Cardamomo - propriedades benéficas e contra-indicações

No passado distante, as especiarias estavam em demanda, por isso os comerciantes exigiam uma quantia decente para eles. Hoje, temperos populares podem ser comprados em qualquer lugar por um custo relativamente baixo. Cardamomo é particularmente popular, é adicionado ao primeiro e segundo cursos, bolos, bebidas quentes. Portanto, faz sentido se familiarizar com as qualidades úteis da especiaria e suas possíveis contra-indicações. Então vamos começar.

Composição e propriedades do cardamomo

1. O cardamomo concentra cerca de 8% dos óleos essenciais do volume total. Por porção de especiarias pesando 100 gramas. é responsável por cerca de 298 Kcal., mas ninguém usa cardamomo neste volume, então você não deve se preocupar com a figura.Do volume total, os carboidratos ocupam a maior parte, são cerca de 51%. Outros 19% são proteínas, 23% são alocados em gorduras.
2. Não sem a participação do complexo vitamínico. A composição contém vitamina B1, que é também chamada de tiamina. Este elemento é responsável pela motilidade intestinal e microflora, vermes parasitas, acelerando o metabolismo e normalizando a acidez do estômago.
3. Também o cardamomo concentra a riboflavina ou a vitamina B2. Este composto controla o metabolismo de água e lipídios nos tecidos e também remove o excesso de colesterol dos canais sanguíneos. A vitamina B2 é importante para pessoas com perda de visão.
4. A especiaria não é privada de niacina, normaliza a pressão sanguínea, portanto valorizada pelos pacientes hipertensos. A vitamina B3 está diretamente envolvida no aumento da hemoglobina e na melhora da composição do sangue.
5. Naturalmente, o tempero é rico em ácido ascórbico, que também atua como um agente imunoestimulante e anti-câncer. A vitamina C é especialmente importante no período de entressafra e na propagação de ARVI, gripe.
6. Não sem a participação de minerais. O cálcio é necessário para a formação e compactação dos ossos, prevenção de cáries e fortalecimento do esmalte dentário. O ferro aumenta a hemoglobina, normaliza a função da tireóide.
7. O potássio reduz a sensibilidade do corpo aos produtos alergênicos mais fortes. Este elemento é especialmente importante para os núcleos e aqueles que têm dificuldade com enxaquecas constantes, dores de cabeça.
8. O magnésio é responsável pela produção de energia, combate a fadiga crônica e a insônia. Esta substância é importante para a atividade do músculo cardíaco e do cérebro. O magnésio acalma o sistema nervoso central e leva ao ambiente psicoemocional.
9. O zinco, presente na composição, é importante para o sistema reprodutivo de homens e mulheres. Mas na maioria das vezes o zinco é chamado mineral masculino porque é usado para tratar próstata e impotência.
10. O manganês em combinação com o fósforo é necessário para fortalecer o tecido ósseo, os dentes e as placas ungueais. Melhora a condição do paciente com diabetes devido à capacidade de reduzir os níveis de açúcar no sangue. O sódio é responsável pelo equilíbrio hídrico e atividade do sistema circulatório.

Propriedades úteis de cardamomo

1. O tempero afeta perfeitamente o sistema digestivo. Ele limpa os intestinos da estagnação, então a perda de peso natural começa.Todos os amantes da dieta sabem que é impossível perder peso com um corpo poluído com toxinas e escórias.
2. Valor é visto pelo sistema imunológico. Devido ao acúmulo de substâncias minerais, tocoferol e ácido ascórbico, o revestimento protetor é melhorado. Previne a infecção por vírus durante as epidemias sazonais de gripe e ARVI.
3. Cardamomo em combinação com água purificada é um excelente meio de inalação com pneumonia, asma, bronquite. Spice melhora a descarga de expectoração e também remove dor e dor de garganta.
4. O acúmulo de piridoxina, tiamina, ácido pantotênico, riboflavina e outras vitaminas do complexo B proporciona um sono confortável para a pessoa e regula o estado do ambiente psicoemocional.
5. Muito tempo desde o cardamomo é usado por curandeiros para tratar a potência. O tempero aumenta o poder masculino, melhora a produção de espermatozóides e os torna mais móveis. Tudo isso leva a uma melhoria no funcionamento do sistema reprodutivo.
6. Spice afeta positivamente a saúde do belo sexo, que planeja conceber um filho. Spice aumenta a fertilidade, então uma mulher tem todas as chances de dar à luz um bebê completamente saudável.
7. O cardamomo tem propriedades regeneradoras, é usado para tratar hemorragias internas, endurecer úlceras nos órgãos internos da mucosa, desinfetar lesões de pele purulentas e escoriações.
8. Tempero deve estar presente na dieta diária de pessoas que estão tentando se livrar de seu vício em tabaco. O cardamomo reduz os desejos de nicotina, então parar de fumar desaparece com menos estresse para uma pessoa.
9. Os óleos essenciais que compõem são necessários pelo sistema nervoso central, eles impedem problemas de sono. Também tempero influencia perfeitamente a função hematopoiética, melhorando a formação de glóbulos vermelhos. Devido ao acúmulo de ferro, o cardamomo aumenta a hemoglobina e combate a tontura.
10. Spice acelera absolutamente todos os processos metabólicos. As células recebem oxigênio suficiente, a função hepática melhora e sua cavidade é limpa, e acaba sendo um tremendo efeito benéfico na vesícula biliar, nos rins e no pâncreas.

