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A pele fica flácida nos casos em que o processo de perda de peso é muito rápido e não é acompanhado por esforço físico regular. A epiderme perde sua elasticidade e não tem tempo para se adaptar às enormes mudanças. A situação é agravada pela desidratação e pelo comprometimento do equilíbrio de sais, falta de fibras de colágeno e elastina e cuidados cosméticos incorretos. Para se livrar rapidamente das conseqüências da perda de peso, você precisa aplicar uma abordagem integrada. Isso ajudará você a provar receitas.
Etapa número 1 Banhos
Depois de cozida a decocção, não é necessário filtrá-la, mas as plantas podem ficar emaranhadas no cabelo se você planeja lavar o cabelo. Deite o banho quente e despeje a infusão. O tempo do procedimento varia de 25 minutos a 1 hora.
Madressilva e calêndula
Em 5 litros de água a ferver, preparar 300 gr. madressilva, 100 gr. calêndula, 120 gr. coltsfoot, insistir caldo 1 hora.
Hortelã e Sábio
Encha com água quente 50 gr. hortelã-pimenta, 100 gr. sálvia, 250 gr. alecrim e 75 gr. casca de bétula. Mergulhe em banho-maria por 20 minutos, cubra com uma tampa e espere mais meia hora.
Orégano e burdock
Tome 45 gr. urtiga, 100 gr. orégano, 75 gr. Bardana e 110 gr. cones de thuja. Encha as plantas com 5 litros de água a ferver, espere 1 hora.
Hypericum e Yarrow
Encha com 4,5 litros de água a ferver 100 gr. Hypericum, 50 g. camomila, 120 gr. yarrow, 30 gr. linho de cuco. Deixe fermentar por meia hora.
Salgueiro e gerânio
Faça 150 gr. salgueiro, 80 gr. Magnólias, 120 gr. gerânios e 55 gramas. raiz de cálamo em 5 litros de água a ferver. Insistir cerca de 1 hora.
Etapa número 2 Peeling
O peeling deve ser realizado pelo menos 1 vez em 2 dias. O procedimento é realizado em pele pré-vaporizada. A composição é lavada exclusivamente com um banho de contraste, nada mais.
Arroz e iogurte
Tome 100 gr. arroz, 100 gr. borra de café e 100 gr. iogurte natural gordo. Picar o arroz ou moer em um moedor de café, misture com o café e adicione o iogurte. Massageie a área do problema por 20 minutos.
Sal
Misture 110 gr. sal marinho com 100 gr. farinha de aveia moagem média, adicione 70 ml. óleo de milho. Trate a pele por um quarto de hora.
Açafrão e mel
Tome 45 gr. cúrcuma, 100 gr. mel cristalizado, 20 gr. canela em pó e 40 ml. suco de coco. Misture os ingredientes, cubra a pele e massageie completamente. Faça um peeling por meia hora.
Casca de frutas cítricas
Raspas de 1 laranja, 1 limão e 1 toranja. Moer de forma conveniente usando um moedor de café, moedor de carne, liquidificador ou martelo. Misture a composição resultante com 60 ml. kefir e gotejamento 3 ml. éster de gerânio. Execute o procedimento por 20 minutos.
Algas marinhas
Tome 100 gr. algas e moer-los a poeira. Misture com 100 gr. sal marinho, 30 ml. óleo de gergelim, 3 ml. éster de jojoba e 4 ml. éter-éter. A mistura deve ser viscosa e grossa, caso contrário, dilua com água morna. Trate as áreas problemáticas com movimentos de massagem. A duração do peeling é de 25 minutos.
Ésteres e óleos
120 gr. Deite 30 ml de borra de café. leite integral. Adicione 1 ml. Éter de alecrim, 2 ml. éter de ginseng, 2 ml. éter da árvore do chá. Despeje em 35 ml. óleo de gergelim e 15 ml. óleo de bardana. Mexa e aqueça no microondas. Aplique na pele com movimentos de massagem. A duração do procedimento varia de 10 a 25 minutos.
