Hoe zich te ontdoen van de afgunst van mensen: 6 manieren

Afgunst wordt als een volkomen normaal gevoel beschouwd, maar alleen in die gevallen als het de persoon niet naar beneden haalt. In sommige gevallen kan dit aspect worden toegeschreven aan het kwaad dat mensen van binnenuit eet. Uiteindelijk worden burgers kwaad, verliezen ze hun inner circle, denken ze aan zichzelf. Het is belangrijk om te begrijpen dat het object van jaloezie door de "7 kringen van de hel" ging om alle materiële rijkdom beschikbaar te krijgen. Het is mogelijk om het gevoel van volledige mislukking kwijt te raken, maar het is de moeite waard.

Oorzaken van Afgunst

1. Afgunst zit in elke persoon, zelfs als mensen anders denken. Psychologen zeggen dat dit soort gevoelens ingebed zijn in de genetica. Vaak zijn de jaloezie onderworpen aan arme mensen, evenals aan weeskinderen.
2. Kwade gevoelens ontstaan ​​door onjuiste prioriteiten. Veel mensen willen alles tegelijk, maar dit gebeurt niet. In een poging om meer te hebben, houdt een persoon op de voordelen te waarderen die momenteel beschikbaar zijn.
3. Vaak provoceert hebzucht jaloezie. Als een vrouw of een man lange tijd elementaire voorwerpen is onthouden, of het nu normale kleding of voedsel is, zijn ze slecht voor degenen die het hebben.
4. Tot meer afgunst zijn perfectionisten - mensen die het ideaal willen bereiken. Ze proberen zo hard, maar het mocht niet baten. Het ideaal gebeurt niet. Van hieruit ontwikkelt zich een ijverige perceptie van menselijke goederen die anderen hebben.
5. Geen serieuze houding tegenover de wereld wekt jaloezie op. Sommigen proberen, besteden tijd en energie om de taak te volbrengen. Anderen geven er de voorkeur aan om alle dingen klaar te maken en beginnen dan jaloers te worden wanneer ze worden gestuurd om alles alleen te bereiken.
6. Een van de grondoorzaken van jaloezie wordt beschouwd als een laag zelfbeeld, verlegenheid, gebrek aan vertrouwen in hun eigen kunnen. De een volgt uit de andere. De man vond niet plaats in het leven, dus hij benijdt degenen die alles hebben bereikt "met zweet en bloed."

Hoe zich te ontdoen van de afgunst van mensen

Om de ware oorzaken van hun eigen gedrag te identificeren. Bedenk waar u zich specifiek op moet richten.Als we het hebben over verworven gevoelens, kies dan manieren om ze uit te roeien.

Methode nummer 1. Minimaliseer communicatie met het voorwerp van jaloezie

1. Als u dag in dag uit communiceert met een persoon die gevoelens van jaloezie en agressie veroorzaakt, zal dergelijk gedrag binnenkort leiden tot depressie. Stop met het onderhouden van sociaal contact onder een ruim excuus.
2. Zo ongecompliceerde manier om jezelf te redden van de constante depressie, maar de gezonde concurrentie te verliezen. Vaak laten de successen van anderen ons vooruitgaan. Als afgunst verre van wit is, verwijder dan een object met soortgelijke gevoelens.
3. Niet altijd succesvolle mensen communiceren 'op gelijke voet' met andere bevolkingsgroepen. Sommigen proberen het inkomen te verbergen, anderen juist in het openbaar. Met de tweede categorie burgers kunnen we veilig afscheid nemen, zulke mensen onderdrukken uw waardigheid.

Methode nummer 2. Stel doelen

Man verstikt zonder een doel. Op het einde zal afgunst je verzwelgen omdat anderen hun doelen bereiken, maar jij niet. Houd een dagboek bij, schrijf daarin alles wat je wilt hebben in het leven.

1. Streven om een ​​auto te kopen? Maak ten minste 15% van het maandsalaris uit.Werk je niet? Overweeg dan de activiteiten van een freelancer, het zal helpen om geld te krijgen zonder van huis te gaan.
2. Stel haalbare doelen. Probeer het niet voor 1 jaar om te sparen op een herenhuis met een waarde van 10 miljoen. Het is belangrijk om te begrijpen dat als u geen grootschalige onderneming hebt, dergelijke hoogten niet worden bereikt.
3. Ontwikkel niet alleen materieel, maar ook spiritueel. Lees boeken, bekijk video's voor motivatie. Studiewet en boekhouding, persoonlijkheidspsychologie. Streef ernaar om uw eigen bedrijf te openen en niet van iemand afhankelijk te zijn.
4. Op de werkdag van de oogballen geladen, zal u geen tijd laten om jaloers te worden. Je stopt met denken aan Marinka op een coole auto of Kolya, die in 3 maanden een behoorlijk inkomen verdiende.
5. Schrijf in een dagboek alle overwinningen. Heb je een rijbewijs op eigen houtje? Uitstekend! Heb je een auto gekocht zonder echtgenoot en een lening? Je bent goed klaar! Probeer altijd vooruit te gaan, nooit te stoppen. Laat ze jaloers op je zijn.

