Mellenes - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Dārzeņu pasaule, kas apņem cilvēku, iepazīstina viņu ar nenovērtējamu dāvanu. Spilgts piemērs tam ir pārsteidzošs melleņu daudzums. Šis necaurlaidīgo mežu un purvu iedzīvotājs ir tik bagāts, ka var konkurēt ar daudziem eksotiskiem augļiem, kas ir slaveni ar izcilajām īpašībām. Galu galā, daudzi cilvēki pat neuzskata, ka šī neaizmirstamā meža oga spēj piepildīt organisma ikdienas vajadzību pēc askorbīnskābes (C vitamīna).

Bet, bez šīs acīmredzamās priekšrocības, mellenes ir ieraksts par dzelzs saturu. Saskaņā ar šo rādītāju savvaļas ogas pārspēja pat ābolus. Tāpēc tas nav nejauši, ka šis pieticīgais viršu ģimenes pārstāvis ir ļoti populārs, un tas ir ļoti novērtēts tradicionālajā medicīnā un tradicionālajos dziedniekiem.

Noderīgas un barojošas sastāvdaļas

Melleņu kompozīcija pārsteidz, pirmkārt, harmonisku komponentu izvēli. Kā tad, ja kāds īpaši apvienotu visnoderīgākās vielas un ievietotu tās meža mīkstumā. Bet lieliskas īpašības ir apveltītas ne tikai ar ogām zilā krāsā ar matētu nokrāsu, bet arī auga lapām, tā dzinumiem.

Ja shematiski parādīsiet mellenes ķīmisko sastāvu, tas izskatīsies šādi:

• organiskās skābes;
• fenola savienojumi (flavonoīdi, katechīni);
• minerālvielas;
• vitamīnu komplekss;
• diētiskās šķiedras;
• polišahara;
• aktīvie antioksidanti;
• sauļošanās komponents;
• ēteriskās eļļas;
• pektīni.

Šeit tiks atzīmēta vieta, kur ieņem vadošo lomu arī pektīna melleņu purvā. Ir zināms, ka pektīna savienojumi ir uzņēmušies tik svarīgu uzdevumu kā smago radioaktīvo izotopu noņemšana no organisma (stroncija, cēzijs, kobalts).

Labi zināt! Melleņu mīlestība norēķinās blakus savvaļas rožainam, kas izstaro gaisu, kas var izraisīt smagu galvassāpes. Tāpēc agrāk tas bija vainags, kas tika vainots par cilvēka stāvokļa pasliktināšanos, nevis tās kaimiņu. Faktiski, mellenēm ir ļoti patīkama, oriģināla garša, tā nekaitē cilvēku veselībai.

Meža ogu īpašības

Pirmkārt, ir vērts atzīmēt mellenšu augsto uzturvērtību. Vitamīnu kombinācija kopā ar minerālvielām padara ogas par visvērtīgāko produktu ar minimālu enerģijas ietilpību - tas ir tikai 61 kcal. Taču meža iemītnieks tiek novērtēts ne tikai par spilgto garšu, bet arī labvēlīgu ietekmi uz darbu:

• sirds un asinsvadu sistēma;
• gremošanas orgāni;
• iekšējās sekrēcijas orgāni;
• imūnās struktūras;
• dzimumorgānu sistēma.

Mellēm ir unikālas iespējas. Piemēram, ja to lieto medicīniskā vai profilaktiskā nolūkā:

1. Palielināts žults aizplūšana.
2. Samazinās holesterīna koncentrācija, kas novērš plankumu veidošanos uz asinsvadu sienām.
3. Uzlabojas asinsvadu sienas tonis, kas novērš sklerotisko pārmaiņu rašanos.
4. Tīrīšanas procesi ir aktivizēti, šī īpašība ir īpaši noderīga spēcīgu antibiotiku lietošanas laikā.
5. Tam ir tonizējoša iedarbība uz ķermeni kopumā.
6. Veiksmīgi tiek galā ar zarnu trakta traucējumiem, kas saistīti ar astringentu saturu.
7. Novērš drudža pazīmes.
8. Regulē apmaiņas procesus.
9. Novērš iekaisuma fokusus.

Kosmētisko līdzekļu sastāvā melleņiem ir pozitīva ietekme uz ādas struktūrām, tāpēc to bieži sauc par „jauniešu ogu”.

Bieži vien tautas medicīnā žāvētas mellenes tiek izmantotas, lai apkarotu helmintisku iebrukumu. Ogu palīdz arī normalizēt asinsspiediena indikatorus, tas ir efektīvs diurētisks līdzeklis.