Nozes
Tome 45 gr. farinha de arroz, misture com 50 gr. não fabricado café natural. Esmagar 65 gr. miolo de noz e 30 gr. os frutos em si. Combine todos os ingredientes em uma massa, despeje em 55 ml. creme pesado. Esfregue por 15 minutos.
Cana de Açúcar
Para preparar o peeling, você precisará pré-comprar vitaminas E e A em ampolas na farmácia. Adicione-os a 100 gr. cana de açúcar, em seguida, despeje 30 gramas. mel líquido e 25 ml. manteiga de cacau. Massageie a área problemática por cerca de meia hora.
Pimenta e Argila
Tome 10 gr. Pimenta preta, 10 gr. Pimenta vermelha, 5 gr. pimentas, 20 gr. sal alimentar. Adicione 50 ml. suco de limão e 100 gr. argila preta. Encha a mistura com água morna para uma consistência espessa, esfregue as áreas problemáticas por cerca de 5-7 minutos.
Canela e coco
Descasque o coco da casca, esfregue a metade da noz. Adicione 25 gr. grande sal marinho, 1 saco de canela, 30 ml. gel de banho e 55 gr. açúcar branco. Manipular a pele solta por 25 minutos.
Barro
Tome 30 gr. argila azul, 25 gr. branco e 25 gr. rosa Adicione 45 gr. casca de limão seca esmagada e 50 ml. óleo vegetal. Trate as áreas completamente por meia hora.
Etapa número 3Envoltórios
Como o endurecimento da pele em casa envolve uma abordagem integrada, é importante saber que os envoltórios corporais são realizados rigorosamente após o descascamento. Considere a tecnologia e destaque pontos importantes.
- Sempre leve a mistura para uma massa lisa. Mexa com um garfo, faca ou colher, dependendo dos ingredientes recebidos.
- Após a preparação do produto, aplique-o nas áreas problemáticas com uma camada espessa, aguarde 10 minutos e só depois vire com filme alimentar. Não há necessidade de apertar fortemente o corpo para não atrapalhar o fluxo sanguíneo.
- É permitido reduzir o tempo do procedimento, se houver uma sensação de queimadura insuportável ou aumento da temperatura.
- O excesso de fundos é limpo com um guardanapo de papel e, em seguida, o corpo é enxaguado com um chuveiro de contraste. Aplique sempre um creme de aquecimento ou de aperto após o procedimento.
- Frequência de aplicação de envoltórios - 2 vezes por dia. A duração depende da área do problema, mas não menos de 1,5 meses de uso regular.
- O peso total do produto pode ser aumentado, por exemplo, se você precisar cobrir grandes áreas do corpo. A substituição de componentes com proporções é permitida.
Café e papaverina
Cozinhe 150 ml.café preto, fresco e despeje 50 gramas. gelatina. Espere 20 minutos, adicione papaverina farmácia na quantidade de 2 ampolas e 45 gramas. mel Cubra a pele, transforme-se em um filme, espere 1,5 horas.
Óleos naturais e pimenta
Misture quantidades iguais de óleos de espinheiro marítimo, vegetais, cânfora e milho. Adicione a eles 25 ml. glicerina, 15 g. malagueta e 35 gr. argila azul. Aplique na pele, segure por 45 minutos.
Argila e camomila
Misture argila preta, azul, branca, rosa e verde em uma mistura. Cada componente assume 35-40 gramas. Prepare uma decocção de camomila (preparar 40 gramas. Plantas em 100 ml. Água a ferver). Coe e despeje a argila de infusão. Mexa, adicione uma colher de mel. Aplique a mistura na pele, embrulhe o filme, use roupas quentes. O tempo de exposição é de pelo menos 2 horas.
