Hoe frisdrank te drinken om gewicht te verliezen: 10 manieren

Natriumbicarbonaat, of bakpoeder, wordt veel gebruikt in het koken als bakpoederdeeg. Vaak wordt frisdrank gebruikt voor cosmetische doeleinden om tanden witter te maken, de huid te reinigen, voetschimmel te verwijderen. Natriumbicarbonaat behandelt brandwonden en muggenbeten, verlicht axillaire holtes tegen overmatig zweten. Niet onredelijk voedselproduct wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Soda heeft een wisselwerking met de zuren van het lichaam, resulterend in een verminderd lichaamsgewicht.

Regels voor het nemen van soda voor gewichtsverlies

1. Het is belangrijk om voor altijd te onthouden dat je frisdrank niet in zuivere vorm kunt nemen, zonder water te drinken. Consumptie binnen wordt alleen in de vorm van een oplossing uitgevoerd.
2. Om een ​​positief resultaat te bereiken, gebruikt u de samenstelling 1,5 uur vóór de maaltijd of na 2 uur erna.
3. Voedingsdeskundigen die pleiten voor gewichtsverlies met behulp van frisdrank, wordt geadviseerd de tool meteen na het ontwaken in de ochtend in te nemen (op een lege maag).
4. De belangrijkste voorwaarde waaraan moet worden voldaan, is dat de maag zich in een rusttoestand bevindt. Sta ontvangst niet toe samen met het werk van het spijsverteringskanaal (de periode van spijsvertering).
5. Dosering neemt geleidelijk toe. Neem eerst 1 keer per dag soda op het puntje van het mes (1 snuifje).
6. Na verloop van tijd zou u 5 oz moeten krijgen. dagelijks gebruik. Het volume wordt in porties verdeeld en 2 keer per dag uitgerekt.
7. Als preventieve maatregelen wordt de samenstelling 1 maal per week in verdunde vorm (10 g product per 300 ml water) gedronken.
8. De geadviseerde tijd voor het ontvangen van soda is ochtenduren (08.00-09.00). Tijdens deze periode begint het lichaam net te ontwaken, je start alle metabole processen.
9. Om de beweeglijkheid van de darmen te verbeteren, doet u een klein beetje opwarmen direct na het drinken van frisdrank. Verwarm spieren, maak het lichaam wakker.
10. Duur van het nemen van soda is 3 weken, afhankelijk van enkel of dubbel gebruik. Na deze periode moet de therapie gedurende 1 maand worden onderbroken en indien nodig worden verlengd.

Optienummer 1. Pure frisdrank

1. Deze methode is niet voor iedereen geschikt, maar het is het vermelden waard. Type frisdrank op het puntje van het mes, stuur het naar de wortel van de tong en drink het onmiddellijk op met water.
2. De ontvangst wordt aanvankelijk eenmalig uitgevoerd, in de loop van de tijd neemt de dosering toe tot 2-3 keer per dag.

Optienummer 2. Soda-oplossing

1. Verwarm het gefilterde water tot 60-70 graden, los hierin de benodigde hoeveelheid soda op. In het begin moet je 1 snuifje verdund met 30 ml vloeistof drinken. Om de 3 dagen wordt de dosering verhoogd.
2. Na verdunning begint de samenstelling te sissen, wacht tot het einde van het proces en wordt gedeeltelijk afgekoeld. Drink in één slok, doe de oefeningen, ga na 2 uur door naar de maaltijd.
3. Je moet frisdrank niet verdunnen met koud water, het product wordt slecht geabsorbeerd door de darmwand. Wanneer koud, neutraliseert zoutzuur de activiteit van soda in de maag.

Recepten met soda voor gewichtsverlies

Als de bovenstaande opties niet geschikt zijn voor u, voeg dan frisdrank toe aan andere producten. De frequentie en duur van de ontvangst variëren per recept, lees de instructies.

Frisdrank en citroen

1. Pers het sap uit een halve citroen, verdun het met 225 ml.gefilterd warm water, voeg 6-7 gr toe. soda. Breng frisdrank in kleine stukjes tot het gesis ophoudt.
2. Zodra dit gebeurt, drink de samenstelling een half uur voor de maaltijd op een lege maag. Gebruik niet meer dan 1 keer per dag. De duur van de cursus wordt door niets beperkt, maar na 1-2 maanden is het de moeite waard om even te pauzeren.

