Suco de Romã - os benefícios e danos ao corpo

O homem moderno tem uma grande oportunidade de desfrutar de todos os presentes que a natureza dá. Grapefruit suculenta brilhante não é excepção. Em sua base sucos preparados na hora são preparados - sucos frescos, que se revelam bastante concentrados. O conteúdo de nutrientes na bebida excede o número de elementos valiosos em outros sucos. Assim, as pessoas têm muitas perguntas que afetam os benefícios e malefícios da romã fresca.

A composição e uso de elementos de suco de romã

Deve esclarecer-se que a acumulação máxima de substâncias úteis só se observa no suco espremido recentemente. Nós não estamos falando de bebidas tratadas termicamente.

Assim, a romã fresca é rica em vitamina C, ácidos cítrico, cereja e málico, folacina, taninos. A composição contém vitamina PP, retinol, vitaminas do grupo B, tocoferol, pectina.

A bebida inclui compostos fenólicos solúveis em água, fibras dietéticas de tipo grosseiro, proteínas e aminoácidos. Os sacarídeos são apresentados sob a forma da frutose e glicose bem conhecidas.

Fósforo, magnésio, selênio, ferro, potássio, cálcio e outros são emitidos a partir de substâncias minerais.

Retinol em combinação com vitaminas do grupo B, ácido ascórbico e tocoferol, tem um poderoso efeito estimulante imunológico. É útil beber o suco durante a estação fria e com avitaminosis.

O ácido cítrico está envolvido na produção de glóbulos vermelhos, dilata e limpa os vasos sanguíneos, previne a urolitíase. O ácido málico suprime a anemia, porque aumenta a absorção de ferro.

Taninos são necessários para uma pessoa melhorar a atividade do sistema digestivo. Estas substâncias eliminam a constipação, param a diarreia, normalizam a microflora intestinal.

Além disso, os taninos têm propriedades antimicrobianas, graças às quais você pode curar dores de garganta, estomatite e doenças gerais da cavidade oral.

Na composição, existem mais de 15 aminoácidos que devem vir da comida, mas o corpo não pode produzi-los independentemente.

Os antioxidantes que chegam impedem o envelhecimento precoce. A pectina melhora a digestão. Compostos minerais previnem doenças do músculo cardíaco, o sistema vascular.

Em 100 ml. O suco de romã é responsável por 59 Kcal. Pessoas frescas são frequentemente consumidas por dieters e diabéticos (medidos).

O efeito do suco de romã no corpo

• aumenta as funções de proteção;
• promove a perda de peso e combate a obesidade;
• controla a pressão arterial (útil para pacientes hipertensos);
• fortalece o músculo cardíaco;
• Previne a aterosclerose devido à retirada do colesterol;
• abre vasos e fortalece a circulação sanguínea;
• usado para o tratamento e prevenção de doenças do sistema urinário e reprodutivo;
• aumenta todos os processos metabólicos;
• participa na luta contra o câncer;
• remove substâncias tóxicas, radionuclídeos;
• torna uma pessoa mais atraente aos olhos do sexo oposto;
• efeito positivo na potência;
• normaliza a secreção gástrica e a microflora intestinal;
• para a diarréia;
• satura o corpo com aminoácidos que não são produzidos de forma independente.

Os benefícios do suco de romã

1. A bebida melhora a composição do sangue, porque contribui para a produção de glóbulos vermelhos. Como parte de muito ferro, o que impede a anemia. Além disso, o suco é recomendado para a admissão das meninas durante o ciclo menstrual. Ele irá elevar o nível de hemoglobina, prevenir a dor no baixo ventre, melhorar os hormônios.
2. A romã fresca tem uma característica agradável para exibir placas de colesterol. Desse modo, os vasos são dilatados, muitas doenças são prevenidas (aterosclerose, veias varicosas, patologias cardíacas, etc.). Pessoas que consomem regularmente suco são menos propensas a derrames e ataques cardíacos.
3. As propriedades diuréticas da bebida permitem que uma pessoa lide com o inchaço dos membros e tecidos dos órgãos internos em geral. Isso reduz a probabilidade de aumento da pressão arterial, que é inexplicavelmente útil para pacientes hipertensos.
4. O suco de romã é indicado para uso em pacientes diagnosticados com cistite ou pielonefrite.As propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias removerão rapidamente os sintomas da doença e impedirão as suas manifestações no futuro.
5. Suco à base de sementes de romã é uma ferramenta indispensável para vírus sazonais e deficiência de vitaminas. Uma alta concentração de nutrientes preencherá rapidamente o déficit de minerais e vitaminas em todas as categorias de cidadãos. Especialmente útil para beber fresco depois do inverno.
6. O suco de romã é indicado para uso por pessoas que freqüentemente sofrem de diarréia. A composição também é indispensável com baixa acidez do estômago e gastrite formada neste fundo. A bebida melhora a secreção do órgão interno e normaliza todo o sistema digestivo.
7. As enzimas úteis que estão presentes no sumo de fruta de romã são frequentemente adicionadas a agentes para o tratamento de doenças cancerígenas. Por esse motivo, a bebida deve ser consumida por pessoas que identificaram neoplasias malignas ou benignas.
8. Suco muito valioso de sementes de romã é considerado o fígado. É tudo sobre a capacidade da bebida para limpar este órgão interno de radionuclídeos, substâncias tóxicas e outros compostos tóxicos. O suco contribui para a remoção rápida da bile.
9. O produto é mostrado para receber homens que enfrentam um problema tão delicado como a impotência. O suco aumenta a circulação sanguínea na região da virilha, melhorando assim a atividade sexual. Além disso, a bebida controla a capacidade de conceber.

