Celery root - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Selderij is een van de voedingsmiddelen die negatief zijn in calorieën. Dat wil zeggen, wanneer het wordt geconsumeerd in voedsel, geeft het lichaam meer energie uit aan verwerking dan het ontvangt. Mede om deze reden zetten veel lijners selderij in hun dieet. Alle delen van de plant zijn geschikt voor consumptie, elk van hen is begiftigd met bepaalde eigenschappen. Selderewortel heeft een speciale waarde, we zullen de kenmerken ervan in meer detail bekijken.

Samenstelling en gebruik van de wortel van de selderij

Selderij wordt niet voor niets een opslagplaats van nuttige enzymen genoemd. Met het verbruik van porties van 100 gram. per dag verzadig je het lichaam met ontbrekende waardevolle stoffen.

Onder hen zijn minerale verbindingen zoals calcium, magnesium, ijzer, fosfor, natrium, kalium. Als onderdeel van selderij veel plantaardige vezels, die een gunstig effect hebben op de toestand van alle inwendige organen.

De wortel van de plant heeft een massa essentiële oliën die de activiteit van het spijsverteringsstelsel normaliseren. Esters zijn nodig om voedselvergisting in de slokdarm te voorkomen, evenals omhullende slijmvliezen en gedeeltelijk genezende zweren.

Selderij accumuleert vitamine A, anders wordt het retinol genoemd. Dit is een natuurlijke antioxidant die de conditie van de huid, het haar en de nagels positief beïnvloedt.

De plant is niet beroofd van beta-caroteen, de stof is nodig om het gezichtsvermogen te versterken en staar te voorkomen. Vitamine C of ascorbinezuur heeft een positief effect op het immuunsysteem en beschermt het lichaam tegen allerlei soorten virussen.

Selderij is niet beroofd van vezels en andere voedingsvezels die de darmholte reinigen en de kans op obstipatie verminderen. Cellulose is nodig voor het verwijderen van cholesterolplaques uit de holte van de bloedkanalen, evenals voor het reinigen van het hele lichaam van toxische stoffen.

Selderijwortel bevat het waardevolle aminozuur asparagine. Het maakt de vorming van toxische ammoniak tijdens de afbraak van eiwitverbindingen niet mogelijk.

Niet verstoken van de plant met B-vitamines, die nodig zijn om de normale circulatie van bloed- en zeehondsvaten te garanderen. Ook verbeteren deze stoffen het functioneren van het centrale zenuwstelsel, waardoor de psycho-emotionele omgeving genormaliseerd is.

Niet zonder de deelname van vitamine K, het neemt alle hematopoietische functies aan en is actief betrokken bij het proces. Vitamine K verbetert de productie van rode bloedcellen, versterkt botten en helpt de lever te reinigen.

Met alle positieve eigenschappen en een indrukwekkende lijst van chemicaliën, is het caloriegehalte van de wortel van de selderij niet groter dan 16 eenheden per portie van 100 g. Het is handig om een ​​plant op te nemen in de voeding van mensen die willen omgaan met overgewicht.

Wie krijgt weergave van de wortel van de selderij

1. Omdat alle delen van de plant een aangenaam vermogen hebben om de bloedsuikerspiegel te normaliseren, moet selderij worden ingevoerd in het menu van diabetici.
2. De wortels hebben de neiging om de ontwikkeling van kankertumoren te onderdrukken en zelfvernietiging te veroorzakenkwaadaardige cellen. Daarom moet selderij door iedereen worden opgegeten om kankerverwekkende stoffen te neutraliseren en oncologie te voorkomen.
3. Dankzij de regenererende eigenschappen reinigt wortel van de selderij de lymfe en start het proces van celherstel. Het is nuttig voor wonden en schaafwonden.
4. Zoals hierboven vermeld, besteedt het lichaam veel meer energie om de wortel van de selderie te verwerken dan het ontvangt. De plant is nuttig om te introduceren in het dieet van mensen die willen afvallen of zwaarlijvig zijn.
5. In de aanwezigheid van hartpathologieën of een neiging tot vorming, zal de plant een onmisbare hulp worden. Selderie stabiliseert de hoofdspier en verstevigt de wanden van de bloedkanalen.
6. Op basis van knolselderij kneden (olie), die nuttig is om te gebruiken op het gebied van cosmetische oriëntatie om de conditie van de nagelplaten, huid en haar te verbeteren.
7. Het is waardevol om de plant zonder uitzondering allemaal te gebruiken om de beschermende krachten tijdens het laagseizoen te verhogen, frequente verplaatsingen (zakenreizen), enz.