Limão e mostarda
Meça 10 ml. éter de ginseng, 10 ml. erva-cidreira, 7 ml. éter de groselha. Misture com 100 gr. mostarda líquida. Esmagar de forma conveniente 1 limão com entusiasmo. Mexa os ingredientes, aplique em uma camada espessa em áreas problemáticas, deixe por 40 minutos.
Canela e amêndoas
Moer no liquidificador 80 gr. Amêndoa, adicione 35 gramas. canela Despeje em 12 ml. éter de avelã, 8 ml. yarrow éter e 30 ml. óleo de cânfora.Espalhe uniformemente a composição sobre a pele, espere um quarto de hora e depois transforme-a em um filme. Espere pelo menos 1,5 horas.
Plantas medicinais
Brew em 170 ml. água a ferver 55 gr. urtiga seca e 45 gr. rosa flores. Insista por 15 minutos, depois coe, você só precisa de ervas. Deite 3 ml. éster de grapefruit e 25 ml. vinagre de maçã. Distribua uniformemente sobre a área do problema e arregace o filme. Deixe por 45 minutos.
Algas marinhas
Obter na farmácia fucus e alga marinha. Tome 50 gr. cada tipo, encha com água e espere um quarto de hora. Adicione 75 gr. mel, 7 ml. thuja éter ou pinho, 35 ml. suco de limão. Espalhe a mistura sobre a área do problema não é camada muito densa, segure por 1 hora.
Etapa número 4. Massagem
A exposição da pele a movimentos intensos promove o fluxo sanguíneo, melhorando assim a elasticidade do tecido. Além do fato de que a epiderme se torna elástica, a massagem acelera os processos metabólicos e queima gorduras. A frequência recomendada do procedimento é de 1 hora por dia, a duração é de 2 meses.
Massagem a vácuo
Entre em uma farmácia latas de silicone que serão seus fiéis aliados nos próximos meses.O procedimento é melhor realizado durante um banho ou chuveiro, quando a pele está bem vaporizada. Trate as áreas problemáticas primeiro com um matagal, removendo as áreas cornificadas, depois lubrifique-as com gel de banho.
Anexar o frasco para o corpo e aperte um pouco antes de formar um vácuo. Comece a dirigir para cima e para baixo, não permanecendo em um ponto por mais de 2 segundos. Não aperte o frasco com força, caso contrário, não será possível evitar contusões e hematomas.
Realize o procedimento pela primeira vez 5 minutos, o segundo - 7, o terceiro - 10. No final da manipulação, a pele deve ficar lisa e avermelhada. Se você estiver fazendo uma massagem a vácuo nas coxas ou nádegas, a celulite é reduzida significativamente após 2 semanas.
Massagem clássica
Agora prossiga para a massagem. Mancha a área a ser tratada com creme para o corpo ou óleo especial, esfregue sua pele com as mãos, movendo-se para cima e para baixo. Beba e aperte com uma forte vermelhidão.Não exagere para que suas ações não causem contusões. Execute ações por 50 a 60 minutos.
Massagem mel
Tome um banho quente com sal marinho, espere meia hora até que a pele esteja completamente vaporizada e os poros abertos. Depois disso, execute o procedimento de esfregar e depois prossiga para a massagem. Coloque na geladeira 75 gr. mel para que engrosse bem. Seque as áreas problemáticas com uma toalha dura.
Distribua uniformemente o mel na pele e comece a bater intensamente. As mãos vão ficar, atrasando a pele, passam o procedimento por 20 a 30 minutos. Os movimentos devem ser rápidos e fortes, para maior efeito, apertar e enrugar as dobras entre os dedos.
Para apertar a pele flácida não é procedimentos cosméticos suficientes, você precisa combiná-los com o exercício. Inscreva-se em um ginásio ou fitness, freqüente as aulas de 3 a 4 vezes por semana. Concentre-se em áreas problemáticas, beba pelo menos 3 litros de líquido por dia, repouse em sumos frescos diluídos com água numa proporção de 1: 1. Equilibre a dieta, não coma demais.
Vídeo: como apertar a pele e se livrar da celulite
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