Chokeberry - Helsemessige fordeler og skade

Rowan brukes overalt på grunn av den relative enkelheten til matlaging kulinariske mesterverk, kosmetiske produkter og folkemessige forberedelser. Produktet er populært på grunn av sin verdifulle kjemiske liste, ofte erstatter vitaminkomplekser chokeberry. Berry er i stand til å heve kroppens beskyttende funksjoner, gi vitalitet og styrke, kurere mange sykdommer. Alt dette oppfordrer folk til å søke informasjon med hensyn til skade og fordeler av fjellas.

Sammensetningen og fordelene med fjellaske

Chokeberry - fra den greske "aros" - fordel. Bergen har mange uerstattelige elementer som må inntas med mat.

Så er kulturen rik på vitaminer K, P, B. Den inneholder askorbinsyre, tokoferol, beta-karoten, kumarin, amygdalin. Fra elementene er det fornuftig å velge jern, fluor, bor, molybden, mangan og mange andre.

Chokeberry anses med rette som verdensmester i opphopningen av jod i den. Blant plantene som vokser i nordlig bredde, finnes ikke et enkelt tall i noen kultur. Derfor kan vi anta at bæren forhindrer mange plager, på en eller annen måte forbundet med det endokrine systemet.

På grunn av tilstedeværelsen av askorbinsyre i frukten blir rowan virkelig uunnværlig. C-vitamin forsterker virkningen av alle tilgjengelige enzymer, og forbedrer de gunstige effektene på indre organer. Av denne grunn er fjellaske ofte den viktigste komponenten av te, avkok, infusjoner og vitaminkomplekser rettet mot behandling av ulike sykdommer.

Den innkommende flavonoid vitamin P reduserer for tidlig aldring av kroppen. I fjellas, er dette elementet til stede i en mengde som overstiger svineklubben, 2,5 ganger. Til sammen vil en håndfull svart insekter fylle den nødvendige daglige prisen for en voksen i vitamin R. Det er interessant at jod er 4 ganger høyere enn akkumuleringen av dette elementet i stikkelsbær, jordbær, bringebær.

Bruken av fjellaske

1. Rowan forbrukes for å forebygge sykdommer i det vaskulære systemet. Nok til å ta 80-90 gram. bær daglig.
2. Frukt har evnen til å redusere blodtrykket. Hvis blodtrykket har økt på grunn av utviklingen av diabetes, spis 50-100 gr. hver dag
3. Chernoplodka forhindrer aterosklerose, åreknuter, tromboflebitt, trombose. Berry splitter og fjerner kolesterolplakk, reduserer sannsynligheten for myokardinfarkt.
4. Rowan juice tynner blodet, øker sirkulasjonen, renser og åpner forsiktig karene. Som et resultat er blodstrømmen beriket med oksygen, forbedrer arbeidet med absolutt alle indre organer.
5. Avkok basert på bladene på planten brukes for å fjerne overflødig galle og lette leveraktivitet. Drikken fyller hulrommene i indre organets hulrom, undertrykker virkningen av frie radikaler.
6. Friske bær og juice basert på dem har funksjonen til å fjerne overflødig væske fra kroppen. Alt dette fører til en nedgang i hevelse i lemmer og rundt de indre organene.
7. En avionus er spesielt nyttig for pasienter med diabetes. Stoffets sorbitol fører til at blodsukker stabiliseres, dets hopp er utelukket.
8. Det er nyttig å konsumere den svarte chokeberry for å stabilisere det perifere og sentrale nervesystemet.Berry er ansvarlig for den psyko-emosjonelle bakgrunnen til en person, lindrer fra angst, søvnproblemer, konstant neurose.

Fordelene med fjellas for fordøyelse

1. Den spesielle verdien av den svarte choke bærer fordøyelsessystemet. Bergen har mye pektin, noe som eliminerer de skadelige effektene av radionuklider, giftige stoffer av annen opprinnelse.
2. Disse forbindelsene dreper tarmmikrofloraen, og derved får det indre organet til å fungere dårlig. Vanndrivende og koleretisk egenskap gjør at du kan fjerne alle giftstoffer fra kroppen.
3. Rowan juice og friske bær er foreskrevet for mottak av pasienter med diagnose av cholecystitis uten tilstedeværelse av sand og steiner. Frukt øker surheten i magen, akselererer fordøyelsen av mat.
4. Bare 5-6 bær forbruker en halv time før måltidet, vil fremskynde fordøyelsen, lindre mage tyngde, normalisere avføring. Som et resultat vil bøyning, lukten av rot fra munnhulen forsvinne gæring i tarmen.
5. Det bør forstås at hvis du har økt surhet i magen, tar aronia og konsentrert juice basert på det bare skade og forverre de plager som er forbundet med mage-tarmkanalen.

