De voordelen en schade van cederolie voor het lichaam

Cederolie is een leider onder vergelijkbare producten. Het feit is dat de compositie veel van de meest waardevolle elementen voor een persoon bevat, zelfs na verwerking. Ongelooflijke afdronk en licht aroma stoten olie uit onder concurrenten. Bovendien heeft het product een onmiskenbaar voordeel wanneer het op de juiste manier wordt gebruikt.

Opties bakolie

1. Koude cyclus Deze methode wordt als de duurste beschouwd, omdat de olie door middel van een houten pers uit de kernen wordt geperst. Als gevolg van koud persen blijven alle waardevolle stoffen behouden. Na ontvangst van de olie wordt het gefilterd, de cake is uitgesloten. De uiteindelijke compositie heeft een rijke donkere tint, zachte structuur, lichte cedergeur. Aangezien de extra verwerking van de olie niet wordt blootgesteld, wordt de samenstelling sneller door het lichaam opgenomen en veroorzaakt zelden bijwerkingen.
2. Hot loop. Deze werkwijze verschilt van de voorgaande doordat de olie persen wordt uitgevoerd met een extra warmtebehandeling. Dus, de kern wordt ondergedompeld in kokend water en begint dan te extruderen. De output is 2 keer meer grondstoffen geschikt voor gebruik. Het nadeel is van mening dat als gevolg van deze cyclus is het opstellen van een deel van de mineralen en vitaminen vernietigd. De olie is echter nog steeds gezond, geurloos, met een milde smaak, lichte schaduw. Meestal bereid door heet persen olie, die vervolgens zal worden gebruikt in cosmetische of medische doeleinden.
3. Extraction. De techniek wordt beschouwd als de meest meedogenloze in relatie tot het directe productieproces van grondstoffen. Eerst worden cedernoten gekneed en vervolgens ondergedompeld in een container met een chemische oplossing. De samenstelling trekt alle vetzuren, gefilterd. Alleen dan wordt olie gewonnen uit de grondstof. De techniek vereist geen extra kosten, de uitgang is een grote hoeveelheid product, dat in een kleine fractie van cederolie is.

Calorische en chemische samenstelling van cederolie

De cederolie richt een klein gedeelte van de as, een behoorlijke hoeveelheid water, koolhydraten, eiwitten, voedingsvezels. Niet verstoken van de samenstelling van di- en monosacchariden, vetten.

Interessant is dat in termen van eiwitaccumulatie, boter sommige soorten vlees overtreft. Wat betreft vetten, ze krijgen meer dan 80% van de totale samenstelling. Dit is de reden voor de calorische waarde van het product - ongeveer 710 Kcal. op 100 ml.

Ondanks de hoge percentages, voegen zelfs fanatieke diëten olie toe aan het dagelijkse dieet. Een kleine hoeveelheid (15-20 g.) Is niet schadelijk voor het figuur, maar het zal het metabolisme in een orde van grootte verhogen.

Het product is rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, die de activiteit van het hart en de bloedvaten positief beïnvloeden. Oliezuur is verantwoordelijk voor het evenwicht van goede cholesterol in het bloed. Linolzuur verwijdert schadelijke stoffen uit de lever en het darmkanaal.

Bovendien bevat olie op basis van ceder veel elementen. IJzer, koper, fosfor, calcium, mangaan worden als de meest voorkomende beschouwd. Vergeet kalium, magnesium, zink en selenium niet.

De olie is niet beroofd van groep K-vitaminen, ascorbinezuur, folacine, retinol, tocoferol, niacine, pantotheenzuur, riboflavine, thiamine, pyridoxine, vitamine D.

