Hoe zich te ontdoen van gehechtheid aan de mens

Attachment is pijnlijk voor één partner, terwijl de tweede comfortabel aanvoelt. Psychologen noemen dergelijke relaties een symbiose - interpersoonlijk contact, waarin mensen wederzijds voordelige voordelen hebben. Ook de pijnlijke afhankelijkheid van de ene partner op de andere kan parasitisme worden genoemd. Dit soort communicatie kan vaak worden waargenomen in een disfunctioneel paar, wanneer een dame van haar metgezel houdt, en hij accepteert alleen haar warmte. Vanwege de grote angst om alleen te zijn, doet het meisje geen pogingen om zich te scheiden en voelt zich depressief.

Hoe liefde van genegenheid te onderscheiden

Praktisch advies helpt je te begrijpen dat je aan een satelliet verbonden bent.

1. Een meisje dat afhankelijk is van een man (aan hem gehecht) wil constant met een partner zijn. Ze lijdt aan obsessieve gedachten over waar en met wie hij is.
2. Excentrieke karakters worden "geleid" naar het uiterlijk van een man.Ze zijn alleen gefascineerd door zijn opgepompte torso, wittandige glimlach, golvende wangen en niet de spirituele component. Dit aspect kenmerkt gehechtheid, niet liefde.
3. Het is gemakkelijk om twee gevoelens te onderscheiden, kijkend naar de algemene toestand. Als je merkt dat je voor het eerst geïnteresseerd bent in een man, en het volgende moment je hem bijna vergeet - dit is gehechtheid.
4. Veel meisjes in relaties hebben constant een gebrek aan liefde en genegenheid. Als je echt liefhebt, beginnen gevoelens van binnenuit warm te worden. Zulke paren kunnen alles overwinnen.
5. Begrijp dat je gehecht bent aan een man, korte observaties zullen helpen. Als je hobby's, werk en andere stadia van persoonlijke groei opgeeft, zijn gevoelens geen liefde. Je stortte (gehecht) niet op je eigen "ik", maar op de heer.
6. Attachment wordt ook gekenmerkt door een sterke vermindering van het aantal mensen waarmee gisteren nauwe contacten werden onderhouden. Vaak kan een meisje geen positieve emoties ervaren in de communicatie met vrienden en collega's, omdat ze volledig gepassioneerd is over haar verloofde.
7. Zoals eerder vermeld, helpt liefde alle obstakels te overwinnen zonder een depressie te ontwikkelen.Attachment veroorzaakt op zijn beurt te veel negatieve emoties tijdens de scheiding. Veel meisjes staan ​​onder enorme stress wanneer hun partner niet in de buurt is gedurende 2-3 uur.
8. Een nuchtere kijk op gedrag in een ruzie zal helpen bij het onderscheiden van gehechtheid aan liefde. Als je alleen maar ruzie wilt maken en geen compromis wilt sluiten, is de relatie gedoemd te mislukken. Evenwichtige paren hebben altijd constructieve dialogen.
9. Als jij en een jonge man niet op een gezellige avond met een fles wijn zitten en plannen voor de toekomst bespreken, kunnen we aannemen dat er geen liefde is. Sterke banden impliceren constante discussies en verlangens, gedeelde dromen.
10. Symbiotische genegenheid wordt gekenmerkt door volledige ontevredenheid over de eigen behoeften, zelfs de meest elementaire. Op dit moment zijn de behoeften van de partnervampier volledig gerealiseerd.

Het is belangrijk!Er moet worden benadrukt dat de acties a la "I love you!", Toegewijd aan het begin van een relatie, de norm zijn. In dit geval raken mensen toch aan elkaar gewend, dus hechting wordt niet als pijnlijk, afhankelijk beschouwd. Het belangrijkste verschil is dat de geliefde een plaats in zijn leven vindt voor communicatie, terwijl de bijgevoegde partner zijn eigen wezen vervangt door nieuwe relaties.

Hoe zich te ontdoen van gehechtheid aan de mens

Gehechtheid is schadelijk voor de menselijke natuur. Wanneer een meisje gewelddadige gevoelens jegens een man voelt, vergeet ze zichzelf. Vanaf hier beginnen problemen met persoonlijke groei (spiritueel en materieel), apathie en onzekerheid verschijnen.

Methode nummer 1. Zoek een hobby

1. Hobby is een krachtige tool waarmee je gemoedsrust in een korte tijd kunt vinden. Ga naar de natuur, ga zitten en denk na over wat je al vele jaren hebt gedroomd? Long wilde naar de sportschool, maar niet genoeg geld? Neem de spaargelden die zijn gedeponeerd bij de volgende cadeau-partner, ga sporten.
2. Meer dan een jaar vloog niet op vakantie? Ga samen met je vrienden naar Europa voor een week. Stel jezelf doelen, stop daar niet. Beginnen met het bijwonen van een cursus Spaans of Engels, de genoemde talen lopen voorop in het spreken en schrijven in de wereld.
3. Een uitstekende optie voor afleiding en volledige concentratie op jezelf is de keuze voor een actieve hobby. Dit omvat absoluut alles: snowboarden, skiën, schaatsen, fietsen, karten, klimmen, zwemmen.Als je jezelf als een dapper persoon beschouwt, spring dan met een parachute of touw.
4. Leef voor uw eigen plezier, zorg voor uw eigen welzijn, leer te investeren in de toekomst. Meld je aan voor populaire cursussen, het kan manicure en pedicure zijn, knippen en naaien, fotografiecursussen en houtsnijden.
5. In deze fase is het uw belangrijkste taak om na te denken over uzelf en de dag maximaal te vullen. Als je erg moe wordt, zullen gedachten over een man op de achtergrond verdwijnen.
6. Regel vaak samen met vrienden, ga naar de bioscoop, bowlen, waterpark. Maak er een gewoonte van om regelmatig buiten te wandelen, uit de stad te gaan voor een barbecue, op excursie te gaan.

