Susu Salmon - Manfaat Kesihatan dan Kecederaan

Ikan testis lelaki dipanggil susu. Mereka digunakan dalam makanan, bukan semua. Bagi negara-negara Eropah, mereka adalah eksotik, setanding dengan makan babi guinea, yang bukan untuk rasa semua orang dan menyebabkan rasa jijik. Ikan salmon susu yang paling popular di Jepun dan Rusia.

Apakah nilai susu ikan, dan apakah kandungannya?

Produk ini mengandungi sejumlah kecil kalori (90-100 kcal per 100 g), dan ketiadaan karbohidrat menjadikannya menarik untuk atlet. Ia adalah produk pemakanan, mudah dihadam yang menyuburkan badan dengan vitamin. Dengan penyediaan yang betul dan pematuhan dengan norma-norma penggunaan tidak didepositkan dalam bentuk lemak dalam tubuh.

Ia penting! Pakar pemakanan sangat menasihatkan supaya tidak mengambil lebih daripada 150 gram sehari untuk orang dewasa.

Komposisi:

1. Bagi tubuh manusia, susu salmon hanya berguna sebagai minyak ikan, kerana komposisinya kaya dengan asid lemak tak tepu (lebih daripada 10% dalam 100 g).
2. Protein - protein berat molekul rendah yang terkandung dalam nukleus sperma dan meningkatkan keberkesanan beberapa ubat. Bagi pesakit kencing manis, ini penting, kerana apabila diberikan secara serentak dengan insulin, kesan penyerapan melambat dan pesakit diberi peluang untuk mengurangkan jumlah suntikan. Susu menormalkan gula darah.
3. Glycine adalah asid amino yang secara positif mempengaruhi fungsi sel-sel otak.
4. Vitamin kumpulan B. Kaya dengan cobalamin (90% daripada keperluan harian 100 g).
5. Komposisi vitamin: karotena, askorbik, asid nikotinik, tocopherol.
6. Kompleks galian: kalsium, besi, natrium, magnesium, fosforus.
7. Pencapaian utama molok salmon dalam asid lemak (Omega-3), yang terdapat dalam komposisi dan membantu mengekalkan fungsi jantung dan saluran darah.

Faedah tubuh

Sifat berharga milt:

• Kesan bermanfaat pada hati.
• Menggalakkan penyembuhan pesat luka dan ulser.
• Mempercepat pemprosesan alkohol dalam badan.
• Melindungi daripada radiasi ultraviolet.
• Melambatkan degradasi sel-sel otak yang disebabkan oleh penuaan badan.
• Tingkatkan stamina.
• Menambah semula sel-sel kulit, memperlahankan proses penuaan.
• Terus mengawal jumlah lemak penderita.
• Menormalkan gula darah.
• Melindungi daripada sinaran elektromagnetik.
• Melancarkan kesan keadaan tekanan, menenangkan sistem saraf.
• Memperkukuhkan fungsi penghalang badan - imuniti.
• Merangsang fungsi hematopoietik.
• Mengurangkan gejala aterosklerosis.
• Buat tulang rangka, gigi lebih kuat.
• Menumbuhkan semula kulit. Mempunyai kesan mencerahkan.
• Pulihkan fungsi reproduktif pada lelaki. Meningkatkan potensi.
• Gejala-gejala sejuk dan kesan virus berhenti pada peringkat awal.
• Melegakan keradangan di dalam badan.

Menggunakan kosmetik penjagaan kulit yang kerap, termasuk ekstrak yang diekstrak daripada susu jenis ikan berharga, kesannya tidak akan mengambil masa yang lama. Ini akan melihat hasilnya dalam bentuk kedutan yang licin dan berkilauan, menghancurkan warna bintik-bintik umur. Poliamina dalam komposisi, meningkatkan metabolisme di peringkat sel dan mencetuskan pengeluaran kolagen.

Penggunaan sistematik topeng dengan ekstrak ikan pada kulit kepala dan rambut dapat mempercepat pertumbuhan dan meningkatkan kesihatan rambut.

Milt yang tidak boleh digunakan, dan kepada siapa mereka dikontraindikasikan

Untuk pemprosesan, susu dari ikan (merah jambu salmon, chum) yang ditangkap di perairan yang bersih digunakan. Ikan yang ditanam oleh petani tidak mempunyai nilai untuk mendapatkan susu. Kualiti air meninggalkan banyak yang diinginkan, dan ikan diserap oleh bahan-bahan berbahaya.

