Stress under graviditet: årsaker og virkninger

Alt i en stemme sier at under graviditet, kan kvinner ikke være nervøse, bekymre seg, nekte deres favorittmat, å oppleve ulike ubehag. Men hvorfor? Hvorfor er nervøse opplevelser, stress og depresjon så skadelig for fostrets helse og utvikling? Hvorfor bæres en gravid kvinne bokstavelig talt i armene hennes og prøver å ikke forstyrre seg over småbiter? Trenger stressfulle situasjoner virkelig babyen eller er disse triksene av gravide jenter? I denne artikkelen vil vi prøve å finne ut hvordan stress påvirker kroppen til en gravid kvinne og et barn, hvorfor den forventende moren ikke kan finne et sted for seg selv og hva man skal gjøre hvis konvensjonelle metoder ikke hjelper roen.

Hvordan oppstår stress under graviditeten

Svært ofte forstår en kvinne ikke engang hva som er under konstant stress. Spesielt hvis årsakene forbundet med stress, strekker seg fra den tid da den forventende moren ikke var gravid. Den dårlige tilstanden til en kvinne kan bli diagnostisert av hennes humør. Svært ofte gir graviditet (spesielt ønskelig) inspirasjon, en følelse av å fly og venter på et mirakel. Hvis en kvinne hele tiden føler seg en ødelagt tilstand, er hun deprimert og apatisk, sannsynligvis gjør stresset seg selv følt. Denne tilstanden er drevet av veldig virkelige fysiske manifestasjoner - hodepine, hjerteslag raser, blodtrykket blir uvanlig høyt, appetitten går tapt. Hvis en kvinne fortsetter å jobbe, påvirker stresset ytelsen - den forventede moren slutter å gjøre det vanlige for sin norm, bryter ned på kundene, mister kvaliteten på sitt arbeid. Nervøshet er følt i forhold til nære mennesker, hendene kan riste, netter passerer uten søvn, angst er følt, en kvinne begynner å bli syk ofte. Hvis du har lagt merke til lignende symptomer i deg selv, må du iverksette så snart som mulig, fordi stress under graviditeten er svært farlig.

Årsaker til stress under graviditeten

I ulike filmer presenterte et stort antall historier med gravide gravide som ikke kan begrense sin sinne. Er det virkelig så vanskelig, eller er regissørproduksjonene bare overdrivende alt? La oss prøve å forstå hvorfor en kvinne er under stress under graviditet, og hvilke årsaker kan bidra til dette.

1. Hormoner. Svært ofte bekymrer en kvinne på grunn av hormonell justering. Som regel raser hormoner under graviditet (spesielt i begynnelsestrinnet), en kvinne blir whiny, ofte nervøs, endrer stemningen flere ganger om dagen.
2. Work. Stressige situasjoner i fremtiden mor kan være assosiert med arbeid. Hvis arbeidet er stressende, må du prøve å overføre til fødselen før en annen avdeling med mindre psykisk stress. Ofte er den forventende mor bekymret for arbeid hvis hun er uoffisiell, for i dette tilfellet har kvinnen ingen sosiale garantier. Hun er bekymret for at hennes plass kan bli tatt, og karrieren hennes vil gå nedoverbakke på grunn av den tvunget pause i arbeidet som skal foregå i nær fremtid. Hvis det ikke er noe arbeid, er det ikke mindre bekymringer, spesielt hvis barnets far ikke er garantist for stabilitet. Det kan sies at arbeidskraft er en av de mest alvorlige bekymringene for en gravid kvinne.
3. Finance. Den praktiske siden av problemet spiller også en viktig rolle mens du venter på barnet.Selv om en kvinne har en stabil inntekt, mottar kvinnen i beste fall en barnepasningsgodtgjørelse, som er ganske liten, etter å ha mottatt fødselspenningen (som vanligvis brukes raskt på barnets behov). Den fremtidige moren er bekymret for hvordan hun skal mate barnet, om hennes manns lønn vil være nok for hele familien, hvordan du betaler lånet, boliglånet etc. Selvfølgelig bør disse problemene løses av en mann, men ikke alle kvinner er heldige med barnets far og situasjonen kan være helt annerledes.
4. Housing. Svært ofte er det et akutt boligproblem - hvis familien ikke har egen leilighet eller den er liten nok til å øke antall leietakere. Mangel på økonomi for å leie en leilighet, et tvunget behov for å leve med slektninger, et lite område, ugunstige levekår - alt dette kan forårsake stress for en kvinne, fordi hun er en ekte elskerinne, og hennes mor forsøker å gjøre alt for å gjøre barnet komfortabelt og komfortabelt.
5. Menn. Noen ganger kan angst være et forhold til faren til det ufødte barnet. Det er ingen hemmelighet at graviditet ikke alltid er planlagt og ønsket. Hvis en kvinne ikke er gift eller tror at en mann vil forlate henne så fort han lærer om graviditet, blir dette en alvorlig grunn for stress.

