Bolehkah strawberi disusui?

Berry terkenal yang dipanggil strawberi mempunyai rasa yang sangat berair dan mengandungi banyak sifat yang berguna. Nama sebenarnya adalah buah beri wangi. Nama ini berasal dari frasa Latin "fragaria vesca", yang diterjemahkan sebagai harum. Buah-buahan strawberi mengandungi hanya gudang vitamin. Mereka mempunyai warna merah terang dan daging merah jambu. Tetapi strawberi baik untuk menyusu?

Telah lama diketahui bahawa semasa menyusu, seorang wanita perlu memantau dietnya dan mengikut diet tertentu, kerana kesejahteraan dan kesihatan anak secara langsung bergantung kepada diet yang betul. Dan jika anda melihat lebih banyak di seluruh dunia, maka kesihatan seluruh negara bergantung pada pemakanan wanita semasa menyusu.

Jika dalam diet seorang wanita yang menyusu terdapat buah-buahan atau sayur-sayuran segar, dan terdapat dominasi lemak sayuran yang aktif terhadap karbohidrat atau lemak mudah, maka bayi, jika tidak ada patologi, akan tumbuh kuat dan sihat. Dalam kes-kes di mana keadaannya berkadar secara langsung, dan wanita itu tidak menganggapnya perlu untuk memantau diet mereka semasa menyusu, kanak-kanak itu boleh membesar dan menyakitkan.

Nutrien untuk Bayi

Faedah vitamin semasa penyusuan, yang disediakan pada tubuh seorang wanita dan bayinya, telah terbukti lebih dari sekali. Kandungan vitamin bermanfaat dalam stroberi adalah sangat besar. Berikut adalah vitamin A, C, E, D, B1, B2, B5, B6, B9, H, serta karotena.

1. Dalam ketiadaan vitamin D dalam jumlah yang betul, riket boleh berlaku, dan otot dan tulang akan menjadi lemah.
2. Agar badan bayi mencerna susu ibu dengan baik, vitamin A, B, C datang untuk menyelamatkannya.
3. Vitamin B9 terlibat dalam pembentukan sistem saraf.

Semua sistem badan bayi disokong dengan satu set vitamin. Dan kandungan mineral yang mencukupi dalam stroberi adalah manfaat yang besar kepada tubuh ibu, oleh itu, dalam tempoh makan, makan stroberi menjadi semestinya diperlukan.

Semasa tempoh makan, kanak-kanak mendapat semua yang paling diperlukan untuk pembangunan dan pertumbuhan penuh dengan susu ibu, dan dengan keseimbangan nutrien yang baik dalam diet wanita - tempoh laktasi akan memastikan bahawa kanak-kanak tidak mempunyai masalah kesihatan yang serius pada masa akan datang. Oleh itu, sangat penting pada masa ini untuk memakan banyak sayur-sayuran segar dan buah-buahan yang mungkin.

Ia penting! Anda boleh cuba memperkenalkan strawberi ke dalam diet anda tidak lebih awal daripada 3-4 bulan selepas melahirkan.

Strawberi semasa menyusu

Oleh itu, kita boleh membuat kesimpulan bahawa stroberi adalah produk yang kaya dengan vitamin, yang diperlukan dalam pemakanan seorang wanita semasa penyusuan, tetapi anda tidak perlu mengambil perhatian besar dalam buah beri ini.

Perlu diingatkan bahawa apabila menyusu dengan berhati-hati, anda boleh makan buah-buahan dan beri yang mempunyai warna merah yang kaya. Strawberi tidak terkecuali di sini, kerana mereka boleh mencetuskan reaksi alahan pada bayi, serta masalah dengan kerja saluran gastrousus. Dan asid, yang dalam jumlah besar dalam stroberi, boleh menyebabkan kerengsaan dan edema yang teruk.

Satu ciri yang tidak menyenangkan dalam penanaman moden dan penjagaan stroberi ialahbahawa apabila tumbuh di rumah hijau atau rumah hijau, baja digunakan, dan kemudian, selepas penuaian, bahan kimia digunakan untuk mengekalkan kesegaran produk. Ini semua membuat stroberi bukan sahaja tidak sihat, tetapi sangat berbahaya, kerana bahan ini menembusi terus ke dalam janin.

Tetapi ia juga berlaku walaupun menggunakan produk mesra alam untuk makanan, tindak balas alahan berlaku pada bayi. Ini kerana badan bayi masih lemah, dan sangat sukar untuk memproses sesuatu selain daripada susu ibu.

Seorang wanita jururawat yang bertanggungjawab untuk kesihatan dan diet anaknya akan memantau dengan teliti segala yang dia makan, dan dia tidak akan merosakkan kesihatan bayi. Lagipun, ia berlaku bahawa walaupun beri 4-5 boleh menyebabkan kemudaratan teruk pada kesihatan serbuk.

Alergi

Vitamin yang terdapat di dalam produk mesti diisi semula setiap hari, oleh itu semasa penyusuan, seorang wanita hanya perlu makan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.

Alergen dalam strawberi mula menampakkan diri dalam tubuh, sebagai peraturan, selepas 3 jam, dan dalam badan kanak-kanak - selepas 5-6 jam.

Proses penarikan balik bahan berbahaya

Apabila makan sebilangan besar stroberi dalam makanan, mumi, sebagai peraturan, prihatin tentang seberapa cepat zat atau alergen dapat dihilangkan dari tubuh. Menurut ramai wanita, ini berlaku dalam masa 8 jam. Oleh itu, sekiranya tindak balas tajam bayi kepada strawberi, produk ini perlu diperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur.

Bagaimana untuk memulakan makan strawberi

Jika seorang wanita suka strawberi sangat banyak, maka semasa penyusuan, dia harus digunakan dengan berhati-hati. Sebagai contoh, ibu boleh mula kecil dan cuba 3-4 beri, memerhatikan reaksi bayi. Oleh itu, dalam langkah-langkah kecil anda boleh membiasakan badan kanak-kanak itu untuk produk ini.

Setelah memakan 2 strawberi sebelum menyusu, pada waktu petang ia akan dapat mengetahui bagaimana tubuh kanak-kanak bertindak balas terhadap produk ini. Jika pada siang hari mood anak tidak berubah, dan kulit tetap bersih, anda boleh terus makan produk ini secara beransur-ansur.

Bagaimana saya boleh makan strawberi sepanjang tahun?

Dari produk ini, anda boleh memasak banyak hidangan, seperti kesesakan, pengambilan dan banyak lagi.Dari musim panas, anda juga boleh membekukan beri dan meletakkannya di dalam penyejuk beku untuk memastikan semua sifat dan bahan yang berguna.

Beri ini membawa banyak faedah dan sedikit bahaya. Produk ini sememangnya diperlukan untuk wanita jururawat dan bayi mereka. Sekiranya masalah dengan menggunakan strawberi untuk makanan, anda perlu berunding dengan pakar.

Video: sifat berguna dan vitamin strawberi