Red Rowan - Helsefordeler og skade

Red Rowan er et lite tre som er motstandsdyktig mot frost og plutselige endringer i værforhold. I dag er det mulig å møte fjellas nesten overalt, det gir ikke mening å dyrke det i hagen. I lys av den brede distribusjonen høstes hustruene frukt til vinteren og gleder sine slektninger med friske bær. Derfor er det egentlige spørsmålet, hva er fordelen med å skjule fruktene. Er det noen skader og kontraindikasjoner til bruk? Forstå alt i orden.

Sammensetningen av røde rowan

Det er mest logisk å vurdere fordelene ved produktet, ut fra kjemisk sammensetning. Rowan inneholder mange stoffer som må inntas på et obligatorisk grunnlag.

Så, akkumulerer bær vitamin PP, tokoferol, vitamin K, askorbinsyre i store mengder. Interessant er vitamin C i rowan mer enn i den beryktede rødbæren.

I tillegg er fruktene rike på vitamin P, pyridoksin, folsyre, pantotensyre, tiamin, riboflavin, retinol og andre like verdifulle enzymer.

Akkumuleringen av karoten i fjellaske er høyere enn for gulrøtter. Derfor er fjellaskejuice og frisk frukt foreskrevet for å motta personer som har forfall av syn.

Bær er ikke berøvet fosfor, magnesium, jod, kalium, kalsium, natrium, mangan, jern, kobber og sink. Alle disse mineralforbindelsene kreves av de indre organene og systemene for riktig funksjon.

Organiske syrer som urinsyre, sitronsyre, eplesyre og vinsyre akkumuleres i den røde frukten. Og for den bittere smaken av fjellas er det forpliktet til sorbinsyre, som har den sterkeste antioxidant effekten.

Den uttrykte bitterheten er imidlertid ikke begrenset. Sorbose, sukrose, glukose, fruktose akkumuleres i frukt. Alle disse forbindelsene er naturlige sakkarider.

Bær kan skryte av pektinforbindelser, kostfibre (inkludert spesielt vegetabilsk fiber), stivelse, aske, tanningbindemidler, flavonoider.

Fordel er ikke bare frukt, men også løvverk med bark. I disse delene av treet er konsentrert mange glykosider og essensielle oljer. Til tross for en slik overflod av uerstattelige elementer, går fjellasken på et fjellaske ikke over 51 kcal.

Fordelene med røde rowan

1. P-vitamin støtter det psyko-emosjonelle miljøet til en person. Rowan og decoctions av det må brukes til depressive lidelser, nervøsitet, søvnproblemer, generell sløvhet og apati.
2. Vitamin A er ansvarlig for synet, så fjellaske er foreskrevet for bruk av personer med øyesykdommer. Bær utfører cataract forebygging, styrke muskler og produsere en naturlig tåre. På grunn av dette forsvinner tørt øye under kontinuerlig arbeid bak en PC og kjører bil.
3. I fjellasken akkumuleres mye askorbinsyre. Frukt bør spises når en sesonginfluensaepidemi og vitaminmangel oppstår. Du kan enkelt støtte immunsystemet i god form.
4. Juice stimulerer produksjonen av nye blodceller, renser blodkarene av skadelig kolesterol og åpner veggene i blodkanalene. På denne bakgrunn, forbedre alle metabolske prosesser i kroppen.
5. Tocopherol er en av de naturlige antioksidanter. I kombinasjon med kostfiber holder denne forbindelsen ungdom, fjerner stagnasjon, giftstoffer, radioaktive stoffer. Kroppen forynges på alle nivåer.
6. Ved nedbrytning av aktiviteten i fordøyelsessystemet er det nyttig å bruke friske bær eller juice basert på dem. Så du stimulerer fordøyelsen, forhindrer gjæring av mat i tarmen.
7. Røde bær er nyttige for personer med høyt blodtrykk. Rowan har urinegenskaper, og eliminerer også galle, noe som letter arbeidet i leveren. Denne egenskapen er nyttig for menn som misbruker alkohol.
8. På grunn av avføringseffekten er rowan foreskrevet for forstoppelse, inkludert kronisk. Bær fjerner raskt stagnasjon og obstruksjon i tarmene, samt forbedrer mikrofloraen til det indre organet.
9. Frukten inneholder jod, som er nødvendig for å forebygge og behandle sykdommer i skjoldbruskkjertelen. Og kalium og magnesium styrer arbeidet i hjertet, reduserer sannsynligheten for slag og hjerteinfarkt hos eldre.
10. Bruken av rowanblader i kampen mot dermatologiske problemer har blitt lagt merke til. Når soppen er nødvendig for å lage komprimerer og lotioner fra ferske råvarer. Bladene lindrer kløe fra biter av insekter og dyr.
11. Hvis du går til riktig diett og ønsker å forbedre kroppen, vær oppmerksom på egenskapene til røde bær. Så det har mange mineralforbindelser, vitaminer, men lite protein. Denne kvaliteten er verdsatt av personer med syke nyrer og lever.
12. I tillegg er det en positiv effekt av bærene på kroppen av personer med diabetes. Rowan senker blodsukker og fjerner en sterk avhengighet av insulin.
13. Bruken av fjellas er manifestert i behandlingen av ulike hudsykdommer. Bær effektivt bekjempe vorter. Det er nok å kutte frukten i stykker, og feste en av dem til veksten. Fest produktet med en gips.
14. Bær har unike egenskaper, de vil hjelpe kvinner til å takle problemer i overgangsalderen. Rowan renser også kroppen av skadelig kolesterol. Dermed blir leveren utladet.
15. Fruktene har en interessant kvalitet som lar deg binde sammen karbohydrater. Som et resultat er kroppen lettere å takle ekstra pounds. I ernæring, brukes oftest naturlig juice eller pulver.

