Melleņi - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Melleņu aug nelielā krūmā, kas ir izturīgs pret salu un straujām temperatūras izmaiņām. Visbiežāk augļus novāc Kaukāzā, Urālā un Sibīrijā. Bet vidējā joslā var atrast ogu. Sakarā ar šo "eksotisko" cenu noteikšanu mellenēm virs vidējā. Bet tas neliedz cilvēkiem to izmantot, lai ārstētu un novērstu dažādas slimības. Ja mēs runājam par klimatiskajiem apstākļiem, mellenes tiek novāktas no agra līdz vēlu vasarai. Apskatīsim visu, kas saistīts ar šādu neparastu krūmu.

Melleņu sastāvs

Augļi ir slaveni ar iespaidīgu noderīgu vielu sarakstu. Lielāko daļu apjoma aizņem ogļhidrāti, tie ir aptuveni 13 grami. Arī ogām nav atņemtas olbaltumvielas (mazāk par 1 gr.), Tauki (mazāk par 0,5 gr.), Augu izcelsmes šķiedra (apmēram 2,6 gr.). Ogās ir daudz ūdens (85 gr.), Daudz mazāk pelnu (tikai 0,3 gr).

Īpašu vietu aizņem minerālvielas, kas ir atbildīgi par visiem svarīgajiem procesiem cilvēka organismā. Tātad, mēs runājam par tādiem makroelementiem kā kalcija, nātrija, magnija, kālija, fosfora. No mikroelementiem oga ir slavena ar vara, mangāna, dzelzs, selēna, cinka uzkrāšanos.

Mellēm obligāti jāizmanto to cilvēku kategorijas, kas cieš no acu slimībām. Ķīmisko vielu sarakstā iekļauts beta karotīns novērš kataraktu un glaukomu, stiprina un uzlabo redzi, ieeļļo orbītu dabiskās asaru attīstības dēļ.

Krūmiem ir arī retinola kopums, kas citādi satur A vitamīnu. Tas sastāv no vērtīgākajiem B grupas vitamīniem, tostarp pantotēnskābes, riboflavīna, tiamīna, niacīna, piridoksīna, folskābes, holīna. Visi tie ietekmē cilvēka hormonālo fonu, nomierina psihoemocionālo vidi un palielina smadzeņu darbu.

K vitamīnu sauc par fenohinonu. Viņam vajag sirdi, kaulu audus un muskuļu šķiedras. E vitamīns, kas pazīstams arī kā tokoferols, darbojas kā dabiska antioksidanta viela, paildzinot jauniešus un likvidējot toksiskos savienojumus.

PP vitamīns kombinācijā ar askorbīnskābi ir nepieciešams, lai stiprinātu ķermeni laikā starp sezonām, ar vitamīna deficītu un zemām dabas aizsardzības funkcijām. Ogu patērē visi, kas kopš bērnības ir pastāvīgi slimi.

Tā satur skābes, piemēram, pienskābi un sukcīnu. Tie palīdz cilvēkam strādāt ar stresu, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, veicina ātru muskuļu veidošanos.

Melleņu īpašības

• Pateicoties folijskābei, ogas ir noderīgas grūtniecēm;
• B vitamīni var cīnīties pret stresu un bezmiegu;
• dabiskie antioksidanti palēnina audu agrīno vīšanu;
• ienākošā šķiedra attīra zarnu traktu no stagnācijas;
• palielina aizsardzības spēkus askorbinka un citu vitamīnu iekļaušanas dēļ;
• novērš anēmiju ienākošā dziedzera dēļ;
• izmanto, lai attīrītu asins kanālus no holesterīna plāksnēm;
• efektīvi zaudēt svaru, ir maz kaloriju;
• palielina asinsriti un uzlabo tā kvalitāti;
• attīra asinsriti, pastiprina asinsvadu sienas;
• mazina toksīnu aknās, atjauno struktūru;
• uzlabo barības un barības vielu uzsūkšanos ar barības vada sienām;
• noņem pārmērīgu cukuru no asinīm, mazinot cukura diabētu;
• noderīga cilvēkiem ar redzes problēmām;
• palielina pilnīgi visus vielmaiņas procesus jaunā līmenī;
• sajaucot ar olbaltumvielu pārtiku, tiek veikta katarakta profilakse;
• uzlabo redzamību tumsā;
• novērš nogurumu no acīm bieža darba aiz datora, braukšanas, saulē;
• novērš iekaisuma procesus iekšējos orgānos;
• pateicoties antiseptiskajam efektam, ārstē čūlas uz gļotādām;
• porcija, kas sver 0,1 kg. kompensēt C vitamīna, mangāna un dzelzs trūkumu dienā;
• lieto, lai novērstu asiņošanas smaganas, kariesu, stomatītu;
• veicina menopauzes un meiteņu menstruāciju laikā;
• savelkošas īpašības padara cilvēkus caurejas lietošanai ar mellenēm.

