Selderiesap - de voordelen en schade aan het lichaam

Om onbekende redenen is selderij praktisch niet gecultiveerd in de tuinen van onze landgenoten, maar tevergeefs. Groente behoort tot de paraplufamilie en wordt veel gebruikt voor therapeutische en culinaire doeleinden. Selderij staat bekend om het hebben van een zogenaamd negatief caloriegehalte. Dat wil zeggen, wanneer het wordt gebruikt, besteedt het lichaam veel meer energie dan het ontving. Vanaf hier komt gewichtsverlies. Selderiesap heeft alle kwaliteiten van de bladeren overgenomen, dus laten we het hebben over de gunstige en schadelijke eigenschappen ervan.

Selderij sap voordelen

1. Het sap wordt gemaakt door plantaardige stelen in te drukken. De hoogste waarde van de drank ligt in het vermogen om het lichaam te reinigen van stagnatie, giftige stoffen en andere vergiften. Bovendien worden de nieren, lever en bloedkanalen gereinigd.
2. Als onderdeel hiervan zijn er veel vitamines en provitaminen, die verantwoordelijk zijn voor de activiteit van het centrale zenuwstelsel. Het sap van de bladstelen van de plant wordt beschouwd als een natuurlijk antidepressivum. Met zijn regelmatige inname normaliseert de psycho-emotionele omgeving, verdwijnt slapeloosheid.
3. De drank heeft een positief effect op de hersenactiviteit. Het sap stimuleert dus neuronen, verhoogt de concentratie, het geheugen, visuele functies en fijne motoriek. Beta-caroteen in de samenstelling van de groente is verantwoordelijk voor de gezondheid van de ogen, het sap moet worden gedronken voor mensen met een verminderd gezichtsvermogen.
4. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat selderij profylactisch de ziekte van Alzheimer drinkt. Het verwijdert cholesterol uit de bloedkanalen en maakt de wanden van de laatste elastisch. Het is nuttig om het sap van ouderen te drinken om seniele dementie te voorkomen.
5. Het medicijn concentreert veel vitamine C of ascorbinezuur. Deze verbinding is noodzakelijk voor het lichaam om verkoudheden in het seizoen te voorkomen, om de algemene beschermende krachten te versterken. Selderiesap laat je snel herstellen van een operatie of een langdurige ziekte.
6. Dagelijks gebruik van het medicijn versterkt de botten, verlengt de waakzaamheid, geeft energie.Van Seldereyevy drank wordt aangetoond dat het atleten ontvangt, vers verwijdert overtollig ureum uit het lichaam en vermindert spierpijn na het sporten.
7. De drank wordt beschouwd als een natuurlijk laxeermiddel. Het sap reinigt het lichaam zachtjes, worstelt met constipatie, normaliseert ontlasting, past het werk van het maagdarmkanaal volledig aan. Het wordt vaak gebruikt voor gewichtsverlies, wat wordt bereikt door het onttrekken van vocht en verhoogde splijting van vet.
8. Selderij is een natuurlijk afrodisiacum. Het verhoogt het seksuele verlangen, maakt iemand aantrekkelijker in de ogen van het andere geslacht, verhoogt het libido en heeft een positief effect op het seksuele systeem van mannen en vrouwen in het algemeen.
9. Vanwege het feit dat de plant zelf grotendeels bestaat uit water, houdt selderijsap een water-alkalische balans in het lichaam. Dit vermindert de kans op uitdroging en vroegtijdige veroudering van weefsels. De huid ziet er altijd jong en fris uit.
10. Artsen wijzen selderijsap een speciale plaats toe op het gebied van de gewrichtsbehandeling. Vanwege de meest waardevolle anti-inflammatoire eigenschappen en de opname van luteoline in de samenstelling van pijnlijke symptomen zijn verminderd. Sap is voorgeschreven voor patiënten met reuma, artritis, jicht.
11. De samenstelling van de drank veel mineralen, maar de plaats van eer is ijzer. Het is noodzakelijk om de kwaliteit van bloed te verbeteren door de productie van rode bloedcellen, de preventie van bloedarmoede bij alle categorieën van burgers en de toename van hemoglobine. Het sap moet de dames drinken tijdens de menstruatie en de menopauze.
12. Door de zuivering van de bloedkanalen van cholesterolplaques wordt de bloedcirculatie verbeterd, atherosclerose, tromboflebitis en andere pathologische veranderingen van deze soort worden voorkomen. Sap vermindert bloeddruk en intracraniële druk, waardoor frequente hoofdpijn wordt verlicht.
13. Niet zonder bruikbare kwaliteiten van het medicijn voor de reproductieve activiteit van de mannelijke en vrouwelijke helft van de bevolking. In het eerste geval zal regelmatige consumptie van vers sap het aantal spermatozoa verhogen, in het tweede geval zal het de kans op conceptie vergroten.