Orang yang alergi terhadap makanan laut, mempunyai intolerans individu terhadap produk, tidak boleh menggunakan susu, kerana ini dapat memperburuk gejala. Adalah disyorkan untuk membetulkan apa-apa keraguan dan diet dengan doktor anda.

Dengan metabolisme terjejas, obesiti, produk dilarang untuk dimakan. Susu, dimasak dalam jumlah besar minyak, boleh memburukkan lagi keadaan dengan menambah kalori dan karsinogen tambahan.

Ia penting! Pengambilan produk yang berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit dan muntah-muntah.

Pakar telah mengkaji produk secara terperinci, dan saya memberi jaminan bahawa tiada lagi kontraindikasi. Mereka dibenarkan dalam dos kecil dalam pemakanan wanita hamil dan semasa penyusuan.Apabila penyusuan diperlukan untuk memberi perhatian kepada kulit bayi dan keadaan umum, sebagai komponen ikan dan ikan, memukul dengan susu ibu dalam badan tidak matang bayi, boleh nyata sebagai alahan.

Ia penting! Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun tidak termasuk ikan dalam diet. Untuk kanak-kanak yang lebih tua, produk ini ditunjukkan untuk tulang yang lebih baik dan kuat.

Fakta menarik

Susu dimakan kira-kira 1000 tahun. Menariknya, beruang, setelah menangkap ikan, pertama menyerap kaviar dengan milt - bahagian paling berkhasiat ikan. Tabiat pemangsa memimpin seseorang untuk memahami nilai produk. Hipotesis ini disahkan oleh penyembuh abad pertengahan Amirdovlat Amasiatsi. Dia mendakwa bahawa beberapa ciri ubat ubat telah diturunkan kepada manusia oleh haiwan. Keupayaan haiwan untuk sembuh dengan cara herba, akar dan beri diperhatikan ... Terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa penagihan beruang adalah penunjuk manfaat dan kualiti susu.

Para saintis telah membuktikan kesan positif nukleotida berkualiti tinggi yang terdapat dalam salmon chum pada perubahan berkaitan dengan usia di kulit.

Selepas memeriksa semua ciri-ciri produk, Amerika Syarikat menyertai para pecinta susu.Mereka serius mendekati masalah ini, dan menerapkannya dalam kosmetologi dan nutrisi yang sihat, gunakan sebagai tambahan nutrisi lengkap. Mengenai keberkesanan dan populariti susu dicakupi dalam semua media asing.

Bagaimana untuk memasak?

Oleh kerana susu salmon mempunyai komposisi yang berharga, adalah penting untuk menggunakan kaedah pemprosesan yang membolehkan kami tidak kehilangan harta benda yang berguna. Apabila ia datang untuk memasak, keutamaan dalam memasak diberikan kepada memasak. Sekiranya produk ikan digoreng dengan api yang tinggi, ia akan menyebabkan kehilangan vitamin dan pecahan nutrien lain. Faedah dikurangkan kepada minimum.

Dalam memasak, ia adalah ramuan serba boleh di mana anda boleh membuat snek, salad, atau menambah hidangan sampingan daripada daging. Ikan susu boleh direbus, dibakar, dibakar, masin, jeruk, lazat, tetapi tidak memberi faedah, bahkan mampu merosakkan hidangan, adalah ikan ikan goreng. Ini adalah pengisian yang lazat untuk pai, rasa ke telinga, pes ikan.

Masakan Asia tradisional termasuk banyak produk ikan mentah. Tetapi, menggunakan salmon roe dalam bentuk ini, terdapat bahaya untuk menyerang serangan helminthik.

Faedah salmon milt adalah jelas.Oleh kerana kepentingan saintis terhadap sifat dan kesan pada tubuh manusia, aspek-aspek baru produk sentiasa ditemui.

Resipi mudah untuk snek dengan lobak
Susu dibasuh, dibiarkan dalam filem. Muatkan garam secukup rasa air dan rebus (10 minit). Cecair itu disalirkan, produk ikan disejukkan. Spread dalam mangkuk salad, atas ditutup dengan lobak kuda jeruk di rempah dengan cuka. Kaedah penyediaan ini akan membolehkan anda menyimpan sifat-sifat dan ramuan maksimum yang berguna.

Video: cara memasak milt salmon