Como se livrar rapidamente do fumante da tosse

Existe tal coisa - tosse de fumante. Coisa muito desagradável. É um erro supor que ela se manifesta apenas entre os ávidos amantes da fumaça. Estupidez Ouça seu corpo. Se um caroço incompreensível na garganta surge periodicamente e não se quer sequer tossir, mas simplesmente cheirar, parabéns! Você é um candidato à candidatura "Ditch Your Lungs". Porque é o primeiro sinal. Vai ser pior.

Como se livrar da tosse do fumante? Primeiro, vamos descobrir por que livrar-se dele e por que ele leva tanto tempo para si mesmo.

Parar de fumar - piorou

Quando uma pessoa pára de fumar, seu corpo gradualmente se limpa. E pulmões primeiro. Levará muito tempo para eles se limparem. Quanto mais tempo você fumar, mais tempo a limpeza ocorrerá.Por exemplo, com uma experiência de 2 anos, o processo levará cerca de um mês. E se você fumar por mais de 10 anos, então por cerca de 12 meses você vai se livrar da tosse. Mesmo usando ajudas.

Como eles são? Estes podem ser:

• medicamentos
• Suplementos dietéticos
• remédios populares
• estilo de vida (fisiologia)

Se um conjunto de medidas é usado, então é aconselhável memorizar ou registrar com precisão todas as doses dos medicamentos tomados, tinturas e decocções. O fato é que a tosse de qualquer fumante aumenta acentuadamente assim que uma pessoa se livra completamente de seu mau hábito. E com tosse aumentada, ele começa a aumentar a dose de medicação. Com o tempo, a droga se acumula no corpo (especialmente para produtos à base de plantas e várias infusões ou decocções de ervas). E então começa a agir. Às vezes pode fazer mais mal do que bem. Se os cílios dos pulmões não lidarem com a quantidade de expectoração secretada, ela poderá estagnar e decair. Esse homem consegue parar de fumar?

Algumas pessoas tentam se livrar da tosse do fumante, enquanto continuam a lavar da maneira usual com o tratamento. Funciona, mas não por muito tempo.Com o tempo, é necessária uma dose crescente do medicamento e, num momento maravilhoso, os fundos deixam de funcionar.

Então, para parar de tossir, primeiro você precisa parar de fumar. Caso contrário, todos os esforços e fundos gastos serão inúteis.

Parar de fumar - terá que ser tratado

A primeira coisa é entrar em contato com o médico. Para o terapeuta, e é melhor para o pneumologista. Ele vai olhar para os resultados do teste, estudar a história e escrever os medicamentos mais adequados ou suplementos alimentares por este motivo. Você pode ter que passar por um curso de fisioterapia. Tudo depende da situação.

Independentemente escolher um agente mucolítico não é recomendado. Porque alguns são adequados para tosse seca, outros para tosse com alto nível de escarro, outros têm certas contra-indicações.

Mas, é bem possível ajudar seus pulmões com a ajuda da medicina tradicional. By the way, não se esqueça de avisar o seu médico sobre infusões tomadas e decocções. Isso pode ser útil e você receberá na receita uma dose mais econômica de química.

O mais ideal é a recepção de produtos lácteos. Soro, kefir, leite, leitelho.Apenas 200 ml pela manhã e seus pulmões vão agradecer.

Suco de rabanete preto comum juntamente com mel natural, que é usado para tratar tipos de tosse infecciosa, perfeitamente ajuda os ex-fumantes. Como fazer um buraco na raiz e impor lá mel, conhece a maioria da população. Este método é simples, mas dá muito pouco remédio de cura. Mas você precisa tomar 2 colheres de sopa. l manhã e à noite por pelo menos 30 dias (assumindo um trato gastrointestinal saudável). Onde obter tanto rabanete?

Fazemos isso: tomamos 1 kg de mel puro e 2 kg de tubérculos lavados e limpos. Pique ou pique finamente. Junte os copos, esqueça por 12 horas. Depois de filtrar e armazenar estritamente na geladeira. Acontece 1,5-1,7 litros de xarope de cura. Agora isso é exatamente o suficiente.

