Acai bær - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Acai bær er frukt av den tropiske planten Euterpe. De er preget av deres unike på grunn av deres sammensetning og egenskaper. Innfødte i Sør-og Mellom-Amerika har lenge og fruktbart brukt alle fordelene av bær til medisinske og kosmetiske formål. Etter å ha sjekket effektiviteten og effektiviteten av fruktene i århundrer, tildelte de den de populære navnene "Fountain of Eternal Youth", "Amazon Viagra".

Berryplukking holdes to ganger i året, men hovedproblemet er knyttet til transport og lagring. Frukt ligner kirsebær eller druer, har et stort bein inni og tåler ikke lange forsendelser i det hele tatt. Mange kontinenter må være tilfreds med tilsetningsstoffer fra Acai, siden det er praktisk talt umulig å eksportere varer i sin opprinnelige form.

Acai bær er mer produktive å bruke frisk, men lokalbefolkningen gikk videre og lærte å lage juice og alkoholholdige drikkevarer fra den. Hvis avlingen ikke behandles i tide, er hoveddelen av næringsstoffene tapt. For en prosess som avtar frukten, er 2-3 timer tilstrekkelig. Det var i denne perioden at innkjøpere har en tendens til å fryse eller tørke høsten. Forbered ekstrakter, tinkturer, tinkturer, avkok også fortrinnsvis umiddelbart etter oppsamling.

Frukten av Euterpa-palmen er verdsatt av ernæringsfysiologer, og det er også en kraftig antioksidant. Anthocyaniner og flavonoider bygger pålitelige barrierefunksjoner som kan motvirke frie radikaler, sykdommer forårsaket av disse molekylene. Ikke tillat veksten av kreftceller og støtte arbeidet i hjertemuskelen, forhindrer hjertesykdom.

For å bekrefte eller motbevise modelleringsegenskapene og evnen til å takle ekstra pounds, har ikke forskning blitt utført. Det faktum at kosttilskudd basert på denne bæren kan være en felles markedsføringsnøkkel disproves det høye innholdet av fiber i sammensetningen. Det er hun som forbedrer fordøyelsen og fjerner forsiktig giftige forbindelser, eliminerer stagnasjon, slagg i endetarmen, og bidrar derfor til vekttap.

Kjemiske komponenter og næringsverdi

1. De er fylt med omega fettsyrer, proteiner, karbohydrater, kalsium, jern. I tillegg til magnesium, fosfor, sink.
2. Vitaminsammensetningen er også rik (E, A, B1, B2, B3, K).
3. Mengden av antioksidanter i palme bær er mange ganger større enn i blåbær, druer og rødvin. Dette skyldes en stor andel av antioksidanter, fibre, karotenoider, flavonoider, tokoferoler, hormoner av naturlig opprinnelse.

Bruk i ikke-tradisjonell healing: nyttige egenskaper

Den århundrer gamle opplevelsen av bruk av frukt av urbefolkningen viste tydelig fremgang i behandlingen av sår, diaré, infeksjoner forårsaket av mikroorganismer og blødning. De lærte å trekke ut ekstraktet fra frøene og anvende det i konfrontasjon med feber. Palm har etablert seg som en 100% sunn plante, og selv dets røtter kan helbrede leveren og lindre smerter i menstruasjonssyklusen.

Flere og flere mennesker vender tilbake til ukonvensjonelle behandlingsmetoder, men det er en betydelig prosentdel av skeptikere for hvem bekreftelsen av forskere er viktig.

I tradisjonell medisin brukes egenskapene til acai bær til å behandle:

1. Kardiovaskulær system. Antioksidanter, beskytter hjertemuskelen mot utilsiktede effekter som kan forårsake skade, redusere mengden farlig kolesterol, forbedre blodsirkulasjonen. Betasitosterol, oljesyre og linolsyre bekjemper effektivt vaskulære plakk. Beta-sitosterol inngår også i sammensetningen av hvitløk, avokado, sjokoladebær.
2. Oncology. Forskere fra Florida har bekreftet muligheten for Acai bær for å stimulere selvdestruksjon av kreftceller. Ascorbinsyre og antioksidanter gir frukt anti-kreft egenskaper.
3. Øyesykdommer. Anthocyaniner og vitamin C er i stand til å forhindre dannelsen av glaukom, makuladegenerasjon og nattblindhet. Acai bær reduserer prosessen med synsfare i retinopati, noe som er et hyppig problem for diabetikere.
4. Søvnforstyrrelser Fettsyrer, vitaminer og aminosyrer i sammensetningen bidrar til aktiv produksjon av serotonin og dopamin, noe som forbedrer søvn, slapper av skjelettmuskulaturen og gjør resten bedre og mer effektiv.
5. Redusert seksuell aktivitet. Fruktene er i stand til å øke attraksjonen og deres effektivitet er lik Viagra. Resultatene av vitenskapelige studier bekrefter at bærene er et sterkt afrodisiakum som kan forbedre utholdenhet og forlenge intimitetsmomenter. De har en positiv effekt på hjernens aktivitet og er ansvarlig for innholdet i kjønnshormoner i det normale området.
6. Reduserer hudens immunitet. Ekstern bruk av ekstrakt av bær øker vevets motstand mot skadelige faktorer. Gir jevn og ren hud. Det forhindrer utseendet på ulike typer utslett, utseendet på rynker og pigmentering. Regelmessig å spise bær, kan du gi en frisk utstråling av huden. De fleste produsenter av kosmetiske pleieprodukter, pris på egenskapene til bærene og berik deres produkter med dem.
7. Reproduktive lidelser. Fruktene fra Euterpa-palmen akselererer metabolske prosesser i kroppen, samt normaliserer hormonnivået. De renser kroppen og tillater ikke avsetning av ekstra pounds, noe som kan påvirke kvaliteten på eggløsningskurset negativt.

Inkludert bær i kostholdet til en gravid kvinne, er det ingen tvil om at moren og fosteret vil få mange verdifulle næringsstoffer. Antioksidanter hindrer utviklingen av embryomutasjoner.

Bivirkninger

1. Bærens evne til å redusere følelsen av sult er ideell for folk som ønsker å gå ned i vekt eller de som følger nøye med vektens pil, redd for å få ekstra centimeter i livet. Men det er en gruppe mennesker som ikke er mindre opptatt av deres manglende vekt. For slike forbrukere er produktet kontraindisert.
2. Også, gitt fruktens eksotiske og rike innhold, anbefales bruk av bær å bli dosert. Store mengder mat kan forårsake en allergisk reaksjon. Tilfeller av individuell intoleranse er mulige.
3. Overdreven forbruk av dette produktet kan forverre eksisterende problemer forbundet med hjerte, lever, nyrer. De kan endre syrebasebalansen.
4. Å spise store mengder, som det ikke er paradoksalt, kan forårsake fedme, samt øke sukkerinnholdet i blodet.

Acai bær er stadig mer populært, og i dag er ikke dårligere i effektive effekter på kroppen goji bær. I nettverket av apotek og helsekostbutikker finner du ulike former for utgivelse, hvorav de mest populære og praktiske å bruke: kapsler, tinkturer, pulver.

Fordelene med frukten har vitenskapelig bevis, men det er bedre å bruke helbredelsesproduktet til forebyggende formål. De kan forbedre trivselene betydelig, selv om du ikke bør håpe på et mirakel.

Video: Acai bær