Benefícios do cardamomo para perder peso

1. As qualidades úteis de temperos determinam-se não só pela lista química de substâncias, mas também pela capacidade do cardamomo de acelerar processos metabólicos. Neste contexto, a perda de peso é lenta, mas confiante.
2. Devido às propriedades diuréticas, o corpo deixa um fluido extra. Isso é útil porque o excesso de água dificulta a perda de peso.
3. A perda de peso é devida à capacidade do tempero de limpar os órgãos internos de substâncias tóxicas, escoriar, venenos de natureza diferente. Se a limpeza não for realizada a tempo, o excesso de peso ficará parado.
4. O cardamomo está entre os temperos que literalmente quebram a gordura corporal e quebram a celulite.

Os benefícios do leite com cardamomo

1. O valor para o corpo é manifestado quando uma combinação de cardamomo esmagado com leite morno e mel. Tal coquetel alivia a dor e a dor de garganta, melhora a descarga de expectoração.
2. É o leite com mel e especiarias que ajuda os fumantes a se livrar de seu vício pernicioso. Esta mistura reduz o desejo por nicotina, para que você possa suavemente reduzir o número de cigarros fumados diariamente.
3. O remédio acalma o sistema nervoso humano, por isso recomenda-se usá-lo em caso de insônia e exposição freqüente a situações estressantes.
4. O leite tem um efeito positivo sobre o músculo cardíaco e cardamomo no sistema circulatório.Devido à recepção desses componentes, a prevenção de patologias cardiovasculares é realizada.
5. Cocktail é um verdadeiro achado para os homens. Spice com leite age como um afrodisíaco natural. Um homem parece mais atraente aos olhos do sexo oposto.

Os benefícios do café com cardamomo

1. O cardamomo é mais frequentemente combinado com bebidas quentes, seja chá ou café. É especialmente útil tomar tal coquetel no inverno, para que o corpo seja mais fácil de resistir aos vírus. Mas no outono, as pessoas melancólicas não se importam de se deliciar com uma droga quente que alivia a depressão.
2. Adicionando cardamomo ao café reduz os efeitos da cafeína no corpo. Consumindo essa bebida diariamente, você não provoca o sistema nervoso.
3. O café estimula a produção de suco gástrico, aumentando assim o desejo de comer. Cardamomo aumenta a absorção de minerais e vitaminas pelas paredes do esôfago.

Os benefícios do chá com cardamomo

1. Devido ao fato de que o tempero estimula os neurônios do cérebro, todas as funções cognitivas voltam ao normal. Como há muito beta-caroteno na composição, o tempero com chá quente melhora a acuidade visual, previne o glaucoma e a catarata.
2. O cardamomo de chá deve ser consumido por pessoas que trabalham muito mentalmente. Nesses momentos, o corpo trabalha no limite, você precisa descarregar. Spice tem propriedades tônicas e aumenta o espírito de luta.
3. O valor da especiaria do chá se estende a uma diminuição da pressão intracraniana, enxaquecas freqüentes e dores de cabeça desaparecem nessa base. Spice também melhora a composição das fibras musculares devido à entrada de aminoácidos e proteínas.

Cardamomo em cosmetologia

1. A planta está bem comprovada na indústria cosmética. Extractos de cardamomo são muitas vezes misturados em vários produtos de cuidado de cabelo e corpo. O produto elimina processos inflamatórios devido ao efeito anti-séptico.
2. O produto de cuidado de pele cosmético baseado no cardamomo tem um efeito benéfico nas células, acalmando tecidos. O óleo essencial do produto pode clarear a epiderme e eliminar os pontos de pigmentação. Esta ferramenta é especialmente procurada entre mulheres de idade madura.
3. Cardamomo é recomendado para ser ingerido para limpeza complexa do corpo. A planta é considerada um excelente antioxidante, que afeta diretamente a condição da pele.O cardamomo hidrata bem o tecido e cuida da delicada pele dos lábios.
4. Devido ao aroma agradável, o cardamomo é procurado na indústria de perfumes. O extrato da planta é usado ativamente para criar uma composição de aromas em perfumes. Além disso, o extrato é freqüentemente incluído em géis de água, sabão e banho.
5. A principal característica do cardamomo é o seu sabor único, que é capaz de matar a maioria dos odores desagradáveis. Muitas vezes, nem todas as composições cosméticas têm notas deliciosas. Portanto, usando o cardamomo, você pode suavizar o cheiro geral.
6. Os produtos naturais à base de cardamomo eliminam perfeitamente as reações alérgicas na pele. Também composições deste tipo hidratam perfeitamente a epiderme da cabeça e aumentam a circulação sanguínea. Graças a essas propriedades, o cabelo recebe seu brilho e força anteriores. Processos inflamatórios e descamação desaparecem.