Celery Root for Kids

1. Om wortels te ontvangen, kun je kinderen die al een jaar oud zijn geworden toestaan.Maar daarvoor moet je ervoor zorgen dat er geen allergie voor de plant is.
2. De waarde van de plant ligt in het vermogen om de beschermende krachten tijdens beriberi te verhogen, wanneer de baby vooral vitamines nodig heeft.
3. Selderij is nuttig voor kinderen omdat het het werk van het maag-darmkanaal controleert, het hunkeren naar voedsel verhoogt en de preventie van rachitis uitvoert.
4. De plant verbetert de bloedstolling, zodat wonden en schaafwonden veel sneller genezen. Dit is een waardevolle kwaliteit voor rusteloze kinderen.
5. Als onderdeel van de wortels zijn er verschillende verbindingen die het bewegingsapparaat van het kind vormen en de psycho-emotionele omgeving normaliseren.

Selderiewortel voor mannen

1. Voordelen voor het mannelijk lichaam vanwege het feit dat de wortel een belangrijke component androsteron bevat. Dit hormoon verhoogt de potentie en voorkomt de ontwikkeling van pathologieën van het urogenitale systeem.
2. Talloze studies hebben bevestigd dat androsteron een positief effect heeft op vrouwen en hen naar mannen toe trekt. Sommige deskundigen beweren dat de middelen om de potentie te vergroten het extract van selderie bevatten.
3. Als u dit resultaat wilt bereiken, moet u dagelijks vers uit de wortel van de plant drinken. Bovendien heeft de plant een uitstekende preventieve eigenschap tegen prostatitis.
4. Overweeg dat grondstoffen regelmatig worden geconsumeerd in de chronische vorm van de ziekte en in de strijd tegen urineweginfecties. Selderewortel staat bekend om zijn goede diuretische werking.

Celery Root voor vrouwen

1. De voordelen van selderij voor de mooie helft van de mensheid komen op vele manieren tot uiting. Talrijke studies hebben bevestigd dat het systematisch eten van grondstoffen een positief effect heeft op het uiterlijk en de gezondheid van meisjes. Het is voldoende om het product in salades te mengen.
2. De actieve bestanddelen van de wortel hebben een gunstig effect op het uiterlijk en de kwaliteit van de nagelplaat, het haar. Het positieve effect wordt bereikt door de hoge concentratie van zink in selderij. Het ontbreken van een enzym in het lichaam beïnvloedt de conditie van de huid nadelig.
3. De voordelen van de wortel van de plant voor de eerlijke seks zijn dat het product helpt bij een slechte gezondheid tijdens de menstruatiecyclus.Het is belangrijk op te merken dat het in kritieke dagen noodzakelijk is om een ​​infuus te drinken op water en plantenzaden. De wortel van selderie en stengels verbeteren de uitscheiding.
4. Systematisch drinken tijdens de menstruatiecyclus voorkomt een verzwakte toestand, elimineert hoofdpijn en herstelt het hormonale evenwicht in het lichaam. Met behulp van selderij kun je de periode van de menopauze overleven zonder bijwerkingen.
5. Vertegenwoordigers van de eerlijke seks na 37 jaar wordt aanbevolen om jaarlijks een cursus revalidatietherapie uit te voeren. Preventie bestaat uit 4 procedures die elk 1 maand duren. Hiervoor moet u een eenvoudige infusie bereiden. Giet 250 ml. kokend water 7 gr. selderijzaad. Stilstaan ​​betekent ongeveer 10 uur. Drink de samenstelling 4 keer per dag, 30 ml.

