Hvordan øke brystet uten kirurgi: 13 måter

Hver jente drømmer om en fantastisk byste, men ikke alle har blitt tildelt denne funksjonen av naturen. Til dags dato er det mange teknikker som lar deg forstørre brystet uten kirurgi. Derfor er det ikke nødvendig å kontakte kirurgen. Øvelser, folkemidlene, riktig ernæring - fra nå av er disse dine assistenter i kampen for en fantastisk byste.

Hvorfor brystet mister sin form

Mange jenter kan ha et fantastisk bryst, men av en viss grunn kan en slik skjønnhet bare oppnås ved å unngå årsakene til at den er liten. Brystet mister sin form fordi:

• musklene er skumle, det er ingen fysisk belastning på brystområdet;
• Kvinnen hadde amming (konsekvensene av laktasjonsperioden);
• det er ingen grunnleggende bystpleie;
• dehydrering av huden;
• genetisk predisposisjon;
• hormonforstyrrelser;
• kroppsfunksjoner (små bryster).

Bryststørrelsen er ofte avhengig av genetikk. Hvis alle kvinnene i familien ikke kan skryte av en fantastisk byste, er det ganske mulig at du vil støte på et slikt problem.

Bryststørrelse påvirkes av livsstil, ernæring, hudpleie og til og med økologi. Det er viktig å forstå at med aktiv sport, ved å bruke "riktige" produkter, utføre kosmetiske prosedyrer, vil du kunne øke bysten med en størrelsesorden.

Måter å øke brystet uten kirurgi

1. Kontrast skylling. Eksponering for kulde i begynnelsen, fører høye temperaturer til økt blodsirkulasjon og som følge av brystforstørrelse. Ta en dusj en gang om dagen, kjør en vannstråle rundt brystet ditt med urviseren. Til slutt tørk huden med et hardt håndkle og påfør kremet.
2. Riktig kosthold. Mammekirtlen inneholder en anstendig mengde fettvev. Med sitt utilstrekkelige volum ser brystet lite ut og er "tørt". For å fikse dette, balansere dietten. Spis mer matvarer som inneholder fettsyrer og østrogen. Lene på nøtter, magert kjøtt, sjømat og fisk. Drikk mer vann, dette er nøkkelen til suksess!
3. Sex. Mange studier har blitt utført der det har blitt bevist at vanlig kjønn øker størrelsen på brystkjertlene. I den kvinnelige kroppen produserer hormoner, som er ansvarlige for den fantastiske busten.
4. Bruken av komprimerer. Medisinske urter og essensielle oljer har den beste effekten på huden og dannelsen av brystet. Mange jenter vet at bruken av kompresser også bidrar til å eliminere strekkmerker. Hvis du er ferdig med amming, er det på tide å jobbe hardt med deg selv. Som base skal du forberede avkok av nettle eller bjørkebark; lever denne blandingen med et par dråper patchouli, lavendel eller eukalyptusestere. Brett gasbindet i 8 lag, slipp i infusjonen og klem. Påfør på brystet i en halv time.
5. Jodnett. Internett er fullt av overskrifter på hvordan man forstørrer brystene uten kirurgi med jod. Alt er ganske enkelt her. Varm huden din ved å ta et bad eller en dusj. Tørk kroppen din tørr, så dypp en bomullspinne i et rør av jod og la et maske på brystet. Ikke berør tepene, slik at du ikke brenner huden. Manipulasjoner utføres hver annen dag.
6. Bad eller badstue. Termiske komplekser og damprom har en foryngende effekt på huden. Ta vanen til en gang hver 1-2 uker for å besøke badstuen. Ta honning med deg og smør brystområdet med det foran damprommet. Etter å ha gått ut av standen, masser du brystet, beveger deg fra midten til armhulene i en sirkel.
7. Graviditet. Hvis du planlegger å bli barn, kan du helt forlate andre prosedyrer for brystforstørrelse. I prosessen med å bære fosteret, vil kroppen produsere nok kvinnelige hormoner og bysten blir frodig og rund. Det bør forstås at effekten er kortvarig, og måten å oppnå ønsket er ikke for alle. I tillegg, etter slutten av laktasjonen, begynner brystet å redusere.
8. Hormonale legemidler. Østrogenhormon er ansvarlig for veksten av brystkjertlene. Hvis en kvinne opplever en hormonell ubalanse, begynner brystet å synke. Det vil også bli en rift av mange funksjoner og systemer. Du kan konsultere en lege slik at han foreskriver hormoner som vil normalisere bakgrunnen og bidra til naturlig brystforstørrelse.
9. Massasje. Mammekirtler kan økes i volum ved å øke blodsirkulasjonen i brystområdet. For å gjøre dette kan du gjøre øvelser eller massasje. I sistnevnte tilfelle gni brystet med urviseren i 10 minutter (totalt 20 minutter). Det er ønskelig å utføre manipulasjoner ved bruk av massasjeolje.
10. Øvelser. Kanskje dette er den beste måten å øke brystet uten kirurgi. Et sett med øvelser må utføres daglig. Egnet fortynning med håndvægter, liggende, trykk opp fra gulvet eller benken, kompresjonspasball. Allokere for trening minst 10 minutter.

Balansert kosthold for brystforstørrelse

Som nevnt ovenfor øker brystkjertlene i volum under produksjonen av hormonet østrogen. Det finnes i mat.

