Rooibos - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Rooibos forbruker, i stedet for vanlig te eller kaffe. Det handler om egenskapene til planter fra familien av belgfrukter. Det inneholder ikke koffein, så kroppen er naturlig tonet. Mange er interessert i de positive og negative sidene av te, la oss se på dem igjen.

Rooibos funksjoner

Det er allerede nevnt at planten tilhører legume familien. Det har lenge vært kjent for sine gunstige effekter på menneskekroppen. Den lyse busk ser ganske uhyggelig ut med sine skarpe grener av en lys rødaktig nyanse.

Rooibos er dekket av myter, det ble æret av innfødte for dets helbredende egenskaper og brukt som et naturlig fargestoff. De tilskrives drikken evnen til å forlenge menneskelivet ved å forynge kroppen og styrke hjertemuskelen.

Afrikas folk prøvde å holde denne planten hemmelig, men han ble kjent i begynnelsen av det 20. århundre. De kolonister som ankom på kontinentet, beundret de positive effektene av rooibos på kroppen. Derfor nært engasjert i dyrking og salg. Britene kalte dette mirakelte redbush på grunn av sin karakteristiske farge.

Legemidlet kan skryte av en sofistikert smak, næringsrik smak, delikat fruktsmak. Rooibos er naturlig søtt og lett nedsunket i hjerter til millioner av mennesker fra hele verden.

For det meste blir drikkevaren verdsatt av den innfødte japanske. De likestiller det med varianter av grønn te. Under varmebehandlingsprosessen kan stoffet være rødaktig eller grønn.

Rooibos grønne variasjon er oppnådd ved fordamping av plantens emner. Slike manipulasjoner stopper gjæringen, og som et resultat begynner drikken å lukte urter og forblir gjennomsiktig.

Hvis bladene blir igjen å tørke under sollys, vil gjæringen finne sted fullt ut. Te tar en rødaktig farge, søt smak, astringency. Denne drikken leveres ofte med melk, honning og kanel for å styrke smaken.

Rooibos sammensetning

Det bør umiddelbart begynne med kaloriinnholdet i stoffet, fordi denne drikken blir stadig innført i grunnleggende diett i dietter. På 100 ml. Te er avhengig av kun 16 kcal. Når det gjelder næringsverdi, opptar proteiner ca 17% av totalen. Mer enn 66% er gitt til karbohydrater, og mindre enn 1% til fett.

Men de mest ærverdige stedene er fortsatt tilordnet vitaminsammensetningen. Blant dem avgir vitamin P, retinol, tiamin, vitamin D, askorbinsyre, riboflavin, vitamin K, tokoferol, pyridoksin, vitamin B5, vitamin B12.

Vi isolerer også mineralske forbindelser som sink, magnesium, kalsium, natrium, jern, kalium, mangan, kobber, fluor. Det er interessant at bare ett krus av drikken fokuserer på en tredjedel av det daglige behovet for jern.

En teskje te er 1 gram, en spiseskje er 2-2,5 gram. Med denne beregningen utføres brygging på et krus eller vannkoker.

Nylige studier av forskere har vist at mange antioksidanter er til stede i rooibos. Alle øker immunforsvaret og utfører de mest alvorlige forebygging av kreft, spesielt rektum og lunger.

I Afrika er denne planten i ekstraordinær etterspørsel, det er foretrukket å kaffe eller te, noe som ikke er overraskende, fordi fordelene med rooibos ikke er dårligere enn dem. Så hvorfor å utmerke seg? Sammensetningen inneholder naturlige sukkerholdige stoffer som lett fordøyes og ikke skader diabetikere.

I Japan antyder supportere av naturlige medisiner at du bruker denne typen medisin som en ekstra "potion" i behandlingen av alvorlige patologier i mage-tarmkanalen og hjertet.

Vi har tidligere nevnt det faktum at det ikke er koffein i den kjemiske listen over tilgjengelige stoffer. På denne bakgrunn er rooibos egnet for mottak til alle borgere, uavhengig av kjønn og aldersgruppe. Hvis folk av helsehensyn måtte ekskludere kaffe, vil dette anlegget være en ekte frelse.

Fordelene med rooibos

Det er mange fordeler fra denne typen drikke. La oss se på dem.