Conselho O mel é desejável para tomar cal. É ótimo para o tratamento do trato respiratório superior.

Das ervas que se provaram como lutadores contra a tosse do fumante, é possível enfatizar tomilho, marshmallow, camomila, banana-da-terra, tomilho. Essas plantas ajudam os cílios do epitélio pulmonar a se recuperarem. Portanto, a limpeza é mais rápida e melhor. Agulhas de pinheiro jovens e cebolas também são curandeiros populares magníficos.

Deve notar-se que no início da ingestão de preparações à base de plantas, a tosse aumenta significativamente e a quantidade de expectoração aumenta. Não tenha medo, esta é uma reação normal do sistema respiratório à sua ajuda. Então o corpo está tentando se livrar rapidamente das toxinas.

A cor da expectoração pode ser castanho escuro e até negro de carvão. Isso é bom Então os pulmões estão ficando limpos. Mas se o escarro é leve, com uma coloração esverdeada ou rosa - esta é a razão para contactar imediatamente um especialista. É melhor segurar, examinar e eliminar doenças graves.

Como beber ervas quando tossir um fumante? Para cada planta existe uma receita. Por exemplo, camomila, tomilho ou banana precisam fermentar com água fervente. O cálculo é simples: 2 colheres de sopa. l cru cru brew 200 ml de água fervente. Cubra e deixe em infusão por 15 minutos. Coe e tome 50 ml 3 vezes ao dia.

Mas as cebolas funcionam melhor em um sistema diferente: colocam 1 nabo médio e 1 maçã madura do mesmo tamanho em uma panela. Não descasque e descasque, apenas lave com cuidado com uma escova! Adicione 1 litro de água pura e 50-70 g de açúcar. Ferva em fogo alto por 10 minutos.Tome 2 vezes ao dia por meia xícara.

Outra cura milagrosa é o jovem pinheiro. Recolha-os na primavera. Em seguida, seque, pique e misture com mel natural na proporção de 1 para 1 em peso. Aceito da seguinte forma: 1 colher de sopa. l a mistura é agitada em 250 ml de água morna, gole de manhã e à noite.

O método é bom para seus múltiplos benefícios:

• Durante a coleta, você recebe esforço físico e o ar curativo da floresta de pinheiros.
• Ao tomar o remédio regularmente, o corpo é abastecido por vitaminas e minerais.
• Os óleos essenciais das agulhas e as propriedades curativas do mel ajudam os pulmões a lutar contra a tosse.
• A mistura causa alguma aversão à fumaça do cigarro. Mesmo um estranho.

Pare de fumar - limpe os pulmões com exercícios físicos

Pare, pare! Por que você não quer ler mais? Ninguém vai pintar as verdades conhecidas sobre os benefícios de um estilo de vida saudável. Persuadir todas as manhãs para fazer uma corrida de sprint ou se tornar um ginasta de classe mundial também não o fará.

Apenas um fato interessante: a circulação sanguínea de qualquer pessoa aumenta mesmo a partir de 20 curvas e 10 agachamentos.Então, por que não começar com eles? De manhã, em vez do habitual cigarro, pise na varanda. Eles se curvaram, sentaram-se. Nós ficamos respirando. Já é uma boa jogada para saturar o corpo com uma boa porção de oxigênio.

Haverá um desejo - continuar a fortalecer as atividades físicas. Não será o suficiente. Como isso ajuda a se livrar da tosse do fumante? Por via de regra, os amantes de fumo - proprietários da respiração chique. Mesmo com um pouco de esforço, falta-lhes ar. Assim, a respiração é obtida o mais profundamente possível, o fluxo de oxigênio no sangue aumenta. Diretamente o suprimento de sangue dos pulmões aumenta, o trabalho do epitélio aumenta. A limpeza de brônquios entupidos torna-se mais intensa.