Methode nummer 2. Koop een huisdier

1. Zoals eerder vermeld, wordt het gevoel van genegenheid veroorzaakt door de angst om alleen te zijn. Het meisje stuurt de liefde, tederheid en zorgzaamheid naar de man en vergeet zijn eigen behoeften. Om het trieste resultaat van de gebeurtenissen te vermijden, moet je een huisdier krijgen.
2. De keuze hangt af van individuele voorkeuren. Een hond kost tijd, zorg en geduld. De kat kan alleen thuis zijn, hij heeft ook een streling en constante zorg nodig.Als we over papegaaien praten, zijn ze grappig, spraakzaam en zonder pretentie.
3. Een nieuwe metgezel zal je van eenzaamheid redden, vooral in het begin, wat nodig is om te bereiken. Het is belangrijk om gevoelens te richten aan degenen die het nodig hebben. In dit geval zul je jezelf niet verliezen en gemoedsrust vinden.

Methode nummer 3. Reis meer

1. Vraag je baas om een ​​vakantie. Besteed het niet met een jonge man, maar met vriendinnen of collega's. Je kunt ook naar het buitenland gaan in een prachtig isolement.
2. Overweeg de badplaatsen, als u nog niet in de zee hebt gebaad. Liefhebbers van attracties en kleine straatjes worden aangeraden om rondleidingen te kopen.
3. U hoeft niet al uw geld op vakantie te investeren, kies gewoon een last minute ticket online, neem uw koffer 3 uur voor vertrek op en ga op pad.
4. Veel meisjes hebben geen paspoort. In dit geval kunt u een minitour maken door de steden van uw land. Bezoek verre familieleden, bezoek vrienden in een nabijgelegen stad.
5. Neem een ​​camera, maak veel foto's, print ze bij aankomst en versier de muren. In dit stadium is de belangrijkste taak om nieuwe ervaringen en inspiratie te vinden.

Methode nummer 4.Analyseer gedachten

1. Neem meditatie. Neem een ​​warm kruidenbad, zet de zachte muziek aan, sluit je ogen en ontspan. Denk na over wat je precies wilt krijgen van een partner? Veel mensen kunnen hun eigen gedachten niet interpreteren, wat als een ernstige omissie wordt beschouwd.
2. Als je in harmonie bent met de geest, zal het antwoord niet lang op zich laten wachten. Gebonden aan een man vult het meisje de spirituele leegte met de huidige relaties. Ze is op zoek naar middelen van afhankelijkheid en stuurt zichzelf vrijwillig naar de slavernij.
3. Zo'n houding tegenover een man karakteriseert liefde niet. Probeer de lege plekken in te vullen met andere beschikbare methoden die hierboven zijn beschreven. Bestrijd apathie, laat je niet leiden door onzekerheid en verveling.
4. Veel meisjes willen afscheid nemen van een man, maar kunnen het niet. In dergelijke situaties vereist verslaving de tussenkomst van een gekwalificeerde professional.

Methode nummer 5. Pas goed op jezelf

1. Het is tijd om je eigen uiterlijk te doen. Ga naar de spiegel, evalueer de vorm, het haar, de make-up, de glimlach en de houding. Past alles bij u? Misschien vindt het het ontbreken van een goede verzorging van haar en nagels niet leuk? Of hou je niet van de conditie van de huid, extra plooien in de taille? Het is tijd om de situatie te corrigeren!
2. Registreer je in een sportschool of sportschool.Beschouw de interessante secties (opnieuw, als een hobby). Latijns-Amerikaanse dansen, ademhalingsoefeningen, stretching, vechtsporten, zwembad en yoga worden als effectieve richtingen beschouwd.
3. Herdefinieer de garderobe. Verstuur de prullenbak of doneer aan vrienden die dingen die niet goed zijn. Weg met oude schoenen, tassen, cosmetica. Kies een mooie outfit, sexy lingerie, hoge hakken. Dergelijke kleine aankopen zullen u inspireren en u laten voelen als een vrouw.
4. Geef waarde aan de parfum die je gebruikt. Het moet niet afstotelijk en scherp zijn. Geef de voorkeur aan lichte, nauwelijks waarneembare geuren. Ruim haar op, vernis haar, verander het beeld.
5. Het is belangrijk om te begrijpen dat investeren in uw uiterlijk u herinnert aan vroegere tijden waarin u alleen met uzelf leefde. Je moet altijd een beetje egoïsme hebben, om je eigen interesses niet te schenden. Tijd doorbrengen met voordelen, winkelen regelen elke maand.

Het is moeilijk genoeg om zich te ontdoen van gehechtheid aan een persoon, als het wordt veroorzaakt door een aantal psychologische aspecten. Ten eerste, analyseer je eigen gedachten, leer afscheid te nemen van mensen.Investeer in je spirituele component, kijk naar je uiterlijk. Sterk groeien, een huisdier krijgen, meer reizen.

Video: hoe affectie te overwinnen voor een andere persoon