Frisdrank en gember

1. Gemberwortel wordt vaak gebruikt als een krachtig hulpmiddel voor gewichtsverlies, in combinatie met frisdrank bereik je het effect veel sneller. De drank stimuleert de bloedsomloop, veroorzaakt de spijsvertering, je moet hem 40 minuten voor het begin van de maaltijd drinken.
2. Bereid de compositie voor op 1 cm Gemberwortel, schil en snij heel dunne platen. Giet 150 ml. kokend water, sta erop 30 minuten.
3. Wanneer de opgegeven periode is verlopen, voegt u 20 gram toe. vloeibare honing, 30 ml. citroensap, een halve theelepel frisdrank.
4. Schud het mengsel snel, drink in één teug. Neem 2 keer per dag gedurende 2 weken. Neem vervolgens een pauze, indien nodig, hervat de therapie na 15 dagen.

Frisdrank en melk

1. Giet in een glas 225 ml. magere melk, warm op in de magnetron tot 45 graden. Voeg 15 gr toe.frisdrank drinken, voer het in kleine porties in.
2. Los het product goed op, wacht tot het einde van het gesis. Drink een cocktail in kleine slokjes 1,5 uur na de maaltijd. De loop van de behandeling is 2-3 weken, daarna wordt een pauze genomen (ongeveer 10-15 dagen).

Frisdrank en kefir

1. Neem 230 ml. kefir vetarm (1-1,5%), voeg 3 snufje gehakte kaneel, een halve dessertlepel baking soda toe. Giet de gemalen gemberwortel in een hoeveelheid van 5 g.
2. Schud de inhoud, kruimel in de drink een halve bos dille of peterselie. Gebruik slokjes 2 uur voor het naar bed gaan.
3. Cursusduur is 15 dagen. Wanneer de aangegeven periode ten einde loopt, neem dan een pauze. Hervat de therapie na 3 weken, indien nodig.

Frisdrank en Ryazhenka

1. Om het mengsel te bereiden, heb je ryazhenka nodig met een vetgehalte van niet meer dan 4%. Voeg toe 20 gr. honing, 10 gr. gedroogde gemberwortel (kan vers gemalen worden).
2. Giet er een snufje kaneel in, pers de helft van het grapefruitsap uit. Voeg een snufje chili en 7 g toe. frisdrank drinken. Schud de compositie met een houten stok.
3. Drink 1 keer per dag voordat u naar bed gaat of direct na het ontwaken (optioneel). De cursus duurt 14 dagen, daarna wordt er een pauze van 1 week gemaakt.

Frisdrank en mineraalwater

1. Meng 300 ml. mineraalwater met gas 12 gr. baking soda, is het wenselijk om het mengsel enigszins te verwarmen. Maak je klaar voor een hevig gesis.
2. Verdeel het totale aantal van 5-6 porties, neem elke keer voor een maaltijd of na 1 uur erna. Om het effect te versterken, kunt u de drank 30 ml aanvullen. citroensap of grapefruit.

