Kan gravid svartbønner?

Morsens instinkt er veldig sterkt - selv uten å ha viss kunnskap, forsøker kvinnen intuitivt å holde seg til en sunn livsstil under graviditeten slik at babyen blir sterk og sterk. Det er viktig ikke bare å bli testet i tide, å gå til en lege og ta vitaminer. Du må overvåke dietten slik at produktene er friske og varierte. Tross alt er veksten og utviklingen av babyen i livmorene, dens sannsynlige sykdommer og mulige helseproblemer i fremtiden avhengig av mors kosthold. Å velge riktig diett er ikke bare grunnlaget for sunn fosterdannelse, men også fremtidens mores velvære. Noen produkter kan kvitte seg med alvorlige sykdommer og lidelser. Den beste måten å gjenopprette immunitet, for å beskytte deg mot forkjølelse og anemi er svart currant. Hvis du tar det regelmessig, er det ikke verre enn dyre stoffer som kan takle problemet i kroppen. I denne artikkelen vil vi snakke om currants, dets fordelaktige og skadelige egenskaper, finne ut hvordan bæren påvirker kroppen til en gravid kvinne og hvordan du spiser den riktig for å få bare nytte av bønner.

Nyttige egenskaper av currants under graviditet

Svart currant inneholder en stor mengde viktige vitaminer - A, E, C, PP, en bred palett av vitaminer fra gruppe B. Vesker er rike på sporstoffer - kalsium, magnesium, kalium, fosfor, jern, sink, jod, etc. Og i currant inneholder kostfiber, fettstoffer og organiske syrer, monosakkarider. Alt dette gjør bæren ikke bare nyttig, men utrolig verdifull for enhver organisme, spesielt for en kvinne som er svekket av graviditet.

1. Mot forkjølelse. Svart currant - en rekord for mengden vitamin C i sammensetningen, som bare er nødvendig for dannelsen av sterk immunitet. En kvinne under svangerskapet lider ofte av ARVI, fordi kroppen er svak og utarmet. Det er mulig å takle problemet, regelmessig og daglig forbruk av currants er en utmerket forebygging av forkjølelse. Og bær fruktdrikker og fruktdrikker er ikke bare forebygging, men også en kraftig behandling, med en kaldkål passerer mye raskere og uten komplikasjoner.
2. Fra ødem. Sammensetningen av currant inneholder en enorm mengde kalium, noe som forbedrer hjertefunksjonen, fjerner overflødig væske fra kroppen, gjør det lettere for nyrene. Alt dette bidrar til å takle hevelse av noe slag.
3. Å øke hemoglobin. Jernmangel anemi hos gravide kvinner er svært vanlig. Sort currant er en av de få bærene som perfekt hever nivået av hemoglobin i blodet.
4. Fra diaré. Matforgiftning oppstår ofte under graviditet. Ikke bare beruselse er farlig, men også dehydrering, som raskt fører til en farlig situasjon, mangel på væske påvirker tilstanden til fosteret i livmor. Svart currant har en astringent effekt, bæren er i stand til å raskt og sikkert stoppe diaré.
5. Med hypotensjon. Friske bær, solbær og avkok av buskblader er effektive ved lavt blodtrykk, det er et effektivt og trygt middel for hypotensjon.
6. Febernedsettende. Alle vet at det er umulig å ta medisiner i de tidlige stadier av svangerskapet - i løpet av denne perioden er barnets kropp dannet, det er nødvendig å utelukke eller minimere behandling av medisiner. Hvis du har forkjølelse eller føler deg syk med høy temperatur, må du drikke rikelig med solbær fruktjuice i form av varme. Den har antipyretisk og diaphoretic handling.
7. Fra stress. I bressen stor mengde B-vitaminer som støtter og styrker helsen til nervesystemet.Svarte bær er en ekte antidepressiv, de vil bidra til å roe seg, bli kvitt depresjon og søvnløshet. Dessuten oppmuntre den hyggelige smaken og den magiske aromaen av currants perfekt - dette er det du trenger for den fremtidige moren.
8. I sykdommer i hals og luftveier. Currant juice har en bakteriedrepende effekt, den kan fortynnes med vann og i form av varme til å gurgle med betennelse og purulente lesjoner. Varmt currant juice kan brukes når det hostes - spesielt med melk og honning.

I tillegg duller den søte og sure smaken av solbær perfekt følelsen av kvalme, beskytter mot oppkast under toksisose. Å tilbringe en dag med god helse er nok til å spise 5-6 currantbær om morgenen før du går ut av sengen.

Hva er farlig svart currant under graviditet?

Det er ikke bare velsmakende og helbredende, men også en svært effektiv bær, som kan være skadelig hvis den brukes feil. Først og fremst må du forlate det vanlige forbruket av bønner, hvis det er en tendens til forstoppelse - beren vil bare forverre tilstanden. Currants kan øke blodtrykket, så med høyt blodtrykk bør det utelukkes fra dietten. Fersk juice inneholder mye syrer som kan påvirke integriteten til mageslimhinnen. Når gastritt og sår fra saften skal forlates, spesielt på tom mage. Currant har en annen egenskap - bæren tykker blodet. Med en tendens til å bløe er det enda bra. Men hvis du lider av tromboflebitt eller økt blodpropp, bør en slik behandling forlates.

Det bør også huskes at det er ganske allergifremkallende bær som kan forårsake hudutslett eller andre reaksjoner. Selv om en kvinne ikke er allergisk mot krus, er det umulig å hvile på bær i senere perioder. Etter 30-32 uker blir barnets egen immunitet dannet, og misbruk av allergifremkallende produkter i denne perioden kan føre til utvikling av allergier hos barnet.

Slik spiser du korn under graviditeten?

Svart currant er en ekte kilde til vitaminer og næringsstoffer som hjelper kroppen i en vanskelig, men veldig glad for en kvinne under svangerskapet.

Video: hvilken currant er mer nyttig - svart, rød eller hvit?