Hvordan bli kvitt folkets misunnelse: 6 måter

Misunnelse betraktes som en helt normal følelse, men bare i de tilfellene dersom den ikke trekker personen ned. I noen tilfeller kan dette aspektet tilskrives ondskapene som spiser folk fra innsiden. Til slutt blir borgere onde, mister sin indre sirkel, de tenker på seg selv. Det er viktig å forstå at gjenstand for misunnelse gikk gjennom "7 sirkler i helvete" for å få all materiell rikdom tilgjengelig. Det er mulig å kvitte seg med følelsen av fullstendig fiasko, men det er verdt innsatsen.

Årsaker til misunnelse

1. Misunnelse er i hver person, selv om folk tenker ellers. Psykologer sier at følelser av denne typen er innebygd i genetikk. Ofte av misunnelse av de fattige, så vel som foreldreløse.
2. Onde følelser oppstår på grunn av feil prioritering. Mange mennesker vil ha alt på en gang, men dette skjer ikke. I et forsøk på å få mer, slutter en person å sette pris på fordelene som er tilgjengelige for øyeblikket.
3. Ofte gir grådighet misunnelse. Hvis en kvinne eller en mann ble fratatt elementære gjenstander i lang tid, det være seg vanlig klær eller mat, er de dårlige for de som har det.
4. I større grad misunnelse er perfeksjonister - folk som ønsker å oppnå det ideelle. De prøver så hardt, men til ingen nytte. Ideelt skjer ikke. Herfra utvikler en nidkjær oppfatning av menneskelige varer som andre har.
5. Ikke seriøs holdning til verden utfordrer også misunnelse. Noen prøver å bruke tid og energi for å oppnå oppgaven. Andre foretrekker å komme til alle ting klar, da begynner de å misunne når de blir sendt for å oppnå alt på egen hånd.
6. En av de viktigste årsakene til misunnelse anses å være lav selvtillit, skinnhet og mangel på selvtillit. En følger fra den andre. Mannen fant ikke sted i livet, så han misunner de som har oppnådd alt "av svette og blod".

Hvordan bli kvitt av misunnelse av mennesker

For å begynne å identifisere de sanne årsakene til egen oppførsel. Tenk på hva du bør fokusere spesielt på. Hvis vi snakker om overtagne følelser, velg måter å utrydde dem.

Metode nummer 1. Minimere kommunikasjon med misunnelse

1. Hvis du kommuniserer daglig med noen som forårsaker følelser av misunnelse og aggresjon, vil slik oppførsel snart føre til depresjon. Ikke opprettholde sosial kontakt under en spesiell unnskyldning.
2. På en slik ukomplisert måte, vil du redde deg fra konstant depresjon, men miste en sunn konkurranse. Ofte gjør suksessen til andre oss fremover. Hvis misunnelse er langt fra hvitt, bli kvitt et objekt med lignende følelser.
3. Ikke alltid vellykkede mennesker kommuniserer "på like vilkår" med andre deler av befolkningen. Noen prøver å skjule inntekter, andre, tvert imot, legger det på offentlig visning. Med den andre kategorien av borgere kan du trygt si farvel, slike personer undertrykker din verdighet.

Metode nummer 2. Angi mål

Man kvalt uten mål. Til slutt vil misunnelse sluke deg fordi andre oppnår sine mål, men det gjør du ikke. Hold en dagbok, skriv inn alt som du vil ha i livet.

1. Har du tenkt å kjøpe en bil? Legg til side minst 15% av månedslønnen. Du jobber ikke? Så vurder aktivitetene til en frilanser, det vil bidra til å få penger uten å forlate hjemmet.
2. Sett realistiske mål. Ikke prøv for 1 år å spare for et byhus verdt 10 millioner. Det er viktig å forstå at hvis du ikke har et større selskap, vil slike høyder ikke oppnås.
3. Utvikle ikke bare materielt, men også åndelig. Les bøker, se videoer for motivasjon. Studierett og regnskap, personlighetspsykologi.Forsøk å åpne din egen virksomhet og ikke avhenge av noen.
4. Lastet til eyeballs arbeidsdagen vil ikke gi deg tid til å misunne. Du slutter å tenke på Marinka på en kul bil eller Kolya, som fikk en anstendig inntekt i 3 måneder.
5. Skriv i en dagbok alle seier. Har du et førerkort på egenhånd? Utmerket! Kjøpte en bil uten ektemann og et lån? Du er godt ferdig! Prøv å alltid gå videre, aldri stoppe. La dem misunne deg.

