Hoe te leren leven zonder echtgenoot na een echtscheiding of zijn overlijden

Het leven is onvoorspelbaar en kan in een oogwenk veranderen. U woonde vele jaren bij uw echtgenoot, maar er is iets misgegaan. Verraad, levensomstandigheden en zelfs de dood kunnen je scheiden. Maar behandel dit niet als het einde van je eigen leven. Het is noodzakelijk om gedachten te verzamelen en over deze situatie te stappen om deze levensfase te doorlopen.

Hoe de dood van een man overleven

De dood van een geliefde is de moeilijkste test die leven verdeelt in 'voor' en 'na'. In eerste instantie begrijpt een liefhebbende echtgenote het feit van de dood van een geliefde gewoonweg niet. Ze kookt gewoonlijk zijn favoriete gerechten voor het avondeten en luistert naar de trap bij de voordeur.

Gaandeweg beseft de vrouw dat de persoon niet meer is en voor zichzelf moet doorgaan, in het belang van de kinderen. Om dit hartzeer te overleven, moet je sterk zijn en jezelf bij elkaar brengen.

Probeer om te beginnen geen levende ikoon te maken van een overleden persoon. Je kunt niet alles in zijn kamer achterlaten in de volgorde waarin ze in zijn leven waren.Verdeel kleding en huishoudelijke artikelen van de overledene aan mensen in nood, en laat uzelf iets onthouden. Verzamel de wil in een vuist en huil niet veel, omdat elke religie suggereert dat je niet lang kunt treuren om de overledenen - ze voelen en lijden.

Leer een nieuw leven leiden, een leven zonder een echtgenoot. Voel je vrij om alle problemen en vragen op te lossen, stel je voor dat hij je in de gaten houdt en je acties goedkeurt. Na verloop van tijd zal de pijn een beetje dof worden en kun je misschien een nieuwe relatie beginnen, omdat je geliefde dode man je waarschijnlijk graag gelukkig zou vinden.

Hoe een scheiding van haar man te overleven

Het scheiden van een echtgenoot is ook een tragedie die voor de meeste vrouwen een ramp lijkt. Veel van het schone geslacht lossen op in de vrouw, ondergeschikt aan hun leven aan de routine van haar man en kinderen. Begrip dat zulke vrouwen niet werken, ze hebben geen stabiel inkomen en soms zelfs een beroep. Daarom is een scheiding voor hen de ineenstorting van alle levensstijlen. Maar als dit is gebeurd, kun je niet limpen. Je moet jezelf samen optrekken en leren leven zonder een echtgenoot.

1. Maak plaats voor emoties. Je kunt jezelf niet opsluiten met je eigen verdriet.Huil zoveel als je wilt, maar onthoud dat je nu voor de laatste keer moet huilen. Morgen begin je een nieuw leven. Koop een bokszak om het kwaad uit te schakelen, ga de natuur in en schreeuw het uit, zodat niemand je kan horen. Schreeuw zoveel als je wilt. Sla de afwas, plet het meubilair - emoties hebben een uitweg nodig.
2. Verander je levensstijl. Verander de gewoonten die inherent zijn aan uw gezin. Als je films op een zaterdagavond onder een gezellige deken graag zou willen kijken, kun je niet thuisblijven en het melodrama aanzetten - je verdrinkt gewoon in je tranen. Ga naar je vriend, zoek een bedrijf dat je zal helpen onaangename gedachten weg te jagen.
3. Laat niets je aan hem herinneren. Gooi al zijn spullen, cadeaus en foto's weg. Voer reparaties aan huis uit, verander de situatie of zelfs de woonplaats. Tenminste, de meubelpermutatie!
4. Als er vragen in je leven zijn die je man eerder heeft opgelost, probeer hem dan zelf op te lossen. Je weet niet hoe je een foto ophangt, een plank ophangt of een kraan repareert? Weet je niet zeker waar je de auto moet nemen voor onderhoud? Maak je geen zorgen.Veel vrouwen leven immers zonder echtgenoten en gaan perfect met alles om. Stel jezelf een ijzeren zakenvrouw voor. Een auto kan naar een auto-opvangcentrum worden gebracht en voor huishoudelijke taken kunt u een 'echtgenoot voor een uur' bellen, die tegen betaling al uw zakelijke problemen zal oplossen.
5. Vergeet jezelf niet. Vergeet niet dat je niet langer alleen bent, maar gratis. Bij deze gelegenheid moet u uw uiterlijk wijzigen. Nu heb je meer tijd voor jezelf. Ga naar de kapper, maak een modieus kapsel en elegante make-up. Werk je kledingkast bij en begin opnieuw met hakken. Twijfel niet, je zult opnieuw het meeslepende uiterlijk van onbekende mannen opmerken. Dit is niet alleen prettig, maar verhoogt ook het zelfrespect.
6. Onthoud waar je vóór het huwelijk aan verslaafd was. Of was je man misschien tegen je hobby? Beginnen met tekenen, dansen, zingen of parachutespringen. Je kunt jezelf niet levend begraven. Je moet voelen dat je leven nu in jouw handen ligt. U bent nu niet verplicht om aan iemand te rapporteren en iemand om toestemming te vragen. Je hebt volledige keuzevrijheid!
7. Vaak is het vertrek van de man uit de familie een verlies van materiële stabiliteit. Probeer zelf een baan te vinden.Als u in een huwelijk heeft gewerkt, bedenk dan wat u extra inkomsten zou kunnen opleveren? Kun je dat huren? Of heeft u ideeën waar u geld kunt investeren? En misschien is er voor jou een soort bijbaantje? Gebruik elke gelegenheid, want je moet financieel onafhankelijk blijven.
8. Post je pijn op papier. Vaak kunnen we onze gevoelens en angsten niet delen, zelfs niet met nabije mensen. Maar je kunt alles op papier schrijven. Als je door lijden gekweld wordt, schrijf ze dan in een dagboek. Schrijf alles op wat je pijn doet. Misschien rij je op een dag om dit dagboek te verbranden en haal je het negatieve in je leven ermee weg.
9. Zoek naar positieve punten in alles. Zie hoe helder de zon schijnt, hoe de vogels tjilpen. Bedenk eens waar je scheiding vandaan kwam? Valt je man je af? Waar ben je dan verdrietig over, waarom heb je zo'n verrader nodig? Misschien hebt u zelf uw man verlaten omdat hij een tiran was? Denk aan wat je scheidde. Onthoud alle problemen van het gezinsleven en adem van opluchting.

Iedereen kan een geliefde verliezen. Probeer de situatie nuchter te beoordelen en leer er een les van.Folter jezelf niet met beschuldigingen - in elk conflict zijn beide partijen schuldig. Trek conclusies en probeer dergelijke fouten niet te maken in het latere leven. De tijd zal de pijn doven en dan zul je in staat zijn een fatsoenlijke man te ontmoeten die een steun voor jou en een stenen muur zal worden.