Lietošanas jomas

Kosmetoloģija
Antioksidantu spēju dēļ mellenes ir atradušas plašu pielietojumu kosmētikas produktu ražošanā. Nodrošinot labvēlīgu iedarbību uz ādu, labi mitrinot, uz brīnišķīgajām ogām balstīti kopšanas līdzekļi būtiski uzlabo ādas stāvokli. Regulāri izmantojot šādu kosmētiku, stingrāka sejas kontūra, uzlabo krāsu. Seja izskatās atjaunota un svaiga.

Mellenes ir noderīgas citiem orgāniem un sistēmām:

1. Tam ir pozitīva ietekme uz sirds darbu, stiprina asinsvadus, palielinot to elastību.
2. Apmaiņas funkcijas. Tā kā meža produkts ir maz kaloriju, jūs varat ātri zaudēt svaru. Mellenes burtiski sadedzina taukus, tāpēc svars tiek zaudēts ļoti ātri un bez sāpīgām bada diētām. Īpašas diētas, kur melleņu ogas ir centrālā sastāvdaļa, lai gan tās ir ierobežotas, bet diezgan barojošas. Tādēļ šī svara zaudēšanas metode ir diezgan ērti panesama.
3. Grūtniecības sistēmas problēmas var atrisināt arī ar svaigām vai žāvētām ogām. Kompleksie polimēru savienojumi, kas ir attēloti šī dabīgā komponenta sastāvā, lieliski cīnās ar nefrītu, cistītu, ārstē uretrītu un iznīcina nieru akmeņus. Ja ogas pastāvīgi uzturas diētā, tiek izveidots dabisks aizsargmehānisms, kas novērš hronisku procesu atkārtošanos.
4. Redze var tikt saglabāta arī gadiem ilgi, ja jūs regulāri ēdat savvaļas ogas. Eksperti iesaka, ka mellenes, kā arī mellenes izmanto kā profilaktisku līdzekli, lai novērstu kataraktu, glaukomas un citu redzes orgānu patoloģiju attīstību.
5. Gremošana atgriežas normālā stāvoklī, ja uzturā ir šī savvaļas ogu. Un to var izmantot gan svaigā veidā, gan pagatavojot no skūpstiem un kompotiem. Melleņi regulē zarnas un viegli novērš aizcietējumus. Kad kuņģa medicīnisko kompozīciju patoloģijas mazina iekaisuma pazīmes.
6. Asinis Bagātīgais dzelzs saturs padara mellenes neaizstājamas pat smagu anēmijas formu ārstēšanai. Turklāt tas veicina tik svarīgu fizioloģisko procesu, kā asins recēšanu. Šī kvalitāte ir īpaši noderīga cilvēkiem, kam veikta ķirurģiska operācija, kam sekoja ievērojams asins zudums.

Jau ir atzīmēts, ka mellenes ir piemērotas aukstuma un gripas sabiezēšanai. Bet, cīnoties ar šo elpceļu infekciju galveno simptomu, tā vienlaikus baro slimoto organismu ar tādiem vitamīniem, kas tam nepieciešami šajā periodā.

Tiek uzskatīts, ka šī oga ir laba profilakse pret vēža veidojumiem. Bloķējot svešzemju šūnu augšanu, tas samazina risku saslimt ar audzējiem veseliem cilvēkiem un dod iespēju glābt slimos.

Svarīgs punkts! Rezidenti teritorijās, kur ir paaugstināts radiācijas līmenis, ārsti iesaka izmantot mellenes, lai samazinātu kaitīgo izotopu koncentrāciju. Tas attiecas arī uz cilvēkiem, kas strādā bīstamās telpās, kur var rasties starojums.

Pabalsts bez vecuma ierobežojumiem

Kopumā jebkura savvaļas ogu ir viens no tiem produktiem, ko mīl pieaugušie un bērni. Viņiem ir gaišs bagāts aromāts, garšīga garša. Jūs varat sagatavot daudz veselīgu ēdienu no meža dāvanām un pat sagatavot. Šajā sakarā mellenēm ir arī skaidrs līderis.

Mellenes var dot pat bērniem. Tas stiprina zobu emalju, kas ir ļoti svarīgs zobu augšanas laikā. Mellenes arī stiprina kaulus un pozitīvi ietekmē asins īpašības. Bet jums vienmēr jāatceras, ka ogu ēšana var izraisīt caureju un alerģiju bērniem.

Sievietēm ķermeņa grūtniecības laikā ir nepieciešama nepārtraukta vitamīnu rezerves papildināšana. Un šeit neviens produkts nevar labāk tikt galā ar šo uzdevumu nekā mellenēm. Bagātinot nākotnes mātes ķermeni ar askorbīnskābi, zilās ogas palielina izturību pret slimībām un paaugstina garastāvokli. Turklāt melleņi ir folijskābe, kas sievietes ķermenim ir ļoti nepieciešama šajā izšķirošajā periodā.

Vīriešiem arī jāpievērš uzmanība nelielajām savvaļas ogām. Galu galā, ar palīdzību jūs varat saglabāt normālu seksuālo formu un novērst tādas nepatīkamas problēmas kā prostatīts.

