Adakah mungkin plum dengan menyusu?

Plum - buah, tumbuhan batu, beberapa yang termasuk pic, ceri, aprikot dan lain-lain, kurang terkenal. Secara semula jadi, terdapat lebih dari seratus subspesies tumbuhan kumpulan ini. Mahkota pokok di mana plum tumbuh, menyebarkan dan dinaikkan, boleh mempunyai cawangan lurus atau meleleh dengan prickles dan tanpa mereka. Daun plum mempunyai tepi bergerigi. Semasa tunas berbunga mekar dengan bunga-bunga wangi merah jambu atau putih. Selepas tempoh berbunga, buah masak secara beransur-ansur muncul, yang mencapai kematangan dari bulan Julai hingga September, bergantung kepada pelbagai dan keadaan cuaca.

Fakta! Plum, sebagai peraturan, tergolong dalam produk ibu kejururawatan yang dibenarkan. Walau bagaimanapun, mereka tidak disyorkan untuk dimakan sehingga bayi berusia 3 bulan.

Wanita kejururawatan dipaksa untuk menafikan diri mereka dalam pelbagai cara.Dengan pertumbuhan bayi, senarai produk yang boleh diterima berkembang. Pada musim panas, penting untuk menambah tubuh dengan vitamin dari buah-buahan dan sayuran segar.

Apakah plum berguna?

Plum mempunyai daging lazat, berair dan wangi, dan di dalamnya adalah tulang besar. Buah ini agak pelbagai dalam varietasnya dan masing-masing mempunyai ciri-ciri sendiri, komposisi unik, rasa dan ciri-ciri visual.

Plum yang sangat berguna untuk orang-orang yang mempunyai masalah dengan saluran pencernaan. Penggunaan biasa mereka dalam makanan dalam kuantiti yang kecil dapat menyesuaikan motilitas usus kepada orang-orang yang mempunyai masalah berterusan dengan sembelit. Plum juga mempunyai kesan diuretik yang kecil. Di samping itu, mereka adalah kalori rendah, setiap 45 gram produk, hanya terdapat 45 kalori. Tetapi mereka sangat kaya dengan vitamin dan mikro.

Ramai yang membuat persediaan lazat dan wangi untuk musim sejuk, memasak pai, membuat minuman keras dan juga sos.

Faedah dan petunjuk:

1. Makan plum menyumbang kepada metabolisme yang betul.
2. Potassium yang terkandung di dalamnya menguatkan sistem saraf dan menormalkan kerja otot jantung.
3. Menghapuskan proses-proses stagnan yang berkaitan dengan pemisahan hempedu.
4. Membantu mengurangkan tahap kolesterol dalam tubuh.
5. Bersihkan usus.
6. Tindakan pencegahan dan diuretik hanya perlu bagi sesetengah orang yang mengalami masalah pencernaan, masalah buah pinggang dan kelenjar adrenal.
7. Untuk plum hipertensi boleh menjadi penyelamat sebenar pada musim ini.
8. Vitamin diperlukan untuk kehidupan biasa, diserap dengan baik dari produk ini.
9. Menyumbang kepada penurunan suhu badan, yang disertai dengan peningkatan dalam banyak penyakit.
10. Plum mengandungi banyak serat, asid organik, fruktosa, karbohidrat, dan juga vitamin kumpulan: A, PP, C, B dan E.
11. Buah ini mempunyai banyak unsur jejak penting: iodin, fluorin, zink, mangan, kalsium, kromium, tembaga dan fosforus.

Plum untuk ibu-ibu yang menyusu

Seringkali, wanita yang menyusu cuba menghilangkan buah-buahan ini dari diet mereka hingga maksimum. Ini disebabkan oleh kesan pencahar mereka. Walau bagaimanapun, minuman plum benar-benar selamat dalam kesederhanaan.Sering kali, sembelit menjejaskan bukan sahaja ibu-ibu yang menyusu bayi, tetapi bayi itu sendiri. Makan sebilangan kecil plum boleh menyelesaikan masalah ini.

Malangnya, tiada siapa yang kebal dari tindakbalas individu walaupun dengan buah yang paling ekologi, plum dalam hal ini tidak terkecuali. Bayi kecil sangat sensitif terhadap komposisi susu ibu. Pediatrik tidak mengesyorkan untuk menambah apa-apa buah, termasuk plum, kepada pemakanan sebelum bayi berusia sekurang-kurangnya 2 bulan setengah. Seterusnya, anda boleh memperkenalkan produk baru secara beransur-ansur, dengan berhati-hati menonton kesihatan serbuk. Untuk pertama kalinya ia akan cukup untuk makan satu plum kecil atau bahkan separuh. Jika tindak balas tidak berlaku, maka dalam beberapa hari anda boleh makan dua, dan sebagainya.

Sekiranya bayi mengalami ruam atau kebimbangan yang tidak jelas, anda harus menafikan diri anda untuk merayakan buah wangi musim ini.

Agar produk mendapat manfaat, tidak membahayakan, lebih baik membeli plum dari orang-orang yang membesar di kebun mereka atau dari kebun mereka sendiri. Plum segar mempunyai salutan berkerudung putih pada kulit mereka.Dengan kehadiran atau ketiadaannya harus dinilai berdasarkan kesegaran produk.

Contraindications

• cirit birit;
• kencing manis;
• gout;
• peningkatan keasidan perut;
• intolerans individu.

Organisma setiap individu adalah individu. Ini bermakna setiap orang mempunyai kadar pengambilan plum setiap hari. Selalunya, produk ini tidak menyebabkan ketidakselesaan dengan penggunaan sederhana sehingga 350 g sehari, tetapi ada orang yang mempunyai sistem pencernaan yang sangat sensitif terhadap buah ini.

Cara memasak kompos yang lazat dan sihat untuk plum untuk ibu penjagaan

Untuk mengurangkan risiko reaksi individu dalam bayi, anda harus terlebih dahulu menggunakan plum yang dimasak, selepas rawatan haba. Oleh itu, dalam buah-buahan, jumlah bahan yang boleh menyebabkan alergi dikurangkan. Anda boleh membuat jem yang lazat dan manis untuk teh, panggang kek berperisa, tetapi cara paling selamat adalah kompot.Dalam komposisinya akan menjadi jumlah produk yang sederhana yang akan melindungi bayi daripada kemungkinan manifestasi alergi.

Untuk memasak kompos plum perlu:

• 500 g plum;
• air boleh liter;
• 2 sudu besar gula (tetapi lebih baik tanpanya).

Basuh plum dengan air mengalir sejuk. Rebus air dan tambahkan plum kepadanya. Rebus selama kira-kira 5 minit dengan api yang rendah di bawah tudung. Kemudian matikan dapur dan biarkan pada suhu bilik sehingga sejuk.

Video: jenis buah yang boleh menyusukan ibu?