1. Av stoffene som er kjent for antioksidantegenskaper, er å markere aspalatin. Det er rikelig med te av grønt utvalg. Men det er også til stede i rooibos. Antioksidanter reduserer tidlig aldring av vev på cellenivå, derfor opprettholdes ungdommen.
2. Dette stoffet forbrukes for å forhindre eller stoppe oksidative prosesser og undertrykke effektene av frie radikaler på kroppen. Rooibos hindrer kreft, så alle må ta det uten unntak.
3. Damer som nylig har blitt mødre og er i ammestadiet, bør drikke råvarer for å forbedre barnets helse og eliminere kolikk.
4. Drikken inneholder oksalsyre, som kreves av kategorier av personer med tendens til nyre- og blære sykdommer. Forebygging av dannelse av sand og småstein.
5. Denne typen te brukes eksternt, de vaskes for å forbedre tilstanden til huden. Akne, pigmenter flekker forsvinner. Brygget drikke helles i badet for å eliminere formasjoner på kroppen.
6. Mange bruker drikken i form av et naturlig antibiotika. Den anesthetiserer, senker kroppstemperaturen, kjemper mot helminthic invasjoner, lindrer betennelse, desinfiserer munnhulen.
7. Det er verdt å nevne effektene på det menneskelige nervesystemet. Ved systematisk eksponering for stress må du legge inn dette råmaterialet i dietten for å redusere sannsynligheten for å utvikle nervosa.

Rooibos under graviditet

1. Fordelen med slike te er blant annet at koffein er helt fraværende i rooibos. Derfor kan drikken spise både voksne og barn. Under amming vil te for kvinner bli hjertelig velkommen. Rooibos fungerer som et naturlig biologisk supplement, som beriker kroppen med gunstige stoffer.
2. Drikk er tillatt og anbefales å ta i svangerskapet. Naturprodukt har en hyggelig avslappende effekt. Systematisk forbruk av te vil bidra til å takle stressende situasjoner og uforutsette livsvansker.
3. Under graviditeten vil rooibos bidra til å eliminere permanent ødem i ekstremitetene, og drikken fjerner helt overflødig væske fra kroppen. Jeg har en lette bedøvelseseffekt, samt et produkt som eliminerer effekten av giftose. Råvarer anses å være et utmerket verktøy for å håndtere problemer i form av rastløs søvn.
4. Hvis du ofte drikker rooibos, vil du glemme hyppig forstoppelse. Sammensetningen har en positiv effekt på fordøyelsessystemet. Te hindrer utviklingen av anemi. Folsyre, jern og kobolt er til stede i tilstrekkelig mengde i en drink. Alle enzymer er nødvendige for riktig formasjon av babyen.

Rooibos søknad

1. Med hjelp av det aktuelle produktet kan du ty til hjelp av velvære og beroligende bad. Slike prosedyrer vil bidra til å takle forkjølelse, hyppig stress, kronisk tretthet og andre problemer med kroppen.
2. Det er nok å legge til brygget te til badekaret og nyt en hyggelig tidsfordriv. Delikat aroma har en positiv effekt på nervesystemet.Nervene kommer raskt i orden. De unike komponentene i teen har en helbredende effekt på stoffet.
3. Regelmessig inntak av produktet vil forhindre forkjølelse. Det anbefales å drikke en kopp te tre ganger om dagen. Råvarer har en kraftig effekt på menneskekroppen, og øker beskyttelsesfunksjonene. Immunitet blir mer motstandsdyktig mot virusinfeksjoner.
4. Kjøttkraft på grunnlag av de presenterte råmaterialene bidrar til å bli kvitt inflammatoriske prosesser på huden. For å forberede et effektivt middel, er det nødvendig å koke bryggen en stund i noen minutter over lav varme.
5. Etter det er det nok å fukte bomullssvampen i det ferdige produktet og tørk den skadede huden. Denne avkok håndterer ulike slitasje og sykdommer. Også, verktøyet kan tørke slimhinner. Rooibos sammensetning inneholder stoffer som ligner på naturlige antibiotika.
6. Dette produktet takler sult og tørst. For å oppnå denne effekten er det nok å ta en varm drikke flere ganger i løpet av dagen. Disse teegenskapene er forresten, hvis du ønsker å miste noen hatfulle kilo.
7. Som et resultat vil delene av mat spist bli mye mindre. Det kommer en rask metning av kroppen. En slik diett påvirker ikke den psykologiske tilstanden negativt. Kroppen vil ikke være mangelfull i noen vitaminer.

Rooibos kontraindikasjoner

1. Te er forbudt å inkludere i dietten i nærvær av individuell intoleranse og en allergisk reaksjon på komponentene i produktet.
2. Hvis du er utsatt for hypotensjon, bør drikke være begrenset. Kontakt legen din om nødvendig.

Rooibos er ganske interessant type te, som praktisk talt ikke har kontraindikasjoner. Systematisk forbruk av drikkevaren vil bidra til å tone opp kroppen til fulle. I tillegg har te en positiv effekt på den generelle tilstanden til personen og hans nervesystem. Produktet har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet.

Video: Rooibos te fordeler