Fordelene med fjellaske for det endokrine systemet

1. Prone bille er foreskrevet for personer med skjoldbruskkjertel sykdom, thyrotoxicosis, goitre sykdom, strålingssykdom. En del av fruktsorbitol absorberes raskt i blodet og spredes over hele kroppen. Dette elementet lindrer symptomene på plager, behandler diabetes, berørte kapillærer.
2. Det er nyttig å konsumere de svarte nopedene med fedme. Anthocyaninene som er inkludert i sammensetningen, opprettholder blodsukkernivåer på et optimalt nivå. På grunn av dette vil en falsk følelse av sult ikke hjemsøke deg. Rowan viste seg også å motta folk på en diett.
3. Som nevnt ovenfor dominerer store mengder jod i den svarte chokeberry. Derfor bør bæren tas med lidelser i skjoldbruskkjertelen, strålingssykdom. Spis frisk frukt på tom mage for å stimulere til produksjon av juice og videre fordøyelse.

Fordelene med aske for hjertet og immuniteten

1. Rowan øker beskyttelsesfunksjonene til kroppen til en voksen og barn. Det er nyttig å konsumere bær i perioden mellom årstider, med klimaendringer, vitaminmangel. En svart nerve vil fylle underskuddet av verdifulle elementer, forbedre helsen.
2. De bakteriedrepende egenskapene til bærene dreper skadelig mikroflora, som et resultat av hvilken rowan brukes til forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, influensa, ondt i halsen og andre plager av denne typen.
3. Pronefly bør tas av de som ønsker å hindre åreknuter og iskemi. Berry har det særegne å stabilisere ikke bare arteriell, men også intrakranielt trykk.
4. Rowan reduserer sannsynligheten for kolesterolavsetning, gjør veggene i blodkanalene elastiske og sterke, reduserer risikoen for trombose. Alt dette har gunstig påvirkning på hjertemuskulaturens arbeid.

Rowan for kvinner

1. Rowan styrker kroppen og inneholder i sin sammensetning mye jod. Stoff er uunnværlig for den kvinnelige kroppen. Jod har en positiv effekt på skjoldbruskkjertelen. Som et resultat stabiliserer hormonnivåene.
2. For jenter er chokeberry nødvendig for jernmangel under menstruasjonssyklusen. Frukt på kort tid lindrer hodepine og tretthet. Systematisk forbruk av rowan stabiliserer aktiviteten til mage-tarmkanalen, og forbedrer den generelle helsen.

Fordelene med fjellas for barn

1. Det er forbudt å gi chokeberry til barn under 3 år. Frukt bidrar til en sterk reduksjon i blodtrykk, forstoppelse. Derfor er bærene best innført i kostholdet til et førskolebarn i små porsjoner.
2. Bladdekok av planten er mye brukt til dampinhalasjon med sterk hode. For å øke beskyttelsesfunksjonene til et barns kropp, etter 3 år kan du gi babyen din kirsebær, syltetøy og juice.Frosne og tørkede bær vil bidra til å opprettholde helse uansett årstid.

Fordelene med fjellaske for menn

1. Studier har vist at den svarte ulven er bra for det sterkere kjønn. Regelmessig å spise bær forbedrer blodets kvalitet, blodkarets vegger og forhindrer utviklingen av hjertepatologier.
2. Rowan er rik på antioksidanter, som kvalitativt renser kroppen, fjerner skadelige forbindelser. Frukt kamp med inflammatoriske prosesser i vev. Friske bær hindrer de fleste patologier, inkludert prostata.

Fordelene med fjellaske for hypertensive

1. Det høye innholdet av rutin i chokeberry reduserer effektivt blodtrykket i hypertensjon. For å oppnå maksimale resultater må du spise friske bær tre ganger om dagen.
2. Du kan ty til å bruke naturlig juice. Drikken skal være full 30 minutter før måltidet, 200 ml. Du kan også konsumere infusjonen basert på plantens blader og bær. Sammensetningen må være full 4 ganger om dagen.
3. For å redusere trykket i hypertensjon, kan rowan bli spist i sin opprinnelige form eller tilsatt til dessert. For å øke effekten av frukten, bør bærene forbrukes sammen med Antonovka epler. Samlet sett vil en rik sammensetning forbedre den generelle tilstanden og stabilisere blodtrykket.

Skader av fjellaske

1. Forbruk av fjellaske er forbudt i tilfelle avvik i aktiviteten til mage-tarmkanalen (sår, gastritt, økt surhet).
2. Ikke prøv å spise frukten på noen måte, hvis du har blitt diagnostisert med hypotensjon. I dette tilfellet faller trykket til sitt laveste punkt og kan føre til alvorlige konsekvenser.
3. Ikke bruk rowan med tromboflebitt, økt blodpropp kan føre til blokkering av kanalene.
4. Avstå fra å spise bær for kronisk forstoppelse. Rowan har en fikseringshandling.

Chokeberry er verdifull for menneskekroppen. Skader kan skyldes manglende overholdelse av praktiske anbefalinger og overspising av bær. Ikke glem at babyer under 3 år er bedre å ikke gi frukt. I tilfelle av avvik i helsestatus, stopp straks ta rowan, om nødvendig, kontakt lege.

Video: Vi behandler chokeberry