Como se livrar da toxicosis durante a gravidez

A gravidez é um ótimo momento para qualquer mulher. O momento em que ela está esperando por um bebê pode ser chamado de mágico. Convencionalmente, o período de gravidez pode ser dividido em três partes (trimestre). No primeiro trimestre, a futura mãe descobre o que está esperando pelo bebê, que a vida nasce nele. Neste momento é muito importante seguir todas as regras - beba vitaminas, não fique nervoso, não tome drogas perigosas. Mas há um problema no primeiro trimestre - toxicosis.

A toxicose é uma condição de uma mulher grávida em que ela sente náuseas, vômitos, fraqueza, tontura, apatiasalivação aumentada. Uma mulher nesse estado praticamente não é viável, é difícil para ela andar e realizar ações habituais. Normalmente, náuseas e vômitos podem ser de manhã, mas acontece que você se sente doente à noite ou mesmo o dia todo.Em geral, tudo é individual e depende do bebê e da mãe. Acontece que a mesma mulher pode ou não apresentar sintomas de toxicosis durante gravidezes diferentes.

O que é toxicosis perigoso

Além da terrível depressão, a toxicose esconde em si um grave perigo. Se a futura mãe vomita muito (mais de 20 vezes por dia), ela está sofrendo de exaustão severa. De fato, em seu corpo não obtém a quantidade certa de vitaminas e minerais que nos chegam com alimentos. Em condições em que o corpo da mulher deve alimentar não só a si mesma, mas também o feto, isso é inaceitável.

Em tais casos, uma necessidade urgente de entrar em contato com seu médico para que ele indique o tratamento apropriado. Deve-se notar que não há cura para toxicose. Existem drogas que podem aliviar os sintomas. O médico também prescreve vitaminas que precisam ser administradas por via intravenosa para fornecer nutrição à criança. No entanto, para a auto-eliminação de toxemia, você precisa seguir algumas regras.

Como lidar com toxicose

É importante entender que, na maioria dos casos, a toxicose é um fenômeno temporário.Aparece no início, de 6 a 12 semanas. É necessário apenas suportar este tempo e suportá-lo, porque você está fazendo tudo em prol de um futuro bebê. Para aliviar a náusea, você precisa seguir algumas regras.

1. Náusea na toxemia causa fome. Esta é a primeira e mais importante regra. Você não pode morrer de fome em nenhuma circunstância. É claro que com náusea severa não se sente como comer e beber. No entanto, você precisa superar-se um pouco e comer pelo menos um biscoito. O estômago não estará vazio, o que significa que a náusea deve diminuir ligeiramente.
2. Você não pode sair da cama com fome. Isso significa que, imediatamente depois de acordar, antes de sair da cama, você precisa colocar um pedaço de comida na boca. Pode ser um crouton, um sanduíche, damascos secos ou biscoitos salgados.
3. Exatamente como não morrer de fome, e você não pode comer demais. A abundância de comida certamente causará reflexo de vômito. Portanto, é necessário comer com freqüência e pouco a pouco. A cada duas horas, faça pequenos lanches ou coma metade de uma porção de sopa.
4. Você não pode comer alimentos pesados ​​e gordurosos. A comida deve ser leve e nutritiva. Qualquer alimento selecionado deve ser fresco - você ainda não teve o envenenamento.
5. Se nada subir na garganta da náusea, caminhe pelo mercado ou por um grande supermercado. Olhe para as prateleiras - com certeza, você quer alguma coisa.Comece com sua fruta favorita, pelo menos com um pedaço.
6. As mulheres grávidas são sempre quentes, porque a quantidade de sangue em seus corpos está aumentando, o que vai “servir” o futuro bebê. Um toxicosis aumenta com o superaquecimento. Portanto, você não pode permitir altas temperaturas na sala onde você está. Ventile as salas com freqüência para obter oxigênio suficiente.
7. Se você está cansado de certos odores, tente evitá-los. Por exemplo, náusea pode ocorrer ao cozinhar. Resolva este problema para que durante o período de toxicosis ativo não fique no fogão. Peça a seu marido ou mãe para substituí-lo.
8. Não beba muita água. A ingestão excessiva de líquidos pode causar vômitos mesmo em pessoas não grávidas.
9. Náusea pode ser um fator psicológico. Portanto, evite todas as conversas e responsabilidades desagradáveis. Não sobrecarregar o trabalho. Se houver uma oportunidade, você precisa tomar uma lista doente para reviver toxicoses em casa por uma semana ou duas, para descansar e ganhar força. Descanse mais frequentemente, passe o tempo no ar puro.
10. Tente não cair em quartos fechados e abafados com muitas pessoas.Não use o transporte público, a menos que seja absolutamente necessário.
11. Se você toma vitaminas para mulheres grávidas, você precisa tomá-las imediatamente antes de dormir, para que seu corpo não se esgote durante a noite.

