Blåbær - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Blåbær vokser på en liten busk, motstandsdyktig mot frost og raske temperaturendringer. Oftest blir frukt høstet i Kaukasus, Uraler og Sibir. Men du kan finne en bær i midtbanen. På grunn av denne eksotiske prisen på blåbær over gjennomsnittet. Men dette forhindrer ikke folk i å bruke det med det formål å behandle og forebygge ulike plager. Hvis vi snakker om klimatiske egenskaper, høstes blåbær fra tidlig til sen sommer. La oss se på alt som er relatert til en så uvanlig busk.

Blueberry komposisjon

Fruktene er berømte for en imponerende liste over nyttige stoffer. Mesteparten av volumet er okkupert av karbohydrater, de er ca 13 gram. Dessuten blir bærene ikke berøvet proteiner (mindre enn 1 gr.), Fett (mindre enn 0,5 gr.), Fibre av vegetabilsk opprinnelse (ca. 2,6 gr.). Det er mye vann i en bær (85 gr.), Mye mindre aske (kun 0,3 gr.).

Et spesielt sted er opptatt av mineralske forbindelser, som er ansvarlige for alle vitale prosesser i menneskekroppen. Så, vi snakker om slike makroelementer som kalsium, natrium, magnesium, kalium, fosfor. Av sporstoffer er berry berømt for akkumulering av kobber, mangan, jern, selen, sink.

Blåbær må nødvendigvis bli konsumert av kategorier av mennesker som lider av øye sykdommer. Inkludert i kjemisk liste over stoffer forhindrer beta-karoten katarakt og glaukom, styrker og forbedrer synet, smører bane på grunn av utviklingen av en naturlig tåre.

Busk har også en klynge retinol, som ellers har vitamin A. Den består av de mest verdifulle vitaminene i gruppe B, blant annet pantotensyre, riboflavin, tiamin, niacin, pyridoksin, folsyre, kolin. Alle påvirker de menneskelige hormonene, rokker det psyko-emosjonelle miljøet og øker hjernens funksjon.

K-vitamin kalles fylokinon. Han trenger hjertet, beinvev og muskelfibre. Vitamin E, også kjent som tokoferol, virker som en naturlig antioksidant substans, forlenger ungdom og fjerner giftige forbindelser.

Vitamin PP i kombinasjon med askorbinsyre er nødvendig for å styrke kroppen i perioder mellom årstider, med vitaminmangel og lave beskyttende funksjoner i naturen. Bergen må konsumeres av alle som har vært stadig syk siden barndommen.

Den inneholder syrer som melkesyre og ravsyre. De hjelper en person med stress, forbedrer funksjonen i mage-tarmkanalen, bidrar til rask formasjon av muskler.

Blåbær egenskaper

• takket være folsyre, bæren er nyttig for gravide kvinner;
• B-vitaminer kan bekjempe stress og søvnløshet;
• naturlige antioksidanter forsinker tidlig veving av vev;
• innkommende fiber renser tarmkanalen fra stagnasjon;
• øker de beskyttende kreftene på grunn av inkorporeringen av ascorbinka og andre vitaminer;
• forhindrer anemi på grunn av innkommende kjertel;
• pleide å rense blodkanalene fra kolesterolplakk
• Effektiv i å miste vekt, inneholder få kalorier;
• øker blodsirkulasjonen og forbedrer kvaliteten
• renser blodbanen, strammer de vaskulære veggene;
• lindrer leveren av giftstoffer, gjenoppretter strukturen;
• øker opptaket av mat og næringsstoffer av væggene i spiserøret;
• fjerner overflødig sukker fra blodet, forenkler tilstanden til diabetikere;
• nyttig for personer med synsproblemer;
• reiser helt alle metabolske prosesser til et nytt nivå;
• når det blandes med proteinmatvarer, utføres kataraktforebygging;
• forbedrer syn i mørket;
• fjerner tretthet fra øynene under hyppig arbeid bak en PC, kjører, er i solen;
• hindrer betennelsesprosesser i indre organer;
• takket være antiseptisk effekt helbreder sår på slimhinnene;
• del som veier 0,1 kg. kompensere for mangelen på vitamin C, mangan og jern per dag;
• brukes til å forhindre blødende tannkjøtt, karies, stomatitt;
• letter kvinners tilstand i overgangsalderen og jentene under menstruasjonen;
• astringente egenskaper gjør folk bruker blåbær for diaré.

