Muguras sāpes grūtniecības laikā: ko darīt?

Grūtniecība ir svarīga katra sievietes dzīves stadija. Šajā laikā visi orgānu sistēmas sāk intensīvāk strādāt. Sāpes mugurā meitenēm ir ļoti bieži, jo mugurkauls tagad ir pastāvīgā slodzē. Kaut arī nepatīkamie simptomi parādās gandrīz visos godīgajos dzimumos, asas un intensīvas sāpes ir nozīmīgs iemesls, lai dotos uz ārstu. Raksta tekstā jūs atradīsiet atbilstošas ​​atbildes uz vairākiem svarīgiem jautājumiem. Kā grūtnieces pašas izārstē muguru? Kad ir labākais laiks, lai saņemtu palīdzību no ārsta?

Diskomforta cēloņi

Asas sāpes bieži parādās pat tajās meitenēs, kurām nav nekādu muguras problēmu. Grūtniecība provocē vairāku bīstamu patoloģiju veidošanos uzreiz, ja tās ir latentā stāvoklī. Pāris nedēļu laikā pēc mēslošanas embrijs sāk aktīvi augt, nedaudz mainoties grūtnieces smaguma centram. Visbiežāk sastopamas jostas sāpes. Vairākas reizes palielināts kuņģis kļūst par līdzsvara zuduma cēloni. Meitene ir spiesta noņemt plecus un saliekt kaklu.

Pievērsiet uzmanību! Nogulšot vēderu uz priekšu, tikai saasinās bīstamā situācija. Mugurkaula ir stipri izliekta, ir vairāki muskuļi un saites. Būs ļoti grūti panākt ķermeņa sakārtošanu, ne vienmēr ir iespējams labot patoloģiju pat pēc dzemdībām.

Gadījumos, kad sieviete gatavojas iedomāties bērnu, viņa pienākums ir novērst visas muguras problēmas pat pirms grūtniecības sākuma. Asas sāpes noteikti radīsies, ja meitenei ir šādas muskuļu un skeleta sistēmas attīstības patoloģijas:

• Skolioze;
• Osteohondroze;
• Smaga kyphosis un lordoze;
• Slikti attīstīti jostas muskuļi.

Vislabāk ir konsultēties ar ārstu pirms sāpju rašanās. Noderīgus padomus sniegs ķirurgs, traumatologs vai neirologs. Rūpīgi pārbaudiet savu ķermeni, lai ārstēšanas laikā neaizsargātu augli.

Mēs nosaka precīzu diagnozi

Muguras problēmas bieži parādās citu iekšējo orgānu akūtu slimību dēļ. Piemēram, ja rodas problēmas ar nierēm, pacients jutīsies smagas diskomforta sajūtas, pieskaroties apakšējai mugurai. Meitene ir spiesta pēc iespējas ātrāk iziet urīnu. Tādējādi ārsti noteiks olbaltumvielu, sarkano asins šūnu un balto asins šūnu klātbūtni. Īpaši bīstams ir hidronefroze, kuras laikā organismā notiek urīna aizture. Slimība ietekmē ne tikai mātes veselību, bet arī bērna stāvokli. Šī slimība bieži tiek diagnosticēta pēc ultraskaņas.Jums jākonsultējas ar speciālistu, ja Jums ir ilgs laiks vienpusējai sāpēm jostas daļā. Jūsu ārsts noteiks atveseļošanās gaitu ar noteiktām zālēm.

Vispārējā un bioķīmiskā asins analīzes rezultāti palīdzēs ārstam diagnosticēt apendicītu un pankreatītu. Šādas patoloģijas izraisa daudzas komplikācijas, meitenei jābūt pastāvīgā ārstu uzraudzībā. Mazāk izplatītās situācijās degšanas sajūta izplatās pa urīnizvadkanālu. Izplūdē parādās asinis. Muguras sajūta mugurā ir ļoti atšķirīga. Tas var būt nagging un sāpes (ar nieru iekaisumu) vai pēkšņi (ar nieru koliku).

Vai pastāv briesmas

Sāpes bieži rodas sakarā ar parastajām fizioloģiskajām izmaiņām meitenes ķermenī. Jums jāatceras, ka dažas patoloģijas ir ļoti bīstamas. Ārsta apmeklējums ir nepieciešams, ja papildus diskomforta sajūtai Jūs novērojat raksturīgu asiņošanu. Pastāv draudi grūtniecības pārtraukšanai, kas notiek jebkurā laikā pēc ieņemšanas. Dzemdes sienas priekšlaicīgi saspringsies, tāpēc sākas muguras un vēdera lejasdaļas ievainojumi. Grūtniece pēc iespējas ātrāk jānosūta uz slimnīcu.