De voordelen van cederolie

1. Inkomende tocoferol en retinol worden als de meest effectieve antioxidanten beschouwd.Wanneer ze in het bloed worden vrijgegeven, beginnen ze "algemene reiniging" uit te voeren. Als gevolg hiervan worden het spijsverteringsstelsel, de lever, bloedkanalen, huid en haarzakjes gereinigd. Tegen deze achtergrond verjongt het lichaam op alle fronten, een persoon voelt zich schoon.
2. Vitamine D wordt beschouwd als de meest wispelturige, het is moeilijk te vinden in voedsel. In de olie verschilt de accumulatie van het element echter in een benijdenswaardige hoeveelheid. Vitamine D zit in een licht verteerbare vorm, zodat het haar, de nagelplaat en de huid snel worden gefixeerd. Het element vult scheuren en holtes in het botweefsel, versterkt het tandglazuur, verlicht de mondholte tegen een onaangename geur, beschermt de opperhuid tegen de werking van ultraviolette straling en andere externe stimuli.
3. Zoals te zien is op de chemische lijst, is cederolie rijk aan vitamines uit de B-groep. De meest voorkomende zijn riboflavine, thiamine, pyridoxine, enz. Het is deze groep die verantwoordelijk is voor de goede werking van het centrale zenuwstelsel. Olieverbruik zorgt voor een gemoedsrust, vrede, bescherming tegen stress en zenuwinzinkingen. Gedoseerde receptie gaat om met slapeloosheid, neurose, stimuleert hersenactiviteit.
4. Niacine, of nicotinezuur, vitamine PP, is noodzakelijk voor zwangere vrouwen om een ​​goede gezondheid te behouden. Het element zorgt voor de juiste ontwikkeling van de foetus en elimineert mogelijke geboorteafwijkingen. Vitamine PP is verantwoordelijk voor het metabolisme en versnelt het. Niacine verwijdert overtollig vocht (anti-oedeem), verhoogt de hoeveelheid maagsap, versnelt de bloedcirculatie.
5. Cedervruchtolie is geïndiceerd voor mensen die lijden aan darmzweren en maagzweren, gastritis en andere kwalen van dit type. Het is nuttig om te nemen met spataderen om het bloed te verdunnen en de bloedsomloop te versnellen. Hypertensieve olie om de bloeddruk te verlagen. Artsen adviseren ouderen om het product te nemen om de kans op seniele dementie te verminderen.
6. De opeenhoping van nuttige macro- en micro-elementen, vitaminen, zuren, voedingsvezels verhoogt de weerstand van het lichaam tegen virale ziekten. Vezel versnelt ook de vertering van voedsel, wat nuttig is voor mensen met obesitas en diabetes. Cederolie is een uitstekende preventie van atherosclerose, myocardiaal infarct, beroerte, ischemie.
7. Pijnboompittenolie staat bekend om zijn regenererende eigenschappen.Het wordt extreem vaak gebruikt voor de behandeling van dermatologische problemen: brandwonden, dermatitis, psoriasis, wonden en schaafwonden, microscheurtjes, eczeem, doorligwonden en striae, trofische ulcera. Ook is de samenstelling nuttig voor de huid, omdat deze de elasticiteit ervan verhoogt.
8. Phytoncides hebben de eigenschap om de weefsels van inwendige organen te reinigen van radionucliden, zware metalen en andere toxische verbindingen. Het is aangetoond dat olie categorieën van burgers ontvangt die in vervuilde ondernemingen werken of in ongunstige milieuomstandigheden leven. Ook helpt het product om sneller te herstellen na een operatie of ziekte.
9. Geperst cederfruit wordt beschouwd als een uitstekende slijmoplossend middel. Olie moet door rokers worden ingenomen om de bloedvaten en longen te reinigen. Het product helpt bij het verwijderen van slijm uit de luchtwegen tijdens bronchitis, worstelt met een natte hoest en zelfs een loopneus (indien van binnen ingeslikt).
10. Zoals we eerder vermeldden, heeft de olie een hoog caloriegehalte. In vergelijking met zijn "broers" is het product in dit opzicht echter niet zo schadelijk. Het wordt ingenomen door rigide diëten om de immuniteit te verbeteren en het lichaam te verzadigen met essentiële vitamines.Het product versnelt het metabolisme, bestrijdt obstipatie, verwijdert overtollig zout.
11. Knijpen op basis van pijnboompitten is nuttig voor mannen omdat het de brandende samenstelling van spermatozoa en hun mobiliteit verhoogt. Als een resultaat van dagelijkse inname, worden behandeling en preventie van reproductieve functie uitgevoerd. De compositie moet worden geconsumeerd door mannen die moeite hebben met het concipiëren van een kind.
12. Cederolie moet worden ingevoerd in het dieet van kinderen van schoolgaande leeftijd. De samenstelling is gericht op het verhogen van het fysieke uithoudingsvermogen, het versterken van de concentratie, het versterken van botweefsel. Bovendien verhoogt het product de beschermende functies van het lichaam, wat zeer waardevol is in de periode van verkoudheid en griep.

Het kwaad van cederolie

Een interessant feit is dat de squeeze van cedervrucht vrijwel geen contra-indicaties heeft voor consumptie.

Als u vaak allergieën met andere producten ervaart, begin dan een beetje olie in te nemen. Genoeg 8-10 ml. per dag, dan neemt het aantal geleidelijk toe.

Met uiterste voorzichtigheid wordt het product gebruikt in geval van individuele intolerantie (komt zeer zelden voor) en obesitas.

Cederolie levert in alle opzichten onschatbare voordelen op. Maar het moet wel gemeten worden, kijkend naar de algemene gezondheidstoestand. Kies een koud gekookt product. Verwijder extractie en heet persen.

Video: wat kan gedaan worden met cederolie