Suco de abacaxi - os benefícios e danos para homens e mulheres

Os abacaxis são predominantemente cultivados na América do Sul. E, embora a maioria de nós os considere frutíferos, os abacaxis são realmente frutos silvestres. Há muitas subespécies desta planta. O mais valioso deles é o abacaxi. Esta safra de frutas é exportada para quase todos os cantos do mundo.

A primeira menção escrita de abacaxi é datada de 1553º ano. Sabe-se também que Cristóvão Colombo, quando viu pela primeira vez o fruto dessa planta, chamou-a de "pinha índia".

A composição do suco

Suco de abacaxi tem uma lista impressionante de propriedades benéficas, especialmente se for espremido na hora. Esta bebida irá repor o seu corpo com sódio, potássio, cálcio, magnésio, vitamina C e outros minerais. Gordura e proteína são encontradas em quantidades insignificantes no suco de abacaxi, mas há mais carboidratos na mesma.

Os benefícios do suco de abacaxi

1. Se você usar suco de abacaxi pelo menos duas vezes por semana, logo notará como sua memória melhorou. Esta bebida é simplesmente necessária para pessoas cujas profissões estão associadas à atividade mental ativa, e são programadores, cientistas, contadores, empresários, etc.
2. 200 gramas de suco de abacaxi todos os dias irão garantir você contra edemas e coágulos sanguíneos. Esta bebida incrivelmente saborosa previne a aterosclerose e outras doenças cardiovasculares que levam ao derrame. Também diminui a pressão arterial.
3. Os cientistas provaram que o suco de abacaxi é uma excelente prevenção das doenças cancerígenas mais perigosas. Aqueles que incluem em sua dieta, a probabilidade de desenvolver tumores é reduzida em até 2/3.
4. A vitamina C, que é rica em suco de abacaxi, ajuda na luta contra resfriados e fortalece o sistema imunológico enfraquecido pela doença. De fato, esta bebida desempenha as mesmas funções que a aspirina, mas não tem efeitos colaterais.
5. Dor de garganta e doença renal irá diminuir devido ao suco de abacaxi. O trabalho do pâncreas irá melhorar da mesma forma que a circulação sanguínea. Vale a pena tomar suco de abacaxi e para a prevenção de doenças das articulações, pois é capaz de fortalecer o tecido ósseo.
6. Na medicina popular, o suco de abacaxi é usado ativamente para todos os tipos de compressas. Eles são de grande ajuda com entorses e outras lesões.
7. Se você sofre de náusea quando viaja de avião ou sofre de enjôo, mas é forçado a ir a algum lugar no navio, tome suco de abacaxi com você. Elimina sensações desagradáveis ​​e também melhora a digestão. Os especialistas recomendam usar suco de abacaxi e mulheres em uma posição interessante. Para eles facilitará significativamente a toxemia.

Como cozinhar ou escolher o suco de abacaxi?

Naturalmente, o suco mais útil será obtido apenas com um produto de qualidade. Ao escolher um abacaxi, certifique-se de que seu fruto é pesado e grande. Seu aroma deve ser sentido. A presença de mofo e manchas na superfície do abacaxi não é permitida.

Antes de começar a preparar o suco, a fruta é bem lavada em água fria. Então descascado. Em seguida, corte a carne em pedaços pequenos e use o nosso liquidificador ou espremedor. Se o suco estiver muito concentrado ou azedo, você pode adicionar água pura a ele. Com o uso de um longo tempo não aperte.Trinta minutos após o cozimento, o suco começa a perder gradualmente suas propriedades benéficas.

Se por algum motivo você não pode cozinhar suco de abacaxi em casa, e optou por comprá-lo no supermercado, então você precisa prestar atenção a alguns pontos.

1. Para começar, leia a composição do produto. Em nenhum caso deve haver açúcar. Mas a presença de ácido ascórbico é permitida.
2. Quanto mais carboidratos no suco, maior a massa de frutas usada.
3. Deve ser dada preferência ao produto que não esteja em um saco de papel, mas em um recipiente de vidro. Em primeiro lugar, é um material ambientalmente amigável, em segundo lugar, você será capaz de apreciar a própria consistência do suco, sua cor, etc.
4. Suco de abacaxi não deve ser amargo. Se ainda é amargo, significa que frutas verdes foram usadas para fazer isso. Tal bebida não trará nenhum benefício especial ao corpo, você apenas desperdiça seu dinheiro.

Quem é o suco de abacaxi contra-indicado?

Com as propriedades úteis desta bebida exótica, nós descobrimos um pouco mais alto, e agora é hora de se familiarizar com as contra-indicações, que, infelizmente, também estão presentes.

1. Aqueles que sofrem de uma úlcera ou gastrite não serão capazes de comer suco de abacaxi. Os ácidos que contêm o fruto desta baga irritarão a mucosa gástrica e agravarão estas doenças. Se tais diagnósticos não forem feitos, mas você ainda sentir desconforto no estômago e duvidar de sua saúde, em qualquer caso, não beba suco de abacaxi com o estômago vazio, também será bom diluí-lo com água ligeiramente limpa.
2. Mulheres grávidas esta bebida elimina toxemia. No entanto, é preciso ter muito cuidado nesses casos. O suco deve ser cozido com um bom abacaxi maduro. Um fruto verde ou estragado pode até provocar um aborto espontâneo.
3. O aumento da acidez do suco de abacaxi pode prejudicar o estômago imaturo do bebê. Crianças menores de cinco ou seis anos de idade devem receber essa bebida apenas diluída.
4. A intolerância individual também é uma contra-indicação séria ao uso do suco de abacaxi. Infelizmente, esta fruta faz com que um número bastante grande de pessoas cause reações alérgicas.

Suco de abacaxi não é muito útil para nossos dentes. O fato é que, devido à sua composição química, pode destruir o esmalte.Depois de beber esta bebida, você deve enxaguar a boca com água limpa ou até mesmo escovar os dentes, se houver necessidade.

Vídeo: suco de abacaxi e frio