Klysma met soda voor gewichtsverlies

1. Ervaren voedingsdeskundigen raden klysma aan voor diegenen die zich willen ontdoen van de gehate kilogrammen. De procedure wordt uitgevoerd met behulp van soda, dankzij dergelijke activiteiten, wormen (indien aanwezig), slakken en vergiften, fecal stenen en andere schadelijke stoffen worden verwijderd.
2. De voordelen van de methode omvatten alle bovengenoemde aspecten. Klysma is 1 keer in 2 dagen, de duur van de cursus is 1 week. Tijdens deze periode raak je 2 kg kwijt. overgewicht.
3. Je kunt mensen met ziekten in het rectum niet behandelen. Het is ook moeilijk om zelf een klysma te maken, je moet een beroep doen op een verpleegster of hard werken.
4. Om het gewenste effect te bereiken, is het noodzakelijk om te voldoen aan de technologie van introductie van het klysma en de verhoudingen van de hoofdcomponenten.Het hele proces kan worden onderverdeeld in 3 fasen.
5. Voordat de belangrijkste gebeurtenissen een reinigende klysma bevatten, gebruik je 2 liter. warm gefilterd water. Om aan de technologie te voldoen, voert u de spuit in het rectum in, geniet gedurende 2-3 minuten, afhankelijk van de gewaarwordingen. Daarna worden de darmen leeggemaakt.
6. Om de spuit opnieuw te vullen, bereidt u een mengsel van 30 gram. soda en 800 ml. gefilterd warm water. Het is belangrijk om een ​​temperatuur van 33-35 graden te bereiken. Voer voorzichtig een klysma in, vergelijkbaar met de eerste methode, geniet ongeveer een derde van een uur.
7. Tot slot, doe nog een reinigende klysma aan. Net als in het eerste geval worden manipulaties uitgevoerd met 2 liter. gefilterde vloeistof.

Bad soda afslanken

1. Vet accumuleert als gevolg van het gehalte in de cellen van radionucliden, toxinen en slakken. Baden helpen ze af te breken. Als u, naast de bovenstaande procedures, soda-baden gebruikt, kunt u vele malen sneller resultaten behalen.
2. Bad moet gedurende 3 weken dagelijks worden aangebracht. Doorloop gedurende de cursus niet de duur van de procedure en de aanbevolen verhoudingen.
3. In het proces van het voorbereiden van een bad, blijf bij de gewenste temperatuur, het optimale cijfer is 37-38 graden. Als u al eerder cardiovasculaire machines hebt gebruikt, verlaag dan de temperatuur tot 36 graden.
4. Na voltooiing van alle manipulaties drink je een kopje warme thee met een snuifje frisdrank, verkleed je warmer en ga je liggen om uit te rusten. De volgende opname wordt uitgevoerd volgens het schema.

Frisdrank en gember. Neem een ​​grote gemberwortel, rasp de helft op een kleine rasp, giet 2 liter. kokend water. Laat de compositie ongeveer 30 minuten staan ​​en voeg dan 50 gram toe. gemalen kaneel en 100 gr. honing (optioneel). Stel de temperatuur van het mengsel in op 50 graden, voeg 500 gram toe. frisdrank drinken. Meng goed, de compositie begint intens te koken. Giet het in het bad, ga rusten. Na 20 minuten, spoel het lichaam, kleed je warm aan.

Frisdrank en zeezout. Naast het wegwerken van gehate kilogrammen, elimineert u het effect van sinaasappelschil (cellulitis). Combineer in een bulksamenstelling 170 gr. gemalen zeezout zonder geurstoffen, 145 gr. frisdrank drinken, 30 ml. plantaardige of olijfolie. Los de samenstelling op in heet water, giet het in een gewoon bad. Waterbehandelingen duren een half uur.

Contra-indicaties voor het gebruik van frisdrank

• dermatitis en andere ziekten van de huid;
• borstvoeding en zwangerschap in alle stadia;
• hoge bloedsuikerspiegel;
• spataderen;
• onstabiele bloeddruk;
• ziekten op het gebied van gynaecologie;
• ontstekingsprocessen in de huid, zweren, tumoren;
• lage zuurgraad van het bloed en de maag;
• allergische reactie op natriumbicarbonaat.

Frisdrank is een genezend product, maar het negeren van de basisregels voor gebruik en niet-naleving van de verhoudingen zal leiden tot rampzalige gevolgen of gebrek aan resultaten.

Gecombineerde therapie is de beste manier om van overgewicht af te komen. Drink frisdrank met water in zuivere vorm of bekijk populaire recepten op basis van de bulkcomponent.Volg de instructies zorgvuldig op, schend niet de verhoudingen van de ingrediënten. Breng voor meer effect een klysma aan, neem een ​​bad met de toevoeging van gemberwortel, zeezout, kamille. De cursus duurt 2-3 weken, het hangt allemaal af van het gewenste resultaat. Zorg ervoor dat je pauzes neemt om het lichaam niet te overbelasten.

Video: aanbrengen van soda voor gewichtsverlies