Czy można karmić piersią rokitnika?

Nowo narodzone dziecko jest wciąż tak bezbronne, a moja matka naprawdę chce stworzyć dla niego najlepsze warunki. Dlatego też zwraca szczególną uwagę na jej odżywianie, mając nadzieję, że wszystkie użyteczne składniki, które tworzą jej menu, wraz z mlekiem matki, zostaną w całości dostarczone dziecku.

Zdarza się jednak, że nawet najlepsze produkty wywołują negatywną reakcję, która najczęściej objawia się kolką lub wysypką alergiczną. Dlatego konieczne jest wprowadzenie każdego nowego produktu do diety w małych porcjach, obserwując, jak organizm dziecka go dostrzeże.

Bogaty w witaminy i pierwiastki śladowe rokitnika

Kobieta karmiąca powinna zwracać uwagę w tym okresie na tak przydatną roślinę jak rokitnik. Owoce rokitnika są używane przez osobę, ponieważ to w nich jest wiele witamin i mikroelementów, ponieważ poprzez włączenie świeżych lub konserwowanych owoców do diety, wytwarzanie soku lub puree ziemniaczanego, kompotu, a nawet miodu, możesz:

1. Wzmocnij układ odpornościowy, który potrzebuje teraz wielkiego wsparcia.
2. Aby poprawić pracę układu trawiennego ze względu na fakt, że rokitnik ma zdolność do normalizacji różnych funkcji swoich wydziałów. Przede wszystkim silnik i sekretarka.
3. Dostosuj procesy zachodzące w jelitach. Roślina ma właściwości przywracające warstwę śluzową jelit i działa na florę patologiczną jako środek antyseptyczny.
4. Aby zwiększyć siłę naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych. Jest to możliwe, ponieważ witamina C jest obecna w rokitniku, szczególnie jest potrzebna dla tych, którzy żyją w niekorzystnych ekologicznie obszarach. Kwas askorbinowy bardzo aktywnie uczestniczy we wszystkich procesach metabolicznych, stymuluje komórki syntetyzujące kolagen, wzmacnia tkankę kostną. Bez tej witaminy, krwawienia z dziąseł, wypadania włosów, zaburzenia procesów metabolicznych.
5. Usuń procesy zapalne.
6. Wzmocnij układ nerwowy, co oznacza - wyeliminować napady depresji, które występują po porodzie i poprawić nastrój. Zasadniczo, w tej wielkiej wartości witamin z grupy B, które są zawarte w rokitniku w dużych ilościach.
7. Przywróć wzrok, ponieważ beta-karoten został znaleziony w rokitniku. Raz w ciele zostaje zsyntetyzowany, przekształcony w witaminę A i zaczyna aktywnie wspomagać gojenie się ran, eliminując szybkie oznaki zmęczenia, zmagając się z chorobami zakaźnymi i nieżytowymi.

Rokitnik może znacznie złagodzić ból i zmniejszyć kaszel, a także ma właściwości wykrztuśne, służy jako środek stymulujący wzrost włosów, zapobiegając ich wypadaniu. Zastosowanie tej rośliny pozwala wyeliminować zmarszczki i odmłodzić skórę twarzy.

Jak używać mamy karmiącej rokitnika

Dla kobiety karmiącej szczególnie ważne jest włączenie rokitnika do menu, ponieważ udowodniono, że stymuluje on produkcję mleka. W tym przypadku najlepiej jest pić sok lub kompot, jeść małe ilości dżemu lub miodu.

W domu zazwyczaj:

1. Sok - gotuj najczęściej, zachowując owoce w ilości dwóch części owoców i części cukru.
2. Dżem - otrzymuje się z jednej części soku i dwóch części cukru. Możesz zrobić inaczej, biorąc 500 gramów. świeże jagody i 1 kg cukru, mieszanie i mielenie blendera. Powstały dżem jest przechowywany w chłodnym miejscu. Matka karmiąca nie powinna jeść więcej niż dwie kanapki lub kilka łyżeczek dziennie dżemu, ponieważ wysoka zawartość cukru może powodować skazy u dziecka.
3. Miód - rób używając proszku.Aby to zrobić, owoce są wstępnie suszone, temperatura musi wynosić co najmniej 60 stopni i zmielona do konsystencji proszku. 150 gr. proszek należy dodać litr zwykłego miodu, wszystko dokładnie wymieszać.

Olej z rokitnika może smarować rany i oparzenia, objawy alergiczne na skórze. Ale jest także używany wewnątrz, jeśli były:

• problemy żołądkowe lub jelitowe;
• choroba niedokrwienna serca;
• miażdżyca tętnic.

Masło można zrobić w ten sposób: przygotować owoce rośliny w równych proporcjach (eksperci zalecają przyjmowanie mrożonych owoców) i oleju roślinnego. Mieszaj i pozostaw na 30 minut na małym ogniu, ale tylko w łaźni wodnej. Następnie odcedzić, wlać do suchej butelki i ponownie zalać olejem roślinnym. Domagaj się kilku godzin i wlej ponownie olej. Olej należy rozłożyć na dzień, ale nie na zimno. W tym czasie olej wzrośnie, sok pozostanie na dnie, więc wygodnie jest spuścić olej, po uprzednim przygotowaniu czystej butelki ciemnego szkła. Domowy olej nie jest tak skuteczny, jak olej dostępny w aptece, i jest częściej używany do użytku zewnętrznego.

Kiedy możesz uwzględnić rokitnika w diecie

W następnych miesiącach matka może pić sok, rozcieńczając przegotowaną wodą w stosunku 1 do 1. Chociaż rokitnik uważany jest za produkty, które nie przyczyniają się do manifestacji alergii, lepiej jest spróbować pierwszych jagód po ukończeniu 2 miesiąca życia.

Pierwsza porcja zjedzona powinna składać się z maksymalnie 5 jagód lub może być sokiem, ale nie więcej niż 50 gramów. Teraz trzeba obserwować, jak organizm dziecka postrzegał nowy produkt. Tylko wtedy, gdy nie ma skutków ubocznych, dziecko zachowuje się spokojnie, nie ma plam na skórze, nie swędzi, można zwiększyć porcję, ale nie powinna ona przekraczać więcej niż 50 gramów. dziennie, inaczej dziecko może mieć rozstrój żołądka.

Fakt! Przetworzony rokitnik jest lepiej wchłaniany przez ciało dziecka.

Gdy rokitnik nie powinien pojawić się na stole

Mama powinna zostać wykluczona z diety rokitnika w przypadku, gdy dziecko urodziło się z rozpoznanymi problemami z woreczkiem żółciowym, trzustką, wątrobą. Jagody Act mogą być łagodnym środkiem przeczyszczającym, ale czasami powodują ciężką biegunkę. Rokitnik zabroniony jest w ostrym zapaleniu pęcherzyka żółciowego lub zapaleniu trzustki.

Wideo: korzyści zdrowotne z rokitnika