Acontece algum tipo de garantia circular: você respira profundamente - os brônquios são mais limpos.

Conselho Naturalmente, se a varanda tem vista para a rua com gás, então é melhor se agachar com as janelas fechadas. Ou você tem que ir ao parque ao lado e tentar correr para lá já. Você pode começar a partir de 100 metros, aumentando gradualmente a distância. Se a corrida não é capaz de fazê-lo, então seu credo é apenas uma rápida caminhada.

Existem sintomas - pare de fumar!

A tosse clássica do fumante é facilmente diagnosticada por conta própria. Você não precisa ser um médico certificado.

1. O primeiro estágio. Constrição de caroço na garganta. Eu gostaria de tossir ou cutucar. O sentimento não passa durante o dia. De manhã, há um ligeiro ataque de tosse. Você pode se livrar de 30 dias.
2. O segundo estágio. Tosse molhada depois do primeiro cigarro matutino todos os dias. Com muito escarro. Também ocorre com uma respiração profunda, risos, ventos contrários. Fraqueza incompreensível periódica, sensação de uma cabeça de "ferro fundido" quando você acorda. Na maioria das vezes ocorre em 3-5 meses.
3. Terceiro estágio. Tosse matinal muito longa. Rasgando, com forte tensão muscular. Na maioria das vezes seco, bloqueando completamente o acesso do ar. Há uma forte dor ardente na área dos brônquios e um pouco menor. Houve casos em que as pessoas quebraram as costelas quando essa tosse se desenvolveu. Fadiga, fadiga regular grave. Até a liberação completa é necessária de 9 a 12 meses.

Um sintoma característico da tosse de um fumante é a ausência de febre em qualquer estágio, um escarro muito profuso. O ataque pode ser causado por um profundo bocejo, esforço físico, risadas comuns ou uma simples respiração.

Encontrou tais sintomas? Comece a pensar.Caso contrário, em breve, em vez de coágulos de fleuma, você vai cuspir pedaços de seus pulmões. Claro, isso é uma metáfora, mas o significado não muda.

Dicas valiosas para aqueles que estão determinados a parar de fumar

Não tente usar remendos ou pílulas mágicas. O homem é sempre movido pelo medo. E aqui você só tem que escolher - o medo de morrer antes do tempo ou o medo “como vou ficar sem cigarros?”. Ele próprio começou a tossir e atirar. Ninguém pode fazer. Você quer? Fumaça e tosse. "Na saúde!"

Se uma pessoa está cansada de kadoha e ele, tendo jogado para enriquecer pessoalmente os magnatas do tabaco, continua a inalar a fumaça de outras pessoas, então você não pode curar a tosse. Porque o tabagismo passivo tem um efeito ainda pior. Os brônquios estão tentando se limpar, e o homem acrescenta toxinas frescas e alcatrão para eles. Que prazer! Não me diga onde você pode comprar novos pulmões, se assim porquinho com eles?

Antes de tomar remédios fitoterápicos, leia atentamente as instruções e corajosamente reduza a dose três vezes. Você tem muito tempo para beber esses caldos e o corpo não está acostumado. Ouça a si mesmo. Ficou pior? Está tudo bem Então, gradualmente chegamos à dose recomendada.

E mais.Mesmo que o destino seja favorável a você e a você, depois de 20 anos de um mau hábito, não saiba o que é a tosse de um fumante e, em seguida, ouça sua família pela manhã. Do seu cigarro os pegou. Khekayut e garganta gaykayut? Você está bem feito! Eles também estão em risco devido ao seu passatempo “inocente”.

É impossível continuar a fumar e se livrar da tosse do fumante. Você pode obter alívio temporário e apenas. E você não está cansado de assustar sua casa "amordaçada" pela manhã, e o dia irrita os transeuntes e colegas? Cansado disso? Faça uma escolha e deixe que seja certo, para o benefício de você e do seu corpo. Te abençoe!

Vídeo: como limpar os pulmões e parar de fumar