Listen er ikke begrenset til disse positive funksjonene. Hver organisme reagerer annerledes på bæren. Det eneste som kan forstyrre deg er dine skitne hender, tunge, tenner og lepper. Det er bedre å bruke bæren, hvis du ikke trenger å gå hvor som helst.

Fordelene med blåbær

1. Berry er verdsatt for sin evne til å helhetlig rengjøre hulrommet i indre organer. På grunn av uttak av toksiske stoffer, forbedrer radionuklider, slagger metabolisme og blodsirkulasjon.
2. Bilbær forbedrer hjernens aktivitet, mot bakgrunnen som øker minnet og oppfatningen. Det bør spises av eldre mennesker for å forebygge demens.
3. Fruktene på buskene forbedrer blodsammensetningen, fordi de øker produksjonen av røde blodlegemer. Blåbær forhindrer også utvikling av aterosklerose, fordi den rydder blodkanalene fra kolesterolplakk.
4. Innkommende vitaminer, spesielt askorbinsyre, øker immuniteten. Vitamin C er ekstremt viktig for folk som er konstant syk med det minste vindpustet.
5. Det ble tidligere nevnt at mye jern er konsentrert i frukt. Dette øker hemoglobin, forhindrer anemi (anemi), forbedrer tilstanden til jenta under menstruasjonen.
6. Blåbær i folkemedisin fungerer som et naturlig antibiotikum. Hun behandler sår og ondt i halsen, feber, sløvhet, de første tegn på influensa eller ARVI.
7. På basis av bladene blir det opprettet bouillon, som senere brukes til å skylle munnen for å behandle stomatitt, blødende tannkjøtt og tennene løsner. Det samme middelet, når det tas oralt, fjerner slem fra luftveiene.
8. Det er veldig viktig å forbruke blåbærfrukt til kategorier av borgere som står overfor et brudd på fordøyelsessystemet. Bilbærhylster slimhinner, behandler sår. Med diaré vil tørket eller frisk frukt stoppe de ubehagelige symptomene og tapet av næringsstoffer av kroppen.
9. Systematisk å spise bær stabiliserer motilitet og intestinal mikroflora, forhindrer gjæring av mat i spiserøret i spiserøret. Bilbær forbedrer urinproduksjonen ved å eliminere puffiness og andre plager forårsaket av væskeakkumulering.
10. Blåbær i noen form for det brukes til å behandle diabetes mellitus, problemer med hjertemuskelen, nyrer, lever, galleblære. Innkommende vitaminer B normalisere det psyko-emosjonelle miljøet, eliminere effektene av erfaringer og søvnløshet.