Fordelene med fjellaske for menn

1. For behandling av mannlig helse i tradisjonell medisin brukes ofte fersk masse fra fjellaske til behandling av hemorroider og brannsår. Produktet vil gi spesielle fordeler for eldre og midaldrende personer.
2. Vanlig inntak av bær bidrar til å rydde opp kardiovaskulærsystemet og unngå forekomst av patologier. Slike sykdommer utvikler seg med alderen, og dårlige vaner blir en årsak.
3. For å unngå utvikling av prostatitt, anbefales det å regelmessig drikke rowanbuljong. Drikken har en mild vanndrivende effekt og helbredende egenskaper.

Fordelene med fjellas for barn

1. Dessverre, barn liker ikke smaken av bitter fjellaske. Hvis du ser på den annen side, er et slikt produkt bare nødvendig for den yngre kroppen. Bær kan bli inkludert i kostholdet til babyen siden 1 år.
2. På grunn av dette vil rowan øke kroppens beskyttende funksjoner betydelig. Bær kompensere for mangel på vitaminer og stoffer. Produktet anses som et utmerket forebyggende og terapeutisk middel for sesongmessige sykdommer.
3. Å spise rowan fører regelmessig til riktig utvikling av muskelfiber. Produktet på kort tid stabiliserer aktiviteten til mage-tarmkanalen. Fruktjuice er i stand til å helbrede hudlesjoner raskt.
4. Hvis barnet nekter å konsumere friske bær, kan du lage syltetøy, compote og syltetøy. Barna elsker disse delikatesser. Det er verdt å huske at det friske produktet vil gi størst mulig nytte.

Skader av fjellaske

1. Til tross for alle fordelene, som noen gaver av naturen, kan fjellaske være skadelig for kroppen. I dette tilfellet er hovedregelen at fruktene ikke kan misbrukes. Rowan inneholder farlig parabasinsyre.
2. Friske frukter fungerer som et antibiotika, så konsekvensene er ikke lange i kommer. Også fjellas kan være skadelig på grunn av dets høye pektininnhold. Enzymet provoserer diaré og fordøyelsesbesvær.
3. Skader kan oppstå i nærvær av iskemi, hypertensjon eller et annet hjerteproblem. Eksperter sier at det er forbudt å behandle åpne sår med et friskt produkt. Ikke skyll munnen din med rowan løsning for stomatitt og gingivitt.

Rowan er en av de mest nyttige bærene. Før du bruker produktet til medisinske formål, er det nødvendig å sørge for at det ikke er kontraindikasjoner. Det anbefales å besøke en lege og bli undersøkt. Rowan forårsaker ofte en allergisk reaksjon. Derfor må du være svært forsiktig med å introdusere produktet i kostholdet til barnet. Samle frukten etter den første frosten, de er mest nyttige.

Video: fjellas rødt - vitaminer for øyne og hud