Kontrindikācijas

Protams, neatkarīgi no tā, cik noderīga ir oga, var novērot negatīvas izpausmes pēc tās lietošanas. Tas principā ir raksturīgs jebkuram produktam.

Parasti blakusparādības ir saistītas ar pārmērīgu garšīgu augļu patēriņu. Tā rezultātā var rasties vemšana ar sliktu dūšu, paaugstinātu gāzu veidošanos (meteorisms), caureju. Pārmērīgas ogas var paaugstināt asinsspiedienu. Ir iespējams izveidot alerģisku reakciju, reaģējot uz pārmērīgām meža deserta daļām.

Īpaša uzmanība šajā sakarā ir grūtniecēm un cilvēkiem, kam ir tendence zarnu trakta traucējumiem.

Noderīgas receptes

Daudzi dabisko produktu mīļotāji, ja nepieciešams, novāc ogas, lai padarītu tās garšīgus dzērienus. Šim nolūkam ogu kaltē, žāvē vai sasaldē. Pēdējā iespēja ir labākais stūris, lai saglabātu visas noderīgās sastāvdaļas. Šajā formā, izmantojot diabētu, holecistītu un gremošanas traucējumus, jūs varat izmantot dabisko komponentu ziemā 300 g dienā.

1. Laba universāla recepte, kas palīdzēs uzturēt organisma stiprumu ar vitamīna deficītu, pēc operācijas un citiem patoloģiskiem apstākļiem. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo sula no svaigām mellenēm un jāuzglabā vēsā vietā, līdz rodas vajadzība pēc produkta. Šo dzērienu var pagatavot no saldētām ogām. Šiem traucējumiem ieteicams trīs reizes dienā dzert 50-100 ml sulas. Šīs zāles palīdz caurejai.
2. Melleņu augļu infūzija palīdzēs novērst gastrīta, nieru iekaisuma, aizkuņģa dziedzera iedarbību. Rīka sagatavošana atbilstoši šādai shēmai: žāvētas ogas (20 g), vispirms ielej glāzi verdoša ūdens, pēc tam atstājiet stundu, lai ievadītu šķīdumu. Dzert ar slimības paasinājumu 50 ml ik pēc trim stundām.
3. No auga lapām tiek sagatavots aizcietējums. Jūs varat izmantot žāvētu materiālu. 50 g sausā svara, jums ir nepieciešams ņemt 200 ml verdoša ūdens, pārlej ūdeni pār izejvielu, uzstāt. Šo ātrās ēdināšanas produktu var dzert pēc pusstundas uz 1 l. Art. līdz 6 reizēm, ja nevarat atjaunot normālu zarnas darbību.
4. Anēmijas ārstēšanai ir nedaudz neparasts sastāvs, taču šādas ārstēšanas rezultāts ir iespaidīgs. Lai iegūtu dziedinošu aģentu, jums ir nepieciešams sajaukt svaigas melleņu sulas (1/2 ēdamk.) Ar skābu krējumu vai sūkalām (3 l. Ēdamk.). Šādā vienkāršā veidā iegūtam maisījumam ir ļoti patīkama garša, tāpēc bērni ar prieku lieto šīs zāles. Labāk to ņemt no rīta divas nedēļas.
5. Jūs varat mēģināt atrisināt sirds problēmas, izmantojot dabisku preparātu, kas sagatavots saskaņā ar šādu recepti: auga ogas un lapas (varat uzņemt sausu materiālu), lai iegūtu 50 g daudzumu, apvienojiet izejmateriālu ar glāzi ūdens un uzliktu uguni. Maisījumam jāvāra vismaz 10 minūtes. Pēc atdzesēšanas kompozīcija jāfiltrē un jālieto līdz 6 reizēm dienā. Ieteicamā vienreizēja deva ir 1 ēdamkarote.

• samazināt cukuru diabēta slimniekiem;
• noņemiet pietūkumu;
• atbrīvoties no tārpiem;
• noņem toksīnus un radionuklīdus;
• risināt podagras izpausmes.

Veselības eliksīrs
Šīs infūzijas sagatavošana ir vienkārša: sasmalcina mellenēm ar lapām, tad tiek paņemts tikai 1 l. Art. augu masa, ievietota piemērotā traukā, piepildīta ar verdošu ūdeni, vārīta desmit minūtes. Nepieciešams uzstāt apmēram vienu stundu, un tad visu dienu varat dzert mazos sipos.

Mellenes var saukt par unikālu ogu. Un tas nebūs pārspīlēts par tās iespējām. Galu galā, viņa, tik ļoti pieticīga, ir daudz patiesi veselīgu īpašību. Galvenais ir iemācīties to pareizi izmantot.

Video: Melleņu ieguvumi ķermenim