Straipsnio turinys
Šaltalankis yra vienas iš daugelio žmonių mėgstamų gėrybių, tačiau ne visi žino, ar jis gali būti naudojamas su kaulais. Kai kurie bijo juos valgyti, nes jie įsitikinę, kad jie kenkia žarnyne. Tačiau iš tikrųjų ši nuomonė neteisinga. Šaltalankiai gali būti valgomi kartu su kaulais.
Smėlio ir jo kaulų nauda
Daugelis žmonių žino, kad šaltalankių minkštimas turi daug naudingų medžiagų. Pavyzdžiui, askorbo rūgštis, kuri yra labai svarbus mūsų kūno vitaminas. Galų gale jis palaiko imunitetą ir padeda greitai atsigauti nuo šalčio. Be to, plaušiena turi daug vitaminų, tokių kaip A ir E, kurie yra svarbūs regėjimui, odai ir pan. Juose taip pat yra vitaminų B, tačiau jie yra mažiau nei kiti. Be to, šaltalankių minkštimas yra naudingas, nes juose yra taninų, organinių rūgščių. Jis gausu riebalų aliejaus.
Tačiau ne tik šaltalankių masė yra naudinga. Šio augalo duobėse yra daug maistinių medžiagų. Juose yra riebalų rūgščių. Šio augalo sėklose yra apie 12% nesočiųjų riebalų rūgščių. Jie yra žaliava, skirta gaminti naudingiausią aliejų, kuris plačiai naudojamas gydant daugelį tradicinės ir tradicinės medicinos ligų. Štai kodėl šaltalankiai yra ne tik galimi, bet ir valgomi su sėklomis. Jei juos išgręžsite, atimkite sau didelę dalį naudos, kurią galima gauti iš šių vaisių.
Šių sėklų aliejus yra daugelio kremų, kaukių ir kitų kosmetikos priemonių dalis. Tačiau siekiant pagerinti odos ir plaukų būklę, būtina ne tik naudoti kosmetiką su šaltalankių aliejumi, bet ir naudoti šią alyvą viduje. Moterys, norinčios pagerinti savo išvaizdą, turėtų valgyti šaltalankį su kaulais.
Šiandien vis dar yra nuomonė, kad jei naudosite šias uogas su duobėmis, galite sukelti apendicitą. Tačiau šis mitas jau seniai buvo atmestas mokslininkų. Žmonės ir toliau tai tiki nežinodami, nes seneliai nuo vaikystės mus įspėja prieš valgant vaisius ir uogas su sėklomis. Galų gale, prieš tai, kai žmonės nežinojo, kad cecum uždegimas iš viso neprasideda.
Šiandien moksliškai įrodytas faktas yra tai, kad apendicitas yra uždegimas iš žarnyno problemų, ir jis visai nesusijęs su vaisių valymu su kaulais ar oda.
Kas yra kenksmingas šaltalankis
Žinoma, ši uoga yra labai naudinga ir ji turėtų būti suvartojama. Tačiau, kaip ir daugelis maisto produktų, šaltalankiai turi savo kontraindikacijų.
- Gydytojai nerekomenduoja šviežių šaltalankių valgyti žmonėms, kurie kenčia nuo didelio rūgštingumo.
- Tai neturėtų būti tie, kurie turi gastritą ar opą. Draudžiama naudoti šias uogas kasos uždegimui.
- Labai atsargiai ir labai mažais kiekiais rekomenduojama naudoti uogas akmenų, esančių tulžies pūslės ar inkstų, akivaizdoje.
Nėštumo metu
Šaltalankiai yra viena iš naudingiausių nėščioms moterims skirtų produktų. Per šį laikotarpį moterys taip pat skatinamos naudoti uogas kartu su kaulais. Juk jie bus naudingos medžiagos, esančios plaušienos ir duobių. Todėl gydytojai nėščia šaltalankiai yra ne tik draudžiami, bet ir rekomenduojami. Medžiagos, esančios uogose, yra labai naudingos būsimam kūdikiui.
Ar galiu valgyti laktacijos metu?
Kaip naudotis
Šaltalankiai kartu su kaulais gali būti valgomi. Taip galite gauti visą produkto naudą. Bet uogos skonis rūgštus, todėl jiems nepatinka visi.
Yra daug šių uogų uogienių ir kitų saldumynų. Ir jūs galite išsaugoti juos su sėklomis ir be jų. Net jei jums nepatinka uogienė su kaulais ir norite juos ištraukti iš anksto, neturėtumėte jų išmesti. Padarykite juos naudingu aliejumi, kuris gali būti naudojamas namų kosmetikoje ar tradicinėje medicinoje.
Vaizdo įrašas: šaltalankių nauda ir žala
Norėdami siųsti