Šis saraksts neaprobežojas ar šīm pozitīvajām iezīmēm. Katrs organisms reaģē uz ogu atšķirīgi. Vienīgais, kas var izjaukt jūs, ir jūsu netīrās rokas, mēle, zobi un lūpas. Labāk ir izmantot ogu, ja jums nav jādodas nekur.

Melleņu ieguvumi

1. Ogu novērtē, ņemot vērā tās spēju vispusīgi tīrīt iekšējo orgānu dobumu. Toksisko vielu, radionuklīdu izņemšanas dēļ izdedži uzlabo vielmaiņu un asinsriti.
2. Melleņi uzlabo smadzeņu darbību, kuras fons palielina atmiņu un uztveri. Gados vecākiem cilvēkiem tas jādara, lai novērstu demenci.
3. Krūmu augļi uzlabo asins sastāvu, jo tie palielina sarkano asins šūnu veidošanos. Melleņi arī novērš aterosklerozes veidošanos, jo tas attīra asins kanālus no holesterīna plāksnēm.
4. Ienākošie vitamīni, jo īpaši askorbīnskābe, palielina imunitāti. C vitamīns ir ārkārtīgi svarīgs cilvēkiem, kuri pastāvīgi slimo ar vēja vēju.
5. Iepriekš tika minēts, ka daudz dzelzs ir koncentrēts augļos. Tas palielina hemoglobīnu, novērš anēmiju (anēmiju), uzlabo meitenes stāvokli menstruāciju laikā.
6. Melleņu tautas medicīnā darbojas kā dabiska antibiotika. Viņa ārstē kakla un kakla sāpes, drudzi, letarģiju, pirmās gripas pazīmes vai ARVI.
7. Pamatojoties uz lapām, tiek pagatavoti buljoni, kurus pēc tam lieto mutes skalošanai, lai ārstētu stomatītu, asiņošanas smaganas un zobus. Tas pats līdzeklis, lietojot iekšķīgi, novērš flegmu no elpošanas trakta.
8. Ir ļoti svarīgi patērēt melleņu augļus to kategoriju pilsoņiem, kas saskaras ar gremošanas sistēmas pārkāpumu. Melleņu apvalkā ir gļotādas, ārstē čūlas. Ar caureju, žāvēti vai svaigi augļi pārtrauks nepatīkamus simptomus un barības vielu zudumu organismā.
9. Sistemātiska ogu ēšana stabilizē kustīgumu un zarnu mikrofloru, novērš barības fermentāciju barības vada dobumā. Melleņi uzlabo urīna izdalīšanos, novēršot tūsku un citas slimības, ko izraisa šķidruma uzkrāšanās.
10. Mellenes jebkādā veidā lieto cukura diabēta, sirds muskulatūras, nieru, aknu, žultspūšļa ārstēšanai. Ienākošie B vitamīni normalizē psihoemocionālo vidi, novērš pieredzes un bezmiega ietekmi.

