Kaip nustoti bijoti vairuoti automobilį

Baimės - tai yra normalu, kai kurie iš jų gali gyventi taikiai. Pvz., Jei bijote gyvačių, galite gyventi ramybėje, nes kasdieniame gyvenime jūs negalėsite jų patenkinti mūsų platumose. Kai kurias baimes galima tiesiog ignoruoti. Pavyzdžiui, jei bijo aukščio, tiesiog venkite pakilimų. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje, turintį galimybę turėti automobilį ir pereiti į dešinę, turite kažką daryti su vairavimo baime.

Vairavimo baimės priežastys

Baimė pirmiausia yra psichologinė problema, todėl norint ją išspręsti, būtina išsiaiškinti ir suprasti, iš kur kyla „baimės kojas“. Priežastys gali būti labai skirtingos, bet pagrindinės, mes pabrėžsime:

1. Netikrumas. Dažniausiai naujokai labai abejoja, ar jie gali viską kontroliuoti ir ar jie teoriškai gerai pagrįsti. Tokia problema taip pat gali pasireikšti po ilgos pertraukos vairuojant. Kartais praeina šiek tiek laiko seniems sugebėjimams grįžti. Vis dėlto panašus netikrumas gali padėti vairuotojams, kurie po avarijos sugrįžo į ratą.
2. Kiti eismo dalyviai. Kelyje, šiurkštumas yra pažįstamas dalykas. Iškirpkite, iškvieskite nemalonų žodį, net provokuokite kovą - tokia problema gali kilti su bet kuriuo, net ir sąžiningiausiu vairuotoju. Paleisti į tokį „bulį“ gali būti bet kur. Jie gyvena ne tik keliuose. Ši baimė gali „išmušti“ kelią nuo naujokų ratų, ir jis pamiršs viską, ką žinojo.
3. Atsakomybė. Vairuotojas yra atsakingas už ne tik savo, bet ir keleivių, taip pat pėsčiųjų ir kitų eismo dalyvių gyvenimą ir sveikatą.
4. Kelių policijos pareigūnų baimė. Kadangi mūsų gerbiami įstatymų leidėjai keliuose myli pajamas iš darbo užmokesčio, nepatyręs vairuotojas gali patekti į bazes, kurios yra daug jų arsenale, arba tiesiog gauti baudą.
5. Baimė dėl savo gyvenimo. Bet kuriuo atveju kyla pavojus: jei esate atsakingas vairuotojas ir laikotės visų taisyklių, neviršykite greičio, tada nėra tiek sąžiningų žmonių, ir jie gali sukelti nelaimingą atsitikimą.

Prieš kelią beveik visi lygūs

Vyrai ir moterys bijo skirtingais būdais, ir yra suvokimas, kad silpnesnė lytis yra labiau linkusi bijoti. Tai nenuostabu: vyrai daugiau žino apie technologiją, jie važiuoja savo elementais, nepriklausomai nuo patirties, lygiai taip pat, kaip moteris viryklėje. Žmogus supranta, kodėl, kaip ir kas yra įrengtas automobilyje ir greičiausiai nebus prarastas, kai kelyje atsitiks kažkas, bet moterys dažniausiai nesupranta, ką ir kaip, bet išmoksta vairuoti ir vairuoti. Norint įveikti tokią baimę, pakaks suprasti automobilio struktūrą, kuri ją sukelia, kodėl išspausti rankeną ir kitus svarbius aspektus. Taigi bus galima susidoroti su šia problema. Tą patį galima patarti ir vyrams, jei dėl kokios nors priežasties tokia baimė turi vietą.

Vairavimo mokykla

Žinoma, jei nėra vairavimo įgūdžių, bus baimės nuo kelio, transporto ir kitų eismo dalyvių. Mokymas vairavimo mokykloje yra pirmas žingsnis siekiant baimės. Svarbu teisingai pasirinkti mokyklą, kad jie jus mokytų, o ne „parduotų teises“. Tokiuose mokymo kursuose, ypač jei mokykla gerai pasirodė, greičiausiai yra specialus kursas, kurio metu jie mokys jus nebijoti savo transporto ir vairuoti su malonumu. Tas, kuris vis dar svajoja vairuoti automobilį, tikrai baiminasi, kad nesugebės susidoroti su visais pedalais, kartu kontroliuodamas kelią, teisingai pasukdamas vairą ir vis dar nepamirštamas apsižvalgyti.Klausyk instruktoriaus, jis supranta jūsų baimes ir gali padėti.

