을 향상시킵니다. 그래서 해로움과 연설은있을 수 없습니다. 가장 중요한 것은이 제품의 구성 요소에 대해 개별적인 편협함이 없는지 확인하는 것입니다.

무슨 맛?

이 음료의 맛은 매우 부드럽고 천연 커피만큼 맛이 없으며 괴로움도 없습니다. 가벼운 빵 향기가 나옵니다. 요리 중에는 고밀도의 거품을 관찰 할 수 있습니다. 보리 커피에 우유를 넣으면 그 맛은 카푸치노와 매우 비슷합니다. 그리고 당신이 커피 풍미를 필요로한다면 - 치커리를 사들 일 때 커피 덕분에 더 발음 될 것입니다.

보리 알갱이를 기준으로 양조 된 음료는 커피에 대한 탁월하고 무해한 대안이 될 것입니다. 궁극적으로, 당신은 결과적 인 달팽이의 잊을 수없는 맛을 즐기고 체내의 모든 시스템을 강화시키고 체중을 줄입니다.

보리 커피

보리 마시는 가정에서 간편하게 조리 할 수 ​​있으며, 성인과 어린이 모두 마실 수 있습니다. 음료 준비 옵션을 고려하십시오.

호 밀과 보 리 커피입니다. 이 조리법은 인기가 있습니다 - 영양 성분과 마찬가지로 국물의 이익이 증가합니다. 요리법은 다음과 같습니다.

1. 3 큰술을 가져 가라. 호밀과 보리가 많다.
2. 흐르는 물 아래에서 모든 성분을 잘 헹구십시오 - 여러 번하는 것이 가장 좋습니다.
3. 그런 다음 호밀과 보리를 물에 부은 다음 약 1 일 동안 불 속에 둡니다. 그러나 오래 걸릴 수 있습니다.
4. 지정된 시간이 지나면 원료가 채워진 액체를 배출하고 일반 여과수로 채워야합니다.
5. 이 모든 것들은 느린 불에 보내어 질량을 끓게 만듭니다.
6. 곡물이 터지 자마자 용기를 끓는 물에 붓고 스토브에서 꺼내야합니다.
7. 시리얼을 씻어서 말린 다음 말리십시오.
8. 볶은 곡물은 뜨겁고 건조한면에 약간 있습니다.

위의 모든 작업을 수행 한 후에 만 ​​나중에 커피를 만들 수있는 구성 요소를 얻을 수 있습니다. 당연히 요리하기 전에 커피 그라인더에 뿌려야합니다.

생성 된 파우더는 보통 커피처럼 양조되며, 원할 경우 설탕 또는 우유를 최종 제품에 첨가 할 수 있습니다. 항상 건강하고 아름답게 지내고 꿈을 키우고 싶다면 -이 경우 일반 커피를 보리로 바꿀 가치가 있습니다. 저를 믿으십시오. 온 가족이 향긋한 음료를 즐기기에 행복합니다.

비디오 : 보리 음료의 사용