Selderij Juice-regels

1. De extractie van vers uit de stengel van de plant is niet moeilijk. Een vergelijkbare procedure kan op verschillende manieren worden uitgevoerd.
2. U kunt een sapcentrifuge gebruiken. Stemt sappig, dus de procedure zal zonder problemen plaatsvinden.
3. Als u geen huishoudapparaat heeft, kunt u de bladstelen overslaan door een kleine rasp of een vleesmolen.Wikkel daarna de resulterende massa in een gaasdoek en knijp goed.
4. In de wereld van voeding worden liefhebbers van selderie gemaakt van rauwe smoothies. Om dit te doen, stuur de stengels naar een blender met stukjes ijs.
5. Om optimaal van de compositie te kunnen profiteren, kunt u de infusie voorbereiden. Verbind 50 gr. gehakte bleekselderij met 0,5 liter. gezuiverd water. Sta er ongeveer 4 uur lang op. Dan kun je een stevige versterkte cocktail drinken.

Hoe selderijsap te drinken

1. Ga er niet vanuit dat de drank in onmetelijke hoeveelheden kan worden geconsumeerd. Ondanks de uitgebreide lijst met positieve eigenschappen, kan de samenstelling van het misbruik een wrede grap met je zijn.
2. Per dag mag niet meer dan 100 ml worden gedronken. samenstelling. Als u voor de eerste keer grondstoffen gaat drinken, begin dan met een dosis van 20-30 ml. 3 keer per dag. Vergeet niet dat vers sap direct na het centrifugeren moet worden gedronken. De drank oxideert snel en verliest de voordelen ervan.
3. Daarom moet je van tevoren geen grote hoeveelheden sap maken. Houd er rekening mee dat de drank een onaangename smaak en aroma heeft. Om de specifieke geur te verminderen, wordt de samenstelling vaak gemengd met verschillende componenten.
4. Verse selderij past goed bij honing. Op 100 ml.sap, voeg 12 gram toe. bijenproduct. Ook kan vers worden gecombineerd met appel in een verhouding van 3: 2. Selderijsap kan in gelijke hoeveelheden met sinaasappel worden gemengd.

Selderiesap in traditionele geneeskunde

In de volksgeneeskunde heeft groen zichzelf bewezen als een effectief middel tegen veel kwalen.

1. Allergische reactie. Om allergische reacties van verschillende aard aan te kunnen, moet u 55 gr fijnhakken. plant stengel. Verbind de samenstelling met 100 ml. gefilterd water. aandringen betekent 2-3 uur. Drink 80 ml. infusie gedurende een kwartier voor de maaltijd.
2. Furunculosis. Als u met een soortgelijk probleem wordt geconfronteerd, is het aanbevolen om een ​​eenvoudig recept te gebruiken. Neem 120 gr. bladeren van de plant en 110 ml. tafelazijn. Meng 12 gr. zeezout. Roer de ingrediënten grondig. Bevochtig een wattenschijfje in de compositie en breng het aan op het probleemgebied.
3. Neurosis. Om af te komen van nervosa en de psycho-emotionele achtergrond te stabiliseren, moet je regelmatig verse selderij consumeren. Om dit te doen, moet je elke keer vers sap bereiden. Drink 30 ml. samenstelling drie keer per dag.
4. Artritis. Om dit soort ziekte te overwinnen, moet u 1 kg overslaan. selderij door een keukenmachine of een vleesmolen. Aan de brij meng je een massa van 3 citroenen.Sta erop voor ongeveer 3 dagen op een donkere, koele plaats. Gebruik als vat hermetische glazen containers. Voeg daarna toe aan de massa 280 gr. schat, meng grondig. Eet op 30 gr. grondstoffen drie keer per dag.
5. Blaasontsteking. Met zo'n ziekte kun je zonder problemen omgaan. Dit vereist 35 gram. selderijzaad. Brouw grondstoffen 300 ml. kokend water. Drink 50 ml. afkooksel driemaal per dag.

Selderiesap Harm

1. Het onbetwiste voordeel van grondstoffen is dat het vrijwel geen contra-indicaties heeft.
2. Verhoogde niveaus van ascorbinezuur kunnen het aangetaste slijmvlies van interne organen nadelig beïnvloeden.
3. Het is verboden om verse selderij te nemen bij gastritis met hoge zuurgraad, diarree, tijdens de dracht en tijdens de periode van borstvoeding.

Selderiesap wordt beschouwd als de meest waardevolle drank voor gezondheidsverbetering. Het medicijn heeft een massa nuttige eigenschappen die van invloed zijn op seksuele activiteit, hartspier, bloedsomloop, musculoskeletaal systeem, enz. Vers wordt met succes gebruikt voor gewichtsverlies, omdat het een negatief caloriegehalte heeft.Als u een drankje in het dieet opneemt, zult u er geen spijt van krijgen. Het belangrijkste is dat voordat u het sap voor het eerst ontmoet, u ervoor zorgt dat er geen contra-indicaties zijn.

Video: selderij - ongelooflijke voordelen en helende eigenschappen