Panikos ir kitos rimtos problemos

Yra keletas vairuotojų, kurie tik baisiai bijo gauti už vairo, ir tik ekstremalus poreikis gali tai padaryti. Tai nėra psichikos sutrikimas, bet tam tikra rimta priežastis, kiekviena turi savo. Norėdami įveikti tai yra sunku, bet galite pabandyti. Čia mums nereikia specialistų konsultacijų ir, kaip sakoma, geras „kick ass“. Pavyzdžiui, būtinybė vežti vaiką į mokyklą arba perspektyvi padėtis, kurios pagrindinis veiksnys yra vairavimo patirties ir vairuotojo pažymėjimo buvimas arba bet kokia force majeure aplinkybė.

Taip pat yra žmonių, kurie, nepaisant vairavimo patirties, vis dar elgiasi ant ratų, kaip naujokai: jie yra neatsargūs, nepagrįsti, nepriimtini, su slopinančia reakcija ir prastu koordinavimu. Esant normalioms sąlygoms, kaip įgyta patirtis, viskas yra išlyginta, bet jei tai neįvyks, greičiausiai tai yra psichikos sutrikimas, kurio negalima įveikti savo jėga, ir jūs turėtumėte kreiptis į specialistą.

Dėmesio, tik dėmesys

Kai tik išeisite iš kelio, būkite labai atsargūs. Situacijos gali išsivystyti įvairiai, o jų rezultatas priklauso nuo jūsų ryškių akių. Plyšiai kelyje gali išgąsdinti bet kurį, bet ne paniką. Jei žinote taisykles, turite visus reikiamus dokumentus (teises, draudimą, įgaliojimą, jei reikia), tada jums nereikia bijoti eismo policijos. Nepaisant bendrų pagrindų - žinios apie teises ir pareigas bus jūsų pusėje. Jei esate įtemptas automobiliais, kurie praeina ir dabar, ir jūs vis dar bijote galvoti apie tai, nesijaudinkite: įgūdis ateis, bet po kurio laiko.

Jei automobilis sugenda kelyje, kreipkitės pagalbos į kitus vairuotojus, dauguma jų yra sąžiningi ir mielai padės, nes jie supranta, kad patys gali patekti į panašią situaciją. Skambinkite draugams, kurie tikrai ateis į gelbėjimą.

Praktiniai patarimai

1. Prieš išvykdami pasiruoškite. Jei jau žinote maršrutą, protiškai važiuokite per jį, tai padės jums tinkamai užprogramuoti save. Prisiminsite, kur kelias yra geras ir kur gali būti „siurprizų“. Kada reikia padidinti ir kokiu momentu sumažinti greitį, kur reikia pereiti nuo vienos pavaros į kitą.
2. Supraskite, kad jums reikia eiti bet kuriuo atveju, ir tai neužges. Paaiškinkite sau, kad jis neveiks kitaip, laikui bėgant, baimė taps pasitikėjimu, ir jūs apie tai pamiršsite.
3. Suprasti įrenginio prietaisą, pabandykite suprasti procesus, vykstančius automobilyje, ką ir kaip jis veikia. Šios žinios padės atsikratyti kelio baimės.
4. Įjunkite psichologinį savęs įsitikinimo būdą. Pasakykite sau: "Aš pasiseksiu", "Aš susidoriu", "Aš galiu tai padaryti", "Aš esu geras vairuotojas", "Kelionė bus sėkminga". Tokiame mokyme svarbu nenaudoti „ne“ gabalo, nes net jei jūs sakote „Aš nebijoju“, protas nesuvokia visos frazės, bet tik „dalelė“, kuri ją neigiamai nustato, nesėkmei.
5. Praktikuoti daugiau. Iš pradžių visi bijo. Bet, kuo daugiau praktikos yra, tuo greičiau bus baimė. Iš pradžių galite išvykti ryte, kai kelias dar neįkraunamas, arba savaitgaliais. Treniruokitės iš miesto, kur yra mažai transporto.

Sunku kovoti su baimėmis, bet jei tai susiję su vairavimu ir baimėmis užlipti už rato, tai yra būdas patogiai judėti arba netgi geriau dirbti. Kiekvienos priežastys gali būti skirtingos, tačiau kiekvienas iš jų gali būti ir turi būti kovojamas, tik svarbi noras.

Vaizdo įrašas: baimė vairuoti