Aplicação de cardamomo

1. Os representantes do belo sexo durante o período de gestação são aconselhados a mastigar as sementes da planta, a fim de se livrar dos sintomas de toxicosis. Além disso, a fábrica ajudará aqueles que são frequentemente influenciados pelo transporte.
2. Quando um trato gastrointestinal chateado é suficiente para combinar uma pequena quantidade de raiz de gengibre ralado e algumas sementes de cardamomo. Deite os ingredientes 250 ml. água a ferver. Ferva a composição por alguns minutos, aguarde o resfriamento e a tensão. Tome o produto como uma bebida quente.
3. Para fortalecer o sistema imunológico e prevenir os efeitos do beribéri, você precisa moer 4-5 sementes de cardamomo e misturar o pó com 15 gr. mel de flores. Mexa bem os ingredientes e tome porções todos os dias depois de acordar.
4. No mundo da nutrição, o cardamomo não é deixado sem vigilância. Para se livrar de quilos indesejados, você precisa preparar 300 ml. chá verde de qualidade. Entre na bebida 1 gr. cardamomo moído e 3 ml. suco de limão. Beba remédio todas as manhãs. É importante entender que a bebida age como uma composição auxiliar.
5. Para realizar uma limpeza completa do corpo, você precisa conectar 5 gramas. cardamomo em pó e 250 ml. água a ferver. Insista significa por meia hora, depois coe. Beba uma bebida quente 60 ml. 1 hora por dia.
6. Na luta contra a diarréia (diarréia) ajudará uma mistura de sementes moídas de erva-doce, cardamomo e endro. Os produtos devem ser tomados em quantidades iguais. Faça 10 gr. matérias-primas em 200 ml. água a ferver.Deixe o meio fermentar. Tome 30 ml. todas as manhãs todos os dias.
7. Para evitar constipação dolorosa, cardamomo é recomendado para ser adicionado a alimentos ricos em fibras. Você também pode consumir regularmente chá com gengibre e as matérias-primas acima.
8. Na luta contra a insônia, uma decocção ajudará. Para cozinhá-lo, você precisa misturar 12 gramas. cardamomo em pó e 300 ml. água. Leve os ingredientes para ferver. Coe e leve 50 ml. antes de dormir.

Aplicação de óleo de cardamomo

1. O éster de cardamomo é principalmente procurado na indústria cosmética. Tais produtos cuidam perfeitamente da pele normal e seca. As preparações cosméticas aumentam a elasticidade da cobertura e regeneram o tecido no nível celular. O óleo mostrou-se bem enquanto fortalecia e aumentava o crescimento do cabelo.
2. O óleo é usado ativamente na prática de massagem. O produto é misturado com composições similares de sementes de amêndoa, linho, oliva e uva. Apenas 4 gotas de éter cardamomo devem ser adicionadas ao óleo base. Massagem de cura aliviará dores musculares, tensão. Você terá um relaxamento completo.
3. O tratamento da água tem um efeito menos relaxante.Tome um banho com água quente e adicione 5-6 gotas de éter cardamomo ao líquido. Tais procedimentos são especialmente úteis para indivíduos com problemas de pele. Além disso, um banho de óleo quente elimina os sintomas do resfriado.
4. Não menos eficaz caseiro. O óleo pode ser misturado em vários cremes, loções e xampus. 40 gramas. Noções básicas precisam tomar apenas 2-3 gotas de éter cardamomo.
5. Quanto aos procedimentos médicos, é melhor adicionar matérias-primas às lâmpadas de aroma. Isso exigirá cerca de 5-6 gotas. Os vapores de cardamomo eliminam a síndrome do resfriado, dor de garganta, tosse e dores de cabeça. O corpo recebe plenamente uma carga de alegria, o contexto psico-emocional melhora.

Contra-indicações Cardamomo

1. Se você adicionar uma pequena quantidade de cardamomo a vários pratos, os danos ao corpo não serão causados. Quanto a preparações medicinais e cosméticas, vale a pena ter cuidado com as proporções.
2. Para fins terapêuticos, é proibido o uso de matérias-primas para colelitíase. Spice pode causar movimento de pedras e areia nos dutos. Dores insuportáveis ​​e cãibras começarão. O processo é irreversível.
3. Durante a gravidez e gestação, o cardamomo pode ser usado exclusivamente como tempero para vários pratos. Realizar o tratamento com um produto é proibido.

O cardamomo é uma planta única com uma lista impressionante de substâncias benéficas. Com isso, você pode se livrar de patologias bastante graves. Além disso, cardamomo excelente profilaxia de resfriados e doenças infecciosas.

Vídeo: benefícios do cardamomo