Os benefícios do suco de romã para mulheres

1. Na ausência de contra-indicações suco recomendado para o belo sexo. A bebida é uma ferramenta eficaz na prevenção e no combate à disfunção ovariana e ao câncer de mama.
2. Durante o ciclo menstrual, a composição também é mostrada para ser consumida. O produto lida bem com sangramento intenso. Estudos têm mostrado que, ao comer sistematicamente uma romã, o sexo fraco é menos propenso ao envelhecimento prematuro.
3. O fruto tem um efeito positivo no estado geral da mulher, tornando a pele mais jovem, suave e aveludada. O consumo regular de suco ajuda a fortalecer significativamente as paredes dos vasos sanguíneos. O corpo é muito mais rápido eliminado de toxinas e escoriações. A circulação sanguínea está visivelmente melhorando.
4. Muitas vezes, a bebida de romã é usada em cosmetologia doméstica.A composição é usada como base para vários produtos de cuidados da pele. O produto elimina qualitativamente a derme da acne.

Os benefícios do suco de romã para mulheres grávidas

1. Durante o transporte do feto deve-se ter em mente que o consumo de suco deve ser rigorosamente medido. O produto efetivamente elimina anemia, náusea, avitaminose, arritmia e hipertensão.
2. Enxaguar ajudará durante os resfriados sazonais. Para fazer isso, tome 120 ml. suco e 30 gramas. mel Mexa bem os ingredientes, acaricie a garganta 3 vezes ao dia. Retiro de Angina.
3. Considere que o abuso de suco pode levar a complicações durante a constipação. A composição tem um efeito negativo sobre os órgãos internos em doenças crônicas.
4. Portanto, as gestantes são aconselhadas a consultar um médico e garantir que não haja contraindicações. Depois disso, o suco de romã pode ser bebido em quantidades limitadas.

Os benefícios do suco de romã para crianças

1. A dieta do bebê precisa ser pensada com antecedência. Assim, a criança estará sempre de bom humor e energizada. Bebida de romã é recomendada para as crianças para dar após 1 ano de idade.Se você é alérgico, deve esquecer essa ideia.
2. Tenha em mente que o produto deve ser dado ao bebê com base em vários fatores. A criança deve ter idade apropriada, sem reação alérgica. Se você é um produto hipersensível é contra-indicado.
3. A taxa semanal de frutas frescas de romã para uma criança não deve exceder 200 ml. Além disso, a bebida deve ser diluída ao meio com água purificada. Ao dar suco pela primeira vez, comece com as porções mínimas de 15 ml. Assista a reação do corpo. Gradualmente, atinja a norma.
4. Recomenda-se que as crianças dêem uma bebida através de um canudo. Assim, o efeito do ácido no esmalte dentário será mínimo. Caso contrário, ir ao dentista será inevitável. Considere, a decisão de dar suco a uma criança ou não depende de você. Bebida não é uma cura para doenças.

O dano do suco de romã

1. É proibido beber suco de romã para constipação. O produto pode lidar com diarréia, em outros casos, a situação é muito pior. Sempre dilua o suco de romã com água filtrada ou cenoura fresca, beterraba ou laranja.
2. A composição altamente concentrada, por via de regra, causa uma reação alérgica.Logo há uma erupção no corpo, inchaço das membranas mucosas e coceira intensa.
3. É proibido beber suco em qualquer quantidade de doença hemorroidária no reto. Contra-indicações também incluem pancreatite, doenças do trato gastrointestinal e aumento da acidez.
4. O consumo de suco de romã pode piorar significativamente o curso das doenças. Além disso, não beber a composição de uma úlcera, esmalte do dente fraco e pressão arterial instável.

O suco de romã é bom como um tônico. Uma ingestão sistemática de bebida irá impedi-lo de anemia e beribéri. Certifique-se de que não há contra-indicações. Para não enfrentar uma série de problemas, não abuse do suco.

Vídeo: benefícios para a saúde do suco de romã