Cistīts ir vēl viena populāra slimība, kas izraisa ne tikai sāpīgu un biežu urinēšanu, bet arī problēmas jostas daļā. Mugurkauls cieš no pankreatīta (aizkuņģa dziedzera iekaisuma). Samazināta žults aizplūšana, nekontrolēta alkohola produktu lietošana, slikta iedzimtība, bieža stress un neveiksmīga diēta neietekmē slimības izskatu. Diagnoze ir reāla tikai ar speciālas iekārtas palīdzību. Pankreatītu norāda akūta sāpes muguras lejasdaļā un vēdera augšdaļā. Ja Jums ir vemšana un ir problēmas ar krēslu - nekavējoties zvaniet uz ātrās palīdzības. Lai stabilizētu meitenes stāvokli, tiks piešķirts noteikts uzturs un zāles, kas veicinās aizkuņģa dziedzera funkciju normalizāciju. Īpaši bīstamās situācijās ārsti veic operācijas.

Pievērsiet uzmanību veselībai ir nepieciešama un kad jums ir regulāras muguras problēmas. Pasteidzieties pie speciālista, ja sāpes ir pastāvīgas un nepazūd pat pēc ilgas atpūtas. Augsta ķermeņa temperatūra un biežas krampji ir ļoti nelabvēlīgi simptomi.

Tas ir svarīgi! Grūtniecības laikā vecās slimības un muskuļu vai mugurkaula traumas ir ievērojami pastiprinātas. Nepatīkamas sajūtas izraisa trūces, osteohondroze, kā arī ilgstoši bojājumi. Jums vajadzētu uzzināt pareizo diagnozi pēc iespējas ātrāk un sākt atgūšanas procesu.

Ārstēšanas iezīmes

Ja jūtat stipras sāpes jostas daļā, nekavējoties dodieties pie ārsta. Pieredzējis speciālists sniegs Jums padomus par visracionālākajiem ārstēšanas veidiem. Pirms atveseļošanās uzsākšanas ir svarīgi veikt pareizu diagnozi. Nelietojiet pašārstēšanās! Dažādi spēcīgi pretsāpju līdzekļi daudz kaitē nākamās mātes un augļa veselībai. Pēc pārbaudes ārsts ir spiests izslēgt iespējamu vairāku akūtu slimību rašanos. Zāles var lietot tikai tad, ja sāpes ir saistītas tikai ar grūtniecību. Izvēloties nepieciešamos medikamentus, obligāta procedūra ir konsultācija ar ārstu.

Dažas pretiekaisuma ziedes vai želejas, kas ir jāturbē nepatīkamu sajūtu vietā, ir liela palīdzība nākamajām mātēm. Šādas priekšrocības palīdzēs uzlabot meitenes veselību un labklājību:

• Fizikālā terapija;
• Peldēšana;
• Masāža;
• Silts duša.

Pat nelielam vingrinājumam būs pozitīva ietekme uz muguras stāvokli. Īpašas nodarbības notiek grupās grūtniecēm, kurās meitenes praktizē fizioterapiju un jogu. Pievērsiet uzmanību! Šādus treniņus var droši apmeklēt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, kā arī nav ieteicams spēlēt sportu tieši pirms dzemdībām.

Lieliska alternatīva vingrošanas terapijai būs apmeklējums pie baseina. Peldēšanas laikā muguras muskuļi atpūsties, sāpes drīz pazūd. Labāk nav doties uz grūtniecēm paredzētām publiskajām pludmalēm, jo ​​ir ļoti viegli inficēties šādās vietās. Lai atvieglotu spriegumu ar vieglu pašmasāžu. Profesionālo masāžas terapeitu apmeklēšana vēlāk kļūst par priekšlaicīgas dzemdību cēloni, jo ilga sesija noteikti palielinās asins plūsmas ātrumu iegurņa orgānos.

Ar stipru sāpēm neaizmirstiet valkāt pārsēju, kas atbalstīs jūsu kuņģi. Aizmirstiet par augstpapēžu kurpes kādu laiku, labākais risinājums ir ērtas čības. Mēģiniet atpūsties daudz, ierobežot fizisko aktivitāti trešā trimestra beigās. Gulējot, mēģiniet novietot kājas uz jebkura pacēluma (tas var būt standarta spilvens). Saglabājiet muguras līmeni pastaigas laikā un neslīdiet. Jūsu uzturs sastāv no veseliem vitamīniem un kalciju.

Muguras sāpes grūtniecības laikā nav nekas neparasts. Kaklains sāpes gandrīz visās sievietēs trešajā trimestrī. Nepatīkamas sajūtas visbiežāk saistītas ar parastajām fizioloģiskajām izmaiņām, kas rodas augļa aktīvās attīstības dēļ. Citos gadījumos jums nekavējoties jāmeklē speciālistu palīdzība. Ārsts novērsīs visus iespējamos riskus un noteiks efektīvas ārstēšanas metodes. Grūtniecei ir jāievēro īpaša diēta, nevajag pacelt smagas lietas, veikt vienkāršus fiziskos vingrinājumus un arī valkāt īpašu pārsēju. Daži vienkārši padomi palīdzēs pilnībā pārvarēt nepatīkamas sāpes muguras rajonā. Rūpējieties par savu veselību!

Video: muguras un iegurņa reģiona nostiprināšana grūtniecības laikā