Blåbær behandling

1. Blåbærte har en imponerende liste over nyttige kvaliteter. Sammensetningen kalles ofte renhetens drikkevare. Produktet er fremstilt fra tørket frukt. Dette vil kreve ca 20 gram. råvarer til 300 ml. kokende vann. Koble ingrediensene til og vent litt.
2. Også en fantastisk drink kan tilberedes hele dagen i en termo. Te er full av unik smak og aroma. Blåbær går bra med grønn grønn te. Denne drikken har uttalt antioksidantegenskaper.
3. Drikken er relevant i perioden med vekttap og ulike dietter. Cocktail vil forsiktig si farvel til uønskede pund. Friske bær kombineres godt med te. Frukt nok til å knuse og blande seg i en drink. Den unike smaken og aromaen vil ikke forlate deg likegyldig.
4. For å fullstendig styrke kroppen og fylle alle nødvendige vitaminer under beriberi, kan du forberede et universelt middel som passer for alle. Bland ca 150 gram. Friske bær med 200 ml. rustikk melk. Også fruktene kan spises i en egen form. Spis riktig mengde bær daglig for å være sunn og vakker.
5. For å normalisere fordøyelsessystemet og forbedre den naturlige metabolismen, kan du spise blåbær for å løse problemet. For større effektivitet anbefales det å forberede infusjonen. Ta 30 gr. friske bær og bli til mush. Hell råmaterialene 300 ml. varmt vann, insistere betyr ca 25 minutter. Trinn infusjonen og drikk 1 gang om dagen om morgenen på tom mage.
6. Ved diagnostisering av kolitt eller gastritt fungerer et middel som er utarbeidet i henhold til en populær oppskrift, godt. Lag en infusjon på 12 gr. tørr frukt og 250 ml. renset vann. Koble ingrediensene og la det gå i minst 8 timer. Denne dosen vurderes daglig. Drikk ferdig anstrengt sammensetning hele dagen i små sip.
7. For å takle ustabilt blodtrykk eller høyt blodtrykk, bør du ty til bruk av blåbær. Dette vil kreve 50 gram. frisk frukt og 500 ml. kokende vann. Koble komponentene i en termo. Insistere sammensetningen hele natten. Strekk drikken og konsum hele dagen i stedet for den vanlige teen.
8. Hvis du har problemer med epidermis i form av hudsykdommer, bør du lage et effektivt verktøy. Vri friske bær i mush. Påfør sammensetningen i form av lotioner til de berørte stedene. Lag en komprimering fra gasbindstoff. Bytt bandasje daglig.
9. For forkjølelse, som sår i halsen, ondt i halsen og munnskader, anbefales det å skylle. Ta 50 gr. tørket råstoff og 300 ml. varmt vann. Kok over lav varme i 10 minutter. Insister til det er kult. Stamme og bruk som anvist flere ganger om dagen.
10. Blåbærblader har vist seg bra i diabetes. For forberedelse av helbredende verktøy trenger du 15 gram. tørket råstoff og 250 ml. kokende vann. Steam på dampbadet i en halv time. Tørk drinken og ta 70 ml. tre ganger om dagen før måltider.
11. Bladene på anlegget eliminerer helt utviklingen av anemi. For å lage et effektivt verktøy må du male 150 gr. råvarer. Fyll bladene med 1 liter kokende vann. Steam på dampbadet i en kvart time. La sammensetningen avkjøles til romtemperatur. Ikke glem å spenne. Forbruker 200 ml. 3 ganger daglig før måltider. Kurset varer ca 2 måneder. Ta en pause i 25 dager. Gjenta behandlingen.

Blåbær kontraindikasjoner

1. I enkelte tilfeller kan bærene være helt kontraindisert på grunn av den tilsynelatende helseskader. Ikke prøv å spise frukten under en allergisk reaksjon og under amming. Det anbefales ikke å gi bær til barn under 3 år.
2. Blåbær er kontraindisert ved oksalatur. Med denne sykdommen kommer salter og oksalsyre ut med urin. Også blant kontraindikasjoner kan identifiseres problemer med bukspyttkjertelen, mer presist, pankreatitt.
3. Det er forbudt å spise frukt med kronisk forstoppelse. Når det gjelder bladene, er de kontraindisert for å ta bare i nærvær av individuell intoleranse. I andre tilfeller er råmaterialet ganske nyttig og kan ikke forårsake skade på kroppen.

Berry plukke regler

1. For å oppnå maksimal nytte av blåbær, må den kunne samle inn riktig. I tillegg er stedet for plantevekst i seg selv viktig. Frukt finnes i de fleste tilfeller i den nordlige delen av Russland barskoger. Blåbær foretrekker våte og skyggefulle steder.
2. Frukt bestemte seg for å samle inn fra begynnelsen av juni til slutten av august. For å få mest mulig ut av bladene, velg dem bedre i mai. På denne tiden begynner busk å blomstre.Bær anbefales å samle inn fra unge busker.
3. Samlingstiden er bedre å regne med om morgenen eller tidlig om kvelden. Oppbevar frukt skal være i kurvkurver. Ikke hell bærene, ellers vil de bli skadet.

Blåbær siden antikken er regnet som en magisk bær som kan kurere mange alvorlige plager. Prøv å få bare friske frukter, det er bedre å samle råvarer selv i miljøvennlige regioner. Følg dagpengene og vurder kontraindikasjoner for forbruk.

Video: de nyttige egenskapene til blåbær