I tillegg kan det være så mange grunner som mulig for opplevelsen - en figur som sikkert vil forverres, forholdet til det ufødte barnet med eldre brødre og søstre, andres mening og bekymringer for helsen til fremtidige krummer. Den imaginære hjernen til en gravid kvinne er i stand til å oppleve stress, selv fra en kikket følelsesmessig film. Men hvorfor er det viktig å opprettholde rolig og psykologisk balanse?

Effektene av stress under graviditeten

Det er vanskelig å finne en kvinne som ville ha tilbrakt hele graviditeten i harmoni, fred og godt humør. Alle gravide opplever på en eller annen måte, dette er normalt. Enhver mor bekymrer seg for den fremtidige babyen. Men hva fører til overdreven psykologisk stress? Hvordan påvirker nervesjokkene helsen og utviklingen av fosteret i livmor?

1. I den tidlige graviditetsperioden, når det befruktede egget festet til livmorveggen ikke er tett nok, kan alvorlig stress føre til abort.
2. I første trimester er mors opplevelser særlig sterkt reflektert på helsen til babyen i fremtiden, siden det er på denne tiden at livets vitale organer legges og formes. På grunn av mors opplevelser kan barnet ha ulike patologier i utviklingen av nervesystemet og kardiovaskulære systemer, genmutasjoner, uregelmessigheter i utviklingen av maksillofacialsystemet.
3. Når mødre lider av sterk stress, blir barn født svake, ofte syke, kan deres immunsystem ikke motstå eksterne negative faktorer.
4. Svært ofte er moderens deprimerte tilstand under graviditeten reflektert i babyen i den fjerne fremtid. Hvis barnet etter fødselen virker sunt, etter 5-10 år utvikler han ulike psykiske lidelser, for eksempel skizofreni. I det minste vokser slike barn lukket, det er vanskelig for dem å finne nye venner.
5. Hele løpet av graviditeten under stress forverres av ulike komplikasjoner. Morkaken kan for tidlig begynne å exfoliere, det kan være høy eller lavt vann. Alt dette fører til hypoksi og til og med føtal død.
6. Barn som mødre er konstant bekymret for noe under graviditeten, lider ofte av enuresis og hyperaktivitet. Disse barna har en tendens til å ha autisme.
7. På grunn av mors opplevelser kan barnet i sen graviditet være overdrevent aktivt, noe som fører til innsnevring av navlestrengen.
8. Morsens stress i de senere stadier fører til for tidlig arbeid, og som et resultat av et for tidlig og unaturlig barn.
9. Slike barn er mer sannsynlig å lide av ulike typer allergiske reaksjoner og astma.

Stress er en alvorlig utfordring, spesielt for en gravid kvinne.Og det er viktig å forstå, ikke bare for seg selv, men også for folkene rundt henne. Men hva skal man gjøre hvis angst vedvarer?

Hvordan bli kvitt stress under graviditeten

Først må du prøve å bli kvitt den provokerende faktoren. Sett deg ned og prøv å snakke med deg selv hjerte til hjerte. Hva er du redd for? Hva er du bekymret for? Tro meg, du trenger ikke en mann som nektet deg etter nyheten om graviditet. Du tjener nok penger til å være nok for første gang, fordi barnet faktisk trenger meget lite, spesielt hvis han er ammende. En leilighet er en lønnsom virksomhet, det viktigste er at barnet er født sunt. All spenningen om økonomi, arbeid, figurer vil virke for deg en enkel muskropp, så snart du ser de opprinnelige øynene til krummene dine. Tro meg, ingen bekymringer er verdt helsen til babyen din.

Del med dine kjære din frykt, gå mer, spis riktig, sett inn på en positiv, se gode og hyggelige filmer. Kommunisere med gravide - de fleste er søte og bekymringsløse skapninger. Hvis du har et eldre barn, dedikerer han all sin fritid, slik at han senere ikke føler seg fratatt. Sov mer, være engasjert i tillatte fysiske aktiviteter, kommuniser med hyggelige mennesker. Ta en dusj med aromaoljer, spis deilig mat, lage mat, lytte til musikk, les etter favorittbøkene dine. Alt dette vil gi deg en mengde positive følelser som bare ikke vil gi deg tid til å oppleve. Tro meg, livets fødsel i livmoren er allerede lykke.

Graviditet - en tid med spenning, bekymringer og erfaringer. Alarmer er imidlertid ikke alltid hyggelige. Alt skjer i livet, og ofte blir en kvinne tvunget til å oppleve alvorlig følelsesmessig uro under graviditeten. Uansett miljøet, må du huske at det ikke er noe viktigere enn et barn i livmor. Prøv å være rolig og ikke bekymre deg for bagatelløsninger. Det er bedre å virke bekymringsløs narre enn hysterisk shrew. Husk om barnet - dette er hovedmotivasjonen for din fred.

Video: stress under graviditet