Metode nummer 3. Analyser situasjonen

1. Bestem hva er din misunnelse. Kanskje en person har et bestemt utseende. Men dette faktum betyr ikke at han er vakrere enn deg.
2. Sett deg i stedet for gjenstand for misunnelse. Sikkert vellykkede mennesker har bestått mange tester for å oppnå deres nåværende tilstand. I dette tilfellet har du ikke rett til misunnelse, uten å vite hva personen har opplevd.
3. De mest talentfulle og vakre menneskene ofrer seg for å oppnå et bestemt mål. Noen forlater familien for en karriere, andre gir opp arbeid på grunn av barna. Lær å se situasjonen fra alle sider, ikke fortsett med sinne.
4. Etter å ha analysert deg selv og andre oppsummerer. Fornøydet er et godt hjem og en prestisjetunge posisjon, men familien er i rot.
5. Du har tvert imot et godt ekteskap, men et lite boareal og vanlig arbeid. Bestem hva som er viktigere? Deretter trykk av fra dette. Oppskatt hva du har for øyeblikket.

Metode nummer 4. Gå inn for sport

1. Som nevnt er av misjon generert av lav selvtillit. I den moderne verden spiller den fysiske formen og andre eksterne egenskaper (vakre klær, bil, etc.) en stor rolle. Alt dette skal være, men hvis feilen er forårsaket av slike funksjoner, bringe deg i form.
2. Jenter bør se på klasser som vil hjelpe til med å slappe av, for å bli en trygg og sosial person. Dette inkluderer alle typer danser, pust og vanngymnastikk, yoga, strekk. Det ville ikke være overflødig å gå på treningsstudio og jobbe med jern.
3. Bli kvitt misunnelse av menn på flere måter. Den første er materiell velvære, den andre er styrke (god fysisk form). Registrer deg for en boks eller et treningsstudio, pump brystmusklene dine, abs. Kort sagt, bli misunnelse.

Metode nummer 5. Se på ditt eget utseende

1. Hvis misunnelse skyldes det vakre utseendet til andre mennesker, se på deg selv. Stopp braiding håret ditt i en bolle og stadig visner. Delta på sminktimer, lær hvordan du bruker kosmetikk.
2. Send i papirkurven gamle ting og sko, oppdater garderoben din. Velg en ny stil i sminke, hårklipp, klær. Begynn å skille seg ut fra mengden.
3. Vær oppmerksom på neglene på hender og føtter, besøk manikyrommet to ganger i måneden. Ikke lene deg på junk food, ikke la deg få ekstra pounds.
4. Vær oppmerksom på små detaljer. Disse inkluderer smykker, poser, lommebøker, parfyme. Velg kvalitetsprodukter, ikke lagre.

Metode nummer 6. Ikke sammenlign deg med andre

1. Slutt å telle andres penger, vær oppmerksom på utseendet til venner eller bekjente. Ikke anta at folk har oppnådd alt lett. Du vet ikke hva en bestemt person gikk gjennom.
2. Bli kvitt avguder hvis de får deg til å tvile på deg selv. Ofte er slike opplysninger om andre mennesker ikke nyttige. Du vil sammenligne dine egne ulemper med andres fordeler. Til slutt, plukk opp kompleksene.
3. Hvis du ikke klarer å sammenligne (de kommer automatisk opp i hodet ditt), gjør noe annet. Sjalu av en vellykket karriere venn? Tenk på det faktum at selv med en høy lønn, blir hun fratatt sitt personlige liv og venner.
4. For å forsterke teknikken, ta et stykke papir og en penn.Skriv dine positive kvaliteter, prøv å holde fast ved emnet, på grunn av hvilket du føler deg sinne (penger, boareal, familieliv osv.). Angi hva du egentlig er overlegen til andre.

Før du ser etter måter å bli kvitt misunnelse, tenk på hvor den kom fra. Eliminer alle årsaker, og arbeid med de gjenværende følelsene. Se på ditt utseende og garderobe, øk ditt materielle og åndelige velvære, gå inn for sport. Bryt koblingen med misunnelsesstedet, legg deg i stedet for andre. Ha mål og streve etter dem, oppnå høyder i karrieren din, ordne ditt personlige liv.

Video: hvordan bli kvitt misunnelse