Kaip atsikratyti pilvo spazmų: įrodyta metodai

Kartais skrandžiai skrandyje kelia nerimą daugiau nei pusei gyventojų, kaip dažnai teigia gydytojai. Tuo pačiu metu daugelis užsiima savireguliacija, nemanydami, kad spazminis skausmas pilvoje gali būti tiesiog sunkesnės ligos požymis.

Spazmų priežastys

Pilvo spazmai ir skausmas gali būti ne tik virškinimo trakto, bet ir šlapimo sistemos simptomai. Tačiau dažniausiai jie atsiranda dėl apsinuodijimo maistu, menstruacinio skausmo, apendicito arba dujų kaupimosi skrandyje. Be to, pilvo spazmai gali sukelti stresą ar alergiją.

Kūno apsinuodijimas, ty apsinuodijimas, taip pat gali sukelti spazmus. Ypač pavojingas yra sunkiųjų metalų apsinuodijimas. Dažnai spazmų priežastis yra pasenusių produktų naudojimas. Kartu su jais į organizmą patenka įvairios bakterijos ir užkrėsta. Dažnai spazmai atsiranda tiems, kurie persivalgo ir kenkia blogai. Jis yra labai prastai virškinamas ir stipriai įkrauna žarnyną, dėl kurio yra spazmai.

Pilvo mėšlungio simptomai

Moterims dažnai kyla sunkumų dėl menstruacinio ciklo. Pagrindinis simptomas yra skausmas. Šiuo atveju stiprus skausmas nebūtinai reiškia rimtą sveikatos problemą. Tačiau silpnas skausmas su mėšlungis dažnai būna susijęs su apendicitu ar vėžiu.

Taip pat gali pasireikšti tokie simptomai kaip vidurių pūtimas, dažnas žarnyno judėjimas ir viduriavimas. Dažniausiai jie nurodo dirgliosios žarnos sindromą arba disbiozę. Pilvo spazmai šiuo atveju yra tik virškinimo trakto ligų požymis. Šiuo atveju asmuo gali patirti sunkų pykinimą ir nepakankamo žarnyno judėjimo jausmą.

Spazmai vaikams

Jaunesniems kaip 1 metų vaikams pilvo spazmai atsiranda gana dažnai. Yra keletas priežasčių:

• jų organizmas nevisiškai gamina laktazės fermento, kad nutrauktų pieną;
• dysbakteriozė dėl motinos antibakterinių vaistų vartojimo;
• pylorinės stenozės vystymasis.

Vyresnio amžiaus vaikai gali patirti pilvo spazmus dėl vegetacinio kraujagyslių distonijos, apendicito, kirminų ar kasos kolikų. Tokiais atvejais savęs gydymas nerekomenduojamas. Vaikui turėtų būti skiriami gydytojo paskirti vaistai. Labiausiai tikėtina, kad kūdikis turės imtis probiotikų, kad atkurtų mikroflorą. Nebūtina turėti lengvos dietos, kuri neapima riebių, aštrių maisto produktų.

Spazmai nėščioms moterims

Vaisingo laikotarpio metu moteris gali jausti pilvo raumenis dėl šių priežasčių:

• toksikozė;
• gimdos spaudimas;
• padidėjęs progesterono kiekis;
• stresą

Neleiskite vystytis virškinimo trakto ligų, tokių kaip gastritas, pankreatitas ar apendicitas. Be to, nesupainiokite pilvo spazmų ir gimdos raumenų susitraukimo, nurodant klaidingus susitraukimus.

Diagnostika

Yra keletas specialistų, kurie gali aptikti pilvo spazmų priežastis. Tai neurologas, gastroenterologas ir terapeutas. Diagnozė atliekama naudojant įvairius šiuos tyrimus:

• bendras kraujo tyrimas;
• Ultragarsas;
• laparaskopija;
• FEGDS;
• koprogramos;
• bakteriologinis išmatų tyrimas.

Ką daryti su pilvo spazmai

Gydytojai rekomenduoja gerti švarų vandenį spazmų atakos metu ir ne valgyti maisto, kuris yra sunkus skrandyje. Tai padeda sušvelninti būklę. Jūs taip pat galite atsigulti ir į savo skrandį uždėti šiltą šildymo padą. Būtinai išmatuokite temperatūrą ir kraujo spaudimą. Jei šie skaičiai labai skiriasi nuo normos, turėtumėte paskambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Tada jums reikia išsiaiškinti pilvo spazmų priežastį. Dažnai atsikratyti spazmų reiškia atsikratyti pernelyg vėlai pastebėtos sunkios ligos simptomų. Todėl geriau nenaudoti analgetikų ir juos pakeisti antispazminiais vaistais. Šie vaistai padeda raumenims atsipalaiduoti ir pašalinti skausmą. Jei antispazminiai vaistai neveikia, spazmų atsiradimo priežastis yra daug rimtesnė. Tada turite nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Skausmą malšinantys preparatai gali būti saugiai vartojami tik po medicininės apžiūros ir tik pagal receptą. Jie padeda pagerinti gerovę, tačiau turi daug kontraindikacijų. Dažnai specialūs masažai, fizinės procedūros ir raminamieji vaistai padeda atsikratyti pilvo spazmų. Norint reguliuoti žarnyno mikrofloros darbą, reikia gerti probiotikų kursą.

• stipri arbata ir kava;
• alkoholis;
• rūkyta mėsa;
• kepti maisto produktai;
• marinuoti ir sūdyti maisto produktai;
• prieskoniai;
• majonezas;
• karšta duona

Maisto suvartojimas turi būti stebimas mažiausiai 3 mėnesius, net jei pagerėjimas yra anksčiau. Porcijos turėtų būti mažos, bet maistas turėtų būti apie 5 per dieną. Taip pat būtina atsikratyti blogų įpročių, ypač rūkymo, ypač tuščiame skrandyje. Ateityje skrandžiui kenksmingų produktų kiekis geriausiai sumažinamas iki minimumo. Terapinė dieta yra naudojama:

• virtos mėsos arba žuvies;
• Daržovių sriubos;
• mažai riebalų turintys pieno produktai;
• virtos daržovės;
• ne rūgštūs vaisiai.

Jei nėra rimtų priežasčių, dėl kurių atsiranda pilvo spazmai, ir vaistai suteikia tik laikiną poveikį, būtina pakeisti savo gyvenimo būdą. Ir tai yra ne tik dietos apžvalga. Turite padaryti savo gyvenimą aktyvesnį ir sumažinti įtemptų situacijų skaičių. Iš tiesų daug ligų dažnai sukelia nuolatinė nervų įtampa.

Vaizdo įrašas: pratimai iš spazmų, gnybtų ir kūno standumo