Methode nummer 3. Analyseer de situatie

1. Bepaal waar je jaloezie over gaat. Misschien heeft iemand een bepaalde uitstraling.Maar dit feit betekent niet dat hij mooier is dan jij.
2. Zet jezelf op de plaats van het voorwerp van afgunst. Zeker succesvolle mensen hebben veel tests doorstaan ​​om hun huidige toestand te bereiken. In dit geval hebt u geen recht op jaloezie, niet wetende wat de persoon heeft meegemaakt.
3. De meeste getalenteerde en mooie mensen offeren zich op om een ​​specifiek doel te bereiken. Sommigen verlaten het gezin voor een carrière, anderen geven het werk op vanwege de kinderen. Leer de situatie van alle kanten te bekijken, ga niet door over de boosheid.
4. Na het analyseren van jezelf en anderen vat je het samen. Het voorwerp van jaloezie is een goed huis en een prestigieuze positie, maar het gezin zit in de problemen.
5. U daarentegen heeft een gelukkig huwelijk, maar een kleine leefruimte en gewoon werk. Beslissen wat belangrijker is? Druk hier vervolgens vanaf. Waardeer wat je op dit moment hebt.

Methode nummer 4. Ga sporten

1. Zoals eerder vermeld, wordt afgunst veroorzaakt door een laag zelfbeeld. In de moderne wereld spelen de fysieke vorm en andere uiterlijke kenmerken (prachtige kleding, auto's, enz.) Een grote rol. Dit zou allemaal zo moeten zijn, maar als het defect wordt veroorzaakt door dergelijke functies, breng jezelf dan in vorm.
2. Meisjes moeten naar lessen kijken die helpen om te ontspannen, om een ​​zelfverzekerde en sociale persoon te worden. Dit omvat alle soorten dansen, ademhaling en watergymnastiek, yoga, stretching. Het zou niet overbodig zijn om naar de sportschool te gaan en met ijzer te werken.
3. Ontdoe je van de afgunst van mannen op verschillende manieren. De eerste is materieel welzijn, de tweede is sterkte (goede fysieke vorm). Meld je aan voor een doos of sportschool, pomp je borstspieren, buikspieren. Kortom, word de jaloezie.

Methode nummer 5. Let op je eigen uiterlijk

1. Als jaloezie wordt veroorzaakt door het mooie uiterlijk van andere mensen, kijk dan naar jezelf. Stop met het vlechten van je haar in een knot en voortdurend verwelking. Woon make-uplessen bij, leer hoe je cosmetica gebruikt.
2. Stuur oude dingen en schoenen in de prullenbak, werk je garderobe bij. Kies een nieuwe stijl in make-up, haarsnit, kleding. Begin te onderscheiden van de massa.
3. Let op de nagels op de handen en voeten, bezoek de manicure kamer twee keer per maand. Leun niet op junkfood, sta jezelf niet toe om extra kilo's te verdienen.
4. Besteed aandacht aan kleine details.Deze omvatten sieraden, tassen, portefeuilles, parfum. Kies kwaliteitsproducten, u zou niet moeten opslaan.

Methode nummer 6. Vergelijk jezelf niet met anderen

1. Stop met het tellen van andermans geld, let op het uiterlijk van vrienden of kennissen. Ga er niet vanuit dat mensen alles gemakkelijk hebben bereikt. Je weet niet wat een bepaalde persoon heeft meegemaakt.
2. Ontdoe je van idolen als ze je laten twijfelen. Vaak is dergelijke informatie over andere mensen niet nuttig. Je zult je eigen minnen vergelijken met de voordelen van anderen. Op het einde, pak de complexen op.
3. Als je vergelijkingen niet aankan (ze duiken automatisch in je hoofd), doe dan iets anders. Jaloers op een succesvolle carrière vriend? Denk aan het feit dat ze zelfs met een hoog salaris haar privéleven en vrienden is beroofd.
4. Om de techniek te versterken, pak je een stuk papier en een pen. Schrijf je positieve eigenschappen op, probeer je te houden aan het onderwerp, waardoor je woede ervaart (geld, leefruimte, gezinsleven, etc.). Specificeer wat u precies superieur bent aan andere mensen.

Voordat je op zoek gaat naar manieren om jaloers te worden, bedenk dan waar het vandaan komt.Elimineer alle oorzaken en werk vervolgens met de resterende gevoelens. Bekijk je uiterlijk en garderobe, vergroot je materiële en spirituele welzijn, ga sporten. Verbreek de link met het voorwerp van afgunst, plaats jezelf in de plaats van anderen. Heb doelen en streef ernaar, bereik hoogten in je carrière, organiseer je persoonlijke leven.

Video: hoe zich te ontdoen van afgunst