Pinhão - propriedades benéficas e contra-indicações

Todas as nozes são extremamente populares, incluindo pinheiros. Eles são adicionados ao iogurte, cereais, uma mistura de cereais, doces, confeitos. Isto não é surpreendente, porque os próprios grãos de cedro são dotados de uma massa de propriedades insubstituíveis. E em combinação com os produtos “certos” que são ideais para nozes, as propriedades benéficas só aumentam. Portanto, hoje vamos considerá-los, por sua vez, destacar os principais pontos e estudar os danos do consumo excessivo.

A composição e propriedades dos pinhões

1. Todos os aminoácidos que chegam, os minerais, as vitaminas mais valiosas e outros componentes importantes não valem nada um sem o outro.O valor das porcas deste tipo está na proporção ideal de elementos disponíveis.
2. A maioria do cedro tocoferol, que é chamado de vitamina E. Ele assume a maioria das tarefas antioxidantes mais importantes e libera células com tecidos de venenos de várias naturezas.
3. Além disso, combinado com retinol (vitamina A), o tocoferol melhora a atividade do sistema reprodutivo, aumenta a capacidade de conceber. A composição contém vitamina K, necessária para processos adequados de formação do sangue.
4. Quanto aos minerais, o cálcio é concentrado em grandes volumes. Fortalece a placa ungueal, mantém a integridade do tecido ósseo, dos dentes e do esmalte.
5. Há ferro nas nozes, que tem funções importantes para os seres humanos. O mineral aumenta o nível de hemoglobina, melhora a composição do sangue e sua circulação, luta contra a anemia.
6. O magnésio é essencial para o músculo cardíaco e sistema nervoso central. Este mineral previne distúrbios depressivos, apatia, letargia, sonolência e fadiga crônica.
7. Em nozes muito zinco é concentrado, o que é necessário para a plena atividade do fígado, rins, sistema reprodutivo.O mineral é especialmente importante para os homens que enfrentam a impotência.
8. O fósforo também se acumula em uma quantidade razoável. Com a falta de pessoas com fraqueza, diminui o desempenho do plano mental e físico.
9. Não faz sem o composto mineral mais importante - potássio. Ele precisa do músculo cardíaco, de todo o sistema vascular e do fígado. Se você comer pelo menos um punhado de nozes por dia, você vai reabastecer sua necessidade diária de potássio.

Pinhão para homem

1. As nozes deste tipo também são chamadas de grãos, sementes, devido ao seu tamanho específico. Eles são úteis para a metade masculina, porque acumulam muito zinco. Este mineral verdadeiramente masculino regula a atividade de todo o sistema reprodutivo.
2. As nozes de cedro aceleram a produção de testosterona - o principal hormônio masculino. É importante para a definição de voz, potência, procriação, etc. O produto é muitas vezes administrado com impotência, porque as nozes aumentam o fluxo sanguíneo para a região da virilha.
3. Todos os homens da faixa etária de 45-60 anos caem automaticamente na zona de risco do aparecimento de doenças do sistema cardiovascular.Nessa idade, as nozes serão uma verdadeira salvação, eliminam os canais de sangue do colesterol e melhoram a frequência cardíaca.
4. As sementes suprimem a apatia, o cansaço do plano emocional ou físico. Eles têm um efeito positivo sobre a atividade do sistema nervoso central, eliminam a insônia e os efeitos do estresse.
5. A composição contém minerais que aceleram a produção de espermatozóides e sua qualidade. Pinhões são introduzidos na nutrição de homens que planejam continuar a corrida em breve.
6. O produto pode ser prejudicial apenas em caso de alergia a nozes ou sua intolerância categórica ao corpo. Portanto, a familiaridade com as matérias-primas sempre começa com pequenas quantidades.

Pinhões para mulheres

1. Todas as nozes referem-se a produtos que prolongam a juventude e a beleza. O cedro não é exceção. Na composição existem muitas vitaminas que atuam como antioxidantes.
2. As mulheres sofrem de problemas com o sistema vascular, por exemplo, varizes. Ao limpar os canais de sangue, a probabilidade de coágulos sanguíneos é reduzida.
3. Com cólicas menstruais fortes, as nozes também serão benéficas. Apenas um punhado de matérias-primas irá aliviar cãibras no baixo-ventre, aliviar a depressão, a apatia.Devido ao seu teor de ferro, a hemoglobina aumenta.
4. É necessário comer nozes de cedro, senhoras que estão carregando uma criança. A matéria-prima contém vitamina K, que participa dos processos de formação do sangue. Há também tocoferol que suporta o desenvolvimento do feto de acordo com a idade gestacional.
5. O ácido nicotínico em combinação com o ácido fólico proporciona o enriquecimento da placenta com oxigênio e sangue no volume ideal. Os mesmos elementos impedem a formação de defeitos congênitos em uma criança.
6. Na composição de nozes muitas vitaminas B que são necessárias para o pleno funcionamento do ambiente psico-emocional da futura mãe. Porcas de cedro impedem freqüentes mudanças de humor, insônia, apatia e outras doenças deste tipo.
7. Compostos minerais, em particular cálcio com fósforo e zinco, são necessários para o desenvolvimento do sistema músculo-esquelético da criança. O magnésio e o ferro removem o desejo emético de toxicoses nos estágios iniciais da gestação.