E não se preocupe! Não pense que, se você se sentir doente, algo está errado com a criança. Tudo é natural e criado pela própria natureza. Observe o equilíbrio emocional - logo o toxicosis passará, e você recordará desta vez com um sorriso.

Como se livrar de remédios populares toxemia

É possível livrar-se de toxicosis com remédios de gente que podem preparar-se em casa. Nós coletamos para você as receitas comprovadas e mais eficazes.

1. Perfeitamente lida com hortelã náusea. Pode ser doces de menta, goma de mascar, pastilhas ou apenas uma decocção de hortelã. No entanto, não vale muito abusar dos produtos de hortelã - uma grande quantidade de hortelã pode reduzir a pressão arterial.
2. O limão é outro remédio para náusea. Se você puder, você só precisa mastigar uma fatia de limão. Você pode cozinhar a água de limão - um copo de água, uma colher de sopa de suco de limão espremido na hora.Beba em pequenos goles em partes.
3. O seguinte remédio, que não só salva toxicosis, mas também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, é gengibre. Um pequeno pedaço de raiz de gengibre pode ser adicionado em qualquer lugar - em chá ou salada.
4. Perfeitamente faz você se sentir bem com toxicosis abóbora. Mas não é necessário comer. Corte alguns pedaços de abóbora em pequenos cubos e encha com um litro de água fervente. Quando a mistura é infundida, deve ser drenada. Então beba o líquido preparado, como o chá. Para doces, você pode adicionar um pouco de mel a ele.
5. A propósito, o mel é outro remédio útil e saboroso para a toxemia. Se você se sentir tonto de fome, e a náusea não permitir que você coma uma única peça, dissolva uma pequena quantidade de mel natural. Para uma quantidade tão pequena, contém uma enorme quantidade de nutrientes.
6. Alivia o vômito de Yarrow. Uma colher de sopa de uma planta seca ou verde deve ser derramada com um litro de água fervente e cozida em banho-maria. Após 40 minutos, o caldo deve ser retirado do fogo, colocado em uma jarra de vidro e bem coberto com uma tampa. Deixe fermentar por cerca de uma hora. Então você precisa esticar o caldo e beber uma colher de sopa três a quatro vezes por dia antes das refeições.Tome este caldo, a náusea passará e você pode comer normalmente.
7. Bebidas ácidas podem ajudar na náusea. Uma grande salvação para muitas mulheres é o suco de cranberry. Você pode beber qualquer compota de bagas e geléia. Uma ferramenta útil e eficaz é uma decocção de rosa selvagem.
8. Se você gosta de frutas cítricas, você precisa beber seu suco de manhã com o estômago vazio. Este remédio maravilhoso salvará você da náusea. Mas não mais que meio copo de cada vez e não mais que um copo por dia. Excesso de citrinos no corpo pode ser o ímpeto para a alergia alimentar do feto.

A toxicose, como muitos médicos dizem, é uma adaptação do corpo. Todos os órgãos simplesmente se acostumam com seu novo status. As causas da toxicose ainda não foram identificadas com precisão. O curso, a gravidade e a duração da toxemia podem ser influenciados por muitos fatores. Por exemplo, o estado dos sistemas endócrino e digestivo, hereditariedade, a presença de infecções no passado e até mesmo o estado psico-emocional de uma mulher.

Existe uma opinião de que a toxicose é um truque da natureza, eles dizem, ela protege uma mulher de tomar produtos obsoletos e indesejados. O corpo é limpo e restaurado. E então a mulher grávida certamente quer algo incontrolavelmente.Isto sugere que em seu corpo a falta de certas vitaminas ou minerais, que estão contidos neste produto particular. Portanto, os hábitos alimentares de uma mulher grávida precisam entrar.

A toxicose é uma fase temporária da gravidez que precisa ser experimentada. Tome por certo, porque no final da jornada você verá seu filho como uma recompensa, e por isso você pode sofrer muito.

Vídeo: como é mais fácil se mover ou se livrar dos sintomas desagradáveis ​​da toxemia