Como aprender a olhar as pessoas nos olhos: o conselho dos psicólogos

Hoje, a psicologia ocupa um lugar igual ao resto das ciências, mas nem sempre foi esse o caso. Anteriormente, foi considerado inútil. Apenas recentemente, começamos a entender como o estudo do comportamento e dos relacionamentos pode ajudar as pessoas a ganhar autoconfiança, superar medos, ganhar respeito e autoridade.

A psicologia afirma que, em conversas com o interlocutor, é mais importante não o que você diz, mas como você o faz. O principal critério é o visual. Nada pode ser mais honesto do que um olhar aberto e calmo.

Como olhar nos olhos

Se você pode olhar bem nos olhos, então você vai conseguir muito na vida. Afinal, um olhar não só pode ganhar confiança, mas também controlar o comportamento das pessoas. Portanto, muitos gerentes hoje dominam com sucesso essa técnica de gerenciamento de subordinados.

Como olhar nos olhos para que você não seja confundido com uma pessoa mal-educadaolhando para a aparência do interlocutor. Algumas dicas de psicólogos ajudarão a evitar uma situação embaraçosa:

• Não olhe constantemente. É suficiente 2/3 do tempo de conversação para olhar os olhos do interlocutor.
• Não há necessidade de fazer um olhar chato. Não mostre sua arrogância.
• Faça o olhar suave e gentil, então você se considera um companheiro.
• Não olhe para o cenho franzido, semicerrando os olhos ou apertando os olhos.
• Ouça o interlocutor. Não se concentre apenas no visual.
• Não esqueça de sorrir sinceramente quando for apropriado.
• Se você é uma pessoa insegura, o visual vai denunciá-lo. Comece a acreditar em si mesmo e você terá sucesso.

A capacidade de parar corretamente o olhar sobre o interlocutor e liderar a conversa ajudará a subir rapidamente a carreira, para ganhar a confiança e o amor dos outros.

Se você olhar em seus olhos assustadores

Muitas vezes, nossos complexos e medos nos impedem de estabelecer contato com as pessoas. Mesmo se quisermos nos comunicar, ainda não sabemos como fazê-lo. Neste caso, não é como levantar qualquer tópico de conversa, mas apenas assustar os olhos das pessoas com medo.

Do que estamos com medo? O que nos recusaremos a comunicar, mostrar seu desprezo ou desinteresse pela pessoa.Todos esses medos são nada mais do que exagerados. E eles vão passar, se você fizer a sua auto-estima.

Para aprender a não ter medo de olhar as pessoas nos olhos, existem várias técnicas:

1. Treine seu olhar. Comece a fazer na frente do espelho, e depois de um tempo vá para os outros. O ponto é não tirar os olhos de uma pessoa o maior tempo possível. Mais tarde, isso se tornará um hábito e você mesmo não perceberá que está olhando abertamente para os olhos do seu interlocutor.
2. Torne-se um espectador. Se você acha que é apenas em sua natureza sentir medo durante o intercurso, então você está enganado. Certamente, no ambiente, há as mesmas pessoas inseguras. Dê uma olhada mais de perto, encontre-os e veja-os tentar agradá-lo.
3. Lembre-se de quando você estava no seu melhor, foi capaz de conseguir algo e se orgulhou de si mesmo. Conserte este momento com algum gesto simples, por exemplo, cruzando os dedos. Treine seu cérebro para que cada vez que você executar esse movimento, ele traga a mente para o estado desejado.
4. Durante a conversa, imagine que você ponha uma mão de homem em seu ombro. Isso ajudará a relaxar e se sentir confiante.
5. Converse mais. Na psicologia, o problema é resolvido agravando-o.A pessoa é abaixada em uma situação desconfortável, onde a reserva interna de forças é ativada. Quanto mais você se comunica, mais cedo você descobrirá que é uma pessoa interessante.

Se uma pessoa iniciou uma conversa com você, significa que você está impondo a ele. Não se esqueça disso. E o seu olhar incerto só pode afastar. Portanto, é necessário aumentar a auto-estima em seus próprios interesses ou você não conseguirá alcançar alturas.

Aprenda a olhar e falar

Fazer essas duas coisas ao mesmo tempo é muito difícil. Você se concentra em um, perdendo o controle do outro. Apenas a experiência ajudará a corrigir a situação. Mas os psicólogos e, neste caso, têm bons conselhos.

O que ajudará a aprender a olhar nos olhos:

1. Comunicando-se com o interlocutor, leve todas as suas palavras ao coração. Então você involuntariamente direciona-lhe um olhar que será cheio de sinceridade e compreensão.
2. Preste atenção aos gestos do interlocutor e à expressão do seu rosto, eles podem esclarecer aqueles momentos que você não entendeu na conversa.
3. Fale apenas o que você sente. Então você não vai se perder em suas próprias palavras.
4. Se você tiver uma conversa importante, então faça um plano com antecedência, o qual você irá aderir. Não muito será um ensaio na frente de um espelho.

A capacidade de olhar as pessoas nos olhos não vem imediatamente.Você terá que passar por muito, superar a incerteza e o medo. Mas, apenas pisar em você mesmo, você será capaz de alcançar o que você anteriormente não era capaz.