Pinhões em cosmetologia

1. Todas as qualidades valiosas de matérias-primas são aplicadas com sucesso no campo da cosmetologia.Com base em nozes, faça esfoliantes e peelings, máscaras para o corpo e rosto.
2. Óleo de pinhão é usado para o cabelo, porque ele pára a perda de cabelo, nutre os cachos ao longo de todo o comprimento, ajuda a eliminar a caspa.
3. Nozes em combinação com produtos lácteos que visam combater a acne no rosto, executar perfeitamente a tarefa e combater processos inflamatórios na pele.
4. Existe uma receita universal para nutrir e hidratar todas as camadas da derme. Para fazer uma máscara, combine uma mistura de meia banana, uma colherada de mel, um punhado de nozes amassadas. Aplique, massageie, espere meia hora.
5. Para o cabelo é mais eficiente preparar outra mistura. Misture um punhado de nozes de cedro com um liquidificador, misture com xampu (30 gr.) E bálsamo (30 gr.). Aplique, espuma, deixe por uma hora. Enxaguar da maneira habitual.

Benefícios dos grãos de pinhão

Todas as partes de nozes são amplamente utilizadas na culinária, cosmetologia e cura popular. Mas os mais populares são os kernels que possuem as seguintes características:

• reduzir a concentração de glicose no sangue;
• lutando com anemia no contexto de deficiência de ferro;
• prevenir o desenvolvimento de aterosclerose;
• eles limpam o fígado, restauram sua estrutura;
• aumentar a troca de energia;
• peristaltismo intestinal aumento, estabilizar a sua microflora;
• tratar a hipertensão;
• usado em doenças femininas;
• usado para dor nas articulações, artrite, reumatismo.

Kernels são aplicados em várias formas. Eles são adicionados ao primeiro e segundo pratos, cereais, saladas, lanches e até mesmo bebidas. Além disso, as sementes são consumidas de forma independente. Eficiência e qualidades úteis comprovadas muitas vezes.

Porcas de cedro para o coração

1. As sementes contêm cerca de 58% de óleos, que contêm os ácidos graxos insaturados mais valiosos. Eles são importantes para o coração e todo o sistema vascular.
2. Porcas de cedro são prescritas para tomar os núcleos, que têm uma tendência a desenvolver ataque cardíaco, derrame, isquemia e outras alterações patológicas desse tipo.
3. As matérias-primas são tão valiosas devido à sua capacidade de limpar os canais sanguíneos do colesterol, que é atribuído ao consumo na aterosclerose. As nozes tornam as paredes dos vasos sanguíneos e das artérias elásticas.

Porcas de cedro para atividade reprodutiva

1. Anteriormente, foi dito que as nozes têm um efeito positivo sobre o sistema reprodutivo. A composição contém todas as substâncias para homens e mulheres, que aumentam a capacidade de conceber.
2. Nozes são introduzidos na alimentação cotidiana daqueles que planejam adquirir uma família. Matérias-primas melhoram a fertilidade das mulheres, então há toda chance de ter um bebê saudável e forte.
3. Quanto aos homens, a matéria-prima aumenta a espermatogênese, em particular a queimação e a motilidade dos espermatozóides. Nozes são introduzidos na alimentação com antecedência, eles são concentrados de zinco e outros minerais acúmulo de ação.

Os benefícios da tintura em nozes de cedro

No mundo moderno, as tinturas caseiras são muito populares. Eles são frequentemente preparados para vodka e usados ​​para doenças graves. As principais propriedades desta droga incluem:

• capacidade de impulsionar o sistema imunológico;
• a eliminação de sais;
• prevenção de doenças cancerígenas;
• depuração do fluxo sanguíneo;
• fortalecimento dos canais sanguíneos;
• aumento da acuidade visual;
• tratamento de doenças do fígado, rim, trato gastrointestinal, bexiga.

Tintura é fácil de preparar. Preencha 1-2 punhados de pinhões com 0,5 litros.vodka, insista no escuro e fresco. Mexa o conteúdo diariamente por 2 semanas, retire do sedimento e tome uma colher de chá três vezes ao dia.

Dano de pinhões

1. Não descarte uma potencial reação alérgica a este tipo de matéria-prima. Também leve em conta a possível intolerância individual. Comece com pequenas quantidades para identificar e eliminar os efeitos negativos no tempo.
2. As nozes de cedro têm a capacidade de aumentar o fluxo de bílis. Portanto, se você tiver um ducto biliar obstruído, consulte seu médico antes de tomá-lo ou não se apóie demais nas porcas.
3. Contra-indicações incluem obesidade. Com um excesso de peso deve ser limitado a uma pequena quantidade de nozes ou abandoná-las completamente. Caso contrário, você sentirá um aumento decente na massa corporal.
4. Em qualquer caso, é necessário levar em conta o estado geral de saúde e monitorar constantemente o bem-estar ao inserir um novo produto na dieta.

Seleção de pinhões

Matérias-primas não devem ser muito antigas. É possível determinar a idade das castanhas por uma variedade de características.

1. Matérias-primas de alta qualidade têm um tom uniforme, sem grandes diferenças de cor.
2. Se você puder avaliar as qualidades aromáticas, use-a. Cheirar a matéria-prima, não deve ter um cheiro desagradável.
3. Observe também o tamanho, as porcas de qualidade não são muito diferentes.
4. Se a borda da porca ficou escura, fala de sua possível corrupção. O mesmo se aplica à floração do branco.
5. Se possível, compre matérias-primas que ainda não tenham passado pela limpeza preliminar. Então você terá certeza de que fatores externos não afetaram os kernels.

Deve ser entendido que os benefícios das matérias-primas de alta qualidade. Portanto, no processo de compra, monitore a condição dos grãos. Eles devem ser de alta qualidade, livres de mofo e expirados. Também tenha em mente possíveis contra-indicações.

Vídeo: as propriedades benéficas dos pinhões