Melleņu apstrāde

1. Melleņu tējai ir iespaidīgs noderīgu īpašību saraksts. Sastāvu bieži sauc par tīrības dzērienu. Produkts ir pagatavots no žāvētiem augļiem. Tas prasīs apmēram 20 gramus. izejvielas 300 ml. verdoša ūdens. Pievienojiet sastāvdaļas un atstājiet kādu laiku.
2. Termosā visu dienu var pagatavot arī drausmīgu dzērienu. Tēja ir pilna ar unikālu garšu un aromātu. Melleņu krēms ir labs ar augstas kvalitātes zaļo tēju. Šim dzērienam piemīt izteiktas antioksidantu īpašības.
3. Dzēriens ir svarīgs svara zuduma un dažādu diētu laikā. Kokteilis maigi atvadīsies no nevēlamām mārciņām. Svaigas ogas tiek kombinētas ar tēju. Augļi pietiekami, lai sasmalcinātu un sajauktu dzērienā. Unikālā garša un aromāts neatstās jūs vienaldzīgi.
4. Lai pilnībā stiprinātu ķermeni un papildinātu visus nepieciešamos vitamīnus beriberi laikā, jūs varat sagatavot universālu līdzekli, kas ir piemērots ikvienam. Samaisa apmēram 150 gramus. svaigas ogas ar 200 ml. zemniecisks piens. Arī augļus var ēst atsevišķā formā. Ēdiet pareizo daudzumu ogu katru dienu, lai būtu vesels un skaists.
5. Lai normalizētu gremošanas procesus un uzlabotu dabisko vielmaiņu, jūs varat ēst mellenes, lai atrisinātu problēmu. Lai uzlabotu efektivitāti, ieteicams sagatavot infūziju. Ņem 30 gr. svaigas ogas un pārvēršas sēnes. Ielejiet izejvielas 300 ml. karsts ūdens, uzstāj, ka tas ir apmēram 25 minūtes. Iztukšojiet infūziju un dzert 1 reizi dienā no rīta tukšā dūšā.
6. Diagnozējot kolītu vai gastrītu, labs līdzeklis, kas sagatavots saskaņā ar populāru recepti, darbojas labi. Veiciet 12 g infūziju. sausie augļi un 250 ml. attīrīts ūdens. Pievienojiet sastāvdaļas un atstājiet vismaz 8 stundas. Šo devu uzskata par katru dienu. Dzert gatavs saspringts sastāvs visu dienu mazos sipos.
7. Lai tiktu galā ar nestabilu asinsspiedienu vai hipertensiju, jāizmanto mellenes. Tam būs nepieciešami 50 grami. svaigi augļi un 500 ml. verdoša ūdens. Savienojiet komponentus termosā. Uzstājiet kompozīciju visu nakti. Izturiet dzērienu un patērējiet visu dienu, nevis parasto tēju.
8. Ja Jums ir problēmas ar epidermu ādas slimību veidā, jums ir jāizstrādā efektīvs instruments. Pagrieziet svaigas ogas smalkmaizī. Uzklājiet sastāvu losjonu veidā skartajās vietās. Izveidojiet kompresi no marles auduma. Mainiet pārsēju katru dienu.
9. Par saaukstēšanos, piemēram, rīkles, iekaisis kakls un mutes dobuma bojājumi, ieteicams noskalot. Veikt 50 gr. žāvētas izejvielas un 300 ml. silts ūdens. Vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Pieprasiet līdz atdzist. Celms un lietošana, kā norādīts vairākas reizes dienā.
10. Melleņu lapas ir labi parādījušas diabētu. Ārstniecisko instrumentu sagatavošanai būs nepieciešami 15 grami. žāvētas izejvielas un 250 ml. verdoša ūdens. Tvaika pirts tvaiku uz pusi stundas. Iztīriet dzērienu un ņemiet 70 ml. trīs reizes dienā pirms ēšanas.
11. Augu lapas pilnīgi novērš anēmijas attīstību. Lai sagatavotu efektīvu rīku, jums ir nepieciešams sasmalcināt 150 gr. izejvielas. Piepildiet lapas ar 1 litru verdoša ūdens. Tvaika pirts tvaiku uz ceturtdaļu stundu. Ļaujiet kompozīcijai atdzist līdz istabas temperatūrai. Neaizmirstiet saspringt. Izliet 200 ml. 3 reizes dienā pirms ēšanas. Kurss ilgst aptuveni 2 mēnešus. Paņemiet pārtraukumu 25 dienu laikā. Atkārtojiet terapiju.

Melleņu kontrindikācijas

1. Dažos gadījumos ogas var būt pilnīgi kontrindicētas acīmredzamā kaitējuma dēļ veselībai. Nemēģiniet ēst augļus alerģiskas reakcijas laikā un zīdīšanas laikā. Bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, nav ieteicams dot ogas.
2. Melleņi ir kontrindicēti oksalatūrijas gadījumā. Ar šo slimību izdalās sāļi un skābeņskābe ar urīnu. Arī kontrindikāciju vidū var noteikt aizkuņģa dziedzera problēmas, precīzāk, pankreatītu.
3. Aizliegts ēst augļus ar hronisku aizcietējumu. Kas attiecas uz lapām, tās ir kontrindicētas tikai individuālas neiecietības gadījumā. Citos gadījumos izejviela ir diezgan noderīga un nevar kaitēt organismam.

Ogu ievākšanas noteikumi

1. Lai panāktu maksimālu labumu no mellenēm, tai ir jāspēj pareizi savākt. Turklāt svarīga ir arī auga augšanas vieta. Vairumā gadījumu augļus var atrast Krievijas ziemeļu daļā skujkoku mežos. Blueberry dod priekšroku mitrām un ēnainām vietām.
2. Augļi nolēma vākt no jūnija sākuma līdz augusta beigām. Lai iegūtu vislabāko no lapām, maijā tos labāk atlasiet. Šajā laikā krūms sāk ziedēt.Ogas ieteicams savākt no jauniem krūmiem.
3. Savākšanas laiks ir labāk rēķināties no rīta vai agrā vakarā. Uzglabāt augļus jābūt pītās grozi. Nelietojiet ogas, pretējā gadījumā tās tiks sabojātas.

Melleņi kopš seniem laikiem tiek uzskatīti par burvju ogu, kas var izārstēt daudzas nopietnas slimības. Mēģiniet iegūt tikai svaigus augļus, labāk ir savākt izejvielas videi draudzīgos reģionos. Ievērojiet dienas likmi un apsveriet kontrindikācijas patēriņam.

Video: melleņu derīgās īpašības