Hvordan bli kvitt seksuell avhengighet

Noen snakker for ofte om sex, så de ser ut til å være bekymret for oss. De ser erotiske overtoner i alt og anser det som normalt. Men hva skal du gjøre hvis du er en slik person, og det forårsaker ubehag. Du føler deg ubehag psykologisk og vet ikke hvordan du skal takle den økte attraksjonen i motsatt kjønn.

Hvordan seksuell avhengighet vises

Som enhver form for avhengighet, seksuelt provosert av overdreven hobbyaktivitet. Under samleie produserer kroppen hormoner som er ansvarlige for glede. Og oftere har du sex, jo mer blir de utgitt i blodet. Og når nivået avtar, krever kroppen en ny dose.

Men før du setter deg en så forferdelig diagnose, tenk, kanskje du er som alle andre. Hvordan vet du hvilke kolleger som holder tilbake, og hvilke tanker gjemmer venner. Sann seksuell avhengighet har spesifikke fysiske manifestasjoner:

1. Det første åpenbare symptomet går ikke forbi seksuell lyst, noe som gjør det vanskelig å fokusere på viktige saker.
2. Med seksuell avhengighet produseres hormonet dehydroepiandrosteron, som er ansvarlig for den raske veksten i musklene. Du vil legge merke til en økning i nivået på grunn av sterkere muskler og en nedgang i fettmasse.
3. En person som lider av denne psykiske lidelsen opplever de samme problemene som en tenåring - økt svetting, akne, fettethet i hodet, kvinner har brystengasjement.
4. Adferd blir aggressiv, angst vises.
5. Det motsatte kjønnet ses som en kilde til nytelse, og ikke som en partner med hvem du kan bygge relasjoner.

Etter å ha funnet disse tegnene i deg selv, kan du være sikker på at du er seksuelt avhengig. Og hvis du ikke vil forstyrre andre og bli ansett som en engstelig person, må du løse problemet.

Årsaker til avhengighet

For tiden er folk opptatt av sex. Dette manifesteres i ulike sykdommer. Noen snakker bare mye om sex, andre viser deres intensjoner. Hvorfor skjer dette og hva jeg skal gjøre med det.

Årsaker til seksuell avhengighet:

1. Mangel på sensur på tv. Broadcasts og filmer blir stadig mer frankere.
2. Feil sexutdanning eller, enda verre, mangel på det. Når et barn ikke forstår hvorfor han trenger kjønnsorganene hans og får svar fra sine foreldre, men fra den blatante scenen i filmen, får han en pervers oppfatning av sex.
3. Seksuelt misbruk i barndommen, som i mangel av hjelp fra en psykolog utvikler seg til en manisk tilstand.
4. Manglende oppmerksomhet fra foreldrene. Barnet vokser opp, leter etter ham fra motsatt kjønn.
5. En person kan forandre samarbeidspartnere som hansker og se etter nye opplevelser fordi han ikke vet hvordan man bygger relasjoner ordentlig eller er redd for å gjøre det.

Det er verdt å tenke på disse ordene, analysere fortiden og revidere prinsippene om å heve barna dine. Det ser ut til at mindre øyeblikk i et forhold med et barn vil påvirke hans psykiske helse og fremtidige skjebne.

Hvordan overvinne seksuell avhengighet

Å bekjempe dette problemet alene er ubrukelig, da det ligger dypt i det underbevisste. Hjelp av en kvalifisert psykolog i dette tilfellet er nødvendig. I tillegg, for å bekjempe seksuell eller annen avhengighet, må du finne likesinnede mennesker. Sammen blir det lettere. Grupper er tilgjengelige på Internett eller i psykologiske støttesentre som du kan bli med.

Det er viktig å kvitte seg med kilder til informasjon erotisk innhold.Du må slutte å se på TV, midlertidig forlate Internett, da fristelsen til å klatre på ditt favorittsted er svært høy. Aviser og blader med bilder og artikler om sex er også forbudt.

Med et personlig liv må det vente. Ingen nye bekjente og engangs hobbyer. De vil bare forstyrre gjenoppretting. I de første månedene vil du bare ønske eskalere. Men hvis du bryter ned i denne perioden, er videre behandling ubrukelig.

Beste bidrar til å lindre seksuell spennings sport. Melde deg på et treningsstudio og delta det minst 3 ganger i uka. Om morgenen i noe vær, gjør jogging. Unntatt fra kostholdet sjømat, nøtter, selleri. Dette er naturlige afrodisiakser som øker seksuell lyst.

I tilfeller der oppførselen blir ukontrollabel, kan legen anbefale å ta medisiner, for eksempel antidepressiva og syntetiske hormoner.

Å bli kvitt noen avhengighet krever tilstedeværelse av viljestyrke, så hovedansvaret ligger ikke hos psykologen, men med deg. Bare ditt ønske vil bidra til å overvinne bekymring og gå tilbake til det normale livet.

Video: hvordan sexavhengighet oppstår