재스민 차는 미묘하지만 이국적인 향을 가지고 있으며, 냄새를 맡으면 바로 당신을 진정시킵니다. 재스민 꽃에 녹차 잎, 찻잎, 꽃 냄새를 혼합하여 만듭니다. 찻잎의 아로마는 음료에 벨벳 같은 맛을 주며, 꽃 냄새와 함께 재 스민 차를 건강 증진에 가장 즐겁게 만듭니다.
재스민 차의 긍정적 인 특성
재스민 차의 많은 장점은 녹색 잎의 특성이 기초로 사용 되었기 때문이며 재스민 자체도 여러 가지 긍정적 인 건강상의 이점과 관련이 있습니다.
- 아로마 테라피에서 재스민은 보양제 또는 성기 자극제로 확인되며 이완을 자극하고 스트레스를 줄일 수 있습니다.재 스민 차는 훌륭한 항우울제입니다.
- 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)의 연구에 따르면 녹차는 총 콜레스테롤을 낮추고 고밀도 지단백질 인 "좋은"콜레스테롤을 증가시킵니다. 이 효과는 산화 방지제 인 녹차 폴리 페놀의 함량으로 설명됩니다. 산화 방지제는 인체를 자유 래디 칼 및 독소로부터 보호합니다. 연구 과정에서 녹차의 항산화 특성이 죽상 동맥 경화증 예방에 효과적 일 수 있다고 판단되었습니다.
- 정기적 인 식단에 재스민 차를 추가하면 소화관의 상태, 음식 소화 상태를 개선 할 수 있습니다. 이 음료는 위장관 암 예방에 탁월합니다. 재스민 차에 들어있는 카테킨은 위장 계를 포함하여 많은 기관에 긍정적 인 효과가 있습니다. 그들은 많은 세포 내 항산화 물질을 활성화시키고 효소와 잘 상호 작용하여 건강한 장의 기능을 향상시킵니다.
- 높은 폴리 페놀 함량은 재스민 차가 암으로부터 신체를 보호하는 능력에 중요한 요소로 간주됩니다.재스민 차는 방광, 유방, 난소, 전립선, 식도, 피부 및 위암의 암 예방에 긍정적 인 역할을 할 수 있습니다.
- 심장 발작의 위험을 감소시킵니다.
- 과학자들은 매일 5 컵 이상의 차를 많이 마시는 사람이 간 질환에 걸릴 가능성이 적다는 사실을 발견했습니다. 재스민 차 추출물은 신진 대사를 촉진하는데 도움을 줄 수 있으며, 차의 카테킨 수준도 신체를 자극하여 더 많은 지방을 태울 수 있습니다. 재스민 차는 중국과 인도의 전통 의학에서 면역 체계의 자극제로 사용됩니다.
- 또한 재스민 차는 감기와 독감 증상에 효과적입니다. 그것은 따뜻하고 항균 효과가 있습니다.
- 당뇨와의 싸움에서이 음료는 가치있는 도구임이 입증되었습니다. 글루코스를 대사하는 능력은 당뇨병을 일으키는 주된 메커니즘입니다.
- 이 음료는 살균력과 항균성을 가지며 살모넬라와의 싸움에 효과적입니다.
- 폐경기 및 출산 중 우울한 증후군을 완화시킬 수 있습니다.
- 입에서 불쾌한 냄새를 제거하는 재스민 차의 능력충치.
- 일부 과학자들은 하루에 2-3 잔의 음료를 마시면 삶을 연장 할 수 있다고 믿습니다.
재스민 차의 해로운
재스민 차를 마신 후 부정적 결과는 다음과 같은 증상이 있거나 다음과 같은 상황에 처한 특정 그룹에서 발생할 수 있습니다.
- 임신 재스민 차의 모든 유익한 특성에도 불구하고, 자리에있는 여성은 그것을 사용하는 것을 삼가해야합니다. 이 음료를 섭취하면 결과적으로 자궁 수축이 조기에 나타날 수 있습니다. 재스민 향기 자체가 임산부에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 어쨌든 의사와상의하고 그러한 음료수를 마셔야 하는지를 알아야합니다.
- 위장관의 질병. 종종 체중 감량을 원하는 사람들은 식단에 재스민 차를 사용합니다. 그러나 이것은 사람이 창자와 위장의 급성 질환이 없다는 조건 하에서 만 가능합니다. 그렇지 않으면 통증과 불편 함을 제외하고는이 음료를 사용하지 않습니다.
- 심장 혈관 및 신장 질환. 차분하고 기분에 영향을주는 성분이 있지만 자스민 차는 각성제로 간주되는 카페인의 원천입니다.카페인은 뇌의 특정 신경 전달 물질을 차단하여 경보 또는 에너지 감정을 유발하도록 고안되었습니다. 그러나 일부 사람들은 카페인의 영향에 대해 매우 민감합니다. 특히 과다 복용시.
완벽한 재스민 티 조리법
재스민 차를 적절히 준비하면 섬세한 향과 꽃 향기가납니다. 자스민 꽃잎을 섞은 녹색 잎으로 만든 재스민 차를 준비하는 데 시간과 노력이 필요합니다. 차를 마시는 높이에 도달하려면 구입 한 차를 양조하는 경우 제조업체의 권장 사항을 따르십시오.
요리는 독립적으로 할 수 있습니다. 성분 :
- 검정 또는 녹차;
- 신선한 재 스민 꽃입니다.
검정 또는 녹차를 사용하여 큰 구멍을 가진 단지의 바닥에 양조주를 놓으십시오. 신선한 재스민 꽃 층이 차 꼭대기에 놓입니다. 위에 다른 차잎을 추가하십시오. 단단히 덮으십시오. 재스민 꽃을 적어도 24 시간 동안 향기를 "털어 놓으십시오". 또한, 나중에 말린 재스민 꽃을 차에 첨가 할 수 있습니다. 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.
그렇다면이 아름다운 음료를 안전하게 양조 할 수 있습니다. 레몬이나 민트를 넣을 수도 있습니다. 그들은 재스민 차의 이국적인 향을 완벽하게 보완합니다.
비디오 : 차가운 녹차, 재스민과 레몬
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