1. Lene på hele kua eller geitmelk. Spis hjemmelaget hytteost med fettinnhold fra 15 til 20%. Behøver også rømme.
2. Din diett skal inneholde hvitkål. Den inneholder mange vitaminer og kvinnelige hormoner. Kål og anbefaler å konsumere, begynner med 13 år.
3. Det er en cocktail som hjelper deg med å finne en elegant byste. Skal en håndfull valnøtter, hogge dem (eller hopp over dette trinnet). Bland med en skje med honning, en tredjedel av sitronsaft. Spis denne blandingen til lunsj hver dag.
4. Bli eier av en stor bryststørrelse, hvis du leter deg på grønne epler. På dagen må du spise minst 5 stk. Egnede varianter av epler "Simirenko" og "Golden."
5. Ta vanen minst 2 ganger i uken for å spise sjømat. Hvis du ikke har råd til dyre delikatesser, selger hvert supermarked nå krukker med sjømat-cocktailer. Kostnaden er lav.
6. Pass på å gå inn i dietten mager kjøtt. Hver dag må du spise kalkun, kylling, and eller kanin.
7. Om mulig, spis mat med soya. Den inneholder stoffer som er ansvarlige for produksjon av østrogen. Du kan danne avrundede brystkjertler ved å drikke et glass soya melk hver dag.

Brystjod

1. Arm deg med en krukke med jod, dypp en bomullspinne inn i den og klem litt. Legemidlet bør ikke renne. Gjør et nettbrønn på brystet, uten å påvirke brystvorten.
2. For å unngå brannskader, bør stripene påføres på en relativ avstand fra hverandre. Gjentatt prosedyre utføres når jod er fullstendig absorbert.
3. Jenter som har prøvd denne teknikken på sine egne kropper hevder at brystene deres økes med halvparten av størrelsen per måned. Metoden er tvilsom, men det er verdt et forsøk.
4. Det viktigste er å ta hensyn til kontraindikasjoner. Disse inkluderer gynekologiske sykdommer, sykdommer i det endokrine systemet (inkludert skjoldbruskkjertelen), svulster, amming og graviditet.
5. Hvis du har feber etter økten, bør du umiddelbart eliminere denne metoden for brystforstørrelse uten kirurgi. Ikke ta det til igjen. Jod bør prøve å vaske av med vann.

Øvelser for brystforstørrelse

Hvis du ønsker å forstørre brystene uten kirurgi, kan du starte med et sett med effektive øvelser. Dette krever daglig trening.

"Scissors"
Før du starter øvelsen, må du ta en hantel og ligge på ryggen. Trekk armene med vekter opp. Skille dem til siden med skuldrene. Løft vekterne igjen foran deg på tvers. Sett hendene med håndkler bak hodet ditt. Gjør minst 12 gjentakelser.

"Flytt veggen"
Stå foran veggen på en avstand på 50 cm. Pass på at ingenting gjør vondt i deg. Sett håndflatene på overflaten. Hendene skal være på brystnivå. Gjør enkle pushups, spenne brystmusklene dine. Heng i 15-20 sekunder i en halvbøyet stilling. Godta den opprinnelige holdningen. Antall repetisjoner må være minst 20.

"Bønn"
Ta lotusposisjonen og brett håndflatene foran deg. Samtidig bør albuene bøyes på brystnivå. Sett håndflatene på hverandre, legg stor vekt på dem. Slapp av etter 5-7 sekunder. Denne øvelsen er velprøvd, utfør minst 20 repetisjoner.

"Push up"
Ta utgangspunktet for klassiske push-ups. Elbuer må skilles. Hvis øvelsen fører til vanskeligheter, kan vekten plasseres på knærne, og ikke på føttene. Gjør minst 10 repetisjoner.

"Flytt hender"
Stå opp rett og legg benene tett. Løft en hånd, og ta den så langt tilbake som mulig. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta øvelsen med den andre hånden din. Gjør totalt 20 representanter.

"Breeding Hands"
Stå på en hard overflate rett. Spre benene skulderbredde fra hverandre. Trekk armene dine opp og spre dem fra hverandre. Løft igjen lemmerne kraftig og gjør bomull. Det er viktig å holde armene dine rett. Gjenta manipulasjonen 15 ganger.

"Swallow"
Match størrelsen på en lav avføring. Til overflaten må stole på magen. I dette tilfellet må du få tærne til gulvet. Bøy ryggen så mye som mulig, strekker armene fremover. Bunnlinjen er at ryggraden er helt oppreist. Denne øvelsen styrker musklene i brystet og ryggen. Snart vil du få god holdning.

Slike øvelser er viktige å utføre regelmessig, ellers vil du ikke kunne oppnå ønsket resultat. Du får en raffinert tall etter 2 måneder på betingelse av vanlige yrker.

Folk rettsmidler for brystforstørrelse

1. Infusjon basert på mallow rot. Ta 60 gr. hakket rotgrønnsaker og bland med 700 ml. renset vann. Send komposisjonen til komfyren, etter at kokingen har gjort, må agenten kokes i en kvart time. Kjølig på en naturlig måte, deretter belastning. Klar betyr at det er nødvendig å drikke kurs i løpet av 2 måneder. Forbruker 200 ml. råvarer tre ganger om dagen 20 minutter før måltider. Fra roten av planten er laget lotioner. Sammensetningen kan være insistert på melk, resultatet er merkbart etter 1. kurs.
2. Infusjon av lind, nese og malurt. Hell i en kopp på 15 gram. tørre råvarer av hver type urter. Hell 650 ml. filtrert vann, send til komfyren, vent på koking. Kul, ikke glem å spenne kjøttkraft. Drikk 200 ml. om morgenen på tom mage i 1 måned.

For å øke brystet må du gjøre mye arbeid. Det bør forstås at resultatet kanskje ikke oppfyller forventningene. I hvert fall vil du klarer å merkbart korrigere figuren. Folk rettsmidler vil bidra til å styrke helsen. Øvelse vil styrke alle kroppens muskler. Ikke glem at næringen må balanseres.

Video: Hvordan forstørre bryster uten plast