Halva tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Laten we eerlijk zijn en toegeven dat zwangerschap voor veel vrouwen een abonnement is voor 9 maanden, waardoor je alles kunt eten, op kunt pakken en jezelf kunt behagen met je meest ongewone culinaire fantasieën. Tijdens de zwangerschap kunnen we het ons veroorloven om snoep te eten, niet in de maag te trekken en te genieten van het leven. Tussen de verschillende delicatessen kun je halvah vinden - veel vrouwen houden van dit oosterse snoepje met een speciale, eerbiedige liefde. Maar na een paar stukjes eten begint een zwangere vrouw te denken - is halvah nuttig? In dit artikel zullen we proberen de kenmerken van dit product te begrijpen, rekening houden met de gunstige en schadelijke eigenschappen van halvah voor zwangere vrouwen, en nagaan in welke hoeveelheden u een traktatie kunt eten om schade aan de baby te voorkomen.

Kan ik Halvah tijdens de zwangerschap eten?

Halva is een oosters dessert,die is gemaakt van suiker en een verscheidenheid aan noten. Tegenwoordig zijn er verschillende soorten snoep uit het Oosten, die elk "Halva" worden genoemd. Halva is volgens ons echter grijsachtige vezelsticks met een uitgesproken smaak van geroosterde zaden en noten. De geschiedenis van halvah heeft vele millennia, het begon al lang vóór het begin van onze jaartelling te produceren. Het geheim van het lange tijd maken van de Halvah was achter slot en grendel, alleen mannen maakten lekkernijen en erfden hun ambacht. Tegenwoordig is de voorbereiding van halvah ook een vrij lang en moeizaam proces. Zaden en noten worden gereinigd en geplet tot een homogene massa, afzonderlijk bereide siroop van water, suiker en melasse. Na het toevoegen van alle ingrediënten wordt de halva lange tijd gekneed, gevormd en gekoeld. Suiker, melasse, noten, zaden zijn zeer calorierijk voedsel, dus halva heeft ook een hoge voedingswaarde, ongeveer 500 kcal per 100 gram product.

Beantwoording van de vraag of halva kan worden gegeten door toekomstige moeders, is het vermeldenswaard dat een delicaat alleen onder twee voorwaarden is toegestaan. De eerste is de afwezigheid van allergieën.Omdat noten, zaden en honing allergenen zijn, kunnen ze huiduitslag en andere reacties veroorzaken. De tweede reden is een hoog caloriegehalte. Als u tegen het einde van de zwangerschap geen 20-30 kg wilt krijgen en ze vervolgens pijnlijk wilt behandelen, moet u de maat in dergelijke producten kennen. Je kunt niet meer dan 100 gram halva per dag eten, en zelfs dan, niet elke dag. Vergeet niet dat halva alleen in het eerste en tweede trimester van de zwangerschap mag worden gebruikt. In de latere perioden kan een groot aantal allergenen in het dieet de ontwikkeling van verschillende allergische reacties bij de baby veroorzaken. Simpel gezegd, als u niet wilt dat uw kind opgroeit als een allergisch persoon, moet u weten hoe u snoep, honing, eieren, noten, enz. Moet gebruiken. Maar terwijl je baby nog steeds erg klein is, kun je smullen van een deel van dit geurige dessert.

De voordelen van halvah tijdens de zwangerschap

Zoals gezegd bestaat halva uit natuurlijke en natuurlijke ingrediënten die als ongelooflijk gezond en voedzaam worden beschouwd. Dit is hoe het product het lichaam van een zwangere vrouw beïnvloedt.

1. In halvah veel foliumzuur, dat perfect geconserveerd is vanwege het gebrek aan warmtebehandeling van het product.Foliumzuur is de meest noodzakelijke vitamine tijdens de zwangerschap, het is voorgeschreven om te drinken zelfs vóór de bevruchting en in de vroege stadia wanneer het zenuwstelsel van de baby alleen wordt gevormd. Foliumzuur vermindert het risico op het ontwikkelen van foetale neurale buispathologieën. Het meeste foliumzuur wordt aangetroffen in pinda halva.
2. Er zijn veel sporenelementen in halva's die de werking van de bloedsomloop verbeteren, de vaten elastischer maken, het risico op het ontwikkelen van aandoeningen in de bloedcirculatie van de foetus en de placenta verminderen.
3. Halva helpt veel vrouwen zichzelf te laten herleven, zich te ontdoen van de afbraak, om te gaan met ongemak in geval van toxicose. Bovendien, halva perfect opbeurend, wat heeft een jonge moeder nog meer nodig?
4. Halva gemaakt van sesamzaad is erg handig voor het zenuwstelsel - zowel de baby als de moeder. Regelmatige consumptie van halvah versterkt de zenuwuiteinden en stabiliseert de emotionele toestand van een vrouw. Vaak is het erg belangrijk voor de toekomstige moeder, omdat ze voortdurend in de emoties, zorgen en angsten is.
5. Halva is zeer nuttig voor het werk van het hart, reinigt het bloed van cholesterolplaques.
6. Sesamhalva bevat een groot aantal sporenelementen die het ademhalingssysteem versterken en de werking van het bewegingsapparaat verbeteren.Hiermee kunt u de botten versterken en veerkrachtiger maken voor de bevalling.

Halva is een natuurlijke stabilisator van de zuurgraad in de maag, het moet worden genomen bij hoge en lage zuurgraad.

Artsen raden aan dat u altijd Halva-stukken bij u draagt ​​als u tijdens de zwangerschap vaak flauwvalt. Verlies van bewustzijn kan optreden op de achtergrond van vasten, overwerk, stress, drukvermindering. Halva zal helpen bij het omgaan met al deze problemen. Zodra u zich duizelig en zwak voelt, moet u snel gaan zitten en een stukje halvah in uw mond stoppen, het langzaam oplossen. Dit helpt epileptische aanvallen voorkomen.

Contra-indicaties voor het gebruik van halva

We hebben al opgemerkt dat halva niet met allergieën kan worden gegeten voor ten minste één van de componenten van het product. Het is ook de moeite waard om te beperken als een vrouw snel aankomt - in dit geval moet snoep helemaal worden losgelaten en vervangen door fruit. Halva is gecontraïndiceerd voor vrouwen met diabetes, maar dergelijke patiënten zijn zich meestal bewust van hun dieet en hoeven niet te worden voorkomen. Je moet ook stoppen met eten als je ziektes hebt zoals cholecystitis, pancreatitis,aandoeningen van de galblaas of lever. Neem bij twijfel contact op met uw arts.

In het verre oosten werd gedacht dat halva een van de beste lekkernijen is die iemand met zijn eigen handen kan doen. Mensen geloofden dat jongeren door het eten van dessert vaak snel een kind konden krijgen. Halvah werd zeker behandeld voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding gaven. Eet halva met mate en het geeft je alleen maar voordeel!

Video: de voordelen en schade van halva