Selderij voor gewichtsverlies

1. In de wereld van de diëtetiek zijn de meisjes erg populaire plantstelen. Celery heeft bijna nul calorieën. Wanneer een persoon grondstoffen verbruikt, geeft hij meer calorieën uit dan hij ontvangt. Vanaf hier komt een mild gewichtsverlies.
2. 100 gr. product is goed voor ongeveer 17 Kcal. Het onbetwiste voordeel van de plant is dat deze praktisch alleen uit water en vezels bestaat.Daarom wordt aanbevolen om de voeding in de voeding te laten opnemen met gewichtsverlies.
3. Veel vrouwen weten ook dat selderij, naast het verbranden van ongewenste kilo's, het lichaam perfect reinigt. De actieve ingrediënten zijn afgeleid van de weefsels en organen van slakken en toxische verbindingen. Als gevolg hiervan, verlies je gewicht.

Contra-indicaties van de wortel van de selderij

1. Elk product in de voeding van een persoon heeft een negatief effect op het lichaam, ondanks de hierboven genoemde bruikbare eigenschappen. Om niet in de problemen te komen, is het belangrijk om rekening te houden met enkele nuances.
2. Het is verboden om wortels en planten in welke vorm dan ook te gebruiken in geval van een nierziekte. Actieve enzymen in het product veroorzaken beweging van stenen en zand. Zo'n fenomeen kan leiden tot verstopping van leidingen en trieste gevolgen.
3. Grondstoffen zijn gecontra-indiceerd bij aanvallen van epilepsie. Onbeperkte inname van het product kan een aanval veroorzaken.
4. Selderewortel en de plant zelf zijn verboden om te eten bij het diagnosticeren van enterocolitis en colitis. Het product heeft een indrukwekkende hoeveelheid essentiële oliën die irriterend de slijmvliezen van het maagdarmkanaal beïnvloeden.Ook verschijnt een opgeblazen gevoel.
5. Als u ernstige uteriene bloedingen of een zware menstruatiecyclus heeft, zal de onbewerkte plant de situatie alleen maar verergeren.
6. Om een ​​onaangename situatie niet onder ogen te zien, is het de moeite waard om een ​​mogelijke allergische reactie en individuele intolerantie te overwegen. Als symptomen worden waargenomen, stop dan onmiddellijk met het gebruik van het product. Raadpleeg zo nodig een arts.
7. Het is verboden om de wortel en de plant te eten met gastritis, een maagzweer met een hoge zuurgraad in de maag. Groente heeft een negatief effect op het lichaam in aanwezigheid van een van de kwalen. Het negatieve effect wordt bereikt door het maagdarmkanaal en de slijmvliezen te stimuleren.
8. Wees uiterst voorzichtig en voer het product in het dieet in met tromboflebitis. In andere gevallen, met spataderen, kan de groente de toestand van de patiënt verbeteren. Het wordt sterk aanbevolen om een ​​specialist te raadplegen.
9. Selderij is gecontra-indiceerd voor de eerlijke seks tijdens de dracht. Grondstoffen veroorzaken verhoogde gasvorming. Dit fenomeen heeft een negatief effect op de baby.Ook in het derde trimester zijn alle preparaten die selderenextract bevatten verboden.
10. Het is verboden om in de voeding van de plant in welke vorm dan ook tijdens de borstvoeding deel te nemen. Grondstoffen hebben een negatieve invloed op de productie van melk, kwaliteit en smaak. In de meeste gevallen weigeren baby's gewoon te borstvoeding te geven.

Selderewortel heeft onschatbare voordelen voor het menselijk lichaam. De enige voorwaarde is dat grondstoffen op de juiste manier en met mate moeten worden geconsumeerd. Gebruik planten als een aanvullend product in uw dagelijkse voeding. Overweeg de kenmerken van het lichaam en de mogelijke schade.

Video: selderij - ongelooflijke voordelen en helende eigenschappen